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心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃...这六种抗疲劳的食物,快收好(组图)
2021-05-08

人工作久了会累,同样,人体器官工作久了也会累。我们的器官就像“永动机”,一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。 这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单,送你了。 一、心疲劳:吃红豆 有人会出现胸闷...

立夏后,喝“姜枣茶”最好的时间到了,一直喝到头伏,辅助清扫体内病气(图)
2021-05-06

夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气…… 立夏后 喝姜枣茶最好的时间到了 从立夏到三伏前一天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时候,为什么呢? ...

肾不好易掉发、腰痛!黑豆等9食材帮你养肾(图)
2021-04-21

在中医的观念里,认为肾为先天之本、生命之根,尤其女性更应该注重在肾的保养上面,女性若肾功能不好,会直接体现在头发和容貌上,头发脱落、提早变白,容颜也会出现早衰。 要如何预防呢?可以透过饮食来修正,多吃芝麻、核桃可以使皮肤白皙、...

家中摆一盆,大病小病全走光!赶紧收藏!(图集)
2021-04-15

我们知道自然界里的每个物种都有其特有的功能,比如青蒿素,就是我国科学家屠呦呦在一种菊科蒿属植物——青蒿中提取的元素,是抗疟疾病中最有效、低毒的特效药,而在我们家庭常见的花卉植物里面也有一些植物,既有超高的颜值、又兼具治愈能量的花草,在家里种...

男性多吃枸杞身体有什么好处?快看 不要错过哟!枸杞食疗方推荐(组图)
2021-04-12

男性多吃枸杞身体有什么好处?想要保健身体的男性,快花点时间来看看本文,具体了解下男性多吃枸杞的好处! 男性日常为了养家,身心俱疲,日常休息时间短的话,整个人就会变得没精神,老化速度也会变得非常快。如果不及时保养的话,身体很快就会垮掉的...

春分不养生,来年把病生?不想辜负春光,医生劝你做好4件事(组图)
2021-03-22

春分,是24节气当中的第4个节气,一旦进入春分节气,气温会渐渐回暖,雨水也非常多。 此时的空气湿度非常高,而且经常会出现“倒春寒”的现象。所以在进入春分节气之后,一定要注意适当温补阳气,达到增强自身抵抗力的作用。 那么,进入春分...

关于维生素的真相,是时候告诉你了~(组图)
2021-03-20

现在是一个全民养生的时代,泡枸杞,吃阿胶,泡脚等都被推崇备至,其中吃维生素补充剂更是备受青睐。今天我们就一起来探索一下,那些关于维生素的真相。 维生素真的有那么神奇的功效吗? 维生素真的这么强大和必要吗? 维生素补...

冬天不要只会冰糖雪梨,试试用它做煮汤吧(组图)
2021-03-09

自古有句老话说的好,冬吃萝卜夏吃姜。萝卜的做法也有是有很多种炖汤、凉拌、炒着吃都可以,白萝卜中的纤维素含量丰富,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化道排出代谢废物, 增长食欲助消化,可以通便利尿,治疗食欲不振、止咳化痰、清肺解毒,白萝...

枸杞干吃好还是泡水喝好?不知道这几点,营养只会白白浪费(组图)
2021-03-09

一种素有“红宝”之美誉的食物,一种被多数人称之为“养生佳品”的食材,枸杞可是“朋友圈中比较火爆的一种物质”,男女老少皆对其偏爱有加。每逢提到枸杞,大家总会提出多种多样的问题,吃枸杞对身体有何好处、怎样吃枸杞更健康......用文字帮您健康品...

枸杞别再干嚼泡水!教你个新吃法,血脂、血糖、血压不敢升高,还特润肠通便(组图)
2021-03-01

说到枸杞最常见的吃法,很多人都会想到干嚼和泡水。 然而,这两种吃法或多或少都有些“小缺点”,例如—— 干嚼确实能更充分地吸收枸杞中的营养成分,但也有不少人吐槽:味道不好! 而泡水虽然方便,但受水温、浸泡时间等因素的影响,大...

这么齐全的“长寿第一物”,每家都有!爱自己的都收藏了(组图)
2021-02-09

延年益寿是每个人的梦想。大部分人都觉得,那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人,身上肯定有着不为人知的秘密。 有一个人花了整整25年的时间,替大家走遍全球25个国家,寻访61个长寿地区的秘密。他就是日本著名的长寿学家、世界卫生组织循环器...

长期吃枸杞,身体不容易出现癌症?但两类人却一口都不能碰(组图)
2021-01-20

很多人都喜欢食用枸杞,煲汤的时候喜欢放枸杞,炖菜的时候喜欢放枸杞,很多人还喜欢把枸杞拿来泡水喝,人们爱吃枸杞,是觉得枸杞能够增强免疫力,从而更好地预防癌症。 鉴于枸杞能够提高免疫力,所以人们把枸杞称为长寿果。 问题来了,...

99岁国医吃了60年的养生粥,用料都是平常食物,营养却很丰富(组图)
2021-01-20

路志正,中国中医科学院主任医师,从事中医60多年,现已99岁高龄,面对记者的采访时思路清晰,精神矍铄,镜头前的他状态非常好。他一直坚持工作,不知疲倦,每天给来自全国各地的患者看病,还代表医院参加讲座主持会议。 陆教授说起自己年轻的时候...

俗语“男人行千里,切莫吃枸杞”,是什么意思?男人们要注意(组图)
2021-01-17

俗语历经几千年的沉淀,那流传至今的都是精华所在。也因为它的通俗和精简,广受民间人士的传播。当然对待这一习俗文化,我们要做到学习它的精华,摒弃它的糟粕。今天要说的这句俗语是:“男人行千里,切莫吃枸杞。”那么这句话到底是何道理呢?我们是否应该注...

“天天枸杞水,活到两百岁”——枸杞泡水,真的能养生吗?(组图)
2021-01-14

泡个枸杞水,慢慢看~ 随着80后、90后脑门上的头发越来越少,养生的越来越多。指不定你的哪个同事、同学,明天就会弄个保温杯喝枸杞水…… 谚语有云:“天天枸杞水,活到两百岁。”人们对这种红色的果实,可谓寄予厚望。问题是,枸...

枸杞别直接吃 干货店老板:吃之前加一步 营养又卫生!(图集)
2021-01-12

生活中很多人喜欢用枸杞来泡水喝,或者干吃枸杞,但是很多人就会忘记了一点,就是清洗枸杞。从外面买回来的散装枸杞沾染很多的灰尘跟细菌,直接吃可是很不卫生的!彻底清洗枸杞,很需要! 清洗枸杞 第一步:清洗的枸杞,加入2...

脸色暗沉、黑眼圈、松垮!6个穴位1分钟 救回好气色(组图)
2020-12-30

美颜相机也救不了的「气色差」 重点提示 要改善气色差无法光靠美容,一定要内调外治,身体好气色自然好。 中医说脸色苍白是「肺虚」,脸色黄是「脾虚」,肤色不匀是「肝瘀」,脸色暗沉则是「肾虚」。 减压、睡眠充足、多...

男人45岁以后 想要肾脏强 3个习惯再难也要改!(组图)
2020-12-28

男人,过了45岁以后,身体的各个器官,都会逐渐开始衰老、退化。 而无论其他器官如何衰老,男人或许都不会太在意,只有一个地方,男人重视得不得了!那就是:肾脏。 所以,你说男人老了,没问题;你说男人肾不好,问题就大了! ...

肝脏喜欢4种食物 经常吃一点 肝功能或会逐渐变强(组图)
2020-12-19

肝脏在人体内功能比较强大的,又是一个比较脆弱的器官!肝脏具有合成和代谢功能。合成功能主要合成人体很多重要物质,比如凝血因子、白蛋白。 肝好的人更容易健康长寿。但现在很多人的不良生活习惯,比如熬夜、大吃大喝、酗酒等,都让肝脏受到了损伤,...