高龄117岁的前全球最长寿人瑞莫雷拉(Maria Branyas Morera)于本月20日离世,日本兵库县的糸冈富子(Tomiko Itooka)于是以116岁之龄接过世界最长寿人瑞的头衔,得知自己成为全球最高龄人瑞后,糸冈富子也透露她的长寿秘诀就是吃香蕉与喝可尔必思。
对此,科学家表示,想要长寿的第一堂课就是,“不要听信百岁人瑞本人的建议!”
根据《卫报》报道,英国布莱顿大学(University of Brighton)的老年学(gerontology)教授法拉格(Richard Faragher)表示,科学家仍在研究为何有些人能够比其他人长寿,目前有两种主流理论。
第一是“幸存者偏差”,这些长寿人瑞高龄的原因可能就是单纯的幸运,而与他们本人的生活习惯或养生秘诀无关。法拉格举例,有些抽烟的人也能活得很长寿,但这肯定不意味抽烟对你的健康有好处。
第二种理论则是这些长寿人瑞身上的某种基因,让他们能够活得更久,这些长寿人瑞可说都是“基因彩票”的中奖幸运儿。
▲科学家认为,长寿人瑞高龄的原因可能是单纯的幸运或者是天生的基因,与他们的生活方式无关。(示意图/记者陈建彰摄)
然而,上述两种理论能够得到相同的结论,那就是“不要听信长寿人瑞本人关于健康和生活方式的建议”,因为他们很可能要不就是运气好,要不就是天生基因好,长寿跟他们的饮食习惯与生活方式无关。
法拉格也指出,许多长寿人瑞都会提到自己拥有乐观与平和的心态,因此也有人认为这就是高龄的秘诀,但法拉格表示,这很可能是倒因为果,长寿人瑞由于身体健康,所以才自然能够维持心态乐观与平和,而不是反过来,由于心态乐观与平和才导致长寿。
国际长寿中心(International Longevity Centre)的首席执行官辛克莱尔(David Sinclair)表示,若以延长整体人口平均寿命来说,目前已经很清楚包括提升医疗保健、疫苗接种、干净的饮用水等公卫措施均能有效延长平均寿命。但是从个人角度来说,提升寿命与这些措施的关系就比较难以厘清。辛克莱尔也认为,事实上,活到100岁“并不总像人们以为地那幺正面”,高龄生活面临许多挑战,外人看到的可能只是人瑞们每年一次的庆生,但平常的日子就像如人饮水冷暖自知。