首页 > 李冬琪

日常如何防止骨质疏松
2010-05-02

人到老年之后各种疾病就容易找上门来，骨质疏松是中老年人的常见病、多发病。怎样预防骨质疏松？得了骨质疏松症该怎么办？日常饮食注意哪些问题呢？ .hzh {display: none; } 　　得骨质宜疏松后注意事项：低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过5...

黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤
2010-05-02

眼瞅着夏天就来了，还是阴风嗖嗖，咱赶紧来碗汤好好暖暖咱的小手护护咱的肌肤吧！黑豆海带牛尾汤原料：牛尾、海带、黑豆、桂圆。调料：葱、姜、味噌、盐、绍酒。做法：1、将牛尾洗净，凉水下锅，焯水，去净血末。捞出。2、海带洗净切菱形块，黑豆提前半天用清水泡发，葱切段...

健康美丽喝出来 女人必喝的四种水
2010-05-02

美丽生活离不开吃喝玩乐，爱美的MM是否知道这“喝”也有大学问？喝，不仅要喝得痛快、喝得健康，还要喝出美丽来！下面向美女们介绍几种“喝”的美容法。 喝水是美容基本功喝水是美容基本功水是生命之源，也是我们肌肤的活力源泉，肌肤缺水，就会出现细纹，还会伴有脱屑、干...

美容胡萝卜生吃好还是熟吃好
2010-05-02

胡萝卜素是一种人体必需的营养素，由于最早在胡萝卜中被发现，故名胡萝卜素。随着科学研究的不断深入，发现它不仅存在于胡萝卜中，也不是胡萝卜中含量最高。胡萝卜素一般存在于植物性食物当中，而在植物性食物当中含量最高的当属蔬菜。比如每100g西兰花中含有7210μ...

这样睡觉女人越睡越老
2010-05-02

睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！带妆睡觉带妆睡觉一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅...

六妙招刮光腰部“富贵油”
2010-05-02

你还想做一个腰部赘肉横生的小腹婆吗？还不赶快进行减肥计划，不要说没有有效的方法哦！现在“小腹婆”们的福音，小编特搜集了七个瘦腰小窍门，轻松助你快速甩掉小肚子，还等什么赶快来一试吧！树莓一碗消除腹胀树莓一碗消除腹胀树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。(...

Google 美大学生最想进的公司
2010-05-02

根据Universum公司的年度调查，受景气衰退与就业市场低迷影响，美国Y世代大学生心中的理想雇主也产生变化，但Google公司仍连四年蝉联最理想雇主宝座。 根据这份访调5.69万名大学生的研究，逾30%的大学生认为市场成功的企业是理想雇主的首要特质...

面相暗示他的健康状况
2010-05-02

每天面对他的面孔，也许你会觉得审美疲劳，渐渐地就忽略了那张脸上偶尔的变化。直到有一天，他特别不舒服，才让你从医生那儿意识到问题的严重性。何不平时多用一点心，他脸上的一点儿变化，也许就暗示着你所不知的健康隐患。 一眼识肝脏 是否早上起来发现他的眼圈发黑...

冬瓜 生活“验方”用处大
2010-05-02

1、咳嗽：①经霜冬瓜皮15克，蜂蜜少许，水煎服。②冬瓜子10克，加红糖捣烂研细，开水冲服，日服2次。③冬瓜子15克，加冰糖适量，水煎服，每日服3次。 2、腹胀：冬瓜1个，大蒜头(连须)适量。冬瓜切开去瓤，装入连须大蒜头，用炭火灸干研末，早、晚各服1次...

中美物价大比拚：回国都买不起香瓜
2010-05-02

我数学虽然没学好，倒向来是一个对价格很敏感的人。美国其他啥都贵，就是食品便宜。比如黄土豆，8磅一袋常常只卖99美分，绝对是穷人的主食，虽然我不怎么吃土豆，还是买来备 着请老美吃土豆泥。今年我妈妈和流星来都大显神通做了非常好吃的炒土豆丝，赞！其他根茎类...

中国皇帝之最
2010-05-02

在位时间最长的皇帝－－康熙皇帝 （互联网图片） "皇"和"帝"两个宇，都是古代君主的称号，"三皇"(天皇、地皇、人皇)是传说中的远古帝王，"五帝"是传说中的华夏民族领袖人物。秦赢政用武力统一六国后，丞相李斯奉承赢政，仿照"三皇"的名称上尊号日"秦皇"，...

代购必看 七大奢侈品牌手袋真假鉴别
2010-05-02

热爱时尚的MM都知道，代购已经暗流涌动，可能你不会去专卖店买LV的包包，可能你暂时没有机会去欧洲血拼，但是如果网购代购的话会省一大笔钱。网上代购看得见摸不着，你需要了解如何鉴别这些昂贵大牌包包的真假。 每一个LouisVuitton制品均刻有清晰的编...

自助餐切忌狂吃 六个原则享美味
2010-05-01

吃自助餐应把握六个原则：饮食要多样，餐前先喝汤，多吃蔬菜和水果，海鲜肉类不多尝，饮料酒水要选对，粗粮薯类莫下肚。 自助餐切忌狂吃 六个原则享美味许多经常吃自助餐的朋友都有这样的想法，觉得自助餐一不小心就容易吃多，不利于身体健康。因此，对自助餐没有什么好印象...

成大事者必备九种手段
2010-05-01

每个人做人办事的手段都是不一样的，可以讲，一个人就有一种手段，一个人就有一种靠自己手段获得成功的途径。无数事实表明，有些人就是太过于自信，想念自己确认的手段能够解决任何问题，但不知道这种往往是起不到任何作用。因此，他们总觉得离成功的目标不是越来越近，而实际...

人体的12个极限的12个极限
2010-05-01

据英国《新科学家》杂志报道，我们拥有向人类极限挑战并创造纪录的无法抑制的渴望。然而，我们在心理和生理上距离最终极限又有多远呢？ 1.人类的速度极限是多少？ 人类的速度极限是多少 牙买加飞人博尔特在2009年柏林世锦赛打破世界百米纪录摘金，又将由他自己保...

多懂一种语言的好处
2010-05-01

在韩国首尔著名购物区明洞的一家化妆品连锁店帮姐姐买护肤品，走进店里用英语询问产品的价格和功能，说不上两句，服务态度诚恳但英语对话能力有限的 年轻店员就接不上话。就在我准备转身离开的那一刻，店员改变使用的语言问我说：“你可以说汉语吗？”，让我马上感觉一阵轻松...

中医不忽悠 从手掌纹6种状态看出肾脏健康状况
2010-05-01

手掌的纹路上可是大有文章，能反应出一个人的健康状况。让中医告诉你手掌和肾病是什么关系吧！ 手掌看健康 　　有时候，手上的各种线纹并不一定是专门算命的，它也能反应你的健康状况，肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对你的依然是暗黄无光的脸，早起后...

男性应根除9种“伤肾恶习”
2010-05-01

　肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。　　1.滥用镇痛药：　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾...

儿女什么年龄最难管教？
2010-05-01

美国影、歌星麦莉‧赛勒斯（Miley Ray Cyrus）在著名迪斯尼影片《汉娜‧蒙塔娜》中饰演女主角的性格，一直与父亲争吵不停，主要是因为来自同龄人的压力和想独立自主生活的愿望。 许多认为“两岁小孩”最难照看的家长，几年后可能会感到十分吃惊。孩子年龄...

白领理财四步走 投资巧收益
2010-04-30

女性天生心细，这让她们在理财方面有着与生俱来的“驾驭感”，成为不少家庭的钱袋子。但是，女性难以琢磨的感性也难免会让其在理财上优柔寡断，错过难得的“敛财”机会。如何有效理财来使得自身的财富不断增值呢？理财专家建议，女性应根据自己所处的不同年龄段，结合自己的...

红茶的四种特异保健功效
2010-04-30

红茶虽然喝多了容易上火，但是它也有其他的有利功效。 1 利尿功效 在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多...

抗衰老不用花大钱 10种便宜有效药材
2010-04-30

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”再者，现在日本最热的护肤方法是“和汉美肌法”，提倡的是用中药调理身体，由内而外地达到护肤的效果。这里介绍1...

江苏昆山发现八卦水阵 疑为兵家孙武设计
2010-04-30

武城遗址航拍图昆山市近日发现让人惊诧的神秘“八卦水阵”!该水阵位于昆山市巴城镇武神潭村的武城遗址(又名南武城遗址)。文物专家称，此水阵极有可能是当年孙武设计、督造的一处春秋吴国军防水寨。现场探访12处水道出口易守难攻现存的南武城东西宽3.5公里，南北长4....

《山海经》是本什么书
2010-04-30

《山海经》是本什么书？地理，历史，方术，小说，都沾点边，又都不尽然。它典型的条目是这样的：“北海之内，有蛇山者，蛇水出焉，东入于海。有五彩之鸟，飞蔽一乡，名曰翳鸟。” 《山海经》全书，便是这样一条条地组成，记些绝域之国，殊类之人，千奇百怪的事情。它涉...

身体的十四个危险预警信号
2010-04-30

最近，你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化? 此时你需要警惕，有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。 1、视力减退? 眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。...

一勺芝麻酱胜吃三块鱼
2010-04-30

鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养学作用。 　　健脑。鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有...

白萝卜梨汤 止咳防感冒还润肺
2010-04-30

最近天气忽冷忽热，许多人，尤其是老年人和孩子，无法适应这种气候，感冒咳嗽的人也多起来了。患者在用药治疗的同时，还应注意配合适当的食疗，这样才能尽快痊愈。此时，可将白萝卜梨汤作为患者的日常饮料，能起到缓解咳嗽的作用。做法是：将适量梨去核留皮切片，与白萝卜片...

中医----瘦的健康才重要
2010-04-30

唐朝时的美女是圆润的杨贵妃，而现代所认为的美女则是要有秾纤合度的身材，但由于现代的饮食习惯与作息，往往不知不觉体重就随着年龄增加，甚至在青少年时期就出现过胖过重的现象。想要在苗条些，除了外观上美感，针对身体的健康，其实也是有正面的效应。 过胖除了会导致...

全球最美女人的养生秘诀
2010-04-29

索菲亚·罗兰是久负盛名的意大利影星，从五十年代起，她就以自己独特的气质和杰出的演技，名扬天下。现在，年逾60的她，仍然被娱乐圈公认为“全球最美女人”。 索菲亚·罗兰李敖在《假如我是女人》中写道：“我们每个女人都有三大敌人，第一是时间，第二是不追她的男人，第...

命理点评台湾顶级豪门的女主人
2010-04-29

从2008年3月相恋，7月闪婚、10月怀孕到09年5月底新生女儿满月，35岁的曾馨莹用两年多的时间完成了自己人生中的几个大事件。去年刚怀孕时，她曾表示，丈夫希望自己有孩子，能够弥补过去忙于工作而没有与孩子一起成长的遗憾。现在，曾馨莹用实际行动弥补了郭台铭...

美国护士为何比医生收入还高？
2010-04-29

美国医生收入高为世人所周知，从事医生这一职业需要博士毕业，而且还要经过长时间的医生实习期。医生赚得多，但工作时间也长，而且责任重大。尽管现在美国医生短缺，读医学院的学生反而是减少了。根据预测，美国目前至少还需要5万名医生。如果不采取行动，到2025年...

睡眠时间长有助你的养生
2010-04-29

70年代的研究曾经表明，睡眠较多的人智商较低，反之，智商高的人需要的睡眠时间较少。但是，新的研究显示，睡眠少的人可能短寿。调查显示，大约40%对自己睡眠质量不满的人是由于以下原因：工作、压力、感情问题。科学家认为，一个人每天至少要休息5个小时，才能保证体...

男人受用一生的抵抗衰老法则
2010-04-29

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 男人受用一生的抵抗衰老法...

白菜这样做 营养又美味
2010-04-28

俗话说“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，以前家家户户冬天屯白菜，在经济困难的时期，大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。而发展到现在，虽然冬天能吃的菜品种越来越多，大白菜依然是人们的最爱。 .hzh {displ...

爱情里 睿智的女人最幸福
2010-04-28

不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。不必为某个人选择销毁ID或者失踪。爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己？ 　　如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出...

让你自毁前程的10个心态
2010-04-28

我们面对忙不完的工作和复杂的人际关系，职场之路有时走得是一塌糊涂，时常因为工作上的小事而心生不满，影响工作和生活的心情。 自毁前程的10个心态 人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有...

料理大师告诉你 日本美食怎么吃最营养
2010-04-28

都知道日本料理美味健康，现在中国的日式餐厅也越来越多。日本料理的健康之处到底在哪儿？怎样吃日本料理最营养呢？本期，本报驻日本特约记者带您走访最地道的日本料理，并与日本资深高级料理师高村、武库川女子国际健康开发研究所所长家森幸男，一起来告诉你怎样吃日本料理最...

美国最好吃的十种食物
2010-04-28

美国有许多品尝地方美食的好去处，这些食物曾经是各地的特产，现在我们在任何一个地方都能尝到：波士顿人可以吃墨西哥的玉米面豆卷作为午餐，就像休斯顿人能吃上Chesapeake湾的蓝蟹一样。然而仍有一些地方是你不得不去的，在那儿你可以吃到地道的美味。以下就是让...

看看花100万在国外能买什么房
2010-04-28

随着全球信贷危机变为经济危机，现在来看看15万美元(约100万元人民币)你能在世界各地买到什么样儿的房子？看看花100万在国外能买什么房1.阿根廷 布宜诺斯艾利斯 市中心美元价格：$149,000说明：这所房子经过装修，就在艾尔森特罗，距科隆剧院仅两...

伤害你的肾的九种习惯
2010-04-28

养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。 1.不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏...

每天用电脑超过四小时的后果
2010-04-28

每天用电脑超过四小时的后果 医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26﹪。 中午睡觉时要记得关计算机！ 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无...

加拿大是低收入者的天堂
2010-04-28

加拿大是一个税负非常重的国家。这里的报纸上说，加拿大家庭平均每年的所得税纳税水平，达到了税前收入的41%，而且，这个税负水平的增长，除了大学学费的增长水平而外，明显高于其他主要消费水平，如衣食住行方面的增长。 加拿大的各个省份，在消费环节上的税负也不...

警惕：家养植物致死率排行榜
2010-04-28

据美国《生活科学》报道，不要小看某些生长在你庭院甚至居室里的外表诱人的花草植物，它们可能会引发头痛、抽搐甚至会致人死亡。据2007年《有毒植物手册》介绍，6岁以下的儿童更易受此伤害，在因中毒就医的比例中占到了85%。水仙花 水仙花 　　如果较大量地食...

研究：同具4种坏习惯 使人老12岁
2010-04-28

根据美联社最新的报导，挪威最近的一项研究显示，同时具有4种常见的坏习惯：吸烟、饮酒过量、缺乏运动和不良饮食习惯，将使你比没有这些坏毛病的人老12岁。 研究人员对4886个18岁以上的英国人进行长达20年的追踪研究，以观察健康习惯与死亡之间的关系。受测者同时...

猪肉白菜馅馅饼
2010-04-27

以前的北京，冬天的绿叶蔬菜比往季少，冬天习惯储冬大白菜，每家基本都能买个三四百斤的。挖个坑，把白菜放在坑里，盖上塑料布，随吃随拿。因为冬天的蔬菜可选择性不大，老百姓家基本就是白菜了，熬白菜、炒白菜、腌酸菜，再变着花样的吃也就无非那几种，所以冬天吃馅的也居...

坚果有利于孩子的脑和眼睛
2010-04-27

坚果含油脂多，但多以不饱和脂肪酸为主，它富含亚油酸、亚麻酸。亚油酸、亚麻酸可是dha和aa的前体哦，有了它们，人体就可以合成 dha和aa。孩子多吃坚果，对孩子大脑的成长非常有利。坚果1—3岁是宝宝脑部和视力发育的黄金时期。孕后期到1岁是宝宝脑部发育的快速...

五根手指注定你的爱情轨迹
2010-04-27

一辈子走走停停，身边出现了又消失了许多的人，我们的爱情究竟是天晴还是天阴，你知道么。也许你的手指就可以告诉你答案，快来试试吧。 五根手指注定你爱情轨迹 题目：如果一不小心，你同时弄伤了同一只的五根手指，但你只有一个创可贴，你会先贴上哪个手指呢？ 【...

爱因斯坦四年预言是危言耸听吗？
2010-04-27

2005年12月《新民晚报》东方卓撰文《没有蜜蜂世界将咋样》，指出：党中国蜜蜂数量从20世纪90年代初的750万群减少到目前的680万群，10年间减少了近10%；这并非孤立现象，全世界蜜蜂都在减少，农药和电磁波是重要原因。最后他提出问题：如果没有了蜜蜂，人...

揭秘防癌效果最佳的三大食物
2010-04-27

　一个癌字３个“口”，第一个“口”是“海吃”，膳食营养失衡；第二个“口”是“傻喝”，饮酒过量；第三个“口”是“瞎抽”，即烟不离口。人类所患３０多种癌症由此而来。 　　 大蒜： 　　大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物...

好妻子的面相特征古今一致吗？
2010-04-27

女人都想嫁个好丈夫，男人也都想娶个好老婆。在这点上，男女的目标一致：都希望能有好伴侣共度终身。 男人的一半是女人，成功的男人后面一定有个贤惠的妻子，军功章里也有她的一半，……等等，这些类似的话，说的都是妻子对丈夫事业的正面作用； 君不闻多少贪官落马后...