孩子的智商除了先天的因素，后天的培养也很重要。
每个孩子大脑智商发育高峰期都只有一次，那么这个高峰期在什么时候呢？
哈佛大学医学院的一组研究数据显示，
每个孩子出生的时候，他们的大脑大概只有最终大脑25%的这样一个发育的完成度。
当孩子到了五到六岁的时候，孩子的大脑已经发育完成了80%到85%的总体发育，也就是说0~6岁是大脑发育的关键期。
人的大脑有140万亿个脑细胞，每个人相差不多，但是脑细胞的使用率大不相同，谁的脑细胞使用率越高谁就越聪明。
而决定脑细胞使用率的就是连接脑细胞的突触（神经元）。突触越多脑细胞的使用率越高，突触越低，脑细胞的使用率越低。
那么，什么样的生活经验可以使神经活化得快，分支得密？让孩子越来越聪明？
答案是：运动、游戏、阅读和跟孩子聊天
1、多运动，有规律运动
在《运动改造大脑》一书中提到：哈佛大学医学院副教授约翰瑞迪从20世纪70年代就开始研究运动和大脑之间的秘密，经过20多年的潜心研究得出“运动不仅可以健身，还可以健脑，同时让孩子更聪明”的结论。
副教授约翰瑞迪还将研究的结果运用到了实际当中，取得了一定的成果。
比如：瑞迪教授在拥有1.9万名学生的芝加哥郊区学校开展了体育教学项目，不光光使得这个学校的学生成为全美最健康的一群人。
因为全美平均有30%的学生超重，这学校只有3%的学生超重，远远低于平均值。
这个学校的孩子还在1999年举办的全球2.3万学生参加的国际数学和科技研究趋势项目中，取得了数学第六，科技第一的好成绩。
整个项目的研究中关于运动能使大脑聪明的例子比比皆是，是不是很令人振奋？
运动使大脑加速运转，拿老鼠做实验显示，有运动的老鼠负责记忆的海马回比没有运动老鼠的大了15%，重9%，神经细胞的树状突和突触增加了25%。
所以，从这个角度看，刚运动完让孩子去做功课效果好。
北京的一些著名的一些小学会给孩子留回家跳绳的作业，为什么呢？因为跳绳是提高记忆力的第一运动。
打乒乓球也是一个健脑的运动，还能防止眼睛近视。此外，跳舞无论男孩女孩都应该学学，让生活多姿多彩的同时，锻炼大脑的同时还能让生活多姿多彩。
那么如何让运动成为孩子每天的习惯：
第一、家长要主动带领孩子去运动，孩子越小越愿意跟家长一起做各种事情，所以要抓住良好的教育时机。
第二、允许孩子放学回家后先运动后学习。
第三、鼓励和支持孩子跟小伙伴一起出去运动，锻炼大脑的同时还有助于孩子的社交。
2、游戏是大脑成长的营养剂
台湾著名脑神经科学及认知神经心理学专家洪兰老师在她的TED的演讲里提供了实验佐证：儿童游戏时，会产生一种特殊的物质，这种物质经过提取后，能帮助神经分叉快速地生长。
一般来说，会玩游戏的孩子情商高，因为可以在团体游戏中通过学习如何跟其他人相处，如果玩的过程中孩子太凶，那就没有小伙伴喜欢跟他一起玩。
如果太懦弱别人就要欺负他，这些都是可以在跟他人的游戏过程中习得和感悟，完成他的社会化。
那些长大后只会玩电子游戏的孩子，基本上都是小时候不怎么会跟别人玩的孩子。
因为只有电子游戏这种没有生命的玩伴能够忍受一个孩子各种负面情绪的发泄，比如重复的不合理的咒骂和殴打，而不离不弃。
3、阅读是可控的因素
孩子成为学霸有很多不可控因素，而人生幸福也有很多不可控因素，但唯一可控的是阅读。
前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过：“让孩子变聪明的方法，不是补课，不是增加作业量，而是阅读、阅读、再阅读。”
2013年1月发表在《心理科学展望》（Psychological Science）上的一项研究结论表明：以互动的方式为孩子读书，可以让孩子的智商提高6分以上。
台湾著名脑神经科学及认知神经心理学专家洪兰教授也提出，拥有阅读能力的孩子在学习上潜力更大。
阅读是最快的吸取信息的方式，眼睛一分钟看668个字，说话最快一分钟250字，而阅读比说话快3倍。
在洪兰教授看来，说话是本能，阅读是习惯。阅读是让孩子静下心来深入看世界，它是孩子智力发展的无限延展。
阅读能开发智力，让孩子更聪明，这已被科学和心理学证实，所以阅读十有八九能成全学习，但任何事情都没绝对。
就算成全不了，拥有爱阅读的习惯总归是好好的，阅读能让人幸福感更强，能让一个人的人生向上流动。
4、父母越会聊天，孩子越聪明
2018年8月，著名科学杂志《Psychological Science》发表的重磅科研论文，证实了父母会聊天对孩子的影响。
来自麻省理工学院、哈佛大学、和宾夕法尼亚大学的科学家们经研究发现，影响孩子大脑发育的，不是阅读或全脑课程，而是父母与孩子的交流互动方式。
概括来说，孩子与父母每天聊天的频率越高，大脑皮层就越发活跃，他们在语言、语法、理解力等测试中的得分也越高。
而这与家庭经济条件、父母受教育程度等因素却没有太大的关联。
诺贝尔物理奖得主理查德·费曼曾在自传《你好，我是费曼》中提到，他的成功离不开父亲的影响。
费曼的父亲很擅长教育启蒙，在费曼小的时候，便每天都会跟他展开形式多样的聊天。
费曼曾说：“当我还是个小孩的时候，我很喜欢父亲给我讲东西。”
可以说父亲优秀的聊天能力最终聊出来一个诺贝尔得奖者。
不过，中国家长跟孩子的聊天水平令人堪忧。
2018年年发布的《中美日韩网络时代亲子关系的对比研究报告》显示，中国大陆的孩子和父母交流频率最低，平时经常和父母聊天的仅有57.7%，在四个国家中排名垫底。
《父母的语言》一书中指出：“一个语料丰富的家庭语言环境对儿童是至关重要的。”
那么，应该如何提高与孩子之间的聊天质量，让每一次交流都能成为孩子成长的契机呢？
第一、把主动权交给孩子。
曾有机构针对3-6年级的小学生开展过一项关于亲子聊天的问卷调查。
结果显示，父母与孩子交流的首要话题是学习，比例高达67.86%，而这也恰恰是孩子最反感的聊天话题之一。
所以，聊点孩子们愿意跟我们聊的，不要一天到晚只剩下学习这个话题。
第二、在交流中引发思考。
家长如果在跟孩子聊天的过程中，能够不断地引导孩子思考那是最好不过的。比如犹太人的“海沃塔”聊天法。
第三、聊天时全情投入。
孩子不是傻子，家长要避免敷衍而无效的交流，聊天时心不在焉，随时随地开小差的状况。
尤其是不要孩子跟你讲话，你全程拿着手机不放手。
第四、利用碎片时间，将聊天常态化。
美国著名教师雷夫·艾斯奎斯曾透露，自己无论有多忙，每天一定会和孩子在一起吃晚餐，因为这是他与孩子沟通交流的好机会。
家长可以利用每天的碎片时间，将聊天常态化，让孩子随时随地都能够享受交流带来的快乐。
会聊天的父母，会充分运用语言的魔力，把身边一切美好而未知的事物掰开了、揉碎了，重组成孩子最能接受的形式，一点一点灌输给他们。
家长跟孩子越聊得来，就越能促进孩子的大脑发育和认知发展。从而帮助孩子们赢在所谓的起跑线上。
所以要想孩子大脑发育好，变得越来越聪明。那么家长就要做好陪玩、陪读和陪聊这三个关键步骤。
