如果器官可以开口说话，它们或许会开启疯狂吐槽模式。
平日里，我们的一些小习惯却给器官带来了伤害，有些甚至与癌症的发生有关。
健康榨知机今天就和大家说说吃不对给身体带来的危害。
▎口腔癌：槟榔别再吃了
生活相关因素：吃槟榔
高发年龄：40岁以上
症状预警：
口腔、嘴唇或喉咙感到疼痛、刺激、有肿块或厚斑；
口腔中有白色或红色斑块；
持续性喉咙痛，感觉喉咙里有东西，或声音嘶哑、失声；
脖子上有肿块；
咀嚼、吞咽、说话困难；
下巴或是舌头活动受限制；
下颌肿胀，导致假牙贴合不良或变得不舒服；
口腔疼痛或出血；
舌头或口腔其他部位麻木；
耳朵痛。
以上这些症状超过2周，及时去看医生，别耽误。
▎食管癌：趁热吃，要改改
生活相关因素：吃过热的食物。研究表明，喜欢吃热的人（食物超过65℃），食管癌风险增加2.29倍。
常见的食管癌：
鳞状细胞癌：也叫表皮样癌，在食管内部薄而扁平的细胞中形成的癌症，常发生于食管的上部和中部。
腺癌：始于腺细胞的癌症。腺癌通常发生于食管下部，靠近胃。
症状预警：
吞咽疼痛、感到困难不顺畅；
体重下降；
胸骨后面的胸部位置感到疼痛；
说话声音嘶哑；
咳嗽；
消化不良、胃有灼热感、胃食管反流。
出现以上其中一种情况，及时去医院。
▎胃癌：腌制食品要远离，能少吃就少吃
生活相关因素：经常吃腌制食品会让胃癌风险增加1倍，中国学者44万人健康数据发现，每周超过4天吃腌制菜，消化道癌风险增加1.13倍。
症状预警：
早期：
消化不良和胃部不适；
进食后腹胀感；
轻度恶心；
食欲不振；
烧心。
晚期：已发生扩散，除了上面的早期症状，还会有：
黄疸，眼睛和皮肤发黄；
腹部积液；
吞咽困难。
▎结直肠癌：与加工肉说再见
生活相关因素：除去喝酒、吸烟之外，加工肉也是伤害结直肠的“凶手”，2017年，世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构将加工肉列入1类致癌物，每天多吃一两，结直肠癌发病风险增加1.12倍。
高发年龄：50岁以后
症状预警：
排便习惯持续改变，比如腹泻、便秘、粪便稠度的改变；
便血；
持续的腹部不适，如痉挛、胀气或疼痛；
感觉肠道没有完全排空；
虚弱或疲劳；
不明原因的体重减轻。
▎肝癌：“烂”了的食物就扔掉
生活相关因素：特别是老人习惯性的节俭，食物发霉了也不舍得扔，洗洗接着吃了，却不知道黄曲霉素会污染坚果、小麦、花生、大米、玉米、大豆。
黄曲霉素是明确的1类致癌物，耐热性极强，280℃以下都不能把它分解，多项研究发现它会导致肝癌风险增加。
症状预警：
体重减轻；
食欲不振；
上腹痛；
恶心和呕吐；
全身无力和疲劳；
腹部肿胀；
皮肤和眼白变黄；
白色陶土样大便。
当有上面的症状或是一些你比较担心的症状及时去医院。
除了上面提到的因素，老生常谈的一件事就是：远离烟酒，这与很多癌症的发生都有关系。除此，油炸食品、高盐食品都要少吃。
遗传的因素我们无力控制和改变，但是生活习惯的因素我们可以努力去做到，远离疾病或是延缓疾病的发生。
