在全球范围内,中国的糖尿病患病率堪称第一大国。据相关调查研究显示,中国糖尿病的患病率已达到惊人的11.6%,这意味着约有1.139亿人正与糖尿病抗争。糖尿病,这一慢性代谢性疾病,一旦血糖调节机制失衡,便可能引发。而它的出现,与多种因素息息相关,如遗传、生活习惯、饮食习惯等。
在大众的认知中,糖尿病似乎与过多的糖分摄入脱不了干系。然而,今天我们要颠覆你的观念——糖尿病,也有可能“睡”出来。是的,你没有听错。不良的睡眠习惯,可能对血糖稳定产生不利影响。在这里,我们要提醒大家,错误的睡眠方式,或许是血糖控制的隐形杀手。
得了糖尿病,却不自知?满足4个特征,说明糖尿病到了!
多尿。糖尿病患者血糖升高,尿糖也随之升高,尿量增多,尤其是晚上需要起夜排尿,影响睡眠质量。
口渴。糖尿病患者血糖升高,血液渗透压增高,刺激口渴中枢,导致口渴。同时,尿量增多也会带走体内大量的水分,导致口渴加重。
体重下降。糖尿病患者胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,导致身体无法充分利用葡萄糖,只能通过分解脂肪和蛋白质来提供能量,导致体重下降。
乏力。糖尿病患者胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,导致身体无法充分利用葡萄糖,能量供应不足,从而出现乏力症状。