人这一生,千难万难,中年最难。
上有老下有小,房贷车贷卡债,睁开眼,没一处不花钱。
职场小心翼翼,生活一地鸡毛,闭上眼,没一样不操心。
仿佛人到中年,就会变得胆小、吝啬、不合群,殊不知,那是因为在岁月流转中逐渐成熟。
正所谓年少不识愁滋味,中年方知万事辛。
中年以后最好的活法,无非是身体养好、家庭顾好、心态管好。
身体养好
小说《装台》里的打工者大雀儿,力气大,壮实,他白天干活,夜里还去建筑工地揽活。
因为孩子的脸被烧伤,他希望能多赚钱,带孩子去做美容手术。
他仗着自己能干能吃,没日没夜地干活,一次又一次硬撑,却累出了心脏病。
早在之前,大雀儿工作的时候,就曾突然晕倒,但他自己未曾理会,只说是累得睡着了,大家也就都没在意。
直到长期劳累,熬坏了身体,在陪孩子去游乐园的时候,倒下睡去再也没有醒来。
这个家,也就此失去了顶梁柱。
拥有健康,或许不代表拥有一切,但是失去健康就真的失去了一切。
关于此,作家李筱懿曾有妙悟。
她说自己在40岁之前,把幸福解读为“有”:有钱,有车,有房,有事业。
于是她拼命工作,竭力获取那些她认为能让她快乐的东西。
直到40岁那年,劳累过度病倒了,这才突然醒悟,幸福是“无”:无忧、无虑、无病、无灾。
人到中年,万般皆悟。
每个成年人肩上都扛着责任,背后都站着家人,若是没有好身体,一切都只是枉然。
身体健康,才是一个人真正的富足。
别等到自己的身体亮起红灯,别等到目睹ICU的天价账单,才知道最不该透支的就是健康。
《每个人的战争》一书中写道:
“维持健康并不是一件艰难耗时的事情,不过就是变一种生活方式。”
接下来的日子,没事早点睡,有空多运动。
不规律的生活作息,及时调整;不健康的生活方式,尽快改变。
人到中年,养好身体,才有能力爱自己,有余力爱别人。
家庭顾好
诗人托马斯·穆尔曾写道:“一个人为寻求他所需要的东西,走遍了全世界,回到家里,找到了。”
因为家里,有最爱我们的人,也有我们最爱的人。
曾看过一幅漫画,很有意思。
漫画中的槽多多会把工资奖金都上交给老婆,老婆却不太高兴,她抱怨道:“每天见不着你的人,这日子过的……唉。”
和儿子聊天时,他告诉孩子自己升职加薪的好消息,孩子却并不开心,嘟囔着:“爸爸从来没有来参加过我的家长会。”
老家的父亲办60大寿,弟弟却支支吾吾不好开口:“咱爸怕你分神,不让提,看你忙得脚不沾地,也回不来。”
槽多多自觉冷落了爱人,错过了孩子的成长,和亲人越来越疏远。
身边的朋友却对他说:“我们都一样,怎么不顾家了?我们不是在挣钱吗?这不是工作忙吗?”
槽多多思前想后,决定以家庭为重,哪怕收入低点,但能更多地照顾家庭,对于中年人来说也是划算的。
他说:“我只是公司的一棵草,但却是家里的一棵树。”
一年后,槽多多骑车带着老婆,商量着晚上烧什么菜;本来让儿子苦恼的作文,因为《陪我上游乐园的爸爸》成了优秀范文;父亲住院,槽多多忙前忙后,床前尽孝……
10年后,他和当年的朋友聚餐,朋友们一个个很羡慕槽多多夫妻恩爱,家庭幸福。
槽多多感慨地说:“可能因为我在家庭最需要我的时候回来了,而不是等到我最需要家庭的时候……”
魏书生曾说:“一个人的头等大事,就是承担家庭责任。”
现实中,很多人往往是忙于追求外在,而忽略了家人,舍弃了家庭。
到了一定年纪,就会发现,幸福真的不是赚了多少钱,取得了多大成就,而是家人闲坐,灯火可亲。
这世间,所有的情感都需要陪伴。
林语堂在写出许多著作,阅尽世间喜怒哀乐后,道出心声:
“人生幸福,无非四件事:一是睡在自家床上;二是吃父母做的饭菜;三是听爱人讲情话;四是跟孩子做游戏。”
家庭是每个人避风的港湾,也是每个人心灵的归宿。
在谋生的路上不忘顾家,在谋事的路上记得陪伴,必定能从家庭中获得充足的能量前行。
心态管好
曾在《不如任性过生活》中看到一个小故事。
有一天,遇上台风天气,两个人在街上走着,忽然间都被掉下来的瓦片打中前额,流血了。
一个人就想:啊,我为什么这么点背?为什么瓦片不落别人头上,偏偏落我头上,我怎么这么倒霉!
而另一个人则想:啊,太幸运了,要是这块瓦略为偏一点,打中脑中央,我不就死定了吗?我真是太幸运了!
常言道,物随心转,境由心造。
可见事情的好坏,不在于事情本身,而在于自己的心态。
演员张涵予在44岁之前,大多是扮演各种没有名字的小角色。
不惑之年仍然一事无成,身边有不少闲言碎语:
“同龄的男演员,很多都是影帝了,你还在做什么梦?”
他却笑着说:
“我生下来,就认定自己没有天上掉馅饼到我嘴里这种命,我就像唐僧取经,历经九九八十一难,修成正果。”
作为娱乐圈里的大龄男演员,他每天仍是该吃饭就吃饭,该拍戏就好好拍戏。
在他看来,心态好,往往就能把事情做好。
直到44岁那年,张涵予等到了《集结号》里的谷子地这个角色,一炮而红。
心理学家安东尼·罗宾曾提出,影响我们人生的绝不是环境,也不是遭遇,而是我们持什么样的心态。
很多时候,心态往往决定了人生的状态。
就好比有的人即便身在泥淖,也自在如神仙;而有的人任凭鲜花着锦,仍是无滋无味。
现实中,中年人的生活并非尽如人意,更多的是扑面而来的压力与无奈。
与其一味纠结,心烦意乱,不如凡事往好处想。
当不再被那些糟糕的念头所羁绊的时候,或许生活的一地鸡毛,反而被理成鸡毛掸子,一扫浮尘净。
看得开,放得下,心态平和,纵然时有艰难,一切自会向好。
有人曾感慨中年:
“这是一个最好的年纪,也是一个最坏的年纪。这是一个光明的季节,也是一个黯淡的季节。这是失望之冬,也是希望之春。”
年龄,从来不是桎梏,中年,也绝不意味着人生走下坡路。
走过青春年少,看过世事无常,渐渐懂得:
身体养好,未来依然可期;家庭顾好,微笑自然向暖;心态管好,岁月悠然静好。
从今往后,愿你我都能在每一个平凡的日子里,身安家安心亦安。