首页 > 吴莉亚

【健康1+1】心脏狂跳是心悸还是中风前兆?医师教自救 (图集/视频)
2026-04-08

当心悸突然来袭,当下该如何自救?(cunaplus/Shutterstock)不少人有过这样的经验——心脏突然蹦蹦蹦地狂跳,仿佛失去节奏。这究竟只是虚惊一场,还是潜藏中风、甚至猝死的危险信号?心脏内科医生刘中平( Liu Chung-Pin)在新唐人《健康...

地球住不下了?研究:全球人口已超过容量(图)
2026-04-08

美国NASA的阿尔忒弥斯二号太空人所拍摄的地球照片。(NASA/Reid Wiseman)多年来,科学家一直在探索移居其它星球的可能性。美国国家航空航天局(NASA)正在进行的阿尔忒弥斯二号(Artemis II)载人绕月飞行任务,也是在为将来的登陆火星做准备。最近有研究表明,地...

为什么“泛泛之交”有益心理健康?(图)
2026-04-08

心理学家把浅层人际关系称为弱连结(即泛泛之交,weak ties),这种人际关系虽不深,却使人很有归属感。泛泛之交只是熟人,不是挚友,但这种人际关系依然能够使人感觉很幸福。(Gorodenkoff/Shutterstock)你走进熟悉的咖啡店,浓郁的咖啡香扑鼻而来,店里的音乐夹杂...

中国人必读的17部经典:唯读书可改变气质 (图集)
2026-04-07

是时候,找回美好的阅读时光以前我们会认认真真地读一本书,甚至在书里夹一片树叶作为书签。现在,我们旁若无人地玩手机。以前我们去图书馆。一本书就可以呆一个很美好的下午。现在,我们去电影院、去KTV、去泡吧……就是想不起图书馆那一排排的书架。以前我们和朋友见...

真正聪明的女人,有“三不管”,特别人到中年(组图)
2026-04-07

人生走到中年,会呈现出不一样的状态。步入中年的多数女性,怎么过活都行,核心是过得舒心惬意。可聪慧的女人从不会让生活随意消磨自己,反而会守好内心的尺度经营往后的日子。人到中年尤其如此,聪慧的女人都懂得做到三不管。01:不管他人闲事旁人的事本就与你无关,更不该由你插手评价,不必多费心...

养出内心强大、内核稳定的孩子,父母要在三件事上多“使劲”(组图)
2026-04-07

现在的孩子,真是泡在蜜罐里长大的——喝着奶茶、刷着平板、被全家的爱包围着。可奇怪的是,到了小学高年级或进入青春期,越来越多的孩子却开始内耗:一次考试没考好,就全盘否定自己;同学一句无心的话,能记恨好几天;遇到一点小挫折,就陷在里面出不来。到底该怎么养,才能...

一个家庭突然遇到这3件事,多半会走向衰败,要警惕(组图)
2026-04-07

难料的变故,总会藏在家庭生活里。自家往后的日子是顺是逆,没人能打包票,前阵子还阖家和睦,转眼就可能陷入困境。日子不会对任何家庭格外优待,你眼中的安稳,往往只是短暂的平静。一个家庭若突然碰上这三件事,大多会慢慢走向衰败,一定要多加留意。01:长辈失德闹丑闻缺失德行,对长辈而言是万万...

客厅沙发摆放,在什么位置风水最好?(组图)
2026-04-07

风水作为中国的一种文化,似乎人们多多少少都会受此影响。自然装修中也少不了风水因素的影响。一个家的客厅是每一位业主在装修中最重视的地方,客厅不但是一个家的门面,风水学上也是藏风聚气、接纳福气的中心。客厅中占地面积最大的家具当属沙发了。今天一起来看看客厅的沙发风水上有什么讲究,摆放在...

自带玄学天赋的七种人(图)
2026-04-07

有些人天生会对玄学术数心生向往、有所领悟,那些天生与玄学缘分深厚、自带修习天赋的人,往往藏着特殊的命理特质。以下这七种人,可以说在玄学领域里天赋比较明显,命格与心性,都可以为修习玄学铺垫根基。一、十灵日降生,灵性天成生于甲辰、乙亥、丙辰、丁酉、戊午、庚寅、庚戌、辛亥、壬寅、癸未这...

人一定要学会改变自己(图)
2026-04-07

我们总在抱怨生活的不公,抱怨命运的坎坷,抱怨身边的人不够好,却很少静下心来想一想:是不是自己一直停留在原地,不肯改变?人这一生,最可怕的不是平庸,不是挫折,而是固执己见,不肯成长,宁愿在原地内耗,也不愿迈出改变的第一步。就像温水里的青蛙,习惯了安逸的环境,等到危机来临,才发现自己...

一个家庭的好风水,离不开这三点!(说的在理) (组图)
2026-04-07

一个家,是一个人一辈子的港湾,多少人穷尽一生,只是为了家庭能够幸福!其实家庭的发展,有很多规矩和条件!做到以下三点,便能改变一个家庭的风水,让其兴旺发达。01以孝养家,家庭和睦家运之兴旺,在于和睦,孝道,勤俭。懂得孝顺父母的孩子,心里知道感恩,甭管和谁相处,都不会忘记他人恩义,这...

人生有三种好心态:放宽心,不纠缠,少计较(图)
2026-04-07

你有没有发现,生活就像一场没有剧本的戏?每天被各种琐事压得喘不过气,工作、家庭、人际关系,好像总有一股无形的压力在推着你走。如果你也正经历这样的困扰,也许你缺的不是努力,而是一种更轻松的心态。⚠️生活中,我们常常因为一件小事就陷入焦虑,比如同事的冷眼、朋友的误会,甚至是一次失败的...

心态就是你最好的风水(图)
2026-04-07

很多人穷尽一生追寻所谓的好风水,盼着能借此获得顺遂与福气,却忽略了一个最朴素的真理:一个人的心态,才是自己此生最好的风水。风水是外在的加持,而心态是内在的根基,根基稳固,方能抵御世事风雨;心境澄澈,方能收获岁月温柔。人生从来没有一帆风顺的坦途,总有起起落落、磕磕绊绊。同样的处境,...

与子女最好的相处方式,不是聚餐,不是给钱,而是这4个黄金法则!(组图)
2026-04-07

人到了晚年,最大的期盼是什么?或许不再是银行卡上的数字,也不是居住空间的宽敞。内心深处,最渴望的往往是子女的孝顺与家庭的温暖和睦。然而,现实有时却令人心酸。每日盼着孩子归来,好不容易盼来一次团聚。满桌饭菜热气腾腾,孩子却埋头于手机屏幕,沉默不语。想找些话题聊聊,得到的只是敷衍的应...

感到失意时,不妨读一读王勃的《滕王阁序》(图)
2026-04-07

有人说:得意时要读一读《滕王阁序》,失意时更要读一读《滕王阁序》。你得意时去读,其中世事无常的观念,能让你深思沉淀,不至于忘乎所以;等你失意的时候再去读,你又会发现,你的人生比很多人要幸运。如果此时你正处在迷茫的时刻,一定要好好去读。只有你真正读懂了它,你才能看淡得失,看破悲喜,...

人到中年,才真正读懂清明 (组图)
2026-04-07

不知不觉,清明到了。这是个天气暖和、花草生长的节气。更是一个扫墓祭祖、怀念先人的日子。这一天,大家或去祭拜祖先,或默默想念离开的人,或出门踏青看春天,让这天有了特别的味道。小时候,我对扫墓、谈论生死有点害怕,只是跟着大人去野外玩。到了中年才明白,清明的各种老传统,其实都在提醒我们...

人生10大忌,切忌切忌 (组图)
2026-04-07

在纷繁复杂的世界中,我们常常需要一些指引来安顿内心、规范言行。以下十条准则,或许能为你提供一份宁静致远的人生地图。谦卑之心:天外有天,人上有人真正的智慧在于认清自己的位置。当别人尊你为领导时,切莫得意忘形;当别人忽视你时,却要坚守责任与担当。权力如过眼云烟,金钱乃身外之物,唯有健...

最好的家庭教育,就是教会孩子这六件事! (组图)
2026-04-07

在孩子的成长道路上,父母扮演着至关重要的角色。真正的教育并非简单的物质满足或过度保护,而是在日常生活中,通过言传身教,为孩子奠定坚实的人格基础。以下六个方面,构成了家庭教育的核心,它们如同灯塔,指引孩子走向独立、成熟与幸福的人生。培育共情之心:理解是沟通的桥梁一个懂得共情的孩子,...

真正能滋养你的人,都有这7个特征 (组图)
2026-04-07

人这一生,会与无数人相遇,但真正能够滋养你灵魂的,却寥寥无几。有些人让你感到心力交瘁,而另一些人则能让你内心安宁。与后者相处,仿佛置身于一片温暖的阳光之下,生命也因此变得更加丰盈。情绪稳定的陪伴者与情绪稳定的人在一起,是一种难得的福气。他们不会轻易暴躁,也不陷入无谓的内耗,更不会...

弘一法师曾说:一个人真正的强大,不是学会对抗,而是允许一切发生(图)
2026-04-06

弘一法师曾说:一个人真正的强大,不是学会对抗,而是允许一切发生,允许遗憾、愚蠢、丑陋、虚伪,允许付出了不计较得失,允许自己做自己,允许别人做别人,让花成花,让树成树,择其善而从之,其不善而改之,渐渐的你会变成一个柔软、舒展、自在的人。生活中,遗憾如影随形。我们常常会为错过的机会、...

6条顶级观人术,一眼洞穿人性,肮脏但真实!(图)
2026-04-06

人性复杂,表面之下暗流涌动。真正的观人术,既不看面相言辞,也不搞玄学套路,只需看那些被人忽略的细碎细节和本能反应。以下这6条归纳的顶级观人术,是从无数阅历与教训中淬炼出的识人智慧,每一条都贴合人性真相,肮脏但真实,能帮你避开绝大多数识人陷阱。第一条:看他失意时的样子,就知道他的格...

孩子犯错,你第一反应是责怪还是拥抱?(组图)
2026-04-06

前不久,我和朋友一家聚会,两家孩子年纪差不多,很快就玩到一块儿了。朋友孩子和我小儿子一起玩水桌,俩小子玩得挺起劲。结果不小心出事了:朋友孩子把水桌弄翻了,水溅了我儿子一身,衣服全湿了。俩孩子看着倒翻的桌子和满地水,都吓傻了,愣在那儿。这时候,那孩子的爸爸赶紧过来,先抱起自己孩子,...

最好的教育,很简单,不需要表扬,不需要批评,而是尊重(图)
2026-04-06

前几天,朋友跟我讲了一件小事。她五岁的儿子在画画,画了一只紫色的兔子。她凑过去看了一眼,下意识地说:宝贝画得真棒!结果儿子抬头看了她一眼,慢悠悠地说:妈妈,你每次都这样说。她说那一刻她有点懵。孩子不傻,他听得出来哪些表扬是敷衍的,哪些批评是带着情绪的。这让我想起一位老师说过的话:...

孩子总在“重复犯错”?不是他不听话,而是这道“关”还没过(图)
2026-04-06

人生的每一个关卡,都是命运给你的机缘。你有没有发现,有些问题在孩子身上反复出现?比如:明明讲了很多遍,他还是拖拉、磨蹭;考试粗心的问题改了又犯;和同学起冲突的模式一再重演……很多父母的第一反应是:你怎么又这样?然后开始批评、说教,甚至惩罚。但真相可能是...

木耳炒鸡蛋要想好吃,一定像我这样做,出锅爽口鲜香! (组图)
2026-04-06

"为什么饭店的木耳炒鸡蛋总是又滑又嫩?原来大厨藏了这3个秘密!"每次在快餐店点这道菜,我总忍不住把盘子刮得干干净净,直到有一天,邻居张阿姨看我对着空盘子发呆,笑着说了句:"想学啊?我教你啊!"——没想到这一教,彻底颠...

1人烧水,全家得癌?提醒:烧水时的几个坏习惯,你占了几个? (组图)
2026-04-06

张阿姨,你家最近装了什么新电器吗?煤气味有点重啊。社区医院体检中心里,医生一边看报告,一边皱起了眉头。65岁的张阿姨,血压、血脂都还凑合,可肺部CT却出现了可疑小结节。她顿时慌了:我也不抽烟,家里也没人抽,怎么肺上还出了问题?医生接着问了几句:做饭多吗?几乎天天烧水、煲汤、炒菜。...

鱼腥味最怕的不是料酒,而是这几种调料,炖鱼放一点,鲜嫩不腥 (组图)
2026-04-06

鱼肉是餐桌上备受喜爱的美味,但不少人习惯用料酒去腥,认为只要多放两勺,就能掩盖鱼的土腥味和脏器味,可往往事与愿违——残留的酒精会破坏鱼肉的蛋白质结构,导致鱼肉收缩发柴,还会让鱼汤变得浑浊,腥味没去掉,反而多了一股刺鼻的酒腥味,得不偿失。其实,鱼腥味的死对头...

炖大骨头汤的黄金法则:两放两不放,汤鲜味美营养满分! (组图)
2026-04-06

这锅让全楼邻居都闻香而来的大骨头汤,秘密全在"两放两不放"的黄金配比!有位广东老师傅透露,按照这个方法炖的骨头汤,不仅汤色如琥珀般清亮,喝起来更是鲜甜回甘,连最挑食的孩子都能连喝三大碗。更神奇的是,放凉后汤会自然凝成果冻状,这才是真材实料的证明!选材有讲究:好...

女人真心爱你,不是做饭,不是洗衣服,而是给你这三种底气 (组图)
2026-04-06

爱情,是藏在心底最真切的惦念。每个人都有可能邂逅爱情,用心去爱就足够,不必带着敷衍的态度对待感情。可真心对你的女人,从不会只做表面功夫,而是将真心化作支撑你的底气。女人动了真心,不会只围着柴米油盐打转,而是会为你撑起这三种底气。01:落魄时撑你的勇气常言道,人穷莫丧志。人可以陷入...

同样食材 饭店炒的香?关键是这两点 大厨不外传 (图)
2026-04-06

在饭桌上每一道色香味俱全的菜肴,不管是青菜萝卜等蔬菜,还是猪肉牛肉等荤菜,我们都知道这美味的背后都离不开对食材的选择,合理的荤素搭配,合适的烹饪方法,还有关键到味道的调味料比例。一道菜肴香不香?有时选用一个合适的烹饪方法就显得格外的重要!这直接会关乎到一道菜肴是否美味,是否发挥出...

什么人会大器晚成?孔子早就说透了 (图)
2026-04-06

有深度分析能力,意味着你能把别人反复看还没想清楚的事,在脑子里跑一遍就看透。孔子说过一句话,很多人背过,但没几个人真正理解:"吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命。"你看这个时间轴。十五岁立志,三十岁才"立",四十岁才不惑。...

​ 太震撼啦!作者耗时八年,用镜头写完了献给地球的绝美情书 ​ (视频)
2026-04-06

太震撼啦!作者耗时八年,用镜头写完了献给地球的绝美情书 (作者:马玉晗Martin)

别再被“老好人”骗了:单位里真正靠谱的,往往不合群(组图)
2026-04-06

在单位这个复杂的小社会里,我们每天都会和形形色色的人打交道。如何准确地识别一个人的人品,成了一门至关重要的学问。今天就来告诉你一个识人铁律:尤其是在单位里,热情人缘好的不一定是真好,但那些愿意独来独往的人,大概率人品不差。热情人缘好,不一定真好在单位中,我们常常会看到这样一类人,...

鬼谷子智慧:越聪明的人,越懂得把握3个技巧,教你轻松看透他人(组图)
2026-04-06

探讨人心是一项古老而深邃的学问,尤其是女性的心思,更是常被认为复杂难测,犹如一潭深水,外人难以窥见其中的波动。这种观点或许在某种程度上反映了人际交往中的挑战。我们常常根据外貌来评判一个人的美丑,却无法直接感知到其内心的真实想法和品性。正如古人所说:知人知面不知心,深刻理解他人内心...

感恩的心,为你吸引更多丰盛的礼物(图)
2026-04-06

我们总是觉得,生活中的很多东西都不够。缺钱,缺时间,缺理解,缺机会……我们常常盯着那些还没有的东西,越看越焦虑,越焦虑越觉得匮乏。这种匮乏感就像一张网,将我们牢牢困住。可你有没有想过,当你习惯了将注意力都放在缺少的东西上,同时也失去了看见已拥有的能力。...

拥有健康心理的10个特质,你拥有几个? (组图)
2026-04-06

拥有健康心理需要付出努力,但结果是值得的。觉察我们的行为和态度可以帮助我们评估自己的心理健康。管理我们的思想和人际关系可以帮助我们更有心理复原力。人们经常问我,心理健康意味着什么。他们想知道当一个人心理健康,是什么样子的。尽管人和人是有区别的,但那些能够保持良好心理健康、建立心理...

不讨好、不盲从:内心有主见的人,都守住这3条路径(图)
2026-04-06

你有没有过这样的时刻:明明不想答应,却习惯性说‘好’;明明心里不认同,却跟着别人一起附和?在快节奏的生活中,很多人像被无形的手推着走,不敢表达真实想法,生怕得罪人。其实,真正的成熟,是从敢于做自己的判断开始。⚠️当你总是迎合他人,其实是把自我价值寄托在别人...

高手从不声张的20个社交真相 (组图)
2026-04-06

我们从小到大听到最多的话,大都是与人为善退一步海阔天空,可慢慢在生活里打磨过才发现:一味的忍让换不来真心,无棱角的善良只会喂大得寸进尺的恶。人性的真相,往往比我们想象的更赤裸,早点看懂,才能少摔跟头。你越温和无锋芒,越容易被人拿捏人性本来就是欺软怕硬,你越是表现得没脾气、好说话,...

一个人开始变强的标志:敢于让他人不舒服 (组图)
2026-04-06

你有没有这样的经历:开会时,明明有不同意见,话到嘴边又咽了回去,因为你怕说出来会让别人难堪。同事把不该你干的活推给你,你心里一百个不愿意,嘴上却说好的没问题,因为你怕拒绝会得罪人。朋友开了一个让你很不舒服的玩笑,你脸上陪着笑,心里却在滴血,因为你怕翻脸会让气氛尴尬。我们从小就被教...

处世之道:15条让人舒服的相处智慧 (组图)
2026-04-06

与人交往的时候,很多矛盾和疏远,往往都来自不起眼的小细节。比起刻意学习复杂的社交技巧,守住这些细碎的相处原则,反而更容易让别人记住你的好,帮你把关系越处越顺。耐心把话听完,是沟通最基本的尊重很多人在聊天时总习惯打断对方,急着发表自己的看法,殊不知这种行为很容易曲解对方的意思,还会...

如果你心眼少、人还老实,这9个建议一定要听(深度好文) (组图)
2026-04-06

写给所有心软老实的朋友:这是你必须看清的真相没防备心的老实人踏入复杂社会,就像没穿铠甲就上了战场,你的善良如果没有棱角,往往很容易变成别人伤害你的武器。今天这9条建议,不是教你变坏,更不是让你变得算计,只是想让你在保持善良底色的同时,给自己多添一层防护——...

废掉一个孩子最快的方式:让他改掉5个“坏毛病”,毁了他的灵气 (组图)
2026-04-06

昨晚在小区遛娃,碰见邻居妈妈一脸愤怒。她儿子把遥控器拆了,装不回去了,她气得直跺脚。我心中感叹:这哪是捣蛋啊,这简直就是未来的工程师啊!如果你家孩子有下面5个坏习惯,可别着急让他改,当心亲手毁了孩子的灵气!01话痨,嘴一刻不停我儿子小时候就是典型的话痨。吃饭说,睡前说,连上厕所都...

人到中年才看懂:这8句话,句句改命!(图)
2026-04-05

醍醐灌顶的话:选妻就是改命,攒钱就是改运,早睡就是续命,读书就是觉醒,自律就是破局,认知就是出路,行善就是积德,闭嘴就是避灾!在物欲横流的现代社会,这些朴素认知恰似暗夜明灯,指引着普通人突破命运桎梏的路径。当我们将目光投向历史长河,会发现这些生活智慧与东西方文明的处世哲学形成了奇...

“好好工作、慢慢攒钱”这条路,在AI时代,快走不通了 (组图)
2026-04-05

你必须不停奔跑,才能留在原地。——刘易斯·卡罗尔以前读到这句话,觉得是说给那些想偷懒的人听的。现在再想,觉得它说的其实是另一件事:就算你拼命跑,也可能只是在原地打转。最近看了贝莱德CEO拉里·芬克的一些观点,心里挺不是滋味的。他...

一个人这辈子最大的荒唐,是这两件事(图)
2026-04-05

一个人这一生当中最大的荒唐,其实就这两件事:对大事麻木,对小事敏感。就像法国哲学家帕斯卡尔曾说的:人们对小事的过分敏感,和对大事的麻木不仁,是一种奇怪的颠倒。实际上,我们每个人活着,总会遭遇着各种各样的事,也会遇到很多莫名其妙的人。这个时候,我们最大的清醒就是,一定不要冲动,而是...

生存策略中的最高社交规则:别人怎么对你,你就怎么对他(图)
2026-04-05

你有没有发现,有时候你越温柔,对方越不把你当回事?就像一场没有规则的棋局,你总是让着别人,结果却输得最惨。很多人年轻时以为善良是通行证,但走着走着才发现,没有底线的善意,往往成了被践踏的理由。⚠️心理学研究显示,人们更容易对有边界感的人产生尊重,而不是一味退让的人。哈佛大学一项关...

大量读书,人真的会变(图)
2026-04-05

总有人疑惑,读书真的能改变一个人吗?答案,藏在那些日复一日的阅读时光里。它不会像魔法一样,让你瞬间脱胎换骨,却会在潜移默化中,重塑你的认知、滋养你的灵魂、沉淀你的底气,让你在不知不觉中,变成更温柔、更清醒、更有力量的自己。我们读过的每一本书,看过的每一段文字,都会悄悄融入我们的骨...

女人没本事,一看便知,越是没本事的女人,越有这3个缺点(图)
2026-04-05

生活中,我们常常会听到一句话:一个女人有没有本事,不是看她说了什么,而是看她遇事时的样子。的确如此。一个真正有本事的女人,未必有多高的学历,未必有多耀眼的外表,也未必站在人群中最显眼的位置。可她身上,往往有一种让人安心的力量。那种力量,不张扬,却足够坚定;不喧哗,却自带分量。相反...

人生变好,从学会选择和坚持开始(组图)
2026-04-05

人这一生,就是一场不断选择,又为自己的选择持续坚持的过程。生活中,有些人把日子过得风生水起,有人觉得他们是运气好,出身优渥,或是有贵人相助。其实,这世上,没有谁的人生是凭空变好的。你当下的生活,就是你过去的选择,你未来的模样,也取决于你此刻的坚持。所有看起来顺风顺水的人生,都离不...

一定要大量读书:把日子过成诗,先从读书开始(图)
2026-04-05

你的生活里,还有诗吗?有人说,生活是柴米油盐的琐碎,是朝九晚五的奔波,是房贷车贷的压力,这样的日子,怎么可能过成诗?有人说,诗在远方,在那些去不了的地方。也有人说,诗在回忆里,在回不去的旧时光。可我想说,诗不在别处,就在当下,就在我们翻开的每一本书里。1、读书,是在庸常里打捞诗意...