首页 > 李冬琪

养生警惕：九个生活习惯让你老得快又发胖
2012-02-28

你是不是喜欢用吸管喝饮料？它会让你的嘴边皱纹丛生。每天的睡眠时间时多时少，会让生物钟混乱，体内血清素水平降低，加深我们对高脂肪食物的渴望。就是这些你不经意的小习惯会让你老得快，还发胖。　　1、用吸管喝东西　　专家称，用吸管喝东西和抽烟一样，会对皮肤造成...

情感揭秘：是男人就有的45个秘密
2012-02-28

　　陷入爱情中的男女，都会不断地猜测对方的心思。大多数女人都说男人是下半身动物，其实也不尽然。作为男人，太了解男人了，今天就把男人一系列的真实想法大白于天下，证明男人既是上半身动物，也是下半身动物。　　男人却不轻易深爱一个女人　　1、男人很容易喜欢一个女人...

想不到！牛奶的15个美容妙招
2012-02-28

　牛奶可以美容这一功效其实很早就噎被我们的祖先所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。爱美的Cleopatra最爱牛奶浴。因她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂...

张良与刘伯温的人生智慧
2012-02-28

张良与黄石公、刘伯温得奇书的故事，从现代眼光看来都十分玄妙。张良的大忍之心，与刘伯温的尽心用事，不是人人都能够做到的，却是我们都可以效法的。 中国的历史故事有相当大的篇章来自战争。乱世之中英雄豪杰斗智谋略的故事一向为人所津津乐道。而这些战争故事中，总...

曾信以为真的9大养生陷阱 饭后马上刷牙错！
2012-02-28

　不运动肌肉会转成脂肪 　　对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪!　养生大师多纳-理查德森-尤尔说："这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。"佐治亚州立大学运动科学教授华...

睡前两道功 无病人轻松
2012-02-28

睡前养生的方法很多，泡脚和揉腹是不可多得的养生方法。

哪些家居摆设会影响健康
2012-02-28

随着生活节凑的越来越紧张，很多人越来越感叹这个身体健康的重要性。因为压力之下，不少的人有着这样或那样的毛病。所以，经常会说一句：健康就是一种福气。因此，现在越来越多的人更重视健康了，越来越懂得在生活中一定要学会放松，甚至放下。说到健康，除了身心调节之外，有...

心理病和心情不好的人—请参考，信不信，马上改变你!
2012-02-27

以下几点可供心理病人和心情不好的人参考!(1)所有意念本身并不是烦恼,并不是苦!是因为你非要偏执的认定了它,而不会转意念,转个观念看它,多换几个角度看待它,才是苦!所以我们要同时知道,看到和了解它,才不会误陷其中!(2)请记住:一切意念都根本不是自己的,都...

养生需知：19个最“坑爹”的饮食谣言
2012-02-27

　　为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。　　一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此...

什么女人可以把握住幸福？
2012-02-27

“越是庸俗的女人越是能把握住幸福”通过我的耳濡目染，我更加确信这种说法的可靠想，绝对不是纸上谈兵，是一句空话。 太多的实践表明：为什么越是那些看起来其貌不扬的女人却越能把握住幸福，她们依偎在丈夫的身边，小鸟依人样，羡煞旁人。 你在大街上一站，没有几个是...

吃动物内脏有什么好处？
2012-02-27

　关于吃“动物内脏”现在有两种说法，一种说是它富含营养，不仅可以补铁、补锌、补蛋白质，改善视力，而且还有药用价值，应多吃;另一种说法认为工业原料喂养加上激素催熟后的产物不利健康。那么，动物内脏到底该不该吃，该如何吃呢? 　　李先生有一个嗜好，那就是爱...

诺贝尔奖得主总结人类长寿5秘诀
2012-02-27

　如果你想活到100岁，也许可以从诺贝尔奖得主身上找答案。英国一项研究结果显示，诺贝尔奖得主普遍长寿，平均寿命高达77.2岁，比仅获得提名的科学家平均寿命高1.4岁。日前，据美国《读者文摘》报道，2009年诺贝尔生理学或医学奖得主———伊丽莎白-布莱克本、...

哪些专业最有利于加拿大职场？
2012-02-26

　对于很多去加拿大留学的人来说，留学申请中选择留学专业是较为困难的选择。面对就业压力和加拿大大学的陌生，很多人不知如何选择加拿大留学专业。 　　加拿大政府机构——加拿大服务中心发布的“前景最好的职业”名单，对申请加拿大留学的学生进行学习和未来规划会有一定的...

留学美国 不得不知的美国校园“潜规则”
2012-02-26

　现在越来越多的中国学生选择去美国 留学，可是身在美国的华人老是受到美国人的歧视甚至是人身攻击，不论是在校园里，还是在校园外，美国黑人都会选择华裔人做为攻击的对象。对于这种现象，我无能为力。但是，对于生活在校园里的中国留学生来讲，或者是对于那些即将或者是准...

被误传了数千年的七句话
2012-02-26

1、以德抱怨 “以德抱怨”是我们常听到的一句话了，人们通常理解的“以德抱怨”什么意思呢？就是说，孔老夫子教我们，别人欺负你了，你要忍，被打碎牙齿也要往肚子里吞，别人来欺负你，你反而应该对他更好，要用你的爱心去感化他，用你的胸怀去感动他。这就让人感觉很有...

为什么老板总在开会？
2012-02-26

首席行政长们整天都在做什么？事实诚如表象：他们将大约三分之一的工作时间用于开会。这是由伦敦经济学院（London School of Economics）和哈佛大学商学院（Harvard Business School）的学者们组成的一个研究团队的主要发现...

做你真正想做的工作
2012-02-26

我认识一位非常优秀的年轻女子。30岁刚出头，她就拿到了工商管理学硕士学位，并且在一家非常成功的时装公司管理着一个小部门。她既有设计灵感，又赋商业悟性，这种罕见结合使她具备了一名优秀时尚总监所需的素质。她所在公司的老板注意到了这点。当公司主管离职时，这位老...

男人背叛女人的原因
2012-02-26

男人背叛女人，虽然其中具体情况各不相同，但是归结到本质通常只分为下面几种情况：

趣图集:考场真是一个人才辈出的地方啊
2012-02-25

考场是个人才辈出的地方 想死也不容易 您有三条未读讯息 其实宅男挺有思想

盘点流传的11大健康俗语
2012-02-25

1、一天一个苹果，医生远离我。是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到...

全球最富有国家和地区排名
2012-02-25

福布斯网站根据IMF(国际货币基金组织)所公布的各国GDP并综合了182个国家和地区的人均购买能力，对所得出的统计数据进行了分析，得出了全球最富有的国家和地区排名结果。前三名分别由卡塔尔，卢森堡，新加坡占据，美国排名第7，中国香港排名第8. 排名第一的卡...

30种神奇的抗衰老食物！
2012-02-25

石榴　　推荐理由：娇艳欲滴的红石榴噎被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。洋葱　　推荐理由：洋葱可清血...

春季滋补正当时 九种蔬菜宜多吃
2012-02-25

菠菜　　菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用...

只要这么做！12准则头发立即变美
2012-02-25

　　最恼人的就是花费了大量的精力和心血在秀发的护理上，到头来却毫无成效。没看到头发变得乌黑光泽，没发现头发变得柔顺丝滑，完全不是前期所预想的结果。这是因为不得章法和要领，在基础还未牢固的秀发上，做再多“打算”都是徒劳。爱发护发第一步，请从日常做起从点滴抓...

女人下半身发胖的原因
2012-02-25

1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖。让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。2、跷腿坐着，一边悠哉一边胖。此刻，你可能正窝在沙发里，跷着...

50岁后最容易衰老的器官
2012-02-25

人们常说人老了就不中用了，人都会走上衰老的过程，虽然随着慢慢的老去，每个器官都会老化

男人如何面对口臭尴尬？
2012-02-25

早春时节男人如何面对口臭尴尬？男人口臭问题不容忽视!在社交中，可能我们常会碰到口臭的人士，使得双方都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。 　　一、食源性。　　一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先...

电脑族如何全面护眼
2012-02-25

视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。如何科学用眼，保护视力，预防发生近视或近视程度加深呢？

爱上火说明体内“毒素”多
2012-02-25

“上火”是很常见的疾病。春季容易上4种火：心火、肝火、胃火、虚火，

春天养生：这五种水果别多吃
2012-02-25

水果含有丰富的维生素，而且口味好，自古以来都是人们的最爱，但是吃水果要看时间，最好不要吃反季水果。

养生必知：常吃这两种食物能 让你年轻10岁
2012-02-25

　1、苦瓜　　苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。　　苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。　　这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒...

腐乳营养曝光：看腐乳的营养价值有多高
2012-02-25

腐乳的营养价值有多高（资料图）　　吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维，但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会“全军覆灭”，因而腌咸菜的营养价值远比鲜菜要低。更严重的是，咸菜中含有较多亚硝酸盐，进入人体后会生成致癌物亚硝胺...

女人一生中最有魅力的年龄
2012-02-25

说到女人最有魅力的年龄，大家也许都会想到十八九岁到二十多岁的青春年华。但我感觉，在女人一生的各个阶段都有其最有魅力的年龄。

揭秘6种女人 最让男人瞧不起
2012-02-25

男人瞧不起的女人，其实和长相无关，男人虽然好色，但是如果是一个令其极其厌恶的女人，即使风情万种，他也没有半点兴趣

自我按摩 小病悄悄好
2012-02-24

在我们身上发生的每一种不适感或病痛，都能够找到快速破解的方法。比如，日常生活中常见的一些小病，通过穴位按摩，就可以消除，而且方便简单、无副作用。下面中医小编为您归纳了按摩哪些养生穴位治常见小病，以帮助您轻松缓解病痛。1.消化不良肝瘀气滞，症状胸肋胀，食不下...

指甲上有白点暗示有重大隐疾
2012-02-24

指甲是人体健康的晴雨表，很多人指甲上有大小不一的白点，却往往忽视它的严重性，觉得不影响生活身体没有明显不舒服的症状，其实当你的指甲有白点时，你应该提高警惕性，及时到医院去做检查，因为指甲上有白点很可能是重大疾病的前兆哦，千万不要忽视了。1.指甲基部隆起，指...

抗衰老吃点什么“抗衰老药”？
2012-02-24

抗衰老吃点什么“抗衰老药”？吃对食物，能防衰老。美国《吃好》杂志最新载文称，人体器官衰老不同，不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。

中国房地产不会崩盘的五大幻想
2012-02-24

中国观察家否认房地产会崩盘。尽管政府官员对房地产价格高企表示了公开的担忧，路透一月份调查的经济学家仍然认为中国2012年的GDP增速将达到8.3%。 这过于乐观了。下面是五个经常听到的不切实际的想法。“崩盘永远不会发生”许多投资者相信中国房地产不会崩盘，因...

住得越高 得肺癌的几率就越小？
2012-02-24

坊间流传的“住得越高，空气质量就越好，得肺癌的几率就越小”，这种说法是否有科学依据？

女人该知道的家常补血饮食
2012-02-23

补血才应该成为女人永恒的话题。很多女人都有贫血的病症，而每月又都有必失的血，所以以下的家常补血饮食，你需要知道。

哪些习惯会影响男人智商
2012-02-23

哪些习惯会影响男人智商？脑健康一直是我们关注的话题，大脑的健康问题是我们不容忽视的问题了

电脑族饮食养生 10种食物护眼排毒
2012-02-23

一、苦瓜：　　味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的...

流传千古的保健秘方：道家七大养肾法
2012-02-23

道家尚自然养生。如今，大多数人都讲究养肾藏精，保养身体，今天 向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法，操作其实很简单，你不妨也试试看！　　功法一：吃芝麻　　“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”这是一位“老神仙”亲口传的。老神仙其实是一位道士，年逾六旬，须发...

痛风饮食新观念 茶咖啡解禁
2012-02-23

大林慈济医院风湿免疫中心主任黄光永今天表示，痛风病人常常只能多喝水、少吃肉，不过据研究指出，以前不建议的茶饮、低脂乳并不容易引发痛风，就连高普林蔬菜也能安心吃。 黄光永指出，以前提到痛风饮食建议，除了不能吃海鲜、肉类外，连茶饮、牛奶，甚至如黄豆、香菇、绿花...

什么样的男人最值得厮守终生？
2012-02-23

什么样的男人最值得女人厮守终生？这个问题我想在任何一个国家、任何一种时代，都是许多女孩关注的问题，当然也是许多男孩想要了解的课题。很多女人择偶是凭感觉，觉得感觉到了，那么就是他了！ 二十岁的女孩择偶偏外型，身高对了、外型对了，所以感觉就来了！三十岁的女人择...

盘点流传千古的11大健康俗语
2012-02-23

　　1、一天一个苹果，医生远离我。 　　是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。　　专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，...

实拍终南山隐士的生活 人生这样过或许也不错
2012-02-22

归隐之人，清淡的生活或许才是世外桃源。二十多年前，美国汉学家、佛经翻译家比尔·波特来到中国，寻访传说中在终南山修行的隐士，因为《空谷幽兰》的问世，很多西安人才知道距离市区一小时车程的终南山中，还保留着隐居传统，有五千多位来自全国各地的修行者隐居山谷，过着...

视觉盛宴:《国家地理》摄影大赛佳作欣赏
2012-02-22

《国家地理》杂志评出的2011摄影大赛参赛作品非常精彩动人。以下收集的45幅图片来自三大类别：人物、地方和自然，照片说明文字由各摄影者撰写。 1.不远万里到乌鲁鲁巨岩朝谒的人很多，但是在那儿看到了什么，往往取决于你来自何方。（摄影：Rober...

感冒时不能吃的食物
2012-02-22

医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。进食鸡蛋加剧发烧症状因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。也不要吃瘦肉、鱼同样，...

看了这些照片，还有人会认为动物没有感情吗？
2012-02-22

据称摄影师将这组照片卖给了法国一家大报，仅象征性地收取了少量费用。照片刊登当日，报纸销售一空。还有人会认为动物没有头脑和感情吗？！你还相信爱情吗？