在这个时代什么是宝贵的，是人才？是智慧？不，是颜值！在这个看脸的年代，当然颜值首当其冲。
如今，为了排毒养颜，有不少的女性朋友都开始尝试喝茶。研究发现，茶的营养丰富，蕴含茶碱、粗纤维、维生素C以及氨基酸等其他微量元素，能够促进新陈代谢，延缓衰老等，对人体有很多好处。
茶也是一年四季都适用的最佳饮品，很多人只知道饮茶好，却不讲究喝茶方式，茶虽能养生、美容养颜，但错误的喝茶方式，还会加速人的衰老，别不信，茶语网与中国茶叶榜盘点的以下4种错误就能做到。
错误方式一：睡前饮茶
茶中含有一定量的茶碱，能使人的精神兴奋。尤其是新鲜采摘的绿茶，饮用后极易导致兴奋，而睡前饮茶，则会造成失眠。
此外，茶有利尿作用，能促进肾排尿，加重肾脏的负担，睡前饮茶很容易引起夜间尿频。
长期的失眠或睡不好，就会给女性的面容带来一定影响，比如憔悴、水肿等。
错误方式二：四季茶类如一
很多女性朋友觉得普洱茶味道好，还能达到不错的养生效果，于是就一年四季天天饮用同类的茶。其实养生是讲究时节的，而喝茶养生更要分清楚时节，不同的季节，最好是喝不同的茶，否则会雪上加霜或是火上浇油，最终造成的结果要么是面如白纸，要么是狂长痘。
建议春夏两季，气候燥热好适宜饮用性凉的茶，而秋冬两季天寒，适宜饮用红茶与熟茶等性温的茶。
错误方式三：以茶醒酒
不知从何时起，茶能醒酒尤其是浓茶，这一说法就这样一传十十传百的成了真理。但事实是，浓茶非但不能醒酒，还会增加心脏负担，使人兴奋，最终导致失眠。
可想而知，经常晚上睡不好，第二天早上起床立面变身大熊猫，一睁眼就是一副黑眼圈，并且皮肤状态还会有所下降。为了美还是拒绝以茶醒酒的方式吧。当然不酗酒是最好的。
错误方式四：空腹喝茶
有很多女性朋友不爱吃早饭，要么就是想多睡会儿美容觉，要么就是怕胖，干脆就不吃早饭，那在这个空腹的状态下要是遇到了喝茶的场合可是要当心了。
人在没进食的状态下，本身的血糖含量较低，这时若是喝茶，很可能会醉茶，而醉茶的表现为：脸色发白、心跳加速等，此时的脸色肯定不好看。
抛开这些错误的方式来讲，喝茶本身还是对身体有诸多好处的，特别是女性朋友，气候的多变，身体机能的下降，都会让皮肤出现或多或少的不良改变，今天，就为大家分享几款适宜女性喝的茶，每天饮一杯，舒缓心情、调理身体，延缓衰老，以茶养生。
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是一种以茶叶和玫瑰鲜花为原料进行窨制而成的再加工茶类。其主产地为福建、浙江、山东等。
玫瑰花茶的成品茶外形条索紧细圆直、色泽均匀呈乌绿色，泡茶后茶汤淡红透亮，品后滋味甘美。经常饮用能够舒发体内郁气、促进血液循环，美容养颜。是一款老少皆宜的好茶。
2、菊花茶
现在，阳春三月气候干燥，正是饮茶的好时节，而菊花性凉十分适宜春季饮用。
菊花，中国遍地都是，但这其中最有名的还要数产自“菊花之都”开封的青驰菊，它属于汴菊，正所谓“黄花遍国中，汴菊最有名”，此款茶性价比很高，并且还曾作为皇品、贡品专供于皇帝使用。
青驰菊朵朵花瓣密实、肥厚，色彩鲜亮，气味较普通菊花更加清香，泡茶后纯正、甘美、清醇，以“1美、2香、3纯”之特点备受众多茶友喜爱。
另外，青驰菊营养丰富，内含水苏碱、菊甙、维生素、黄酮类物质等以及其他微量元素，闲来无事饮一杯有助补充身体所需营养，延缓衰老、舒缓压力。非常适宜女性朋友以及经常熬夜的上班族饮用。
3、桂花茶
桂花茶是一款由桂花以及茶叶一同窨制而成的花茶，主要生产地有为广西桂林以及湖北咸宁。早在唐宋时期，官妃御女就已经利用内服桂花，使得人产生香味，因此桂花茶还被称之为“香身”。
桂花茶香味馥郁持久，而且茶色绿而明亮，饮后滋味回甘、别具一格，深受各类人群以及国内外消费者的喜爱。