生活 > 饮食文化 > 正文

清明将至,吃它正当时,油绿如玉,祛湿散寒,吃出春天的味道

4月5日就是清明节了,各地都有不一样的习俗以及食俗,广东有清明吃艾糍的习俗,艾糍也叫青团子,将艾叶煮烂成汁,与糯米粉混合揉成面团,包入喜欢的馅料蒸熟。颜色墨绿,吃到嘴了一股清淡却悠长的艾草清香,粉团软糯细腻,那味道想想都让人发馋呢。

“清明食艾,无难无灾”四月的艾草是一年中最好的,也是最香嫩的,是众多野菜中的上品。艾草不仅好吃,能够温经祛湿散寒,提高免疫力,尤其是对于女性小腹冷痛有很好的效果。所以清明时节不容错过艾草这美味,此季节错过此野菜,就等于错过春天。艾糍好不好吃?馅儿也非常的重要,今天我做的是芝麻花生馅的艾糍,配方和做法分享给你们,自己做的青团真材实料,软糯清香更健康!趁着清明团聚之际,不妨制作这道点心,与家人共享美食。

【食材】:艾草适量,糯米粉300,黑芝麻适量,花生适量,粘米粉100克,小苏打1小勺,猪油30克,白糖适量,

【做法】:1、黑芝麻用小火炒熟(有烤箱可以用烤箱烤),花生米炒熟去皮,分别用破壁机打碎,白糖也要打成糖粉。

2、打好的花生碎➕黑芝麻➕白糖➕猪油(没有可以加花生油),混合均匀,搓成小球,放入冰箱冷藏备用。

3、接下来做青团皮,艾草摘好嫩叶清洗干净,锅中加入水烧开后放入小苏打(是为了保持鲜绿)。放艾叶煮2-3分钟,捞起来放冷水里泡三分钟,接着放到破壁机里打出细腻的艾草泥。

4、拿一个大点的盆子,倒入糯米粉、粘米粉,煮好的艾草汁要分批倒入搅拌均匀,揉到不见干粉,揉好的粉团翠绿有弹性。

5、把面团分成大小相等的剂子,窝成一个窝窝,包入冷冻好的芝麻花生馅料,虎口包紧(也可以用月饼格印出花纹),放在蒸布上面,或者油纸也行,水开上锅蒸大概12分钟。

甜甜糯糯的艾糍就做完成了,趁热吃最好吃,咬一口,软糯可口,带有浓郁的艾草清香。

【小提示】:

1、里面可以加任意馅料,咸馅或甜馅都可以(肉松,豆沙,糖花生碎等)。

2、一次吃不完的青团抹油用保鲜膜入冰箱冷冻,吃的时候放锅里蒸热再吃。

责任编辑: 王和  来源: 味谷的厨房 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2023/0404/1885236.html

相关新闻