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五招教你保持血管年轻
2010-05-19

美国心血管专家最近指出，虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改善膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。 多吃硷性食物：可保持血液呈弱硷性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉...

不容忽视的那些癌症信号
2010-05-19

如今，犯癌症的比率也不小，最近几年因癌症去世的名人，更引起了大家对癌症的关注，可以从一些日常细节来观察，是否有癌症的迹象，及早发现，及早防治。癌细胞在肆无忌惮地攻击身体前，一定会有些信号提前报警，只不过当时没有引起你的注意罢了。近日，美国癌症协会专家在“健...

八招秘诀 痘痘瞬间就不见
2010-05-19

你为脸上的痘痘而烦恼吗?你也想像明星一样，拥有光滑细嫩的肌肤吗?你也想像明星一样，明媚光彩吗?教你明星惯用的八个去痘方法，跟她们一起美丽。1、冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。2...

头皮养护的5大妙法
2010-05-19

头皮的养护并没有我们想象中的复杂，我们的手指就是最好的头皮养护帮手。我们的头皮上有很多神经末梢，有些神经末梢距大脑很近，头皮上的信息很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的工作效率得到提高，兴奋和抑制过程...

惊！臭豆腐竟然是这样做成的
2010-05-19

以臭闻名的“臭豆腐”，这一回可真是“臭名昭著”了。据报导，深圳十多家臭豆腐制造工厂为增加豆腐的臭味，竟用粪水腌制，做好的豆腐还要用布包好埋在粪堆里。3名工商人员前去查处时当场呕吐，“一人连胆汁也吐了出来”。 深圳南山区五十多家小工厂，日产一千多公斤臭豆腐，...

老人使蚊香不如买盆花
2010-05-18

虽然比以往要晚一些，夏天还是到来了，恼人的蚊子也来了，什么电蚊香、液体蚊香、固体蚊香其实效果是不错，可是对体质较弱的老人来说，对身体是有一定的危害的，别害怕，这就向大家介绍7位驱蚊虫的植物高手，使蚊香不如买盆花。 　　夜来香 　　夜来香：又名夜香树，...

英专家发现“长寿基因” 人人长命百岁将不再是梦
2010-05-18

据香港《大公报》17日报道，科学家发现了一种名为“玛土撒拉”的长寿基因，这类基因的携带者活到一百岁的机会较高，即使他们沉溺于某一种不健康的生活方式。这一发现有可能将“长命百岁”变成人人可以达到的目标。科学家发现，玛土撒拉基因似乎能够保护人们免受吸烟和不健康...

餐馆不能说的秘密：周一菜最不新鲜
2010-05-18

在这个忙碌的社会，越来越多人选择远离充满油烟的厨房，在餐馆里解决口腹之欲。可是，食物光鲜的外表下，又隐藏着哪些不能说的秘密?业内人士为我们一一揭开。 1.秘密一：滋补汤基本没营养 “说现在餐馆里的滋补汤九成九都是假的，一点儿也不夸张！”中国烹饪协会名厨...

食疗治便秘
2010-05-18

便秘是困扰很多人的难言之隐。而关于便秘吃什么的问题也众说纷纭，专家称，遭遇便秘问题不宜盲目食疗，要先区分便秘的类型再对症施治。中医一般把便秘分为四种类型，不同类型的便秘，食疗方法也不同。第一种表现为大便燥结者，这类患者大多大便特别干硬，而且身体往往较壮实。...

多尔衮入关风水揭秘
2010-05-18

李自成（1606～1645年），明末农民起义领袖，他率领农民起义军攻破北京城，逼死了明崇祯皇帝，建立了大顺政权，但不久农民起义军就在吴三桂和满清军队的联合夹击下败亡，李自成也死于非命。有人说李自成和崇祯的两败俱伤是因为互断了对方的龙脉，才使满清的多尔衮捡了...

一岁宝宝决不能吃的食谱黑名单
2010-05-18

　爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。主食类　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉...

夏天黄瓜的四大正确健康吃法
2010-05-18

　　1、黄瓜汁：预防口腔溃疡　　黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。　　如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。　　制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直...

不要速食教育 让孩子真正进步
2010-05-18

这学期我带一个学生上国文，他是属于学习障碍的孩子，外表看起来和一般孩子一样，是属于内隐型的障碍。但学障的孩子其实是有很多发展潜能。像这位学生在阅读理解上很好，但却无法正确写出字词的解释。 例如“娉婷”这个词，他在口头上会说，但是如果叫他用写的，他却写不出来...

增进记性的小技巧
2010-05-18

脑部运动和锻炼肌肉是同样的道理：“越用越灵活”。不妨在日常生活中尝试打破使用习惯，以刺激大脑不同的部分。好比，改用另一只手刷牙，试着闭上眼睛穿衣或沐浴，运用不同的料理烹饪，研习一个不熟悉的课程等，这些都是不错的脑袋训练体操。 透过学习方能产生记忆，此...

5种使用蛋壳的妙法
2010-05-18

蛋类不仅在厨房可以千变万化，用来煎、炒、蒸、煮、烤、炖，做蛋糕、蛋饼、蛋挞，煎蛋皮、切蛋丝，在园艺中更是占领一席之地。种菜莳花，蛋壳不但可以供给养料，还可以育苗驱虫，妙用难尽。 以下是5种使用蛋壳的妙法： 1.种菜时，特别是种番茄、青椒和茄子，先把蛋...

预防亚健康需要戒除的饭后习惯
2010-05-17

　　一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康!.hzh {display: none; }　　消化科医生提醒人们，随着人们生活水平的逐渐提...

粗粮不是灵丹妙药
2010-05-17

　大家都知道，多吃粗粮有益健康，使得吃粗粮成了近年来的一种时尚，一些老人更是将粗粮当成了包治百病的灵丹妙药，天天吃，顿顿吃，结果反而不利于健康。 　营养专家指出，适量进食粗粮对人体是有益的，是值得提倡的。但是，任何事都具有其两面性，粗粮也有其对人体不利的...

六种女装经常穿有害健康
2010-05-17

　着装得当，可使女性更漂亮、更健康;如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。因此女性着装有禁忌。　1.又紧又窄的胸罩。女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。 周围所有的人都很...

别让家常菜伤了孩子大脑
2010-05-17

　现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列食物。 　　含铅食物 别让家常菜伤了孩子大脑 铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑，引起智力低下。有的孩...

如何保持头脑年轻
2010-05-17

随着年龄的增大，老年人需要时刻注意保持头脑的年轻，下面有一些步骤可以让头脑变得年轻。关键在于多动脑。 1.注意年轻时期的学习，这是加速头脑运转、锻炼理解力和灵巧性的基础。 2.退休后要适当看书学习，让头脑得到练习的机会。 3. 人到三四十岁时就要注意营养...

要不是生活所迫 千万别干我这行
2010-05-17

美丽的乐雪听说上万名女孩争当空姐的消息时笑了。她说她们会后悔的。作为法律专业的本科生，为了蓝天翱翔的梦想，她毕业后成为一名“空姐”。然而，几年过去，她却劝告和她有同样梦想的人，如非生活所迫，别当空姐!飞上蓝天 失去自由小时候，仰望飞机从蓝天划过，总会看得心...

古代女子头饰分类
2010-05-17

古代发饰的起源既有来自于劳动、御寒遮羞、装饰悦目，也有来自于模仿和传感等因素，有着广泛的社会基础和思维基础。它的内容包括许多，有簪、簪花，钗、梳钗、步摇、篦、金钿、银钿等，在唐代后还出现了冠，其中最古老的是梳饰。 簪钗 簪的本名称“笄”（《说文》：“笄...

美国穷人与中国穷人 什么是社会主义？
2010-05-17

在我工作这所大型餐厅里，有两个顶尖富豪，一个是印度医生的太太，老公有两个诊所，是当地的名医。另外一个是中国教授的夫人，老公除了工资以外，还有另外承包的大项目。那些老板，管理者，还有几个关键岗位上的厨师，家庭的收入在我们这个地区算是中产阶级，剩下那些人就...

盘点10种增强脑力方法
2010-05-17

　记性差、反应慢，说话老打岔……年纪大的人总容易犯糊涂。近期的《每日邮报》帮大家梳理出日常生活中增强脑力的办法。　　喝点可可饮料。英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大脑获得充足的氧气和营养物质。领导该研究的心...

生理期修护 酸痛疲累不再来
2010-05-17

月经是每个女人的好朋友，从十几岁初经来潮，宣告女人的蜕变开始，直到四、五十岁后停经，在这三十多个年头里，它陪伴女人走过生命无数的精华岁月。女人的子宫，象征着孕育的生机，每个月规律的充血排血，默默做好体内净化，促使身体机能成熟，为“生育”这项天赋，无私地奉...

强健骨骼：少吃六种损害骨骼的食物
2010-05-17

（care2.com）五月八日报导，你吃的食物决定着你是否得到充分的营养，以建立强大的骨骼。不过，你的某些饮食也可以侵蚀骨骼强度。有些食品实际上从骨骼浸出矿物质，或阻止骨的再生能力。在这里我们列出侵蚀骨骼强度最大的六种食物。 1。盐盐，氯化钠，能够侵蚀骨骼...

惯用睡姿揭露你的事业 财运
2010-05-16

睡眠，在中国古代相学中称之为“卧”，是大家缓解疲劳、休生养息的最佳途径，因此睡眠质量的好坏直接影响着一个人的工作、生活等方面，因此古人对于睡眠尤其重视。在不同的睡姿之下，相学中寓意了不同的人生轨迹，以下就来向大家详细的介绍一下。睡姿一--安静怡然：安静怡然...

孩子能再长高？专家告诉你
2010-05-16

孩子长得矮小，发育迟缓，是不是疾病所致？孩子还能不能再长高？怎样长高？这成为许多孩子，家长非常关注的问题。近日，针对家长提出的一些问题，我们请武汉大学中南医院内分泌科主任孙家忠作了详细的解答。 家长问：我儿子今年4岁，身高94厘米，体重13.5千克。幼...

古代诗文中的典故
2010-05-16

1．烧猪北宋诗人苏轼和佛印和尚友好。一次他写了一首《戏答佛印》的诗，其中两句说：“远公沽酒饮陶潜， 佛印烧猪待子瞻。”后来的文学作品常用这个典故。元马致远《岳阳楼》第一折：“这的是烧猪佛印待东坡。2．杀声弦中见东汉蔡邕的邻人请蔡喝酒。蔡走到邻家门口，听见里...

吃对食物 控血糖又助瘦身
2010-05-16

减肥者往往计较热量还是难瘦，糖尿病患常抱怨少吃淀粉但血糖仍忽高忽低。专家分析，这跟食物的升糖指数 (GI)有关，吃对食物血糖就稳定、不易饿，有助瘦身。　外号加菲 (猫)的苏先生有糖尿病，三餐外食，报名天主教康泰医疗教育基金会举办的“控糖班”后，学会进餐时先...

宇宙中五大最可能存在外星人星球
2010-05-16

探索外星人的活动如同捉迷藏一样，我们把数都数到快一万了，外星人才藏好，于是在这浩瀚的宇宙中我们开始了长达数十年的“躲猫猫”游戏。多少次的擦肩而过都是为了那回眸的一刻，可现实往往没有这么浪漫。外星人藏的深沉，人类找的认真。每次欣喜若狂的以为发现了点什么的时候...

八个生活习惯催人老
2010-05-16

不只是抽烟和曝露在骄阳下，容易使人快速衰老，稍不留意，习以为常的生活习性也可能成为老化的触媒。《预防》杂志指出日常生活中容易遭人轻忽的八个红颜杀手。 喜爱甜食 吃太多甜食会使腰围变粗，体重增加。专家尚且表示，它还会让皮肤失去光泽，产生皱纹，主要起因于...

哪些星座血型的人不适合早婚？
2010-05-15

什么有些人不适合早婚呢？大多数是性格使然，如果一个人还没有经历过社会，而贸然踏进婚姻，那可以会出现不少问题喔。那么究竟那些星座的人不适合早婚呢？哪些星座血型的人不适合早婚？O型白羊座：O型白羊座的人谈恋爱很讲求速度，一旦恋上义无反顾，在还不清楚彼此的前提下...

七秘诀让女性绝对长寿
2010-05-15

享有健康是每个人的希望与梦想，每个人对健康的理解也不尽相同，但是如果您坚持以下7个秘诀您就会拥有健康，获得长寿！秘诀1：爱上一种运动，每天坚持选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不...

吃什么让能人精神百倍？
2010-05-15

美国心理学博士洛尔在《人生，要活对故事》中强调，管理精力、能量(energy)比管理时间，更能帮助人们健康平衡地活出自我，毕竟“时间是有限的，而活力可以创造”，尤其现代人特别注重养生，“吃”也就成为健康的第一道关卡。 吃什么让能人精神百倍？ 营养均衡即...

美国妈妈鼓励孩子得全A 有绝招
2010-05-15

天读到一篇中美人民对比的网文。文中提到，中国父母喜欢向人炫耀自己的孩子学习成绩好，而美国父母则喜欢向人炫耀自己的孩子球打的好。言外之意，美国父母重视体育胜于重视学习成绩。 凡事都没有绝对的真理，看事情也需一分为二。美国人重视体育，这话不假。但这并不意味...

排出臭便是身体老化的依据
2010-05-15

肠内细菌根据其对人体的作用，大致可分为三种类型: (1) 对人体有良好影响的益菌。(2) 对人体有不良影响的坏菌。(3) 以及依情况有时是好菌，有时是坏菌的中间投机菌等。最典型的代表，即为吃母奶的宝宝。因为婴儿吃母奶的缘故，所以肠内有益菌占优势。由于有益菌...

喝下午茶记忆力和应变力可提高15%
2010-05-15

对白领来说，午餐吃得太少或者过于匆忙，下午4点左右肚子呱呱叫是常有之事。这时，不妨来一顿营养均衡的下午茶，它不仅能赶走悄悄袭来的瞌睡虫，还有助于塑造完美身材。 一项实验证明，有喝下午茶习惯的人，在记忆力和应变力上比其他人的平均高出15%—20%。众所周...

日常警惕最伤肾的四大生活方式
2010-05-15

生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发？　　肾不好，五脏六腑都生病　　心肝脾肺...

夫妻年龄差距大不利女性健康
2010-05-14

德国科学家所作的一项最新研究结果显示，和自己年龄相同男子结婚的女性寿命较长。科学家在分析了大约200万对丹麦夫妇的医疗记录之后作出结论，丈夫比自己年长或年少的妇女的寿命都要短些。研究结果特别指出，如果丈夫的年龄比自己小7岁，死亡率会增加20%。研究者说，目...

远离癌症的八种健康吃法
2010-05-14

随着环境影响，我们面临的致癌因子也越来越多，再加上忙碌的工作环境，和充满电磁辐射的工作环境，现代都市人容易受到癌症的威胁，而科学的饮食结构和健康的生活方式是防癌抗癌、健康长寿的前提。把握健康饮食10个原则，从饮食上做好预防工作。 饭菜“以素为主” 饭...

清代富豪们最钟爱的镇宅之宝
2010-05-14

富百代 孔圣人曾有一句话：【富而可求，虽执鞭之士，吾亦为之。】意思是说:如果富贵合乎于道就可以去追求，即使是给人执鞭的差事，我也愿意去做。可见，君子爱财取之有道。 今天，就给大家看一枚100多年前的邮票。这枚邮票可不一般，名字就很吉祥叫做“富百代”。想...

梦到什么会“发财”？
2010-05-14

自古以来，人们认为梦境会同现实有相关联。财运都是我们努力追求目标，但是究竟它在什么时候会容易出现呢？通过“解梦”一说，可以给我们带来很大的启发，同时、也在预示着某种东西的到来。请看【科学探索】揭秘：梦到什么会“发财”？ 一、梦见“水”水、在解梦中，要分几种...

长期手脚冰凉警惕患癌
2010-05-14

　据《健康报》报道，手脚冰凉，没有人会把这与癌症挂上钩。但如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。　　“这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质。”北京中医药大学东直门医院肿瘤科专家介绍...

睡姿：男性仰卧最利健康
2010-05-14

　男人的睡姿与生殖健康有紧密的联系，稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。推荐几种适合男人的最佳睡姿。　　睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。　　如今不少人喜欢...

坚果益智益健康 调节血脂创造5个传奇神话
2010-05-14

吃坚果对身体益处多多，一起来看看坚果能创造的5个传奇神话。 坚果的神话　　神话1补脑益智　　脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。这都是坚果的强项。无论是对于大脑发育来说需要的第一营养成分--不饱和脂肪酸，还是构成脑神经细胞的主要成分--...

男人腰带渐宽的“三因五害”
2010-05-14

男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”。可惜，“福”兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是，“发福”已绝非中老年男人的专利，不知不觉，越来越多的青年、甚至少年，带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。这下...

抹茶红豆松饼
2010-05-14

材料： 日式松饼粉 100g全蛋 50g水(牛奶) 50g抹茶粉 1~1.5g蜜红豆粒 20g 制作方法： (1)抹茶粉过筛备用。 (2)将日式松饼粉100g、抹茶粉1～1.5g、全蛋50g、水(牛奶)50g混合成松饼面糊，加入蜜红豆粒20g拌匀...

养血美丽女人保养第一步
2010-05-13

女人养生让自己变得更加健康和美丽，许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己，但是行动起来的时候我们却常常容易走上错误的道路。女人想要养生，第一件事就是从养血补血开始，血色好了，女性的健康才有的谈起。养血美丽女人保养第一步妇女以血为用，因为女性的月经...

饮食加运动修炼“百毒不侵”
2010-05-13

武侠小说中常见这样的情节：大侠因缘际会练就护体神功，百毒不侵。现实生活中，人们也常常被“百毒”围攻：蔬菜水果中的农药残留和催熟剂，手机、电脑等电器的辐射，空气中的粉尘和汽车尾气，医学检查的射线和服用的药物，还有肮脏的地沟油……如何才能“百毒不侵”？专家指...