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春天不懂吃它太可惜,4元一斤,补钙明目还健脑,老人孩子要多吃

“荠菜”是什么菜?荠菜原产中国,自古以来人们就采集野生荠菜食用。《诗经》里对于“荠菜”有〝甘之如荠〞之句。大诗人陆游在诗词中也对荠菜吟诗称赞:“残雪初消荠满园,糁羹珍美胜羔豚。”。而大文学家苏东坡更是曾囋〝食荠极美〞对荠菜描述“天然之珍,虽小甘于五味,而有味外之美。”……。由古文记载可见古老时期的中国早就认识“荠菜”之美味。

苏东坡谓;“天然之珍必”说的是来自天然且珍贵。而“虽小而甘于五味”此之五味乃指中药中的辛、甘、酸、咸、苦五种味道。

其中:

“辛”有发散、行血之功效。

“甘”有补益、和中等作用,用来治疗虚症。

“酸”有收敛、固涩作用。

“咸”有通便泻下及软坚散结之功用。

“涩”具有与酸味中药类似的功用。

由之上的五味的疗效而有民间谚语说:“到了三月三,荠菜当灵丹”,则是从另一个角度赞美了荠菜的药用价值。荠菜又名护生草,从字义上理解,有保护生命的意思。荠菜营养价值高也因此让熟知此野菜益处的养身者喜爱。有了文人雅士对“荠菜”的赞颂,让我对荠菜的认识更是有兴趣。自从认识“荠菜”的好处,又广生于欧洲田野,就一直期待春天得到来。

荠菜在欧洲食用方式惯用于沙拉料理,将荠菜叶子洗净之后,与其他绿色沙拉加上酱料,或是与马铃薯同拌制成沙拉。依照资料与照片中的〝荠菜〞,印象中我家的庭院中许多角落与菜园都发现其生长,但是因为实在是跟蒲公英太过于相似,因而忽略。若是对“荠菜”不是极为熟悉,没开花的荠菜光是以叶片真的很难判断,因为它的外观长得几乎跟幼株的蒲公英极为相似。

“荠菜”与“蒲公英”叶片都是伏地而生,齿状叶片同属野生植物春天生长。在初次搜寻荠菜比较容易辨别的分式,就是以他们开花之后的不同来判别。好不容易搜寻到开花的荠菜,仔细参照资料观察,终于有了一点点的概念,这荠菜与蒲公英的叶子虽然极为相似,但是荠菜明显的比蒲公英的尺寸小很多。

有许多人不清楚这个荠菜是什么玩意儿,相对于喜爱美食的我而言,这便是美味啊!它是1种野菜,含有大量的维生素A,荠菜含有的登皮甙可以消炎抗菌,能加强身体内维生素C的含量,它的功效有促消化和降血压的功效,在中草药里边有非常大的用途!因此说春天不懂吃荠菜真的是太遗憾了,菜市场才卖4元1斤,既补充钙质清肝明目还健脑益脑,老人孩子要多吃!下边我就要把我了解的荠菜的食用方法分享给大伙儿,喜爱吃的可以依据我的实例教程在家里试一试!

我会想到荠菜,都是因为看到它开花。一直很好奇,荠菜水饺是什么味道。今年,就采了一大把开了花的荠菜来做饺子。只取叶子。川烫后切碎。都说荠菜味道很鲜美。我吃了一小口,说不出来有什么特殊的味道。

和入肉馅中

做饺子皮。

用压面机压面皮,再用压模压出圆形。

自制饺子皮就完成了。300克的面粉,120克的水。做出约60张饺子皮。用机器做实在很方便快速。

包饺子。

煮好了。切面照片都拍得很模糊,所以不贴了。

小心得:

所有的制程,就做饺子皮花最多时间。饺子皮Q,口感很好,花这些时间,算是值得了。

倒是荠菜,和在肉馅里,饺子里有种特殊的气味,实在也说不上来是什么味道,我也没有特别喜欢。大概放太少,下次有机会采多一点放,再试试看。

责任编辑: 宋云  来源:吃玩随心记 转载请注明作者、出处並保持完整。

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