首页 > 李冬琪

做不到这四点 你就不要裸睡了！
2012-05-25

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。 　　现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善...

元代皇帝陵墓为何找不到
2012-05-25

如果翻开中国上下五千年的帝王陵墓史，你会发现，各个朝代的帝王们为了防止自己陵墓在死后惨遭被盗的厄运，都挖空心思想尽各种措施来防盗，于是，在陵墓内部设置诸如弓弩之类的机关、将陵墓内部灌上水银、在墓碑上写咒语等防盗手段逐渐登上历史舞台。但是，从现有的资料记载上...

让人乱套的八个经典养生误会
2012-05-25

误区1：吃鸡蛋会提高胆固醇 　　真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系　　之所以会有种种的误会，全都要怪同名同姓，都叫胆固醇，但其实根本是两码事。　　食物胆固醇存在于类脂肪的原子中，一般存在于和动物有关的食物中，例如鸡蛋，然而它对你血液中的胆固...

洗头也是养生 正确洗头6步骤
2012-05-25

　冬天的时候大家珍惜的秀发又开始大把大把地往下掉，如果通过洗头的方式保养头发呢？

国外三大名汤：养生食疗爱好者必看
2012-05-25

喝汤是全世界的共同爱好。不止中国人喜欢，各国人都有自己钟爱的食疗养生汤，据美国《食谱大全》中记载，世界上共有一千多种汤。其中有“三大名汤”尤为受到追捧，所以喜欢食疗养生的你，不妨试试这国外的三大名汤。一、冷热两吃的俄罗斯罗宋汤做罗宋汤必不可少的是牛肉、番茄...

水果控必知！！ 挑选水果的小妙招
2012-05-25

夏季是各式水果大量上市的季节！你喜欢吃水果吗？想知道如何挑选水果吗？感喟啊看过来吧~~ 芒果1比较饱满的、圆润的，不软不硬的，颜色黄的纯正的，2 没有斑点的(有斑点的是从里面烂掉了)，3买熟透的即吃的芒果，可以看一下芒果的根部，应该是很清爽的，没有出水，同...

佛陀的弟子 天眼第一阿那律尊者
2012-05-25

阿那律是甘露饭王的次子，又译为“阿冕楼陀”，汉译“无贫”、“如意”。过去世以裨饭施辟支佛，九十一劫人天之中受如意乐，故名。他是摩诃男的亲弟弟，佛陀的堂弟。佛成道六年后，回到他的故乡迦毗罗卫城说法教化，看到亲弟弟难陀耽溺于孙陀罗的姿色之中，如果由他继承王位，...

关于内裤翻晒不健康八个问答
2012-05-25

关键词1 纯棉内裤 　　Q：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全？　　A：女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致...

女人必须死守的14个部位
2012-05-24

女人是一个家庭的灵魂所在，所以一定要懂得关爱自己!预防女性疾病

适合过一辈子的男女必备10因素
2012-05-24

心理学家认为，判断男女两个人是否适合“牵手”，应考虑以下10个因素……

中医养生如何清肝明目
2012-05-24

中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说，护眼同时也要护肝

炖鸡不能少了这三样辅料
2012-05-24

香菇加黄芪、党参，这三个多糖联合在一起，再加上滋补佳品鸡肉一起清炖，一周吃上一次，就能起到提高免疫力的效果了。 　　老家大姐来我们家吃饭，我们那里的风俗招待客人，一定要有个鸡，这个肉菜最恭敬的做法就是买整只来炖，而不是买半斤炒着吃，那样嫌料少小气。...

二战中的五个不可思议的事
2012-05-24

1、二战中期在中非，意大利军队500多人奉命防守一个野战机场，他们拥有坚固的混凝土永备工势，充足的弹药，甚至还得到了2门德国人支援的两门威力巨大的88炮和充足的弹药，而进攻方的英军只有400多人，甚至连像样的重武器都没有，英国指挥官对这次攻打基本不抱有希望...

告别眼袋的六个小妙方
2012-05-24

现代人经常熬夜、配戴隐形眼镜，这些习惯都很容易产生眼袋。大大的眼睛很讨人喜欢，可是大大的眼袋可就让人伤透脑筋。眼袋主要的成因是生活习惯和遗传。现代人经常熬夜、配戴隐形眼镜，这些习惯都很容易产生眼袋。眼袋的形成是由于眼窝中的脂肪消减所导致，所以年纪大的人多半...

好棒的天然牙刷：护齿小秘方
2012-05-24

（网络图片/看中国配图） 喝茶叶剩下的渣，很多人“一倒了之”。殊不知，这可是浪费了一种“天然牙刷”。只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉，再用清水漱净口腔，即可起到清洁效果。持之以恒，可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。 但需要注意的是...

开心一笑：吝啬鬼的聚会
2012-05-24

1、睡前祷告朱莉叶在做睡前祷告。“祷告上帝，”她说，“让那不勒斯成为意大利的首都吧。让那不勒斯成为意大利的首都吧。”妈妈打断她说：“朱莉叶，你为什么求上帝让那不勒斯成为意大利的首都呢？”朱莉叶回答说：“因为我在地理考卷上是这么写的。”2、吝啬鬼的聚会一个声...

预防癌症 先了解癌细胞
2012-05-24

癌细胞与正常细胞最大的不同：1．正常细胞有生长调控基因，不会大量复制，但癌细胞因为破坏了生长基因，因此会不断的分化复制;2．正常细胞有其寿命周期，到了一定的时间会自然死亡，但癌细胞却因为破坏了细胞的寿命基因，因此不会自然死亡;3．正常的细胞不会一直分化复制...

古建筑的“八宝”
2012-05-24

海峡两岸，连根同源，许多古老的建筑中的“八宝”便是实物明证之一。海峡两岸的各类“八宝”多系祥瑞之物，而古代建筑中的“八宝”，其吉祥寓意色彩更为浓郁。在古代宫殿府第、庵观寺庙中都可觅见它的彩塑、彩绘或雕刻的踪迹。海峡两岸古代建筑中的“八宝”常见的主要有三大...

古琴通天地 通万物 通神灵
2012-05-23

Getty Images琴为“琴、棋、书、画”四艺之首。古人将琴作为联结人事与天地鬼神的工具，更能藉弹琴或听琴，起到克制过分欲望的作用，使思想行为合乎礼义。童年时常听到这么一句话：“学音乐的小孩不会变坏。”音乐，尤其是古典音乐可以陶冶人心，培养气质。不过这...

小心！女人衰老最快的21睡觉法
2012-05-23

俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势，一个正常，健康的睡觉方式，会给女性带来很大的好处，也是女人最需要的保养美容方法。女人睡觉可千万不能想当然，以下这21种睡觉方法，会让你衰老的更快。 　　1、带妆睡觉　　一些女性，特别是青年女性...

女人必须死守的14个部位
2012-05-23

女人是一个家庭的灵魂所在，所以一定要懂得关爱自己!预防女性疾病、妇科病，关爱身体，珍爱健康，

养生需知：影响你一生的食物！
2012-05-23

　　菠菜　　1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。　　2、体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。　　3、皮肤好：维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人...

消除酸痛疲劳 手指瑜伽养生法
2012-05-23

　　 单纯活动手指，就可以有全身瑜伽的效果?! 　　由于长期办公室性质工作导致肩膀酸痛及腰部疼痛的人群不断增加，同时办公室长期处于空调低温环境，女性体寒症状也不断加剧。　　首先初次感受下手指瑜伽的魅力 (1)颈部慢慢的向后仰，记住自己能看到的最后方...

常喝薏米粥健脾养肥更瘦身
2012-05-23

以下这两款汤方对于解决下半身肥胖及水肿特别有帮助，协助人体排走多余的水分外，更有美白肌肤、健脾补肺的功效。 　　回春瘦身汤　　此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及消肿的功效。　　功...

妻子年龄大小决定男人寿命长短
2012-05-23

根据科学研究，男人娶了比自己小15－17岁人，他们早死的几率会下降20％，娶比自己小7－9年的人，男人依然有11％的早死几率下降。

米饭怎么吃控糖防衰老
2012-05-23

米饭是最常见的主食，我们每个人每天都会吃米饭。这个再常见不过的饮食主体，你可知道在食用的时候也是有原则和讲究的。遵循四大原则，让米饭更健康。 　　第一大原则——尽量让米“淡”　　1.米饭不加油.hzh {display: none; }　　一方面，尽量不要...

客厅风水佳 好运财运滚滚来
2012-05-23

（网络图片/看中国配图） 家居环境的布局多从空间、色彩及装饰物品的象征意义入手。花瓶的瓶字与平安的平字音相同，在家中摆放花瓶，可以使家人平安、健康，但需要注意的是花瓶摆放的方位有讲究。 大堂或者客厅的东南方向代表家庭的财位，在这里摆放大花瓶可以带来更...

九种最脏的日常食物 桃子表面覆盖9层农药
2012-05-22

　第一种食物：葱。 　　污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。 　　超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。 　　家用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。 　第二种食物：鸡肉。 　　污...

哭笑不得！这13件事发生在国外竟是犯法的
2012-05-22

室内裸体：一般来说，在室外裸体是被禁止的，或者至少男士不允许在室外裸体等条例是广为支持和认可，并作为现代文明社会的功绩之一。墨西哥的比利亚埃尔莫萨镇决定更进一步。以道德缺失为理由，比利亚埃尔莫萨镇议会噎禁止公民在自家不经意地裸体游荡或者游泳。 　　但是...

中医养生揭秘：睡觉究竟朝哪个方向睡才最健康
2012-05-22

中医认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。 　　科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引...

父母必读 32个经典提高宝宝智力
2012-05-22

0~1岁重点：刺激感官­这一时期的宝宝主要是通过眼睛、耳朵等基本的感觉器官，来接受外界的各种刺激，获得各种体验，来为脑部的发育打好基础。提供适当的感官刺激，可以促进他们大脑的发育，让潜能转化为现实能力。­9种游戏刺激感官­1、用积木...

颜昌海:鬼与人是生活在不同时空的生物
2012-05-22

鬼与人是生活在不同时空的生物。人的可见光和鬼的可见光刚好相反，凡是有红外线，即有一定人所适应温度的地方，对鬼来说就象徵着黑暗，是他们不敢去的地方，而刚好对人来说黑暗的时候就是他们可见光的范围。例如白天，对鬼来说就是夜晚，而夜晚就是鬼的白天，在夜晚有光线或...

厨房小帮手 做菜的50个秘籍
2012-05-22

1、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜。 　2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。　4、煮牛肉和其...

韩国人用汤匙吃饭的原因
2012-05-22

在韩国馆子吃东西，叫一碗白饭。上桌一看，是装进一个铁碗，而且上盖的。韩国的正统的餐厅，除了铁碗，碟子、筷子汤匙，都是铁打的。

在中国，必须要学会的一些武艺
2012-05-22

兵来将挡，水来土淹。自己的权益，自己去争取和维护。这是一次狼狈不堪的旅行，不！应当叫逃难！某一年的11月2日，我和年迈的母亲回国探亲，从北京进关。国内的家人，计划来京接机，主要还是担忧下机后的火车票问题，或者委托省住京办帮忙预购车票。当时的我天真的认为，不...

闰月的来历和习俗
2012-05-22

（子女们用送猪脚面线来表示延年益寿、福禄万千的心意。）2012年逢农历闰四月，依民间的习俗，嫁出去的女儿只要遇到闰月，就要送猪脚和面线，给娘家的父母亲添寿。也有民俗专家认为，过去认为闰年嫁出去的女儿会让父母亲减寿，所以才有闰月之前要送猪脚为父母亲延寿的说法...

从头发特征看性格运势如何
2012-05-22

头发密密路难分，昏昏沉沉过一生，自己没主见；做事彻底，实干，性格执拗，虽有野心，但难达愿望，终究被人利用，子女多且必有出息

牙痛怎么办？教你几招简单的食疗方
2012-05-22

　中医将牙痛分为风热、胃火及肾虚三种，治疗方法各异。风热牙痛者，宜疏风泄热；胃火牙痛者，要清胃泻火；

绿豆汤西瓜别乱吃！专家揭去火4大致命错误
2012-05-22

　　但以下几类人不适合饮用：　　1.属于寒凉体质的人　　例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。　　2.老人、儿童以及体质虚弱的人　　因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作...

白发拔一根长十根？强行拔发当心脱发
2012-05-22

　　白头发越拔越多，拔一根长十根？　　长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多，拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引...

夏季脚臭怎么办？5步骤拥有干爽清新双足
2012-05-21

夏季气温升高，汗腺也日益活跃，脚子在不透气的鞋子里闷了一段时间，又酸又臭的脚气就找上门了。怎么样才能去除脚臭，避免夏日尴尬呢？做好以下5个步骤，拥有干爽清新的双足不再是难事。 　　夏季天气炎热，脚汗当然会时刻出现，有的人会出的多有的人出的少，无论多少，总会...

怕农药残留 给蔬菜去毒的10个妙招
2012-05-21

蔬菜中含有大量水分，通常为70%～90%，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低，主要是看其所含维 生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析，颜色越深的蔬菜，所含维生素B、C与胡萝卜素越多，绿色蔬菜被营养...

白领必备的4款汤水 养生美颜不变黄脸婆
2012-05-21

　　常常会听到身边的女同事抱怨：“再这样下去，我就要变成黄脸婆啦!”　　她不是在抱怨找不到真命天子，而是在为自己长时间呆在办公室里，忙到甚至没有时间去运动、去美容院作保养，身体长期处于“亚健康”状态而焦虑。　　有些OL会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质...

男人有7种怪现象 女人要淡定
2012-05-21

为什么男人喜欢在人前贬低你，人后却赞美你?为什么男人白天忽略你，晚上却在意你?面对这些怪现象，女人真是百思不得其解，只好生气了，发怒了，吵架了......其实，事实可能正好相反。面对这些，女人还是先淡定。 　　1.他们白天忽略你晚上却在意你　　别怪他们白天...

人生不是用来享受的
2012-05-21

享受只能定格一瞬间，而经历将伴随你一生，让你的一生都充满无数的色彩。哈佛大学教授斯蒂芬·杰·古尔德说：“人生不是用来享受的，而是用来经历的。我们一直在思考人生的意义，直到我们即将与它告别。”很多时候我们都在问自己想要的到底是什么，很多时候也因此感觉到迷茫，...

最擅长理财的五种鼻相
2012-05-21

相学中认为鼻子要丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神经中说“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。1、鼻型端正：笔形不会起节或歪斜，鼻头有肉，代表为人正气，如鼻形不会过大过长，表示不轻易有越轨的行为，是一个靠得住的男人。若鼻...

学者揭秘：紫禁城里的“冷宫”到底在哪？
2012-05-21

在古代皇宫里，皇帝有“三宫六院七十二妃嫔”之说。选到皇宫里的女人，一旦失宠，便会在宫中禁室里等死，十分悲惨。皇宫里的女人失宠后居住的宫中禁室，就是所谓的“冷宫”。那么，故宫里的“冷宫”究竟在哪儿？ 要说皇宫里的冷宫，需要先说说皇宫里的“三宫六院”。明、...

盘点15种最给力清肠排毒美食
2012-05-21

　　1、地瓜 地瓜 　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 　　2、绿豆 　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以...

枕头不卫生会患白血病？
2012-05-21

你关注过你的枕头的卫生吗？枕头是我们每日的睡眠“必需品”，它可以让我们甜睡一整晚

竹子全身皆可入药 不同部位不同功效
2012-05-21

中医认为，竹子全身各部位皆可入药，每个部位具有不同的祛病养生功效。 　　竹子为“岁寒三友”之一。中医认为，竹子全身各部位皆可入药。如竹叶、竹茹、竹笋等等，每个部位具有不同的祛病养生功效。　　竹叶　　又称淡竹叶，为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶，性寒，味甘淡，入...