一、冬天，你的心脏还好吗
冬天是一个美好的季节，白雪皑皑，冰天雪地，让人心旷神怡。但是，冬天也是一个危险的季节，寒风刺骨，冰冷刺骨，让人心惊肉跳。尤其是对于那些有心脏病的人来说，冬天就像是一场考验，一不小心就可能出现生命危险。
为什么冬天对心脏病人如此不利呢？这要从中医的五行学说说起。中医认为，万物之间都有相互影响的关系，分为相生、相克、相依、相制等，其中五行就是指木、火、土、金、水五种元素，它们既能相生相克，又能相依相制。
而人体的五脏也分别对应五行：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。五脏之间也有着协调和制约的关系。
冬天属水，在这个季节里，水分最多最寒冷，而水能克火，这就意味着水会抑制火的活力，而火就是心脏所属的元素，所以，在冬天，心脏就会受到水的压制和伤害。
怎么理解这个道理呢？我们可以用现代医学来解释。当气温下降时，人体为了保持体温稳定，会出现血管收缩的现象。血管收缩会导致血流量减少，血压升高。而血压升高会增加心脏的负担和耗氧量。如果心脏本身就有缺血或缺氧的问题，比如冠心病、心绞痛、心梗等，那么在冬天就更容易发生危急情况。
所以，在冬天，我们要特别注意保护我们的心脏，那么有没有什么好办法呢？当然有啦！今天我要给大家介绍一款被誉为“千古补心第一方”的神奇药方，这个药方不仅能够保健心脏，还能治疗各种心脏疾病，它既能预防又能救治，简直是心脏病人的福音！这个药方就是“生脉散”。
二、生脉饮，简单又有效
它只有三味药材：人参6克、麦冬6克、五味子6克。将这三味药材放入水中煎煮，然后当茶饮用，每周喝两次，就能起到很好的补心作用。如果手脚冰凉的人，可以加桂枝6克；如果舌底青紫，淤血明显的人，可以加丹参3克。
你可能会问，这么简单的药方，能有什么用呢？
别小看它，这个药方可是历代中医大师的心头好。很多中医大师在治疗心脏病的时候，首选的药方就是它。它的效果要远远高于其他药方。很多心脏病发作时，病人捂着心口，汗出淋漓，有濒死感。医生赶来，马上给他煎一碗生脉散，灌下去，病人很快就会转危为安，就是这么神奇！
到了现在，煎汤太慢了，人们又做成注射液，直接打进血管里，几十秒就能发挥作用，用于抢救，效果更好。
三、为什么生脉饮这么厉害
我们来看看它里面的药物吧，第一味就是大名鼎鼎的人参。
人参这味药，是一个挽救危亡的英雄，古人说它七阳三阴，能大补元气，七分阳，说明这个药物偏温热，温能散寒，对抗寒气，而它能大补元气，这不就是古代的强心针吗？古代很多人快要不行了，家属趁着病人还有最后一口气，猛给他灌上一碗参汤，病人的气又续上来了。这叫大补元气，其实就是强心。
而且你看这个方子的名字，叫做“生脉散”。什么叫生脉？就是说脉象快要没了的时候，它能让脉象重生。脉象的后面其实是心脏的跳动。心脏跳动正常，脉象才会正常。如果心脏快要熄火了，脉象就若有若无甚至直接没了，而它能生脉必然能强壮心脏。
人参是怎么强壮心脏的呢？
主要是它能大补心气、壮心阳。心气是心脏跳动的动力。气有推动作用，心气足了才能让心脏跳动推动血液流遍全身。而心阳可以温暖全身让全身保持温暖尤其是冬天手凉、脚凉的心脏病患者这就不单纯是气虚了而且有阳虚用人参既能补气又能温阳。
当然如果心阳虚衰严重的人，怕冷严重，还可以加桂枝6克，桂枝也可以温暖心阳，而且可以温经散寒，令手脚变得暖和，增强抵抗寒气的能力。
第二味药是麦冬。
麦冬，它的叶子长得像小麦，绿油油的，冬天不凋，所以叫麦冬。按照《神农本草经》的解释，它是一味很好的保健药物，无毒，久服可以轻身、不老，这说明它能改善体质，让人身体有力。到了后世，一些医学家提出它能滋阴，比如滋胃阴、滋肺阴、滋心阴。
为什么在这里要滋阴呢？有心脏病的病人可能经历过，心脏疾病在急性发作的时候，非常容易出汗，甚至用大汗淋漓、湿透衣背来形容。
出汗就伤阴，因为汗属阴，而且汗为心之液，出汗出多了，就会损伤心液，心液不足，就容易引起心脏疲惫、甚至停跳。
所以在这里用麦冬，既能滋补心液，又能改善体质，令人有力。前面的人参补气温阳、麦冬补阴，这就叫气阴双补，对心脏的补益作用实现最大化。根据药理实验，麦冬这味药，有很好的保护心肌的作用，在发生心绞痛、心梗、心肌在缺血缺氧的状态下，依然可以延长存活时间，防止心肌细胞死亡，这对于心绞痛、心梗患者来说是个很好的福音。
最后还有一味五味子。
五味子，据说有五种味道，分别是酸甜苦辣咸。其实仔细品尝它主要是酸味的。从药理的角度来说酸能收敛。
收敛什么呢？还是收敛汗液的。前面说了心脏病发作时会大汗淋漓。随着汗液的亡失，人体的阳气、阴液都会随之丢失。怎么才能防止它跑掉呢？就用酸味的药物来收住，酸能收五味子利用其酸味可以把汗迅速止住人体的气、阴就不会白白损失了。
以上是五味子的一个作用方面，另一方面五味子本身就是一味很好地补气药，从唐代开始古人就意识到五味子补气的功能，药王孙思邈更是称赞它“能大补元气令气力从脚底涌出”。可见古人意识到五味子本身就有很好地补力。
以上就是生脉散的三味药。
一个补气温阳，一个滋阴，一个补而兼敛，这个药用于保健心脏能令心脏元气充沛防止突发情况，尤其是常年心脏不好有心肌炎、心律失常、心绞痛、肺心病、低血压病史的每周可以服用两次减轻心病发作的频率。
总之这个药用好了相当于给心脏加了一道保险，一般的小病小灾就可以扛过去了。《医方集解》说：“人有将死脉绝者，服此能复生之其功甚大。”需要指出的是此药虽好，但不适合高血压的人服用，因为人参有升压作用尤其是长期用升压效果明显，如果本身血压就很高了，再用此方就会加剧高压，只要把握住这点禁忌就可以有备无患了。
