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保温杯里泡枸杞?提醒:枸杞搭配它一起喝,可发挥最大的养生功效

枸杞指的是枸杞子,是茄科枸杞属植物的种子,也是一位非常多见的中药材,所含有的枸杞多糖以及各种维生素、枸杞色素、甜菜碱等成分非常多,既有着食用价值,也有着较高的营养和药用价值。

所以在日常生活当中,有很多人特别喜欢泡一些枸杞水饮用,能够起到养生保健的作用。其实,在用泡枸杞水的时候,还可以搭配上决明子,对身体有以下好处,不妨看看!

枸杞搭配决明子泡茶饮用有哪些功效?

一、改善视力

对于经常使用电脑或者是手机等电子产品的人群来讲,很容易出现眼睛过度疲劳以及干涩现象,那么就可以用枸杞搭配决明子泡水饮用。

因为枸杞决明子水当中含有非常丰富的花青素、维生素以及有机酸成分,这些成分可以改善一些视力问题。尤其是对于肝火旺盛导致的视力下降、眼睛干涩、疼痛现象,有着非常好的改善功效。

二、清热通便

决明子当中含有较多的大黄素,能够将身体当中的一些废物和垃圾通过排便的方式将其排出体外,起到清热排毒、润肠通便的功效。

但决明子性质微寒,一旦饮用过多很容易出现腹泻现象。那么就可以与枸杞搭配,枸杞性温,能够中和决明子的寒性。既有着润肠通便、清热排毒的作用,还不会伤害到胃肠健康。

三、清肝养肝

决明子对于出现肝火旺盛导致的一些不适症状,有着非常好的调理功效。而枸杞子当中所含有的枸杞多糖成分能够促使一些受损的肝细胞再生,有着较好的保护肝脏作用。

两者搭配泡水饮用,既有着清除肝火的功效,还有着养肝以及保护肝脏的作用。

四、养护肾脏

枸杞当中所含有的枸杞多糖成分非常的丰富,这种成分能够预防肾脏过早衰老。对于肝肾亏虚所导致的一些腰部酸痛、体力下降、排尿改变等一系列问题,都有着较好的改善作用。

而且枸杞还有着滋养肾脏的功效,决明子有着清热解毒的作用,能够减轻肝脏的负担。两者搭配泡水饮用,既可以改善一些肾功能下降引起的问题,还有着养护肾脏的功效。

五、提升免疫功能

适当的饮用一些枸杞决明子水,可以促使体内的一些毒素和代谢产物快速排出体外,达到减轻肝脏以及肾脏肠道等各个器官的负担,还有着提升整体免疫功能的作用。

而且枸杞当中所含有的枸杞多糖还能够消除体内的疾病、衰老自由基,达到抗肿瘤。抗衰老以及抗疲劳的效果。

总而言之,枸杞搭配决明子泡水饮用,对人体健康有着以上5种好处。除此以外,还有着辅助降低血脂浓度以及稳定血压值的功效。

但值得注意的是,不管是枸杞还是决明子都属于中药,含有一定的药理成分。如果长期服用的话,会使得各个器官功能负担加重。

所以不要长时间大量饮用枸杞决明子水。否则,不但起不到任何养生功效,还会影响到胃肠道以及其他器官的健康。

责任编辑: 宋云  来源:健康周谈 转载请注明作者、出处並保持完整。

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