排尿是最基本的生理行为，尤其是饮水量较多的情况下，排尿的次数自然会相应的增加。
但相关的调查数据显示生活中有一部分人饮水量并不是很多，但是却有频繁上厕所的行为，而也有一些人虽然喝水很多，但是排尿次数就比较少。
这种情况下，想必大家不免有一个疑问，人一天正常的排尿次数是几次？
每天排尿次数在这个范围内，说明肾脏很健康！
从生理学的角度分析，排尿次数其实不仅和肾脏功能相关，还和膀胱有密切的联系，因为膀胱是储存尿液的部位，如若膀胱储尿量够多，排尿次数也就更少一些，反之则会有频繁排尿的表现。
不过一般而言，如果一天的饮水量在1800毫升左右，排尿次数大约6~7次，都在表明肾脏的功能还不错。
除此之外，当处于不同的人生阶段，排尿次数也会有所不同，例如怀孕时期，女性体内激素变化大，再加上胎儿生长过程中撑大子宫压迫膀胱，所以就会有排尿过于频繁的症状。
不过如若是此种因素的影响，在生产后8周左右的时间内，便可以逐渐恢复正常。
想要知道肾脏功能的好坏，还可以通过以下几个表现获取。
1.水肿
如果肾脏功能较好，可以在较短的时间内将水分排泄出去，所以人体上并不会出现水肿的表现，可如果最近一段时间饮水量并不是特别多，但是却出现了眼睑和四肢肿胀的问题，就要考虑是不是肾脏受到了损伤。
2.尿泡沫
其实除了排尿次数的多少能够反映出来，肾脏是不是还健康之外，尿液的颜色和状态也是不容忽视的。
一般情况下，若是饮水量较多，尿液往往是透明的，而饮水量较少时可能微微发黄，但不是很严重。
可如果最近一段时间尿液颜色过黄，甚至类似于浓茶色，同时还存在大量的泡沫久久没有消散，也要考虑是不是肾脏功能受损无法过滤蛋白质所导致。
3.身体疲乏无力
临床调查数据显示，当慢性肾病发生时，患者往往还有身体疲乏的表现，这是因为肾功能下降后，身体内多余的毒素无法排泄出去，进而便会扰乱内分泌，在代谢垃圾毒素的影响下，最终就会出现四肢乏力的问题。
4.食欲不振
一旦肾脏功能异常，各种毒素还会不断的刺激肠胃，此时的患者有食欲不振，上腹部饱胀等表现。这时候首先要排除是消化不良所导致，其次就得赶紧到医院做详细的肾脏检查。
总而言之，要想知道肾脏功能的好与不好，排尿频率确实是值得关注的一方面，正常来说，一天的排尿次数在6~7次，则说明肾脏很健康。
可如果每天饮水量并不是特别多，但是却频繁的排尿或者很少排尿的表现，就要警惕是不是肾脏功能下降了。
