很多医生和营养师都说，
大蒜是地球上最健康的食物之一！
全世界很多人用生大蒜作为传统药物，
来帮助他们控制高血压、低血压、
高胆固醇、冠心病、心脏病、
动脉狭窄和动脉粥样硬化等疾病。
一女子吃了5个烤大蒜后，24小时内，身体发生奇妙的变化
0-1小时：大蒜被消化
在第一个小时里，大蒜在胃里消化，成为身体的食物。
2-4小时：对抗自由基
大蒜可以帮助你的身体对抗自由基，以及消除你身体现有的肿瘤细胞。（请注意：我们每个人身体都自带肿瘤细胞，但并不是说你有这种细胞就患有癌症。）
4-6小时：燃烧脂肪
身体的新陈代谢开始，大蒜会刺激去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。
6-7个小时：杀死病毒、细菌
大蒜的抗菌性能凸显，它的独特杀菌元素进入你的血液，开始杀死细菌和病毒。
6-10小时：抗氧化、衰老
在此期间，大蒜的营养已经发挥了重要作用，可保护身体细胞免受氧化。（注意：细胞被氧化是身体真正衰老的开始。）
10-24小时：深度清洁
大蒜在体内开始深度清洁的过程，包括以下过程：
大蒜是个宝
这些妙用很多人不知道！
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1、祛痘消印
大蒜中的活性成分能抗菌消炎，清洁皮肤，对痘痘肌作用显著。
使用方法：将大蒜瓣切成两半，在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。
2、缓解牙痛
使用方法：把新鲜的大蒜脱去蒜衣，切去头尾，再捣成蒜泥。取适量蒜泥塞入牙洞中，几分钟立马见效！
如果你怕嘴里的一股酸味，很简单，嚼几粒花生或者喝一杯牛奶就能消除口腔里的异味。
3、治疗腰酸背痛
4、防潮去霉、防虫
4、治疗冻疮
用消毒过的纱布固定好。隔1天换一次，坚持一个星期，即可防止冻疮。