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果酱成为人们生活调味剂挑选果酱时要注意的三方面(组图)
2022-03-15

草莓酱、黄桃酱、蓝莓酱……各种果酱正逐渐成为人们生活的调味剂,抹在面包或蛋糕上味道浓郁,促进食欲。并且其包装小巧,便于携带。但面对货架上样式繁多的果酱,该如何挑选呢?调查时发现,市面上的果酱主要有以下几种口味:蓝莓、草莓、山楂、芒果、黄桃、杏。查看配料表,...

每天吃一个煮熟的苹果,坚持一周,身体会悄悄发生3个变化(组图)
2021-11-01

一天一个苹果,医生远离我,这也直接说明了食用苹果的功效,我们食用苹果一般是清洗干净后直接食用,而在这里小编要说的是将苹果煮熟之后食用会有以下几种功效哦,不妨试试。1.调节睡眠——苹果含有丰富的铁元素,很容易被肠胃吸收,常食用煮熟的苹果,有宁神安眠,补脑养血...

桃子的功效与作用 4个好处让你对它偏爱有加(组图)
2021-06-27

桃子是常见的一种水果,尤其是炎炎夏日,桃子的功效与作用有什么呢?很多人不知道桃子是凉性的还是热性的,对此也很好奇,那么桃子是凉性的还是热性的?有人说孕妇不能吃桃子,这是真的吗?怀孕可以吃桃子吗?一起来看一看。桃子的功效与作用1、通便润肠桃子富含纤维与果胶,...

鸡蛋和此物同炒,每天吃两口,头发乌黑面色红润,肾脏悄悄变年轻(组图)
2021-03-22

鸡蛋是常吃的一种滋补食物,富含蛋白质和人体必须需的氨基酸,鸡蛋中的营养成分非常容易被人体消化和吸收,吸收率高达98%,鸡蛋中还富含多种矿物质。吃鸡蛋具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功。鸡蛋是老少皆宜的滋补食品,鸡蛋不仅营养,而且非常美味,是家家...

过年期间,糖尿病人“吃二绿,饮三水,戒四习,忌五白”,稳血糖(组图)
2021-02-13

糖尿病现代人都不陌生,也被称为是富贵病,意思就是人们的生活条件好了,是吃出来的病。糖尿病甚至可以称为是终身性疾病,一旦被确诊,可以与糖尿病一直做斗争。马上到来年节,人们在大快朵颐的时候一定别忽视血糖。现在糖尿病已经不是老年人的专利了,逐年的趋于年轻化,所以...

苹果新吃法:用来炖猪肉,营养究竟好在哪?(图集)
2021-01-19

苹果含多酚类物质、有机酸、果胶,多种维生素和矿物质,功效十分强大。比如说苹果中的果胶具有保护胃黏膜的功效,苹果中的有机酸具有保护口腔以及促进消化的功效,多酚类物质具有抗氧化和防衰老的功效等等。因此,推荐朋友们常吃苹果。在具体量上,如果没有血糖异常,一般成人...

每天吃一个煮“熟”的香蕉 不出15天 身上的赘肉不见了(组图)
2020-12-04

香蕉煮熟后吃比生吃要更有利于人体的健康一些,坚持吃几天煮熟的香蕉,你会发现腹泻腹胀的现象立即就会得到解决,下面一起来看一下香蕉煮熟吃的好处吧。每天坚持煮一根香蕉吃,连续坚持一个星期之后,益处就会显现出来了,首先就是对肠胃方面的改善,生吃的话香蕉还会带有一些...

原来「柿」这样!破解柿子的食物宜忌(组图)
2020-11-02

秋天要到了,柿子也要熟了!一颗颗橘澄澄、圆润饱满的柿子在这个季节的滋味最甜美!柿子虽然好吃,但是传说中柿子的禁忌可真多,如果不小心触犯就会造成身体不适,真是令人又爱又怕呀!柿子有哪些宜忌?引起的原因是什么呢?【柿子的营养】柿子富含维生素A、维生素C、胡萝卜...

南瓜别再煮着吃 教你一种新吃法 软糯香甜 大人孩子都抢着吃!(图)
2020-07-05

南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,保护胃黏膜,帮助消化,今天教你一种新吃法,软糯香甜,大人孩子都抢着吃,做法简单,喜欢的跟紧我的步伐用料南瓜100克糯米粉80克白糖20克椰蓉适量南瓜糯米糍的做法将南瓜切片,...

自制天然果胶 只需 3 样食材就能让甜点晶亮可口!(组图)
2020-02-03

食材青苹果400克水600克细砂糖110克柠檬汁20克果胶,常被拿来抹于甜点的表面,使甜点看起来光亮可口,不仅能够达到防潮的效果,也能延长甜点的保鲜状况,或是拿来增加果酱及软糖的浓稠感。使用苹果,或是其他果胶丰富的新鲜水果,花些时间熬煮,也能制作出天然的果...

山楂是「养生高手」 搭配这6种食物 效果会翻倍(组图)
2019-12-20

山楂是秋季上市的季节,别看山楂个头小,但是营养非常的多,里面含有大量的维生素c有机酸,脂肪酸,果胶,具有降脂减肥,活血化,一提高消化功能的功效,同时也可以治疗肠炎和痢疾。山楂茶可以养生?怎么搭配养生效果好?1、山楂加水可以远离三高心脑血管疾病患者、高血压肥...

原来煮熟苹果竟然有这么多好处 以后再也不生吃苹果了(组图)
2019-08-04

不论什么季节我们都能吃到苹果,但我们大多数都是生着吃的。 其实苹果煮着吃好处挺多的! 肠道会变好 苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用。 而苹果中的果胶有助于助排便,可以刺激肠内益生菌群的生长,...

苹果和此物一起煮 血管不堵了 大肚子平了 不想一脸皱纹可试试(组图)
2019-05-04

苹果是我们日常生活中常见的一种水果,营养价值很高,味道也很好,受到广大消费者的欢迎和喜爱,几乎人人喜欢吃,常吃苹果对身体好,可以补充多种营养成分,提高记忆力和免疫功能,老少皆宜,大家平时可以多吃些苹果。 有句俗话说的,一天一个果,苹果远离我。苹果是...

苹果:1个月降40%坏胆固醇!这样吃果胶活性高9倍(图)
2019-01-25

“一天一苹果,医生远离我”可见苹果的高营养价值;因为苹果富含果胶(水溶性膳食纤维),可以改善便祕或腹泻,也能降血糖、降胆固醇、预防便秘、增加饱足感等。 苹果还有维生素C及多种植化素,其中槲皮素具有强大抗氧化能力,也能健全循环系统功能。特别适合早上来...

苹果煮熟吃 一个月后身体会有可喜的变化 还能有效促进肠胃顺畅(图集)
2019-01-03

我们都知道水果要新鲜吃才营养,但是很多人都不知道有些水果煮熟吃效果更好。尤其是苹果,苹果煮熟后食用竟有这不为人知的效果,比生吃营养好太多。苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善。 ...

万万没想到 想煮出粘稠的银耳羹 竟这么简单(组图)
2016-05-03

很多朋友都跟我说,自己煮出来的银耳羹,一点儿粘稠感都没有,即便是把水都熬没了,也还是熬不出胶。与其说是“羹”,到不如称它为“汤”更准确。 其实吧,这个问题相当好解决,搞不好我把方法说出来,你都会质疑自己的智商。不过没关系,谁还没个短板啊?你说是吧? 好...

苹果果胶—制作果酱的万能凝胶(图)
2014-04-09

天然果胶的作用在于帮助其他水果凝结,它酸甜清香,更能使果酱增添美味。只要是果酱、果冻、果泥,都可以使用苹果果胶。青苹果尤其耐煮,非常适合与甜点一起搭配。 但我用的还是普通的苹果,因为青苹果的价钱实在比红富士贵太多了。 关于果酱的制作注意事项,在苹果果胶这...