大家都喜欢吃桃却不知道桃的营养非常丰富，因为肉质鲜美，又被称为天下第一果。
桃子的果肉中，还有丰富的蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁和维生素b。维生素C、胡萝卜素、有机酸及大量的水分，这些成分能够充分人体营养所需。此外呢，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，所以特别适合水肿病人和缺铁性贫血患者使用。
桃子还含有大量的果胶，每天吃两只便可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，去除黑斑，延缓衰老，提高免疫力功能等作用。另一方面也能促进食欲更值得一提的是陶中含铁量较高。非常适合女性食用，以预防因生理期失血，饮食结构不均衡等原因引起的贫血。多病体虚的病人以及胃肠功能的病人，不以使用，因为它会增加肠胃的负担。
桃子那么好吃，咱们来聊一聊种植的最佳时间吧！桃子适合嫁接的最佳时间是春季三月中旬。其次是秋季九月上中旬过早易产生果胶过多，温度太低不易成活。
桃子已选择排水良好，土质疏松的沙质壤土。定植桃子前一定要进行深翻改土，坡地改成梯地，增厚土层。栽后第一年是桃树长树成型的关键。在肥水管理上要做到淡肥勤施。3-6月，每半月左右施一次肥，每次追肥也应该及时灌水。
桃树虽然耐旱性比较强，但是果实又比较大，如果一直旱，一定要及时灌水，否则果实就长不大啦。
