全世界每6秒有1人死于脑梗，约2/3的幸存者会留下不同程度的残疾。然而，脑梗发作前会有7个“信号”，一定要引起重视。
什么是脑梗
脑梗是由于血液循环出现故障导致脑部供血不足而引起的，轻则四肢麻木、失语，重则瘫痪，甚至丢掉性命，随着年龄的增长，如果在饮食上不加以注意，容易引起一系列的心血管疾病。
脑梗发作前的7个信号
1、眩晕
眩晕是脑血管病先兆中极为常见的症状，可发生在任何时段。一般清晨发生的概率最高。
2、剧烈头痛
突然发生剧烈头痛，伴有抽搐、昏迷、嗜睡等症状，会在夜间痛醒。
如果发现老人出现这种情况，应该尽快带其去医院检查。
3、步态异常
走路无力，不受控制，步履蹒跚，并伴有肢体麻木、无力的症状。
4、哈欠不断
打哈欠是生活中常见现象，往往会被忽视。但如果哈欠不断，同时伴有眼底出血、鼻子出血等症状就要小心脑梗的发生。
5、不自觉流口水
睡觉的时候经常不自觉流口水，特别是老年人，甚至出现睡觉被呛醒的状况，一定要留意脑梗发生的危险。
6、看东西模糊
出现一过性眼前发黑或看不清的症状，但过一会就自行缓解。
7、吐字不清
出现舌头不受自己控制，说话不清或者突然就说不出话、吞咽困难，甚至有些老人会出现口角流涎，口眼歪斜等症状。
诱发脑梗的4大危险因素
高血压是发生脑梗最重要的危险因素。
有研究发现，收缩压＞160mmHg，舒张压＞95mmHg，发生脑梗的风险是血压正常人的4倍，收缩压每增加10mmHg，发生脑梗的风险增加49%；舒张压每增加5mmHg，发生脑梗的风险增加46%。
对于高血压患者来说，血压要达标，至少控制在140/90mmHg以下；对于高血压合并糖尿病的患者来说，至少降低至130/80mmHg。
糖尿病
糖尿病大多会导致脑梗，小部分患者会发生脑出血。
糖尿病患者发生脑梗的风险是正常人的1.8—6.0倍。糖尿病患者血糖要控制好，糖化血红蛋白控制在7%以下。
高脂血症是动脉粥样硬化形成最主要的原因。
研究表明，总胆固醇每增加1mmol/L，脑梗死相对风险增加25%。对于有高血压、糖尿病的人来说，建议将低密度脂蛋白（LDL）下降至2.07mmol/L。
颈动脉狭窄
颈动脉有斑块也会导致脑梗。
出现颈动脉斑块的患者，需要遵照医嘱，服用药物；如果斑块不是很大，是有可能消失的。
对于高危患者（狭窄＞70%）可以行颈动脉内膜切除术。
此外，爱生气，易中风？最新研究显示：生气1小时，中风风险高3倍。
