张阿姨今年68岁，年纪大了之后基本上都会每年体检一次，前段时间的体检中，医生发现她鼻子两侧沟纹看起来不对称，就询问她有没有什么异常症状。
问诊之后发现张阿姨右侧身体乏力，舌头偏左等，怀疑她有脑梗。之后便让张阿姨做了一个CT检查，竟真的发现了左侧脑梗。
一、为什么越来越多人患上脑梗？
脑梗是一种很常见的脑血管疾病，占比达到了70%-80%。脑梗也被之为缺血性脑卒中，是指因大脑血管被堵，导致脑血供血不足，引发的一系列综合症状。脑梗一旦救治不及时，很可能会导致肢体瘫痪、视物模糊、无法言语，甚至出现植物人状态。可怕的是越来越多的人被脑梗盯上了，下面这几种食物很可能是脑梗的高危因素。
1.高盐食物
高盐食物中钠离子很多，摄入人体之后会导致体内的钠元素超标，影响到体内的血压循环，导致血压升高，甚至诱发脑梗。
2.高脂肪食物
高脂肪食物会导致人体血脂代谢异常，增加肥胖的几率，还可能诱发脑梗，尽量要少吃。
3.高热量食物
经常吃热量太高的食物，被肥胖盯上的概率很大，还容易诱发脑梗，因此一定要避免过量食用高热量食物。
二、脑梗并非腾空而降，这些信号别忽略
脑梗可不是平白无故而来的，而且在来临前是会有一些预警信号的，如果出现下面这些信号，千万别忽略。
1.眩晕
一旦脑部血管硬化，就可能引发椎基底动脉供血不足，从而影响到小脑等部位，导致出现眩晕的症状。
2.视物模糊
视物模糊、视野缺损等症状，也是脑梗发出的信号，即便在短期内会恢复，也要提高警惕。
3.舌根发硬
如果发现舌根发硬、面部肌肉异常等症状，也要提高警惕，尽早就医。
4.面部不协调
脑部缺氧会导致面部肌肉异常，引发面部不协调等的一些症状。
应对突发脑梗，及时抢救至关重要，北京天坛医院王拥军教授指出，一定要牢记“两个120”：一个“120”来识别脑梗，看1张脸、2只胳膊、0聆听语言，来观察脑梗的一些症状。另一个“120”是在脑梗发作后，及时拨打120电话，避免错过最佳治疗时间。
三、预防脑梗，这几点你需要了解一下
做好脑梗的预防至关重要，下面这几点一定要了解。
1.原发疾病积极治疗
像糖尿病、高血压、肾病动脉炎等的疾病，一定要积极的进行治疗，以免引发并发脑梗。
2.保证良好的生活方式
平常要戒烟戒酒，避免熬夜、久坐，保持低油少盐的饮食习惯，并且有一个良好的心态，有一个良好的生活方式。
脑梗高发与人们不健康的饮食习惯有关，而且脑梗来临前都是会有一些信号的，不过预防大于治疗，做好脑梗的预防尤为重要。
