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滷肉要加「這一樣秘密武器」 好吃入味不死鹹！讓你一碗接一碗(组图)
2018-05-04

彻底打败南门市场那家金X卤肉饭。 每回做卤肉饭都会情不自禁吃上好几碗饭，吃完就会好懊悔，又胖了XXDDD 接下来教大家详细的作法!!!! 预备食材： 猪五花，手切条状300g 大蒜6~8瓣 酱油50ml 水200ml 油适量 八角1颗 白胡椒1匙 ...

喝牛奶、饭后水果能养胃？6大伤胃地雷别踩(图)
2018-05-04

除了不要隨隨便便吃胃藥外，其實日常生活中，我們常常可以聽到一些養胃的保健之道。不過，若從「維持胃酸適量」的觀點來看，有些觀念並不正確，或者是要符合某些條件才行，如果盲目遵從這些養生之道，有可能適得其反！ 養胃雷區1：少量多餐 「少量多餐」的由來，是希望...

最怕埋头苦走99步 却没有抬头走好这1步(组图)
2018-05-04

眼界决定格局，格局决定命运。 毕业5年后，我去参加了大学同学会。 虽然大家相约好不带奢侈品、不开豪车，但言语间依然能感受到同学之间的天差地别。 当年的班花，毕业后回到家乡成为了一名初中老师，如今一手带娃一手教书，还要从五六千的月薪中省下钱来还房贷，日子过...

成功人士 如何训练大脑(图)
2018-05-04

根据科学实证，你真的可以把脑设定成“迈向成功”模式。 成功，真的有诀窍吗？根据科学实证，有些方法确实可以带来正面影响。神经科学家梅策尼希（Michael Merzenich）说，根基于神经科学的训练，真的可以提升记忆力、认知能力、语言模式和阅读理解能力...

家里养绿萝、吊兰的有个小秘密告诉你！(组图)
2018-05-03

盼望着盼望着，春天来了， 你是不是也特别想培点绿植 让家里也活力满满？ 这些绿植只要稍加打理， 就能长成一片瀑布来回馈哦~ 绿萝 绿萝是最亲民的“海陆空植物”，不管在家仍是办公室，能够做成绿萝柱、壁挂、悬吊、水插等。 不黄叶养护法： 1、绿萝耐阴性较强...

心理学里真的有读心术？(图)
2018-05-03

答案很明确：没有！ 1.我是一个心理学爱好者，略懂一些心理学知识，当然，我更清楚在普通人的心目中心理学确实有颇多神奇的地方，正因为如此，才有了今天的这个问题。 记得我刚开始参加心理学沙龙的时候，就有同行的小伙伴问过老师这个问题，当时老师就呵呵了，她说：...

日本脑科医师：再不注意这件事 任何人都会罹患失智症(图)
2018-05-03

一般来说，当家中长者的记忆力与判断力日渐衰退，到最后无法自理生活时，家人都会安排住进老人社福机构或家庭式安养院。当这些长者在这类机构走过最后的人生，各位认为他们的死亡证明书上的死因，会写什么疾病？ 大多数都是：“心脏衰竭”、“老年肺炎”、“中风”，只有...

如何让人过目不忘？让人对你印象深刻的6个方法(图)
2018-05-02

如何建立起第一印象很重要，对吧！？根据研究显示，第一印象难以修改，所以在一开始就要替自己建立起好的第一印象，如此才能与对方建立更好的关系。 根据临床心理学的研究，当别人看到你的第一眼，大概只要7秒就能辨别出你这个人，值不值得信任。没听错，就只有7秒，你...

你真的会使用Chrome浏览器了吗？必学27招超好用功能(组图)
2018-05-02

本篇来自fast company文章“27 incredibly useful things you didnt know chrome could do”，经合作媒体36kr编译，INSIDE修订后转载。 现在，浏览器不仅仅是用来上网。它孩是一个将用...

103岁人瑞竟保有20岁肠道健康！第6点太有道理了(图)
2018-05-02

你担心老年生活吗？科学与医疗的进展，使得超过100岁以上的老年人口，比50年前成长了402倍，在迈入高龄化社会的现代，如何在老年保持没有病痛的身体，成了不得不关切的问题。日本健康节目“みんなの家庭の医学”（暂译：大家的家庭医学）采访了脑、血管、肠道环境...

怎样才能睡个好觉(组图)
2018-05-01

很少有什么体验能像辗转反侧、难以入睡的夜晚那么令人难受。从理论上讲，睡觉应该是世界上最自然、最不费力的事情，但失眠现象却非常普遍。 更令人沮丧的是，越来越多的证据显示，你花在睡觉上的时间对你的身心健康的影响，与你在走路、谈话和吃饭上花费的时间同等重要。...

成功者的10关键思维 想成功先从改变大脑思考开始(图)
2018-05-01

思维有时候是一种敲门砖，知名作家与顾问Steve Tobak认为，思考方式只是开始成功的第一个步骤，成功是一种长期的行为建立，比起倾听自我与能力更重要；建立关系远比了解自己更重要；经验与执行比好的点子更重要；动手开始做比老是幻想某个远大梦想重要。 St...

凡事留点余地 是一个人最高的智慧(组图)
2018-05-01

路径窄处，留一步让人行；滋味浓时，减三分让人品。与人方便，就是与己方便；给人余地，就是给己余地。 前阵子，陪友人去木雕之乡东阳市游玩，在一家木雕馆，一位匠人正在雕刻，几刀下去，轮廓初显。 我心下好奇，便问他：“师傅，雕刻的秘诀是什么呀？” 师傅说：“雕...

他每天“吃2根香蕉” 没想到1个月后 身体竟开始出现“惊人变化”…太神奇了(组图)
2018-04-30

原来有黑色斑点的香蕉更珍贵啊！ 身为台湾人真的很幸福，因为香蕉是随手可得的好水果。 香蕉不仅是国内外女星们的减重圣品外，它的口感佳、营养价值高更是风靡世界！ 不说你可能不知道，香蕉是美国销售排名第一名的水果呢！ ▼研究发现，香蕉表皮上的黑斑越多，它的免...

你以为这是沟通？其实是在攻击(组图)
2018-04-30

沟通是一门艺术。 这个大部分人都知道。 有人也会自我反省，因为沟通能力差，结果沟通的目的达不到，所以也希望可以提高自己沟通的技巧。 但，沟通其实很多时候不是技巧的问题。很多人的沟通都是化了妆的攻击。 当你对一个人说，你用话语在攻击我的时候，这情境似乎有点...

长寿秘诀已破解 最关键的因素居然是这个…真没想到(组图)
2018-04-30

长寿的秘诀到底是什么？ 我们一直以为长寿的主要因素是： 健康饮食 戒烟戒酒 坚持运动 …… 但实际上 美国心理学家经过二十年的研究发现 决定寿命长短最最最重要的因素 却与烟酒、运动无关 而是人际关系！ 多位诺贝尔奖生理学或医学奖得主总结出 延缓人类衰老的...

一个女人衣品高不高 看这三点就知道了(组图)
2018-04-29

1.高品位的女人，懂得取悦自己 古人说：“女为悦己者容”，但其实女人打扮自己，不应该是为了取悦别人。打扮给不懂得欣赏你的人看，浪费了时间，也浪费了精力。 当一个女人的中心是别人，过于看重别人看法的时候，就失去了自己的品位。她的审美被别人决定，她的穿衣打...

3招内停车入位！驾校教练都惊呆了！(组图)
2018-04-29

虽然说在驾校学习的第一个实操课程就是“揉库”，也就是“停车入位”，但是等到实际开车的时候，停车就成为不少新手以及很多女司机的头疼的问题。即便有全车雷达和全车影像，有些人已经不会倒车。今天我们就来教大家几招倒车入位的使用技巧。可以说，无论什么车位，完成入库...

人际交往中 最大的忌讳在于交浅言深(图)
2018-04-29

前一周，刚读完凯特·福克斯写的《英国人的言行潜规则》，里面提到这样一段话： 一项英式谈话的潜在规则，就是避免“过分认真”。英国人比其他民族更在意“严肃”与“肃穆”，“真诚”与“过分认真”的区别。 拒绝过分认真的交流，是英国人的社交准则。 这种人际交往的...

老中医揭秘不花钱的养肾良方(图)
2018-04-29

养肾，不仅可以养出一个健康的身体，还可以延年益寿。男人肾不好，最主要的表现当然是性功能衰弱，这可是会大大影响夫妻之间的性生活质量，甚至会影响双方的感情。女人肾不好，肯呢个会出现更年期提前、血压升高、失眠等症状。下面我们就来揭晓有哪些不花钱的养肾良方吧!...

它是湿气的“死对头” 抓上一把晚上泡泡脚 各种“湿毒”远离你(组图)
2018-04-28

湿气，很多人都知道它对人体有害，俗话说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。身体湿气重，会使人出现疲劳、汗多、头重、四...

原来免费的 最后全是最贵的(组图)
2018-04-28

/01/ 昨晚睡前，和二胖聊了会天，她讲起了晚上和闺蜜吃饭，后来发现饭店竟是之前同学开的。同学死活不要钱，于是她们后来又给人家孩子买了些小礼物。 我调侃她：“没看出来啊，越来越会办事了！” 她说：“快别提了，再也不想欠人情债，之前我爸朋友帮了家里点忙，后...

居家风水：冰箱如何摆放才不会漏财？(组图)
2018-04-28

冰箱是每个家庭里都必备的居家物件之一。它可以储存食物，保持住食物的新鲜程度，还可以在炎热的夏季带来凉爽的冷饮。确实是给我们的生活带来了很大的便利。不过冰箱在风水学中还代表家中的财库，因此在居家中是不能随意摆放的，如摆放不当就会造成财源的流失和不稳定。下面...

用一点“食盐”和“醋”就能解决的事 别再花冤枉钱了(组图)
2018-04-27

我们经常听到有人说“我吃过的盐比你吃过的饭还多”......但如果只把盐当做调味品那就大材小用了！ 因为像食盐和食醋这些常备调味品，还有很多其它生活妙用，让一让！海小兵要教你用一点盐和醋解决生活难题了！ 盐的6大妙用 杀菌篇 1、治疗脚气 用盐抹在脚尖、...

一代才子苏东坡 八首代表作至今无人超越！首首都脍炙人口(组图)
2018-04-27

苏轼作为豪放派的代表人物，一生杰作颇多，几乎每一首都脍炙人口。 少数诗篇反映民间疾苦，指责统治者的奢侈骄纵。词开豪放一派，对后代很有影响。冲破了专写男女恋情和离愁别绪的狭窄题材，具有广阔的社会内容。苏轼在我国词史上占有特殊的地位。他将北宋诗文革新运动的精...

开车遇到窄路时 怎么判断车宽是否能通过？(组图)
2018-04-27

开车上路，经常要通过一条很窄的路，或者要通过由石墩、树丛等低矮障碍物组成的限宽门，甚至是在很窄的路还需要会车。这时，很多司机都很难判断自己的车到底能不能通过，一不小心或者判断失误就留下几道大巴子，自己刮花还可以，跟别人碰擦了就麻烦了，那么，怎样才能准确判...

人到中年五定 哪一个都不能少!(图)
2018-04-27

人生有太多的不确定，有一些不确定不是自己能决定的，而的不确定，是由个人的态度决定的，对于中年人来讲，必须做到下面五定，才说明你越活越明白，越混越越有劲。 【1】是到了该稳定的时候。如果一个40多岁的中年人还在漂泊，还在到处过着打游击的日子，还在跳槽，只能...

惜命最好的方式不是养生 而是情绪管理(组图)
2018-04-27

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬，抑郁，伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。所有的病，都是免疫系统打了败仗。 1、所有的委屈，纠结，愤怒……终将化作...

完美夫妻的10种默契！心理医师：幸福与否都看这里(组图)
2018-04-26

浏览数76,650+ 夫妻，是世界上最长相厮守的一种人际关系，有着另一半的扶持，彼此度过许多人生的波折起伏，甜蜜、浪漫的写下一出出简单幸福的篇章。一对模范夫妻可以携手数十载，双方是依靠、是信赖、是力量，也是一种信仰。 虽然在夫妻的相处间，难免都会有所争...

身体健康的人 一般身上都会有这6种标志！你占了一样也易长寿(组图)
2018-04-26

健康长寿是每个人的心愿，而且随着生活的进步，越来越多的人也在追求“更长寿”，但与此同时，很多人也进入了亚健康的状态。那么，我们平时该如何区分自己是否健康呢？ 身体健康的人，一般身上都会有这5种标志！占了一样也易长寿 标志1：伤口愈合较快 如果发现自己受...

决定你人生的 不是人生观 而是时间观(组图)
2018-04-26

今天，书单君要给大家推荐一本特别的书。 它的主题是时间，但并没有大家通常认为的时间管理技巧和法则；相反，它很不务正业地说起了人生的种种，包括该找什么样的对象，该怎样看待父母的催婚，该如何追求幸福的人生。 读完你会发现，在时间的标尺下，身边的一切都被囊括进...

消除肚子胀气的12个小妙招(图)
2018-04-25

生活中由于饮食不合理或其它原因，经常会出现肚子胀气的现象。怎么解决呢？今天生活妙招网小编特地搜集了一些小妙招，希望对您有所帮助！ 1、喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 2...

每天都在吸毒气？肾脏名医：这种洗澡方式小心致癌(组图)
2018-04-25

每个人家中的自来水都含有一定量的三卤甲烷，而三卤甲烷已被证实会致癌，当我们尽情冲澡或是快活的在热腾腾的浴缸中泡澡时，漫布的水蒸气里，可都是满满的三卤甲烷。每天这样子吸，如果浴室的通风设备不好的话，你的肺是否能承受？ 示意图／TVBS 国科会曾支持吴焜裕...

早起的人 大多活得热气腾腾(图)
2018-04-25

01 我习惯早起，夏天四点半，冬天五点半，坚持了近一年了。 最开始尝试写作的时候，感觉时间特别不够用。上班不能写，带娃不能写，只能等晚上把孩子哄睡以后再爬起来写，熬夜是常态。 我为熬夜付出代价有很多，记忆力变差，丢三拉四，还常常精神恍惚，外出忘记锁门、...

你这种性格会得癌症的(组图)
2018-04-25

杭州一位31岁的妈妈，在去年底例行查体时，发现自己得了甲状腺癌。 她写了一篇“当31岁遇见癌症”的自述体文章，讲自己是一个工作狂+吃货，天天吃宵夜减压，别人吃宵夜吃水果酸奶什么的，她吃的是烧烤炒年糕炒米线。 另外，她说平时工作压力很大，白天接触很多人，要...

还在西装搭皮鞋？4大绅装搭配技巧 这样穿才潮(组图)
2018-04-24

近年来穿正装已经不再是死板板的那一套，通过学习比如看TOPMEN你可以学到更多的混搭方式，可以轻松的驾驭正式与休闲两种风格，同时不会让你看起来太过随意，比如：换掉你的皮鞋，搭配一双运动鞋。本期，让我们一起来看看如果穿上西装配球鞋，该注意那些细节。 1....

十大最美读书诗词 唯有书香最醉人(组图)
2018-04-24

读书，可以获知人类最精华的智慧；读书，可以足不出户便体验别样的人生；读书，可以让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂；读书，可以将生活中的寂寞换成享受；读书，实乃天下第一好事。 《移居二首·其一》 【晋代】陶渊明 昔欲居南村，非为卜其宅。 闻多素心人，...

没有爽快答应 就是在拒绝你(组图)
2018-04-24

1 拒绝真的是一门学问，特别是有时候遇到脑筋比较直的人，非要把话说到白了，他们才明白。 这样一来，让大家都尴尬了。 有时候你跟他们委婉，他们听不懂；直接说了，又怪说话太伤人。 有些时候也不好意思直接拒绝，每个人都会有有求于别人的时候，但是也不是每一个人...

老中医7个长寿小动作 坚持做比吃药都管用(组图)
2018-04-24

长寿听起来是一项浩大的工程，对于繁忙劳碌的现代人来说，见缝插针地做一些养生小动作，就能有效缓解疲劳，对健康长寿大有裨益。 《生命时报》（微信内搜寻“LT0385”即可关注）采访专家，教你7个符合中国传统医学养生原理的小动作，简单易学，如果能长期坚持，必...

努力不是改变命运的关键 这三点才是(图)
2018-04-23

很多人以为努力是改变命运的关键，其实不是，真正改变命运的是由这三点决定： 1、实力 影响你命运的关键是你的实力。实力通常来说，是包含两个方面的，第一个是硬实力，第二个则是软实力。硬实力或许就是你的学历，你的个人职务，你的家庭条件与家庭背景都是你实力构成...

一个字 打开你的长寿基因(组图)
2018-04-23

本文作者：侯伟老师，三代中医世家，中医药大学毕业，6岁开始跟随父亲采药，熟读中医经典，擅长生活养生，参加过湖南卫视《快乐养生》、贵州卫视《大国医》，出版过养生畅销书《诗经说健康》。 在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适当“饿”肚子。 饱食过度，百...

日本名医背书：学会这套“健康操” 每次1分钟 肩不酸颈不痛(内含动图)(组图)
2018-04-23

(图片撷取自：t6tt) 现代人吃的精致又不爱运动， 年纪大了常伴随着三高，尤其是上班族， 久坐不动更容易得到文明病， 要他们运动简直像要他们的命。 这名医生发明了有史以来“最丑”的运动法， 超强效果让你再也找不到理由不运动， 重点是每个人都适用！ 血...

恋爱看“三观” 结婚看“三单”(组图)
2018-04-22

你见过花一瞬间盛开的样子吗， 就像是那一刻女孩子的脸。 在乎你的人，最怕弄丢你； 不在乎你的人，弄丢了也不心疼。 以前一个人跟你合不合适，要看三观。 而我认为，现在一个人跟你合不合适，要看三单——菜单，账单，行程单。 真正的三单合适，不是两个人三单观念完...

雨刮器刮不干净了怎么办？教你一招轻松解决(组图)
2018-04-22

大家有没有这种感觉，刚买了没多久的车，雨刮器就不好使了，不是刮不干净就是使用有异响，怎么回事？ 雨刮器刮不干净玻璃，一般有两个原因 1、玻璃不干净 平时洗车没有好好清洗玻璃，玻璃的表面粘着细小的柏油微粒等等，会使玻璃表面光洁度下降，毛糙的玻璃表面，不但...

多10倍花青素！蝶豆花茶减脂抗发炎 1种人别喝(图)
2018-04-22

今年台湾的饮品界吹起一股渐层饮料风潮，或蓝或紫的渐层色泽美丽吸睛，引起民众一阵排队购买风潮，而看到那鲜艳的颜色，以为是色素而退避三舍吗？其实，鲜艳的蓝色来自于“蝶豆花”富含的花青素，不仅不是人工色素，比起一般植物有高达10倍花青素的蝶豆花，有着抗氧化的...

这9种盆栽植物最适合摆在室内 快看你家有吗？(组图)
2018-04-22

绿植的存在让人赏心悦目，有花园的可以布置花园，没花园的可以布置阳台，不过室内摆什么植物，你有考虑过吗？赶紧来看看吧！ 常春藤：清除霉菌 常春藤在西方常与耶诞节搭配出现， 绕着许多房屋随意生长。常春藤四季常青，在我国南方各地也常做绿化使用。实际上，这种外...

《红楼梦》：活得好的女人 都有这几个特点(组图)
2018-04-21

红楼女儿竞风流，百花齐放各千秋。 《红楼梦》中的女子，就如大观园中盛放的百花，个个都出类拔萃，美得不可方物。 有人喜欢宝钗的温柔，有人崇拜凤姐的威严，也有人爱慕黛玉的才情。 其实，这些活得如此精彩的女人，身上都有各自的特点。我们若能学得一二，也足以受用一...

“带脉”不通 小腹必胖！只要做简单的“2 步骤”疏通带脉 肚子赘肉立刻消失了(组图)
2018-04-21

(图片来源 how01) 小腹肥胖是件很让人头痛的事。 有的人会有随身携带“救生圈”的烦恼， 就连一些明明看上去很苗条的人 也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。 造成小腹肥胖的原因有很多... 推荐你以下方法，肚子赘肉将跟你彻底分手， 一起来看看吧！ ...

外行吃人蔘 内行只吃它！降压、降糖特厉害 价格是人蔘零头(组图)
2018-04-21

这味厉害的中药是黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品。 现代医学研究表明，它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。中医对它的运用更是广泛，它可以...

所谓教养 其实就是细节(图)
2018-04-21

生活中会遇见各式各样的人。你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。 学无止境，不仅要学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要复杂，而很多看似不起眼的细节，恰恰体现出一个人的教养。 40个体现教养的...