中医里的肾的概念包含的有生殖、水液代谢、骨骼发育，甚至还包括智力。统论肾为先天之本，是人类生长、发育、生殖和衰老之变，当人体出现这些方面的问题，中医多将其归为“肾虚”
肾虚的类型时间不同，所表现出来的轻重和影响到的脏腑也不一样。今天就给大家介绍一下肾虚常见的几种类型，看看自己属于哪一种？
1肾阳虚
肾阳虚的人，以畏寒、怕冷为基本特征的，是典型的“怕冷一族”。
肾阳虚的表现：
1腰膝膝软，精神疲惫，易劳累、爱歇息
2尿频尿急，小便清长，夜尿增多
3畏寒怕冷，四肢冰凉，容易拉肚子
4欲望减少，功能衰退
2肾阴虚
肾阴虚的人共同特征就是容易燥热上火，所以称为“燥热一族”。
肾阴虚的表现：
1腰酸膝软，脾气容易着急
2手心热、脚心热、心口窝热，嘴干口渴
3睡觉盗汗，大便干、小便颜色深。
4欲望想法多，但容易掉链子
3肾气不固
肾气能固摄，让体内的精华物质呆在体内不会漏出去。如果肾气不固，就会出现“遗泄”的情况。
另外还容易伴有，多汗，身体乏力，稍微活动，就气喘吁吁，容易劳累等情况。
4肾阴阳两虚
既有阴虚又有阳虚的复杂病情。
1既怕冷又怕热，身体虚弱乏力，
2感觉头晕耳鸣，腰酸膝软
3白发脱发，健忘，注意力下降
4功能严重衰败，尿频尿急
