1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，...

枸杞，又名枸杞子、狗奶子、红耳坠等。 功能主治：滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头昏，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 服用方法：干嚼、泡茶、炖汤等，另可搭配中药熬制。 健康成年人每天食用枸杞1...

邓铁涛 首届国医大师、广州中医药大学第一附属医院心血管科创始人、广州中医药大学终身教授、现代著名中医学家、中医内科学专业博士研究生导师、非典时期担任中医组组长。 黄芪既能升压又能降压。但如何掌握升降之机？邓老的经验是，黄...

现在很多人都知道要如何养生了，而对于养生的标志，基本是枸杞泡水了，因为枸杞泡水具有很好的养生效果，那么你知道枸杞泡水养生效果有哪些吗？日常要怎么泡枸杞才算是最正确的方式呢？ 一、水温不宜太高 大部分人在泡枸杞的时候，都会...

大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：枸杞和它天生不对付，若一起吃，可能细胞会趁机叛变，尽量避免。 我们也知道，其实枸杞是一个非常有用的中药材，能够用来泡水喝，也能够当做调味品，它能够帮助我们调节我们身...

最近是不是经常觉得困啊累啊懒得动啊？ 困，那是必须的！天气冷的时候，人身上的汗腺、毛孔、血管本都是收缩状态，会减少热量散发； 但一回暖，毛孔扩大、血管扩张，大脑的血流量会相对减少，血供应不上去自然容易犯困。于是，一整个春天，大家...

冬春季节正是呼吸道疾病高发时节，尤其是新型肺炎肆虐全国期间，我们更要注重肺部健康的保护，想要保障肺部健康，大家在家里的时候，可以多喝这种汤，润肺止咳化痰，病毒不敢找上身! 我们都知道雪梨有润肺止咳的作用，多喝可以达到养肺的作用...

今天门诊来了一位高血压的中年男性，吃着降压药现在血压150/100，看门诊的目的是调调降压药，同时，还有一个问题就是：自己高血压，能不能吃枸杞？因为他喜欢吃枸杞。 这位先生，现在服用地平降压药，王医生看完后，建议加一点沙坦，配合着服用...

在我们的身边，大多数男性朋友都会把自己的时间放在工作上。由于太过专注，很多男性朋友也会忽视自身保养，导致身体处于一种亚健康状态。如果不能够很好调理，也可能会导致身体透支，甚至出现体弱多病现象。若能把枸杞和下面几种食物用来泡水喝，也可以帮助身...

枸杞，是传统的中药材，自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。 但枸杞如此之好，却不是随时想吃就能吃的！ 枸杞有“九不吃” 千万别用错 1、感冒发烧者...

男性如果发现自己的肾脏功能开始降低，应该从饮食这方面入手，通过健康的饮食达到调养身体，促进健康的目的。肾脏功能恢复正常，才能维持正常的生命活动，否则长时间肾功能受损，各种不良症状找上门来容易导致生活质量下降。那么，肾脏功能下降的男性多吃哪些...

毫无疑问，吃枸杞有两种方法，一种是干的，另一种是用水浸泡或煮汤。这两种饮食方法中哪一种是正确的，枸杞有什么好处，关于枸杞的饮食禁忌，我们可以看看下面的介绍。 首先，让我们了解枸杞的正确食用方法。 枸杞中含有丰富的枸杞多糖...

枸杞是一种红色的小水果，口感好，营养丰富，令人喜爱。说到枸杞，必须说它是许多人喜爱的一种食物。有许多可食用的方法，如用泡水、煮粥、干嚼等，这些方法都很容易选择。当然，对于枸杞，很多人都有这样那样的误解。有些人吃枸杞来治病，而有些人吃枸杞来保...

俗话说“良药苦口”，生活中，我们吃到的药大多都是苦的，故很多人以为凡药皆苦。 但事实上，我们平时常用的中药里也有很多甜的，甜中药一样能够保健治病。家中常备这些甜中药不仅可以食疗养生，还能辅助治疗，所以不妨买些放在家里以备不时之...

夏季昼长夜短，人体的能量与营养消耗较大，更需适时地进补强肾。加上吃生鲜、喝冷饮等夏季特有的生活习惯，正常生活规律发生紊乱，使人们尤其是中老年肾虚者的肾气更加虚弱。 《黄帝内经》认为，肾气是人体的“生命之气”。当一个人肾虚，就会出现这些...