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成功者和失败者的本质 早知道避免你少走30年弯路(图)
2018-01-19

很多人一生都在想自己一生为什么不成功,有的人为什么那么成功,那么成功和失败的点在哪?首先我们把这两类人进行对比:1、同样的项目,两类人同时起步:失败的人:失败的人总是在考虑这个东西自己不会,这个东西自己做不好,这个东西不适合自己。成功的人:同样会考虑,但是...

雪的教训:路面结冰打滑如何自救?教你一招救人救己(组图)
2018-01-19

“今儿这天儿也忒冷了点吧!”邻居大叔今天一大早扯着嗓子喊了一句,小编从梦中苏醒,起床出门的瞬间就石化了,实在是太冷了。使出浑身解数,以博尔特百米冲刺的速度跑到了车上。 车刚刚开出去五十米,前面的地面居然像镜子一样,应该是昨天下雪化的水冻上了,看着司机们纷...

30秒惊人跪坐法 腰痛自然好(组图)
2018-01-19

【早安健康/金圣一(日本最强治腰圣手)】我想有很多人对跪坐都怀着“这是古人的坐姿”的印象。然而,“早上跪坐30秒”健康法可不是什么老掉牙的治疗法。本院开始正式地采用这种健康法,也不过是大约五年前的事,我本身也不是从以前就爱好跪坐的人。 在找到这种健康法...

加油、添醋更好吃!米饭控必学:7步骤煮出一碗好吃的白饭(图集)
2018-01-18

煮饭仙人村嶋孟 他煮的不是米饭,是让人销魂的银饭! 煮饭煮一辈子的日本国宝级匠人村嶋孟,为大阪知名的“煮饭仙人”,经营大众食堂,一煮就是50多年,他以“古法”煮出的饭,不叫“米饭”,因为太好吃太销魂,被日本人誉为“银饭”,成为传奇与经典。 同样一碗白米...

医师专家的抗感冒秘方!蒜头鸡汤一锅就有效(组图)
2018-01-18

【早安健康/冯佩涵整理编辑】秋冬季节到了,早上起床总是免不了打喷嚏、流鼻水等症状吗?根据政府资料统计,国人每年因感冒就医的次数就超过3次,其中五成左右都是小感冒,虽然不算严重,但是引起的头昏脑转、眼睛过敏却让人感到非常不适。 流感又较一般感冒严重,它好...

豆腐做早餐竟然这么好吃 超简单(图集)
2018-01-18

两天周末就要结束了,明天早餐想好吃什么了吗?如果没有,不妨试试豆腐蔬菜饼,晚上把所有食材弄好放在一起,明早花几分钟就能搞定,快手又有营养。 豆腐饼 by小单飞咖啡 Photoby小单飞咖啡 ????··用料··???? 豆腐1块鸡蛋1个胡萝卜1小根 面...

人见人爱的10种说话方式 瞬间提高你的“聊商”(组图)
2018-01-18

1、面对“生人”和“熟人”,备好两套聊天系统 当这两种人都出现在一个饭桌上的时候,对熟人要略收敛,对生人要多问询,只有掌握了必要的基本素材你才能判断这个人是一个严肃的人,还是一个不拘小节的人。拿捏尺度会更准确。 不能因为有熟人在场表现得无所顾忌,最终往...

都说7分饱最健康!可是…7分饱到底是多饱?(组图)
2018-01-18

脾胃对于我们的健康很重要,很多慢性疾病都可因长期脾胃不好、代谢异常而积累所致。 其实饮食控制也是很重要的,尤其像米蓝这种二胎晚期孕妇,老妈就经常念叨,饮食均衡是重点,还要少吃多餐,合理运动也要跟上。 这不,吃完饭必备节目就是母女两下楼散步。今天走着走着,...

聊不来的婚姻 最后都死掉了(组图)
2018-01-18

网上看到很多人问婚姻的保鲜剂是什么,答案五花八门,有人说是责任,有人说是包容,有人说是理解。 而我认为,所有的浪漫、理解、包容,一定要基于聊得来,能聊得来的婚姻才能长久。 最近上映的电影《无问西东》里,高中老师许伯常和他的太太刘淑芬,就是典型的聊不来式夫...

这首诗词美了上千年 把深情写到了极致(组图)
2018-01-17

元稹是世间最会写情的诗人,他的许多诗句,都成为脍炙人口的千古绝句。 用简单朴素的语言和真情流露的文字,表达了世间最最感人的深情。 而他的诗作中流传千古依旧感人至深的无非就是《离思》了。 曾经沧海难为水,除却巫山不是云。 取次花丛懒回顾,半缘修道半缘君。...

刹车失灵别光知道往墙上蹭!还有这些救车办法(组图)
2018-01-17

车在高速行驶下出现刹车完全失灵,无非就是两种情况。 一种是刹车热衰过了临界点,使刹车系统完全超过了工作温度,如何避免刹车热衰减?请看这篇文章“急!我的刹车为什么突然不管用了?” 还有就是车辆制动系统本身出现了问题,比如刹车皮用没了,刹车油管破损等,所以一...

不说权术 不说潜规则 说说职场上的小细节(图)
2018-01-17

混迹职场多年,从青葱的新人混成了皮糙肉厚的老前辈,中间的教训很多,当然经验也不少。人和人的成长都有相似的轨迹,总逃不过吃一堑长一智的模式,职场之事亦然。每年我都能接触到不少新入职的同事,也都会发现他们有着或多或少的问题,他们就像年轻时候的我,跌跌撞撞地走...

25个细节 让你成为最受欢迎的人(组图)
2018-01-17

01 准时出现 守时,是赢得尊重的习惯。即使是无意的迟到,对其他准时到场的人来说,也是不尊重的表现。 02 换位思考 能够设身处地为他人着想,并付诸行动,给别人安慰与宽容。 03 面带微笑 微笑面对每一个人,让人感到满满的幸福感和正能量。 04 保持幽默...

夫妻相处之道 结婚没结婚的都看看 太精辟了!
2018-01-16

一、男人的三大核心需求1、被崇拜。2、温柔。3、被支持、被认同、被理解。二、女人的三大需求1、安全感。2、浪漫。3、被宠和被哄。三、夫妻之间离不开的三大问题1、经济问题。2、性的问题。3、沟通的问题。四、夫妻之间的三多三少1、多关心对方的变化。2、多发现对...

面相 暴露你的生活质量(组图)
2018-01-16

有些人长得年轻、有些人长得富态、有些人一看就很长寿。无一例外,他们都是最懂生活的一批人。 整理相册时,翻到和一个老人的合照,照片上的老人虽然满头白发,但精神矍铄、朱颜鹤发,全无老年人身上的颓气。照片上是徐老,是我在一次摄影展开幕活动中认识的。 徐老是新闻...

男人穿衣首先要了解自己的身材和身体比例(图)
2018-01-16

了解自己的身材 身材主要分瘦小,中等和高大三种,你的身材决定了你所穿衣服的花纹大小、面料厚薄以及你能穿在身上衣服的数量。身材取决于体格的多个方面。了解了自己的身材情况就能知道在穿衣打扮的时候要注意什么。比如:骨架较小的男士一般五官就比较小,因此要放...

牙刷+牙膏 脏黑帆布鞋刷成白色 关键是卫生纸(组图)
2018-01-16

▲一双充满脏污的旧帆布鞋。(图/Dcard网友授权提供) 许多人家中都有双白色鞋子,洁白的表面看了心旷神怡,彰显著青春活力,不过只要出门几趟,难免染上各种尘土、污渍,没有妥善保养很快就成了“黑鞋”。就有女网友公开小密技,亲手示范用牙膏、牙刷就能帮鞋子漂...

你不挑剔生活 生活就会对你百般挑剔(组图)
2018-01-15

1 大学时候有一个室友,没事儿喜欢装扮自己的床位,觉得桌子和墙壁看起来冰冷冷的,于是在淘宝上买了素雅的墙纸贴在墙壁上,买了文艺的桌布铺好在桌面上; 寝室的椅子是木制的,冬天坐上去又硬又冰凉,又特意买了一个吊挂的藤椅,垫上软软的坐垫,这样可以一边看视频,...

养生本就『很简单』 你以为要花很多钱和时间?(组图)
2018-01-15

最简单的养生方:万步走① 著名心血管内科专家胡大一,曾经健康亮起过红灯:肥胖、餐后血糖高、甘油三酯高、好胆固醇低、脂肪肝。 于是,他万步走一走就是17年,无一天懈怠。重度脂肪肝走没了,体重下降了22公斤,17年没有大的反覆。 “锻炼完全可以做到见缝插针。...

10种睡眠坏习惯最伤身 你睡对了么?(图)
2018-01-14

睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康。 1.枕头过高:从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,...

越聪明的人 沟通路径越短(组图)
2018-01-14

常常会在微信上遇到问“在吗”的人,每次看到这句话就没有了回复的冲动。 因为我既没功夫回你“在,请问有什么事吗?”,也不愿多花一个步骤听你娓娓道来前因后果。 在这个快节奏的生活中,每个人的时间都很宝贵,没那么多时间和你聊天扯淡。 特别在工作的时候,有事直...

谭敦慈:上完厕所最重要的一件事(图)
2018-01-14

图片来源:天下生活出版提供,钱宗群摄 卫生纸是丢马桶还是垃圾桶?上完厕所最重要的一件事,不只是洗手。让林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈告诉你。 冲水时要盖上马桶盖 上完厕所冲水时,细菌或臭味会随之而起,还可能污染了挂在厕所里的牙刷、毛巾等,所以随手盖...

南方冬天也很冷 候鸟冬天为什么要南飞?(组图)
2018-01-14

题主的这个困惑可以从两个角度来解答,分别是: 鸟类迁徙不单单是因为怕冷,更多的是因为气温降低导致鸟类无法觅食 鸟类迁徙距离之远,远远超过了我们日常语境里“南方”的范畴 鸟类为何迁徙,目前人类还没有特别统一和清晰的认识——别见怪,以目前人类的科技水平,无法...

教你一招 只用一个旧袜子 马桶一年不脏还不臭 省钱又实用(组图)
2018-01-13

家里马桶很容易变脏,而且会散发出一股臭味,今天就教大家一招,只需一个旧袜子,马桶一辈子不脏不臭,一起来看看吧 第一步: 首先,准备一只旧袜子,在里面放入一块肥皂 第二步: 然后用剪刀在袜子顶部剪几个小洞 第三步: 接着打开马桶的后水箱,把袜子放进...

大数据告诉你男女交往最忌讳什么?(组图)
2018-01-13

现在,主动单身和恐婚人群越来越庞大,在一些人看来,谈恋爱似乎是很麻烦的事。单身者说不是不去爱,只是怕麻烦,恋爱人士说搞不懂ta在想什么,动不动发脾气,还不如单身自在。很多在爱情中比较迷糊的人,常常踩到雷区,免不了一番争吵。本期大数据将告诉你:男女交往哪些行...

想要让大脑变得更加思维更敏捷 可用这22个方式锻炼自己的大脑(组图)
2018-01-13

生活篇 1、睡足觉,给大脑“洗澡”睡觉时,脑脊液在脑细胞的循环比清醒时快很多,帮大脑排出“垃圾”。大脑“沐浴”一次需要8小时,因此尽量避免熬夜,让大脑充分休息。 2、做好梦做梦有助于提高记忆力。经常做“好梦”的人平均寿命更长。晚上9点后最好避免卡拉OK...

养生不能不知道的“四性五味”(图集)
2018-01-13

中医向来就有"药食同源"之说,食物和中药是同一起源,二者之间并没有绝对的分界线。和中药一样,谷、菜、果、畜等食物也有四性和五味。 ★什么是四性?★ 中医根据人体吃完食物后的身体反应,将食物分成四性,又称为四气,即寒、凉、温、热四种,寒热偏性不明显的为平...

善于鼓励别人的人 运气不会差(图)
2018-01-13

-01- 最近在读李笑来老师的《财富自由之路》,其中有句话让我醍醐灌顶,恨不得赶紧摘抄下来订在床头,用来一日三省。 书中原话是这样的:“鼓励绝对是这世界的稀缺资源。如果你是个善于鼓励他人的人,那么你会直接获得两个好处: 一,身边的人会不由自主地喜欢你...

脚上有个开关 能治很多病 90%的人不知道(图集)
2018-01-12

脚上一个穴位,能打通全身经脉,降血压、护肝、抗衰老,很多人不知道,赶紧学起来吧,养生功效多的数不清! 一些生活中的小毛病,的确可以从足部来调节,足部反射区是“上病取下,百病治足。”的理论依据。 “上病取下,百病治足。” 这是道医早就有的说法,脚部是人体...

运动鞋后“最后的小孔”到底有什么功用? 原来这些年我们都绑错鞋带了…(图/视频)
2018-01-12

不晓得大家有没有注意到,大多的运动鞋后都有多出左右个一个孔吗?但又因为那个孔太后面且靠近脚踝,绑上去似乎不太好看。E编这次就要来为大家解惑,到底为什么运动鞋后会多出左右两个孔呢? 大家常常因为走到一半鞋带松掉而想出许多可以避免常常鞋带脱落的绑法,可能是...

高智商人士的 8 个共同特质(图)
2018-01-12

身为绝顶聪明的人,似乎都有些共同特点,而这也是大家一直热烈讨论的议题。事实上,在Quaro的网站上,已经有一百多人对这个问题做了回覆:“高智商的人有什么共同的特质?” 而 Inc.从中整理出8个有趣、并且有科学支持的答案。 1.适应力强 Donna F...

学习外语的6个小秘诀
2018-01-11

大家都想把外语学好,但常常心有余而力不足,久久不见成效,除了下定决心,还有哪些学习语言可以的秘诀呢?成人想学习外语,有什么秘诀呢?Spotnight执行长贝里(David Bailey)在Quora上回答了这个问题:我成人之后学了几种外语,利用接下来的技巧...

你的生活态度里 藏着你的幸福(图)
2018-01-11

01 元旦那天带孩子去爸妈那儿蹭晚饭,叫了台网约车,上车没多久就被追尾了。 司机下车查看了一下车尾,然后倒回车窗口问我:您和孩子没事儿吧? 我示意他没事,他径直就回到驾驶室,司机淡定地挂挡起动,继续前行。我在一旁看得不淡定了:师傅,您的车被追尾了,不处理...

10大最脏的日常用品(图集)
2018-01-11

你知道在日常生活中最易潜伏灰尘和细菌的日常用品有哪些吗?下面的来介绍10件最“脏”日常用品。同时帮你确立坚定的信念:消毒才是硬道理。 钱 每个人都喜欢钱,但是没有人会爱屋及乌——爱钱上的细菌!从收银员到商业行政办公室再到在街上的流浪汉,每个人的口袋都会...

七招锻炼大脑 不再失忆(图)
2018-01-11

你是否怀疑自己的大脑出了问题,怎么老记不住东西?大脑好比仓库,记忆就是存货,还有管理员“海马回”和“额叶”,想防止失忆,七招做好记忆仓储管理。 为了拿水杯到客厅,走到一半,却忘记自己到客厅要做什么。 重复的事情总是一问再问,老被身边的人提醒:“这件事你...

真正的聊天高手 都是怎样说话的?(图)
2018-01-10

知乎上有个问题:“怎样才叫说话有水平?” 点赞最高的回答是:“99%的人会教你先倾听,然后组织逻辑,再去说服听众。” 倾听的重要性早已不言而喻。 但做到了倾听之后,怎样才能让说出的话具有说服力呢? 下面3条建议,就能让更多人愿意听你的话。 01 会说话的...

风水大师李亮德:窗户有一物 霉运拦不住(组图)
2018-01-10

窗户,是一家风水上最重要的一道通气口,是一家当中滋养风水的泉眼。若是窗户上风水出现问题,则会对家庭运势产生极为不利的影响,都该注意哪些问题呢?下面泰益丰周易会馆李亮德先生为大家解读! 一、窗户植物遮挡 窗户外面禁止大树遮挡或是藤蔓植物攀进室内,对室内风...

三分钟热度的人 无法过上自律的生活(图)
2018-01-10

​ 01- 今天在朋友圈看到很多人立了2018年的目标,有的要看很多书,有的想升职,有的想减重20斤…… 每一年开头,我们看到上一年自己的平庸,想加倍努力在新的一年得到自己想要的,于是都会给自己定下一系列的目标,壮志凌云的以为自己能够做到。 然而事实却是...

“日本收纳术”红到欧洲让外国人都夸赞 懒人也可以很快让家里变出更多空间(图集)
2018-01-10

整理收纳是一门艺术。日本收纳专家近藤麻里绘(Marie Kondo)的《怦然心动的人生整理魔法》一书,风靡日本和欧洲,让人们明白了整理的趣味。下面就是一些简单的整理小技巧,学会后你也能拥有清爽的居家空间。 近藤麻里绘的理论中,最重要的原则就是“扔掉那些...

自製雪花酥 奶香十足 又香又酥 做法很簡單(组图)
2018-01-10

棉花糖,餅乾,黃油,奶粉,堅果,蔓越莓干 做法: 1、黃油放進不粘鍋,開小火,攪拌至完全融化 2、黃油融化後,將棉花糖倒進去,不停攪拌,直到完全融化 3、棉花糖完全融化後,關火,倒入奶粉,攪拌均勻 4、把餅乾,堅果,蔓越莓干混合物一起倒進去 ...

新房住3年暴露20大后悔处 入住才知都是坑 你别掉坑里(组图)
2018-01-09

家里买房装修,本来是一件值得庆祝的事儿。但是入住之后,却是满满的不顺心,为什么呢?要怪只能怪自己当初装修的时候,太过冲动,根本没有考虑好实际因素,如今入住了才知是个坑。翻修又是一件麻烦事,只能凑合着住了。下面就整理这几点出现给大家提个醒,装修的时候,这些...

在我们面前 为什么父母越来越像佣人(图)
2018-01-09

在一次同学聚会上,孙涛讲了他和母亲之间的故事,我听后唏嘘不已。 大学毕业后,孙涛顺利进入当地一家事业单位,又顺利娶妻生子,这些事情几乎没有让父母操心,为此父母非常欣慰。 孙涛的父母都是退休的职工,每月有微薄的退休金,老两口平常不舍得吃穿,总是想把最好的...

除螨很重要 方法你知道吗?(组图)
2018-01-08

螨虫的危害可能超乎你的想象 轻则引起毛孔粗大、皮肤粗糙 重则导致过敏、红疹 但教你几个小方法 就能轻松除掉99%的螨虫! 被单、衣物除螨 被单、衣物除螨的方法,大家都知道要高温清洗或者暴晒,但很少有人知道,只要在清洗衣服的时候加这么一个步骤,就能杀死被单...

植物不开花?从这几个地方找原因(图集)
2018-01-08

1 君子兰不开花 最常见不开花原因 君子兰不开花,一般是因为光照和盆土板结引起的。 解决方案 首先,我们要知道,正常生长的君子兰在家庭莳养需要4年左右的时间,有16片叶片以上一般都会正常开花。那么我们先看看家里的君子兰的这些特征。如果符合,然后,我们用...

干净 做人最高的境界(组图)
2018-01-08

《廊桥遗梦》里,罗伯特·金凯问了家庭主妇弗朗西斯卡一个问题:“你觉得你丈夫人怎么样?” 弗朗西斯卡没有犹豫,说了一个词:“clean。“翻译过来就是,干净。 作家当年明月在他的书里也曾说过:”在这个污浊的世界上,能够干干净净度过自己一生的人,是最值得钦佩...

反应慢记忆力下降 原来这些才是“真凶”(组图)
2018-01-08

你是否经历过话到嘴边,突然就忘记自己想说什么;刚出门就想不起到底有没有锁门;想要找手机,快把周围翻个底朝天,才发现手机就在自己衣服兜里……如果这些情况经常出现,千万不要不当回事。 我们常常会把记忆下降归咎于衰老。随着年龄的增长,大脑体积确实会出现一定...

餐厅挂什么画好 经典餐厅挂画欣赏(组图)
2018-01-08

现代家装中,一个重要的装修位置就是餐厅装修。人的情绪很容易受到外在环境的影响,拥挤的餐厅装饰会使人感到紧张、烦躁;灰蒙蒙、单调的餐厅装饰使人感到压抑郁闷;明亮、吉祥的餐厅装饰使人心情愉悦,食欲也会大增。可见好的餐厅环境,会使进餐气氛愉快,增进家人之间的感...

栗子皮难剥!?那是你不会剥!放盐水里泡一下,5分钟后脱壳,指甲不疼,栗黄不碎
2018-01-06

现在正是吃栗子的时候,大街小巷弥漫着糖炒栗子的香味,栗子香软可口,可是皮真的难剥,用指甲抠,手指头疼,用牙啃,皮会塞到牙缝里,不但不卫生,栗黄也很容易碎,小编也很爱吃栗子,早就练就了一手剥栗皮的独门秘籍,现在要传授给你啦! 一、盐水浸泡,5分钟自动脱壳...

养花必知之你还是不会浇水吗?可能是史上最全的总结了(图集)
2018-01-06

花卉养殖过程中,浇水可是重中之重,善待养护花卉浇水却是基础。种植花草的过程中,浇水是个非常重要的问题,是整个栽培成败优劣的关键所在。 俗话说水是生命之源,任何花木都离不开水。根据笔者多年养花种草的经验和教训,结合当前在家庭养花中容易走入的几个误区,这里与...

饭局上最受欢迎的六种人(图)
2018-01-06

对我们来说,饭局应酬不但是为了职场或是做生意的需要,还常常是为了与朋友相聚。如果既能满足名利之求,又可以交到看着顺眼的好朋友,何乐而不为呢? 因此,在饭局里人们就会开始思量:你是不是个受人欢迎的人?不妨检视一下,自己是不是饭局之中,最受欢迎的六类型人之...