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让自己变幸福的12件小事

一个人幸福与否,不在于拥有什么,而是取决于自己的心态。只要你用心生活,好好去爱,幸福其实很简单。

作家池田大作曾说过:

“幸福绝不是别人赐予的,而是一点一滴在自己生命之中筑建起来的。”

在纷繁复杂的世界里,我们每个人都想要得到幸福。

可是很多时候,我们却背道而弛,离幸福越来越远。

如果你仔细寻找,就会明白:其实,幸福不在别处,就在我们身边。

下面给大家分享,12件让自己幸福的小事。

生活中,不如意的事十之八九,如果一遇到烦心的事,就愁眉苦脸,那日子一定会过得很苦,很难。

生活再不容易也别丢了微笑,微笑不需要代价,却有着无穷的魔力。

当你心情不好的时候,不妨对镜子中的自己笑一笑,相信你的心情也会变好很多。

若能始终保持微笑,那么你会发现:生活原来是可以很美好的。

一个爱笑的人,运气永远都不会太差,扬在你脸上的微笑,就是你最好的幸福秘方。

有道是:你若向阳,无惧风霜;你若微笑,四季花香。

很多时候,我们之所以不快乐,不是因为拥有的少,而是因为挂心的事太多。

常言道:“烦恼本无根,不捡自然无;困惑本无源,不究自轻松。”

有些事不必放在心上,放下便是净土。

我们无法决定日子的好坏,但可以选择忘掉生活中的不愉快。

人心里的容量是有限的,如果你记得太多的繁杂之事,快乐便无法入驻。

唯有忘掉一些不开心的琐事,幸福才会常伴左右。

有人说,没有什么是一顿饭解决不了的事情。

有空给自己做一顿简单的饭菜,既能享受烹饪带来的乐趣,也能品味营养的美食。

下班后到超市挑选自己喜欢吃的菜,在人流中感受生活的烟火气,回到家切切洗洗,在柴米油盐中放松心情。

在一蔬一菜中放慢节奏,品味属于自己的小确幸,可以治愈一天的疲惫。

吃着自己做的饭,成就感和幸福感也会油然而生。

听过这样一句话:“人生变好,从多读书开始。”

当你迷茫的时候,不妨从书中寻找答案。

在书中你能体会到人生的感悟,学会处世的态度。

你所读过的书,终将成为你成长路上的垫脚石,为你的幸福铺路。

阅读,不仅能积累知识,开拓眼界,还能提升气质,让人由内而外地变得更好,迈向更高的领域。

坚持阅读的人,就算生活一地鸡毛,内心也是繁华似锦。

对于成年人而言,钱是生活的底气。

俗话说得好:“兜里有钱,心里不慌。”

有了钱,就能买想买的东西,过想过的生活。

但前提是你得先学会存钱,懂得未雨绸缪,提高抵抗风险的能力。

存钱,才能体现一个人的远见。

每个月领到工资后,可以先拿出一部分存起来,以备不时之需。

这样等真的遇到事儿了,也不至于手忙脚乱。

要知道,你存的每一分钱,都能给你带来一份踏实和满满的安全感。

而有了安全感,生活的幸福度才会大大提升。

年少时,我们以为朋友越多越好,于是,不停融入各种圈子。

到了一定年纪,才真正明白,独处才是成年人的清欢。

当你独处的时候,你不用伪装自己,不用担心自己做的不够好。

可以随心所欲,做自己想做的事,可以静下心来好好思考自己的人生。

独处,才能倾听自己的内心声音,才能找回自我,回归到真实的生活中。

罗兰说过:“一个人能有真正静下来的属于自己的、不受外界干扰的时间,是一种难得的幸福。”

能享受独处的人,也能把日子过得丰盈又自在。

你有没有过这样的经历,如果头天晚上睡得太晚,第二天起来,脸色会很难看,而且一整天都提不起劲来。

经常熬夜,不但容易让人变傻、变丑,而且还会引发很多疾病。

早睡早起的人,不但白天精力充沛,工作效率高,而且还会越来越美丽。

人活一世,不能为了眼前短暂的快乐,就去熬夜伤害身体。

再好的补品,再好的化妆品,也比不过优质的睡眠。

莎士比亚也曾说过:“睡眠是生命筵席上的一道滋补品。”

早睡早起,才是人生最大的福气。

长期保持运动的人,呈现出来的状态和不运动的人是截然不同的。

他们看起来会比不运动的同龄人,更有活力,更年轻。

因为,运动不仅可以强身健体,还可以治愈身心。

现代人的压力越来越大,适当的运动可以释放压力。

从今天起,不妨每天抽出15到30分钟的时间来运动。

相信你的每一滴汗水,都不会白流。

每次在大汗淋漓之后,你都能感受到轻松和自在。

拥有好身体,好心态,生活才能过得有滋有味。

不知道你有没有发现?

生活在杂乱无章的环境里,人也会随之变得颓废。

但生活在干净整洁的房间里,人就会变得积极乐观。

一个人对待生活的态度,从他住的房间环境就能看出来。

有空时可以动手整理下自己的房间,打扫屋子,整理物品,丢掉无用的东西。

整理房间,其实就是整理内心,是给心灵来一次断舍离。

哈佛商学院的研究表明:

幸福感强的成功人士,往往越会整理;而不幸的人,通常生活在混乱肮脏中。

定期收拾房间,清理垃圾,你的生活也会过得越来越快乐。

成年人的生活不易,要记得给自己加点糖,让生活始终保持微甜的状态。

每完成一个小目标,可以奖励给自己一个小礼物。

或一束鲜花,一场电影,一件衣服,一个包包,一次旅行······

礼物是什么并不重要,重要的是一种仪式感,以及对自己努力的肯定。

很多时候,一件小小的礼物,就能让人开心快乐一整天。

把生活过得精致,有仪式感,幸福自然也就来了。

每个人的生活中,虽然有一地鸡毛,却也不乏小确幸。

懂得记录美好,会给我们的生活带来温暖与希望。

记录生活中的小事,是我们与心灵的对话,也是自我认识的过程。

当我们用文字或图片的方式,把生活中的点滴记录下来,给生活留下痕迹,也给美好留下记忆。

多年以后,这些记录也将是我们送给自己最珍贵的礼物。

现代人的生活节奏越来越快,压力也越来越大了。

面对快节奏的生活,我们更应该放慢脚步。

有空多出去走走,看看蓝天白云,听听鸟儿啼叫,呼吸新鲜空气。

有道是:偷得浮生半日闲,人间有味是清欢。

在忙碌的工作和生活空隙,偶尔给自己放个假,投入大自然的怀抱中。

不仅能让人情绪平和,而且还会心情舒畅。

毕淑敏说:“幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步,它只是你心灵的感觉。”

诚然如此。

一个人幸福与否,不在于拥有什么,而是取决于自己的心态。

只要你用心生活,好好去爱,幸福其实很简单。

余生漫长,愿你慢慢相遇,浅浅欢喜,永远温柔,永远热泪盈眶。

责任编辑: 赵丽  来源:十点读书 转载请注明作者、出处並保持完整。

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