每天一早起床就先确认手机讯息、上班长时间盯电脑，回家又是上网、追剧，现代人长时间使用3C产品，让干眼症几乎成了国民病，据统计而国内最新的动物实验证实，枸杞有助于改善干眼javascript:;症，研究登上《营养学期刊》，受到国际认可...

眼睛是心灵的窗户 眼袋是心灵的窗台 上班盯电脑，下班玩手机，关灯后还忍不住手贱再玩半小时，感觉眼睛都快废掉了，动不动就酸涩发干有血丝，还怕近视度数加深…… 一、多吃猪肝、枸杞啥的，能明目？ 这位小姐姐 你的眼睛...

黄芪是一种比较常见的中药材，因其含有多种氨基酸和多糖，因此具有调养身体的功效，坊间传言：“常喝黄芪汤，防病保健康。”的说法。 大家知道比较多的是关于人参补气，但是人参主要是补元气，主要应用于体虚气弱以及休克等急症。而黄芪主要是补虚为主...

黄芪在中药之中算是比较常见、使用频率比较高的一种，它最为人熟知的作用就是补气，所以很多人就算是熬汤的时候也有加一些黄芪的习惯，帮助身体达到保健的效果。 但是大家可能不知道，若是将黄芪加上以下几种“搭档”，还可以帮助身体疏通血管...

在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。在宁夏枸杞主产区，宁夏省中宁县，农民们习惯称呼枸杞为“茨”，茨即蒺藜。这是由于野...

男性多吃枸杞身体有什么好处？想要保健身体的男性，快花点时间来看看本文，具体了解下男性多吃枸杞的好处！ 男性日常为了养家，身心俱疲，日常休息时间短的话，整个人就会变得没精神，老化速度也会变得非常快。如果不及时保养的话，身体很快就会垮掉的...

你枸杞想必大家都不陌生吧！在生活中经常会使用的到，有人会用它煲汤，有人会用他泡茶等等。 食用枸杞有以下几大好处： 1.护眼明目 2.补血 3.降三高 4.免疫力调节 5.抗辐射 6.美容养颜...

先介绍一下枸杞的作用都有什么 滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。 明目，专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞...

根据统计，全台每4人就有1人有脂肪肝问题，俨然成为新国民病！且值得注意的是，若脂肪肝未得到妥善治疗，更有演变成肝炎、肝硬化，甚至恶化成肝癌的疑虑。因此，如何有效逆转脂肪肝，自然成为许多人关注的课题。近来网路就流传：「吃枸杞有助甩脂肪肝」的说...

生活条件好了，很多人都开始养生了，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞不知从什么时候起被推上了一个新高度，受到了很多养生人士的喜爱。 常吃枸杞好处多，但枸杞的正常吃法你真的知道吗?是直接干吃好还是泡水喝好?食用枸杞有哪些注意事项呢?吃...

枸杞的营养价值 枸杞子自古素有“红宝”之称，那一点纯粹无暇的鲜红被传统医学赋予了诸多神圣的意义。 从现代科学来讲，天然食物颜色越是鲜艳，往往越是富含天然色素，大多数的天然色素都是具有抗氧化作用的，对身体有益。 以枸杞的红色...

现代人熬夜加班，几乎十个有九个都是外食族，每天三餐在外饮食不知道吃了多少毒素进去，导致身体病痛不断，为了排出这些毒素又是一件伤脑筋的事情，但是排毒其实没有那么困难，祕诀就藏在日常生活的食物里。 解毒食物百百种，最常见的十种排毒...

早在李时珍的《本草纲目》中就曾经记载，“水为万化之源”，人体中水占60～70%，足见水对生命的重要性。也正是意识到这一点，围绕如何喝水，喝什么样的水的关注和讨论一直争执不下，一时间让大众难以抉择。 很多人都知道日常要多喝水，不过不少人...

每次说起枸杞，不少朋友都有话要说：便宜又养生，每天泡点水喝挺好的，养眼睛又补身体。 但大家可能对于每天吃多少有疑问，小编就曾在后台收到留言： 枸杞一天最好吃多少？ 提到这个，还真得注意。都说枸杞好，但也不是越多越好...

1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，...

枸杞，又名枸杞子、狗奶子、红耳坠等。 功能主治：滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头昏，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 服用方法：干嚼、泡茶、炖汤等，另可搭配中药熬制。 健康成年人每天食用枸杞1...

邓铁涛 首届国医大师、广州中医药大学第一附属医院心血管科创始人、广州中医药大学终身教授、现代著名中医学家、中医内科学专业博士研究生导师、非典时期担任中医组组长。 黄芪既能升压又能降压。但如何掌握升降之机？邓老的经验是，黄...