首页 > 李冬琪

看脸色知健康 面色潮红小心心肌梗塞
2012-03-04

身为女人，当然希望拥有娇美容颜，神采焕发，而这一切的基础在于保证体内气血充盈。

专家答疑：节食和运动哪个瘦小腹更有效
2012-03-04

想要小腹变平坦？看看专家怎么说，我们邀请到知名营养故事Mike Roussell博士，他很高兴和我们一起分享最关心的瘦身话题。 节食or运动哪种方法瘦腹更有效　　Q：想要减掉腹部脂肪，我们该如何选择最有效的减肥方法呢？节食，运动哪种更好？　　A：其实...

女人养生不知“八个一”等于白养
2012-03-04

　女人的养生要注意哪些方面的保健呢?如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看下面这些养生法。从下“八个一”会让你的保养功夫事半功倍。

引发猝死的十个“伤心”恶习 你有吗？
2012-03-04

　骑车穿行闹市很伤心脏，大吃一顿就能引发猝死，喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听，不久前，发表在国际权威学术杂志上的一项研究，首次对导致心脏病发作的恶习做了排名。

充满神话故事的人参
2012-03-03

（网络图片） 人参是一味中药，因其酷似人形，因而在民间就产生了许多美丽的神话。尤其是在人参的产地吉林，各民族的民间传说，作为口碑文学，广泛而深刻地反映了该省民族的历史风情及民族文化意识，其中寄托了人们美好的愿望和寄托。一些民间文艺工作者对人参故事进行了大...

糖尿病患者运动必知四件事
2012-03-03

　糖尿病患者都知道适当运动有助于血糖的控制，但却不知道运动方式因人而已。也就是说，糖尿病患者要有自己的“运动立场”。 　　根据自身情况选择运动方式 .hzh {display: none; } 　　譬如不能起床活动，或者不易入睡，醒后不愿意起床的糖...

不适合 晚上吃的东西
2012-03-03

俗话 说 晚上吃姜赛砒霜 那不知道还有什么东西不是和晚上吃呢 补肾的食物有哪些呀

脸上黑头告诉你哪里生病了
2012-03-03

很多人脸上都会长黑头，一般比较密集的长在鼻子、鼻翼两端或额头、下巴的位置，因人而异。

日本妈妈培养天才的13绝招
2012-03-03

作父母的，都希望自己的宝宝可以变得聪明、懂事，所以想尽办法去让宝宝上早教班、做早期智力开发

你用电脑的时候姿势是正确的吗?
2012-03-03

用笔记本或桌面电脑的时候，所保持的姿势是正确的吗？不正确的姿势会让我们感到加倍疲劳。一起来看看使用电脑的正确姿势吧。

老中医说:口水也是中药 对人体有8大好处
2012-03-03

　　老中医说:口水也是中药 对人体有8大养生功效。口水，我们并不陌生，但您知道吗?口水有8大神奇的保健养生功效，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，以达到健身强体、养生长寿的目的。 　　现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉...

养生：女人抗衰老最实用的排毒早餐
2012-03-03

　　一种水果较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则，而且连皮食用。重症及慢性病人所食用的水果，需经专业人员一一检视过，方可食用。　　两种蔬菜是碱性的，所以我们摄取的比例应较多，约占两份，这样才容易...

女人眼里的6种真男人
2012-03-03

　这个世界对男人和女人的谈论永远都没有停止过，只要有男人的地方，就会有女人的“绯闻”，而只要有女人的地方，也会有男人的话题。男人一般讨论最多的是女人的美丽和性感指数，但是，女人却讨论最多的是什么样的男人才算是一个真男人，一个能给女人安全，一个能给女人幸福的...

老外彻底迷糊了 中国人的习惯真看不懂
2012-03-03

　老外对中国，有几个不懂： 　 　　一 、路遇美女不能搭讪 　　遇到美女搭讪，在中国行不通，会撞一鼻子灰。老外在街上问候美女：哈喽美女，你很漂亮。在国外美女都很兴奋，甚至得意，谁不喜欢被人夸呢。被人关注，也是女人魅力所在。可是，在中国就不同了，你说...

英文简历和中文简历的不同点
2012-03-03

　在美国就业时简历尤为重要，简历写得好，对方HR就会保留，如果你的背景刚好又是对方急需的，就可能很快被电话通知面试，

最危险的8座岛屿 越美丽越致命
2012-03-03

世界上有许多令人向往的海岛，以独有的美丽向观光客招手。但英国《每日电讯报》最近选出“最危险的8座岛屿”，在这些岛上的明媚风光背后，其实潜藏着致命危机。 马尔地夫危险岛(Danger Island) 马尔地夫危险岛(Danger Island) 危险岛位于...

馋人美食 花生米的做法大全
2012-03-03

花生米的做法大全炸前，用水将花生米泡涨后，再入油锅炸，油量以没过花生米为宜。炸至快硬时，改用文火，炸脆后捞出放入少量白糖和食盐，喷上适量白酒拌匀。这样不仅可保持咸甜脆香，而且数日不发软。如何炒花生米好吃油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好，有韧性的技巧。材料...

群象“抱团”护母象产子 抵御外敌场面感人
2012-03-03

　　这群大象围了一个圈，护卫里面的母象分娩。 　　大象用脚掌掀起阵阵尘土，显示抵御外敌的决心。 据外电2月29日报道，最近一名摄影师在非洲肯尼亚的一个国家公园拍摄到一组显示大象勇勐抗敌，“抱团”护卫母象分娩的照片，场面感人。...

天下第一菜的由来
2012-03-02

“天下第一菜”是经典的苏菜，是江苏无锡地区的传统名菜。

外面吃不到的牛肉面
2012-03-02

姊夫有三家鞋店在经营，所以总是很忙。不过只要我煮了牛肉面，那么你就会发现我家餐桌上多了一位贵宾。 不论煮多少好吃的料理，我的这道牛肉面永远是他的最爱。 配上酸中带一点甜、一点辣的客家酸菜，再撒一点葱花，那就成了人间第一美味了。 我吃过台北好几家有名...

科学家将研发“长寿药”人类可活800岁
2012-03-02

中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求长生。那么人类到底能活多长？ 　　长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求长生。那么人类到底能活多长？最近，研究人员发现一种药物疗法...

不想衰老 揉揉人体黄金穴
2012-03-02

相信很多人都知道黄金分割率0.618。人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健养生及抗衰老方法都与黄金穴(黄金分割点)密不可分

老外看中国90后共有的12个主要特征
2012-03-02

“90后”指的是上世纪90年代出生的一代人，年龄段为12岁至21岁，现在的初中生、高中生和大学生基本上都属于“90后”。 现在绝大多数的中国90后除了在学习方面需要承受来自父母、学校和社会上的压力以外，在日常生活上基本上是没有太大压力的，如果是生活在城市...

探究中国古代著名少数民族的下落
2012-03-02

中国是个多民族的国家，共有五十六个民族，其中以汉族人数最多，其他民族人数相对较少，习惯上称之为“少数民族”。根据史籍记载，中国古代民族至少有一百六十多个，其中著名的有匈奴、鲜卑、羌、铁勒、柔然、回纥、突厥、沙陀、党项、契丹、女真等族，极大多数不在现存的五...

吃这几种食物肯定得肿瘤
2012-03-02

肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。

这些状况提示你千万别喝茶
2012-03-02

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过。。。。。。

7食物不要和鸡蛋一起吃
2012-03-01

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都噎知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的，

野菜堪比良药 盘点春季常见野菜的养生功效
2012-03-01

鸟语花香的春季又到了，百草生芽。芥菜、马苋菜等野菜又开始生长。您知道吗?别小瞧了这些野菜

奇！九个坏习惯竟可让你身体更健康
2012-03-01

我们从小到大都被父母，长辈警惕，不要有习惯，例如吃饭的时候不要说话等等，

八大偏方 赶走便秘一身轻
2012-03-01

很多朋友都倍受便秘的烦恼。排便不畅通，毒素排不出，怎么办呢？8大治疗便秘偏方，让大家轻松解决便秘问题。

丈夫海归抛妻弃子 女子再嫁老外事业生活起飞
2012-03-01

红韵和Mikey在家里合影，背后是摆满各种书籍的书架。 红韵一家四口去滑雪时留影。 认识陈红韵夫妻是在一个圣诞节的朋友家Party上，娇小玲珑的红韵与高大的白人丈夫Mikey Yates站在一起，很有一种小鸟依人、夫妇琴瑟合鸣的甜蜜感。那个Part...

中医推荐熬夜族必吃的食谱
2012-03-01

现在社会压力大，很多人会经常熬夜，虽然牛肉干、鱼片等小食品都含有丰富的维生素B，但都不易消化，建议少吃。 　　对于经常熬夜的熬夜族来说，中医建议，夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火；以水果、寿司、全麦面包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饥比较合理。从“养胃，养心，...

中医十二时辰预防养生保健法
2012-03-01

在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。　　中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注...

咖啡果然能防糖尿病？
2012-03-01

近日从华中科技大学传出消息，该校同济医学院药学院黄昆教授带领的科研团队研究认为，长期每天饮用4杯左右的咖啡，可抑制体内有害的蛋白质变化，使糖尿病的患病几率减少50%。该项研究的成果作为美国化学学会“每周精选论文”，登上了其官方网站首页。长期以来，已有人通过...

肝癌无药可医？多伦多外科医生有法子
2012-03-01

　　多伦多综合医院的一组外科医生，利用新手法把肿瘤从病患的肝脏处移除，麦基福瑞(Ian McGilvray)医生就是这个团队中的一员。 　　麦基福瑞指出，有太多的肝癌病患被告知他们噎无药可医。而他和他的团队认为，过去移植肝脏手术的经验赋予他们能够将肿瘤从患...

养生食材：洋葱的8大神奇养生功效
2012-03-01

洋葱，为外来果蔬，具有很高的营养价值，是养生菜必不可少的菜品。

养生：看嘴唇颜色知身体好赖
2012-03-01

　　健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。　　一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。...

女性养生：乳房七大危险信号 你有吗？
2012-03-01

　成年未产的女性，乳房呈半球形，紧张有弹性。妊娠后期和哺乳期，因为乳腺增生，乳房明显增大。当哺乳停止后，乳腺萎缩，乳房变小

全年12个月最该吃的水果
2012-03-01

一月：柿子、猕猴桃 　　柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质...

牛奶南瓜养发防脱 13种养生食物补遍你全身
2012-03-01

　　俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。 　　头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可...

世外桃源！世界上最神奇的居所
2012-03-01

位于阿尔卑斯山南部移居德里纳河瓦兰修道院马特洪峰的索威小屋（The Solvay Hut）要是索道断了，就得打110通过一条踩着石头才能过去的小河，我们来到Sandra Foster 用 Catskill 森林里的狩猎小屋改造成的这个白色小屋。她用老式的柱...

世界上最宜居城市有钱人的退休生活
2012-03-01

温哥华(Vancouver)位于加拿大不列颠哥伦比亚省（British Columbia）的南端，三面环山，一面傍海。受太平洋季风和暖流影响，终年气候温和、环境宜人。得天独厚的地理位置，无与伦比的天然美景，令人惊叹的多元文化，丰富多彩的的城市建筑，世界一...

掌中十字纹知你爱情事业运
2012-03-01

想了解你自己的爱情运如何，那今天就看看自己手中的掌纹吧。男以左手为主，右手为辅，女以右手为主，左手为辅。如果你的感情线很细不太明显，或是有几条极细的线重叠在一起，表示你对爱情欠缺主见，友情爱情都分不清，常常会错意，表错情，这种人感情脆弱，爱情路上多波折。如...

60秒就能增寿的六种方法
2012-03-01

如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下

让30岁女人皱纹都不见的食物
2012-03-01

1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生...

揭秘：乘机时空姐不会告诉你的事
2012-03-01

1. 为什么乘务人员的声音听起来非常机械 错解：乘务人员是被训练过的“机器人” 事实：乘务人员需要你仔细听她们说话，并和她们配合。她们一致的语言和动作都是想让乘客可以明白一些注意事项，在发生任何事情都可以与她们保持合作。 2.为什么要打开遮光板，放直靠...

提醒 这几种食物千万不能一起吃
2012-02-29

1.鲫鱼和冬瓜 鲫鱼性温味甘，能和胃补虚、消肿去毒、利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。低血压、身体虚弱者不宜食用。 2.西红柿和鱼肉 西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素释放产生抑制作用。如西红柿烩平鱼。 3.大蒜和大葱 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的...

这些现象 说明你睡眠欠缺了
2012-02-29

有以下五种现象出现，就说明了你最近太忙了，该注重自己的睡眠了！

让脑袋更聪明的健身运动
2012-02-29

国外有动物研究显示，经常运动的老鼠脑组织内5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)和去甲肾上腺素(NA)等化学物质的水平明显增高，而它们被公认是天然的抗抑郁、抗焦虑药物。 　　准时报到甜梦乡。如果能坚持每周4次，每次30-40分钟的低强度有氧运动或快走，16...

饿一饿寿命长
2012-02-29

定期饿一饿，可以提高大脑功能，减轻体重，进而有助于延长寿命。 　　据英国《每日邮报》2月20日报道，美国科学家最新研究发现，定期饿一饿，可以提高大脑功能，减轻体重，进而有助于延长寿命。　　美国衰老研究所科学家表示，定期禁食既可提高脑力，又有助于减轻体重。实...