在网上看到一位网友的求助，很是心酸：和妈妈的关系很紧张，我该怎么办？
她说，妈妈是那种典型的“紧绷型”的父母，每次回到家，总是能够感受到一股浓浓的焦虑情绪，整天担心这个，害怕那个，没有一刻能放松自己。
时间长了，这种紧张感就成为了常态，也体现在日常对孩子的养育过程中。
她说：我知道妈妈很爱我，但是，她为什么就不能像别的妈妈那样，活得轻松一些呢？
都说父母的情绪里藏着孩子的未来。
教育，不能太紧绷，也不用太过用力。
很多时候，父母越松弛，孩子越优秀。
养育孩子的过程，就是一个与焦虑相伴随行的过程。
孩子学习不好、成绩下滑、在学校被同学欺负、被老师批评.......这些，都在滋生我们的担忧。
美国作家Jennifer Senior在《为何养育儿女伴随这么多焦虑?》的演讲中说：
书店里育儿书籍满天飞，而我看到的，只是焦虑。当我们竭力追求培养幸福快乐的小孩的时候，我们承担着错误的思想负担。
焦虑的本质，是信任感的缺失。
我们不相信孩子能够掌控他们的人生，我们更担心，孩子不够优秀，都是因为我们没有做到最好。
但是，我们忘记了，我们的焦虑，很多时候会伤害到孩子。
好友小敏最近就非常心焦。
刚上初中的儿子变得格外拧巴，事事都对着干，你让他往东，他偏要朝西，一言不合，就大发脾气。
小敏很着急，逮住一切时机和儿子讲道理，有时，一看儿子那副心不在焉的样子，气就不打一处来，说不上几句，就提高了嗓门，冲着儿子一通嚷嚷。
母子之间，除了争吵，就是冷战。
时间长了，儿子不但脾气没有改变，学习也受到了影响，成绩下滑很多。
直到那天，儿子冲她狠狠发了火：别再逼我了，我不想再上学了！
她才意识到，儿子可能真的受伤了。
心理学上，有个概念，叫做“焦虑传导的倒挂”。
正常的亲子关系中，焦虑的传导顺序应该是父母看到并接住孩子的焦虑，孩子因此抖空内心，轻装前行。
但在现实生活中，孩子往往成为了父母情绪的容器，接住了父母的负面情绪。
孩子找不到更好的处理情绪的方法，他们就只能像一只受伤的刺猬那样，将自己蜷缩起来，以此换得一丝安全感。
当我们给予孩子足够的信任时，他们才能不再紧绷，正如儿童心理学家劳伦斯·科恩说的：
如果我们信任孩子强大而坚韧的生命力，信任亲密关系中所蕴涵的积极能量，信任爱与游戏所提供的自然疗愈效果，那么，我们将不再因孩子而担心和焦虑。
在网上看到了一个网友的故事，很感动。
那年，一家三口去三亚旅游，到酒店办理入住后，才发现，行李丢在出租车上了。
在他们家，一般是爸爸负责搬运行李的，只是那一次，在出租车上，他们为了这个难得的假期兴奋不已，聊得太开心，以至于后备箱的行李竟然没有一个人想起。
他很不安，担心妈妈会发火，结果，妈妈什么都没说，和爸爸一起调了监控试图联系司机，没联系上，行李自然也没找到。
两个人坐在沙发上商量了一下，就带着他打车去了当地最大的商场，买了新衣服，看了电影，还吃了宵夜，之后，带着一大兜子新衣服心满意足地回了酒店。
有网友感叹：这样松弛的父母，爱了爱了，这个家庭的孩子，实在太幸福了。
还有人说：松弛的关系更容易培养“大心脏”的孩子，他们更容易适应环境，无论顺境逆境，他们都能活出最好的状态。
很多人喜欢杨迪，是因为他身上的那份放松与开心。
而这一切，都源自于他有一个十分松弛的妈妈。
在杨迪的记忆中，妈妈说话一直是叽叽喳喳的，永远是快乐的，笑脸相迎的。即使和爸爸吵了架，她也会躲在房间里吵架，开了门又是一张笑脸。
杨迪说：妈妈对我的影响太大了，她教会我人生没有什么可愁的，活得就要乐乐呵呵的。这些年来，无论遇到什么状况，我都挺得住，我都觉得自己挺好的，是最棒的。
美国著名儿童心理学家劳伦斯·科恩博士曾提出过一个著名的“蓄杯理论”，他说，每个孩子生来都会带着一个杯子，父母的责任就是要不断地向里面填满爱与亲密，当孩子的杯子被填满时，他一定是快乐的、安静的、乐于合作的。
松弛，是一种习得的能力，是一种积极的心态，更是一种智慧的教育。
而孩子，唯有放松下来，才能坦然面对未来的坎坷，勇敢扛起生活的风雨，也才能拥有更加开挂的人生。
给予孩子松弛教育，我们又能做些什么呢？
简单说来，可以有四个步骤：
1、保持边界、课题分离
阿德勒心理学中有一个理论，叫做“课题分离”，他认为：一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。
随着孩子慢慢长大，我们要为孩子设立物理边界和心理边界，给他们一个空间，让他们能够按照自己的喜好，做出选择。
同时，我们还要学会剥离个人的情感，就事论事，专注于事情本身。
2、拒绝对比、发掘优点
齐鲁壹点曾对近千名小学生进行了问卷调查，结果显示，有45%的孩子表示，最不喜欢家长拿自己与别人家的孩子做比较。
曾经看过这么一句话：一个缺口的杯子，如果换个角度去看，它依然是圆的。
孩子也是一样，每个孩子都是上天派来的天使，都会有自己的优点。很多时候，我们不妨换个角度，多发掘他们的优势，我们就会看到孩子身上那些曾经被我们忽视的长处。
3、降低期待、缓和心态
好的教育，需要放平心态，慢慢来。
“慢养”教育理念的创始人黑幼龙就是一个最好的例子。
他曾经为了四个孩子的调皮叛逆而头疼不已，后来，他静下心来，改变了做法，让自己慢下来。他接受孩子们的喜好，支持他们的决定，也不再纠结于孩子的一些小错误上。
就这样，被“慢养”的孩子成为了人群中最出色、最夺目、最绚烂的那一个。
很多时候，父母的从容，才是真的快。
4、好好说话、好好吵架
每个父母都渴望能和孩子建立顺畅的沟通渠道，听到孩子心中所想。
吵架，也是亲子沟通中的重要一课。
心理学上将吵架分为两种，破坏性的和建设性的。
好的吵架，不仅能重建良好的亲子关系，还能帮助孩子成长。
弗吉尼亚大学对150个13岁的孩子做过一项调查，结果表明，在家跟父母经常争吵但能保持冷静的孩子，更能轻松应对外界的意见和分歧。
好的吵架，一定是从讲情到讲理，是先有情再有理的。
《心灵奇旅》里有一句话：不是每一个孩子都能成功，但拥有“火花”的孩子一定会闪闪发光。
好的父母，都能找到孩子身上的“小火花”，和他们相视一笑，然后，告诉他们：我爱你，因为你是我的孩子。
孩子的教育中，折射着父母的人生态度和育儿智慧。
好的教育，不是要用力，而是要用爱。
给孩子真正的呵护和照顾，给他们宽容的环境和关爱，他们才能放下内心的芥蒂，自由地生长。
