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建议你看完了也保存下,好多人花钱也买不来这张表!受益!

花钱都买不到的表

01

抗癌防癌蔬菜排行:

20种最佳抗癌蔬菜,希望大家能在日常饮食里多多用到,顺便还能起到很好防癌效果。

01、熟红薯02、生红薯

03、芦笋04、花椰

05、卷心菜06、花菜

07、芹菜08、茄子皮

09、甜椒10、胡萝卜

11、金针菜12、苋菜

13、荠菜14、苤蓝

15、芥菜16、番茄

17、大葱18、大蒜

19、黄瓜20、白菜

02

十大健康生活方式

当今世界流行的十大健康生活方式,快来看看你占了几条

1、勤洗手2、乐助人

3、多社交4、听音乐

5、早入睡6、健步走

7、喝茶水8、静坐思

9、少吃肉10、晒太阳

7、喝茶水8、静坐思

9、少吃肉10、晒太阳

03

人老了什么最重要

当你的年龄越来越大,当你做什么事情都越来越力不从心的时候,你可能知道,究竟什么对于你来说才是最最重要的。

豆浆,比茅台重要;

窝头,比蛋糕重要;

红薯,比炖肉重要;

蘑菇,比鲍鱼重要;

走路,比开车重要;

快乐,比业绩重要;

运动,比按摩重要;

读书,比麻将重要;

宽容,比美容重要;

朋友,比领导重要;

平日,比节日重要;

祝福,比请客重要;

健康,比什么都重要。

04

人老了,牢记7个最

人老了,

最贵的床是病床;

人老了,

最好的医生是自己;

人老了,

最好的药物是阳光;

人老了,

最好的长寿法是好心态;

人老了,

最省钱的美容方是睡觉;

人老了,

最简单的养生法是走路;

人老了,

什么最值钱?当然是健康!

05

老年健康歌

医院人多不讲价,到了医院最听话,

让你交钱你交钱,让你干啥你干啥!

辛辛苦苦三十天,也就挣个三四千,

到了医院才知道,花完也就一两天!

辛辛苦苦几十年,一病回到解放前!

万水千山总是情,没有健康真不行!

06

器官怕什么

器官伴我们一生,它与生命同寿,但您知道吗?“器官杀手”就在身边。老朋友们,请记住这几个器官怕什么?

胃:怕冷

心脏:怕油、怕咸

心和胃肠:都怕生气

肺:怕烟

肝脏:怕胖

肾脏:怕肉

肠道:怕乱吃药

胆囊:怕不规律吃饭

胰腺:怕暴饮暴食

器官健康,全身无恙~所以,请善待自己,因为零件不好配。贵!还不一定有货。钱再多,身体不好一切归零。

07

健康长寿口诀

温暖太阳晒晒背,

新鲜空气洗洗肺。

五谷杂粮养养胃,

常找老友聚聚会。

喝点小酒别喝醉,

锻炼身体别太累。

生活过得有滋味,

健康活到一百岁。

此文写得太好了,太有用了,发给所有朋友,读完1000%受益!祝兄弟姐妹们越来越健康!越活越年轻!

责任编辑: 王和  来源:医养千年 转载请注明作者、出处並保持完整。

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