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春天，这5种蔬菜尽量少买(组图)
2024-03-31

随着春天的到来，大自然开始展现她的生机勃勃。在这个季节里，人们开始追求更加健康的生活方式，而新鲜水果蔬菜成为了他们日常餐桌上的主角。新鲜水果蔬菜对身体的重要性不言而喻，它们富含各种维生素、矿物质和纤维，能够提供人体所需的营养，增强免疫力，保持身体健康。然而，尽管蔬菜在春季极为丰富...

饭店最干净的5种菜 放心点 厨师也经常吃(组图)
2024-03-24

导读：每周我都会和家人下一次馆子，因为下馆子不仅增进家人之间的感情，也能使我们品味到不同的菜肴。当我们遇到不开心的事情时，也会邀请身边几位好朋友，喝点小酒，让他们为我排忧解难！每次下馆子点菜也是有技巧的，并不是所有的菜都适合点，因为饭店有时候太忙，有些菜不清楚，或者有些饭店为了节...

注意：这7类蔬菜自带“毒物” 吃之前切记要焯水(组图)
2024-03-11

浙江台州63岁的王先生患糖尿病20多年，在最近的一次复查中，医生发现他的肾功能出现了问题，并最终被诊断为急性肾损伤。凭着职业敏感性，医生赶紧问王先生近期有没有吃过什么以前没吃过的东西。王先生说他一周前吃了妻子摘回来的野菜马齿苋，味道很鲜美。医生一听就知道大事不好，因为在他之前，就...

含铁量第一名的蔬菜，要经常吃，建议大家收藏起来(组图)
2024-03-05

你知道吗？茼蒿是含铁量第一名的蔬菜！铁是人体必需的微量元素之一，能够提高人体免疫力、促进血红蛋白合成等功能。而茼蒿不仅含铁量高，还有其他丰富的营养价值。今天就为大家推荐这款营养美味的蔬菜，让我们一起来了解一下吧！茼蒿，又称蓬蒿，是一种具有清香口感的蔬菜。它含有丰富的营养成分，如维...

高血压不可以吃鱼？医生：不止肥肉，五种素食也要慎重选择(组图)
2024-02-27

高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响了人们的健康和生活质量。为了控制高血压，许多人会选择改变饮食习惯，减少摄入高盐高脂肪的食物。然而，对于高血压患者来说，是否可以吃鱼成为了一个备受争议的话题。有人认为鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对高血压有益；而也有人认为鱼肉含有较高的钠含量，不...

非洲顿顿大鱼大肉的国家，当地人却不满意：只想吃青菜(组图)
2024-02-26

人们都很向往幸福美好的生活，而这一切都需要金钱的支撑，所以人们也很关注自己的工资和城市的消费水平。每座城市都会统计人均工资，而从这个数据也能看出当地的消费水平，比如吃肉，生活水平达到一定标准才能每天大鱼大肉，不然只有多吃菜，可是有一个城市就是反着来的。在没有钱的时候，各种肉类就是...

玉米笋是玉米小时候，但营养价值大不同！ (组图)
2024-02-20

Ｑ１：哪个日常食材小时候是蔬菜，吃起来清脆爽口；长大却变全榖杂粮，让人又爱又恨？ Ａ：聪明的您想到了吗？就是玉米笋和玉米。

“甲醛大户”被揪出，3种蔬菜含甲醛，有毒还致癌？告诉你真相(图集)
2024-02-03

小张啊，这么白的豆腐可不能买，都是添加甲醛的！小张寒假放假回家，刚提着一袋从市场买来的豆腐往家里走，突然被邻居李阿姨拦住了。听到阿姨的话，小张愣了一下，然后说：怎么会呢？豆腐不都是这么白的吗？你们这些小年轻，很多都不懂！豆子要原本就是黄色的，做出来的豆腐自然也是发黄的，发白的豆腐...

惊人研究发现: 冷冻蔬菜所含维生素量比新鲜蔬菜多吗？
2024-01-24

冷冻蔬菜中的维生素含量比新鲜蔬菜中的维生素多。这与一般人的直觉相似乎反，但确实，冷冻蔬菜的营养价值可能比大多数超市购买的新鲜蔬菜更好。这是由于维生素比较脆弱，采摘后在露天以及上货架前的储存时间会很快就会降解、挥发掉。蔬菜一经采收，就开始失去其营养品质。另一方面，冷冻可以减缓矿物质...