如今，人们对于饮食的要求越来越严格，不再追求吃得饱穿得暖的生活，而是追求食物的品质，质量和安全性。
无论是年轻人还是老年人，你现在主要购买食物的途径就是去超市里购买，去了超市你会发现各种各样的食物摆在你的眼前，品种多的你无从选择，眼花缭乱。
有肉类食物，海鲜产品，调味料品，米面区域，蔬菜水果，各种各样的食品，今天小编跟大家分享：超市里的这7类食物要少买，知道的人都不吃。
1、散装肉丸
就像是我们吃火锅时的火锅丸子，超市里售卖的散装丸子，通常都是大批量进行售卖的，没有单独的包装和独立的包装。
这是因为在售卖的过程中，可以随时让顾客品尝丸子的味道和口感，虽然在一定方面提高了方便，但是这样的丸子建议大家最好不要购买。
这样散装的丸子无法看到明显的保质期，并且丸子和其他的产品放在一个冰箱当中，表面结了很多冰块，或许是早就已经冷冻了很长时间的。
超市也无法确定是什么时候生产的，只是将丸子放在冰箱中冷藏，为了自身的身体健康，大家在超市中购买食物时，尽量避开这种蚊子。
2、装盘水果
我们都知道水果蔬菜要吃最新鲜的，所以我们在超市购买水果蔬菜时，通常会进行挑选，觉得是新鲜的时候我们才会购买。
我们在逛超市不难发现，摊位上许多商家会摆着清好的水果盘，水果盘中有各种各样的水果，算是散装水果，虽然这种的水果不用我们亲自剥开，已经切好。
但是不建议大家频繁购买这种的水果，这种打包好的水果，很可能是卖不完的水果或者是商场剩下的不新鲜水果，将这些水果切好，再利用精美的包装盒打包好，放入冰箱冷藏。
这样看上去更加的高端上档次，尤其是对于工作繁忙的人来讲，通常会选择这样的水果，不用洗，不用切，可以直接吃，很方便。
但是不建议大家频繁购买这种水果，以免出现肠胃不适，腹痛腹泻的症状。
3、散装咸菜
我们去超市购买咸菜时不难发现，超市中有一部分区域是专门售卖小咸菜的，里面什么样的咸菜都有：腌制黄瓜、腌渍辣椒、腌制萝卜、腌制白菜。
看到这些小咸菜会使我们胃口大开，会增加我们购买的欲望，并且我们在平时会经常将腌制的小菜儿搭配白米粥喝，是一个不错的最佳大道。
可是在购买咸菜时也要多加注意，尽量不要买散装的咸菜，同样散装的咸菜没有任何的生产日期和保质期，我们无法观察到它的期限，质量和卫生也无法保障。
超市中每天形形色色的人来回走动，避免不了带入一些细菌，病菌裸露在外，会因此受到灰尘细菌的感染，所以最好不要购买这样的小咸菜，最好选择包装袋的咸菜。
4、冷冻海鲜
超市里的海鲜区域，有各种各样不同种类的海鲜：螃蟹，海虾，大虾，牡蛎，扇贝，海参等等都是常见的海产品。
超市里进行售卖时，通常都会在这些海鲜上覆盖一层厚厚的冰，或者是大多数的海鲜都需要铺上一层厚厚的冰保鲜。
为什么要铺上一层厚厚的冰呢？这是为了延长海鲜的保质期，维持海鲜的口感。但是在购买时你们有仔细观察过吗？新鲜的海鲜是不会与冰相结合一块的。
如果你发现海鲜与冰相互结合粘在一块了，就不要买了这或者是冰冻了很久的海鲜，商家会打折尽早处理掉。
5、打折的水果
去超市购买时，一定要注意：“千万不要买打折的水果”，而如今超市里大部分的蔬菜水果区域每天都会进行打折处理。
并且会为此写上吸引眼球的特价处理标语或放个喇叭，提醒顾客这里有打折的水果，吸引很多人都去购买这种的水果。
其实这种打折处理的水果，是有一点腐烂，变软，发霉，刮痕的现象，同时，没有一些水果是卖不出去的，到了很多天都卖不出去，才会进行打折的方式处理掉。
如果经常购买打折的水果的话，经常吃这样的水果，对身体健康无益不说，会影响到自身的肠胃健康。
6、散装的米面
超市里售卖的散装米面，看上去非常的干净，并且在购买时，也能清晰地观察到它的质量好坏，从而进行选购。
但是值得在意的是，超市里的散装米面，最好不要经常购买，因为你无法确保它的日期和生产日期，并且米面是直接暴露在空气下的。
长时间将米面暴露在空气下，必然会滋生一些灰尘细菌，并且很多人在购买时都会有一个贯通的习惯，喜欢用手抓来抓去，没有卫生意识。
想要购买米和面之类的产品，最好选择真空包装或者是用袋装的，这样的更能有一定的安全质量和保证。
7、散装火腿肠
通常会在逢年过节时，家家户户会购买大量的肉制类产品来储存年货，招待客人更方便一些。
通常在购买时都会囤积大量的火腿肠，一切就能切上一大桌，并且火腿肠在市面上售卖的价格非常便宜，价格比较实惠，家家户户都能购买。
但是值得注意的是，这种火腿肠的制作时间和保质期是多久，我们并不明确也并不清楚，只不过是看到了他的外表颜色，里面使用的什么肉质也都不清楚。
所以还是将散装火腿肠，改成真空包装或包装袋的火腿肠，这样的可能得到有效的质量检测，能及时观察到火腿肠的保质期。
