随着社会的发展，现在已经不以胖为美了，而都是以瘦为美，不少人都觉得身材越瘦才会更好看，所以作为一个女生，在平时的时候通常也都会刻意的注意一下自己的体重，保持每天都会希望自己能够轻一点再轻一点，确实，爱美之心人皆有之，但是如果总是盲目的进行减肥的话，或者是平时的时候体重过轻，那么也会影响到我们的身体健康情况，所以一定要保持一个正常的标准体重。身高1米6左右，体重多少斤才属于正常？女生尽量控制在这一范围！
如何测试自己的标准体重？
1、身高（cm）-105=标准体重（kg）
在日常生活中，在减肥的过程中也要注意一下自己的标准体重，千万不要跟自己的标准体重偏离的太大。如果你是1米6的话，那么你的标准体重应该是在55千克，所以一般情况下一米六的女生在平时的时候保持在55千克左右就已经可以了，如果太轻的话就属于偏瘦了，如果比标准体重还要轻十斤左右的话，那就已经属于销售了，一定要注意销售，可不会对我们的身体产生什么好的影响。
2、BMI体重指数：体重指数BMI=体重/身高的平方
如果你的体重是1米6的话，那么你的标准体重应该是在55千克，这样也就意味着你的体重指数应该是在21.48左右。其实只要这个数值能够控制在18.5到23.89的时候，就已经说明你的身材是非常标准的了，所以不要总是极致的去追求瘦，一定要控制好自己的体重在正常的范围内。
1、体重过高
在日常生活中，如果一个人的体重过高的话，那么也会影响到身体的健康情况，会影响到一个人的呼吸，在睡觉的时候很有可能会出现呼吸暂停的情况，对于我们的身体威胁也是非常大的，而且如果你的身材比较肥胖的话，也很容易引起新陈代谢出现问题，很容易出现高血压，糖尿病，高血脂等情况，也会给我们的生活带来非常大的不便。
2、体重过低
相反的，如果一个人的体重过于轻的话，那么也会对我们的身体产生非常大的影响，很容易导致我们出现贫血或者是脱发等情况，对于我们的精神也会产生较大的影响，很容易使我们看起来非常的疲惫，更容易使我们出现心脏病等其他的疾病。而且如果一个人长期体重过轻的话，那么也会导致他们出现营养不良或者是内分泌失调等情况，也会影响到女人的子宫和卵巢健康。
