豆腐吃多了的四个后果

2009-08-18

豆腐及其制品的蛋白质含量比大豆高，含有人体必需的八种氨基酸，且其比例接近人体需要，营养效价较高。 　　可豆腐虽好，多吃也有弊。 过多食用豆腐，会引发四个健康问题。 　　1.过多食豆腐会导致碘缺乏 　　大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体...

警惕：生活习惯危险指数排行榜

2009-08-18

生活中一些习惯性做法是否有损健康呢？美国近期出版的《真简单》杂志采用5分制对它们进行了安全性评估。其中，1分代表不必担心，5分表示有严重后果。　　戴过期的隐形眼镜：危险指数5　　美国西储大学医学院眼科教授托马斯·斯坦曼说，不要为了省钱继续戴过期的隐形眼镜...

面部五官破损后的凶吉变化

2009-08-18

人的头上有五官眼、耳、口、鼻、眉，如果五官齐全及形相好，当然表示这个人的一生也有好的运程，但如果有所破损，则有不同的凶吉含义。耳破损的含义：　　 　　男命左耳行一至七岁运，右耳行八至十四岁运，而女性相反。　　 　　外圈好比“仓库”，第二圈是“货物”，外圈包...

对付眼睛疲劳的七大偏方

2009-08-17

眼睛干涩、疲劳怎么缓解？对于很多网友收藏的润眼小偏方，来看看专家怎么看—— 偏方一：热毛巾敷眼10分钟 防止因睑板腺功能障碍导致干眼 专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。 偏方二...

寿命是由什么决定的？

2009-08-17

从现实案例中，人们发现，基因对人的寿命影响不大。而古人的观点，则是行善积德延寿。 寿命与身体健康是一个人人都关注的话题。从古代的养生，到近代的科学，有着各种看法。现代医学又开始从分子水平来研究细胞与基因。可是，基因对一个人寿命的影响有多大呢？从现实...

姜和红茶是最完美的减肥食物

2009-08-17

红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。 红茶是补寒的最佳饮品 对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明...

职场人30岁前变富翁秘诀

2009-08-17

内修工夫+外营人脉 　　所谓，只能靠钱赚钱?尽管市面上理财书籍教的致富方法，大多是以投资工具为媒介，但积累资产的方法不只一种，有人懂得善用投资工具，大赚机会财;有人则专营人脉圈，年轻时愿意多付点交际费当学费，先蹲后跳，随之而来的是职位、薪水的提升以及见...

女性健康洗澡的三大禁忌

2009-08-17

　女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡的话坏处多多。　　一、冷水洗澡害处多　　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应...

哪种女人值得你珍爱一生

2009-08-16

八字是一个人生命的信息，个人的性情、品德、教养、喜好、与人相处的状况等都体现在八字中。现代社会中，社会风气在变，人的思想在变，人生的价值观也在变，有的人会随波逐流，有的人会趋炎附会。但有的人还在坚守着美好的品德、善良的天性、做人的原则……这些都可以从八字...

长相真的是由父母所给？

2009-08-16

现世有一种奇特的观念，“长相是父母给的，那么以相推命是荒谬的？长成什么样，并非是自已意愿，奈何？” 长相真的是由父母给的吗？ 想必此话的出处应是古语：“身体发肤，受之父母。”此话并没有错，然而，你身体发肤为父母所赐，并不代表长相也完全归咎于...

中药养生大全

2009-08-16

当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷，格温尼斯和莫文蔚顶着拔罐后的印痕四处参加活动，汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点，中医药的时尚化热潮风头正劲，尤其在女人热衷的留住青春方面，中医自有独到之秘，更使它广受推崇。 　　何首乌——滋补良药 　　...

三类药千万不能用热水送服

2009-08-16

助消化类 如多酶片、酵母片等，此类药中的酶是活性蛋白质，遇热后即凝固变性而失去应有的催化剂作用。 　　维生素C 是水溶性制剂，不稳定，遇热后易还原而失去药效。　　止咳糖浆类 止咳药溶解在糖浆里，覆盖在发炎的咽部粘膜表面，形成保护性的薄膜，能减轻粘膜炎症反应...

抗癌运动 易筋操

2009-08-16

易筋操源于易筋经，是现代学者以简易与实用为原则，加以整理论释，并选择式数较少，老少成宜的一套简练的操法.对癌症康复期患者及中老年人是十分适合的。相传易筋经为南北朝高僧禅宗第一代宗祖达摩所创。后世武林各派为争夺这一少林寺最高武功秘诀，曾大开杀成，为此，乾隆...

吃什么能让眼睛更明亮？

2009-08-16

要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理也是重要方式。　　动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形...

9种行为 让居家男人无法快乐

2009-08-16

很多心理学家研究发现，许多男人在家庭中生活的苦闷，大多是因为他们的一些个性，或者是习惯。研究发现，以下9种行为，乃是男人在家庭中无法快乐的根源。 1. 在家庭事务决定上，没有主见，无法做决定。 2. 拒绝尝试任何“新”的事物，总是躲在自己封闭的世界中 ...

美味食疗方 白发烦恼不再有

2009-08-15

·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。 ·黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、...

番茄三个的“特异功能”

2009-08-15

为塑料容器除臭　　用来盛装食物的塑料餐盒容易串味，可以先在饭盒里倒些番茄汁，涂满容器内侧，搁置两分钟后，用添加了洗涤剂的温水清洗干净，异味荡然无存。　　去除冰箱里的异味　　长时间停电会引起冰箱里的食物变坏，异味横生，试试用番笳汁消除冰箱里的腐败味吧。用百洁...

看看就知 吃人参不如吃大蒜

2009-08-15

大蒜的营养价值高于人参　　大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。　　在德国，几乎人人都喜欢吃大蒜，年消耗量在8000吨以上，近年来更是经常举办欧洲大蒜节。大蒜研究所负责...

正确应对 击退6种睡眠不足皮肤后遗症

2009-08-15

睡眠不足对女性抗衰老来说是一个大忌！　　面相一：脸色黯沉，脸上惊现小斑点　　皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。晚...

眼睛的无形杀手～紫外线对眼睛的伤害

2009-08-15

炎炎夏日，当大家迎接太阳时都已清楚如何保护皮肤，但紫外线对眼睛的危害您是否了解呢？紫外线(Ultraviolet Radiation)波长的范围在100至400nm，依波长不同可分：长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)及短波紫外线(UVC...

还敢吃吗？历数十种最脏的街头小吃

2009-08-14

很多朋友都很喜欢小吃，特别是各种街头小吃，但有些街头小吃却有很大的危害性，所以大家还是要小心为好！1、臭豆腐危害度：★★★★☆公众喜欢度：★★★关键词：硫酸亚铁、明矾、垃圾堆。罪状揭露：化工用硫酸亚铁染黑豆腐。　 　2、麻辣烫 　危害度：★★★★★公众喜欢...

盘点全球八大全球传统服饰

2009-08-14

美国纽约新唐人电视台举办的汉服大赛汉服--汉服是汉族传统服装精神的总汇，与今日的"唐装"不同，它主要是指三皇五帝时代至明朝时期汉族的服装，其基本特征是交领、右衽、系带、宽袖，又以盘领、直领等为其补充。汉服古典婉约，宽袖、系带的设计都能够很好地展示古典中国...

龙眼之妙用

2009-08-14

眼，又称桂圆，为中国南方水果，多产于两广地区。与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果。其树为大乔木，开白花，成实于初秋。其实累累而坠，外形圆滚，如弹丸却略小于荔枝，去皮则剔透晶莹偏浆白，隐约可见内里红黑色果核，极似眼珠，故以“龙眼”名之。和荔枝性属湿热不同，...

成功控制体重十三招

2009-08-14

许多减肥者都有着相同的困扰：好不容易瘦下来了，一个放松，又恢复原样。确实，维持体重比减肥成功更为困难。这里有十三个轻松维持体重的方法，皆来自于营养专家与成功节食者们的宝贵意见与经验，供您参考。 一、养成每天量体重习惯 虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人...

少吃 可以活久一点

2009-08-14

多医学研究发现很多延年益寿的方式，而最简单的就是少吃！美国威斯康辛大学最新发表的论文显示，减少30%的热量就能长寿。 研究者原先是想从恒河猴饮食研究中，了解减少卡路里对心脏病、糖尿病及癌症的影响，追踪20年发现限制卡路里的恒河猴，罹患心脑血管等疾病的机...

惊！这些家务毁了你的眼睛

2009-08-13

家务也会伤害眼睛，似乎这一说法令人感到不可思议，在平常的生活中，大家只会知道电脑辐射伤害，室外太阳光的伤害，熬夜，用眼过度等等，但是家务伤害似乎是很新的说法，不过这个说法得到了证实，美国“健康日”网站撰文提醒，做家务的时候更要保护眼睛。 　　报道引述2...

中国人的晚饭该怎么吃？

2009-08-13

有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头，才腆着肚子、晃着身子各回各的家。一些家庭在晚上八九点钟，甚至十点才吃晚餐。还有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上睡觉。其实，这些不好的习惯容易引起多种疾病。　　人体在睡眠时，体内...

茄子和什么一起吃会闹肚子？

2009-08-13

春去夏来，时令蔬菜的身影纷现，着紫挂绿的茄子在蔬菜家族中出类拔萃。茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。 特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。 　　100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维...

5大生理问题最可能遗传

2009-08-13

　每个父母都希望自己的孩子聪明健康，但一些遗传疾病却常让家长十分担忧。美国亚特兰大医学博士詹尼弗·舒指出，五大常见健康问题与遗传密切相关，及时预防可以让孩子远离这些疾病。　　五大健康问题最可能遗传　　视力问题。　　近视、色盲和弱视常具有遗传性。美国巴尔的...

玉米含“全能营养” 适合各类人

2009-08-13

清朝皇帝的御膳除了山珍海味，还有一种粗粮：玉米粥；美国总统奥巴马每周要吃两顿玉米粥；墨西哥国宴有一盘盘玉米美食；广西巴马长寿之乡的主食也是玉米——玉米何以受到如此青睐？　　最近，德国一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值最高。在持续一年的研究中，专家...

你知道吗？淡黄色牙齿最健康

2009-08-13

日前，一位留美博士建议把“爱牙日”改为“口腔日”的信件再次引起全社会对口腔问题的关注。第三次全国口腔健康调查数据显示，我国牙周健康率不到15%，约90%的人群存在不同程度的牙周疾患，其中成年人占了大多数。专家表示，社会上对口腔护理仍存在许多误区，在护理用品...

好男人的九大生活态度

2009-08-13

好男人的生活态度表现在方方面面： 　一、物质上崇尚随意，精神上追求严谨。 　　在衣食住行方面，他要求方便、随意，从不追求浮华、奢侈，却将购买历史书籍、去天文馆考察星星当着是持久的爱好。 　　二、困难留给自己，快乐赋予别人。 　　一块工作的同事，被某一项新的...

别带着烦恼过生活

2009-08-12

曾经在网路上看过一位美国出家师父为人开释烦恼 的故事：在师父听完求教者提到的烦恼的时候，他要求教者提起刚买的三罐蕃茄汁，一边提着，一边跟师父说话。过了一段时间，求教者手酸了，将蕃茄汁放了下 来，这时师父说：“继续提着跟我说话。”又过了十五分钟，求教者的...

养生最佳食物排行榜

2009-08-12

最佳蔬菜： 各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93．7％，花椰菜92．3％，卷心菜91．4％，花菜90．8％，芹菜83．7％，茄子74％，甜椒55．5％，胡萝卜46．5％，...

乙肝患者的饮食调养原则

2009-08-12

乙肝患者营养治疗总的目的要求是：避免肝脏的负担与伤害，促进肝脏组织的再生，防止肝脏发生永久性损伤，促进肝功能恢复。同时，通过饮食调养促进肝脏代谢，改善肝脏营养，调整免疫功能。　　急性乙肝患者一般以适口、清淡为宜，如食欲尚可，则不必严格控制饮食，适当吃些...

眼睛告诉你的健康密码

2009-08-12

　1.黑眼圈　　一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。　　医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最...

切记:这九句话老板最不爱听

2009-08-12

置身职场，如何跟上司更有效地合作是自我职业管理的重要内容之一。也许我们忘了自己是在跟老板说话，也许是老板的记忆力超人，往往一句不起眼的话可能透露出更多的说话者压根就想不到的重要信息。美国《读者文摘》最新刊出了由加拿大职业培训公司Axmith事业导师斯科...

11个健康常识是错 身体健康真假难辨谎言

2009-08-12

　生活中一些似是而非的说法究竟是对还是错？美国印第安纳州大学医学院的两位博士亚伦卡罗尔和雷切尔弗里曼在新书《关于身体健康真假难辨的谎言》中，为大家指出了生活中11个常见的认识误区。　　1.冷天气让你感冒。研究发现，冻得瑟瑟发抖的人并不比感觉温度适宜的人更...

老人痴呆症的预防及头皮针治疗

2009-08-12

随着高龄人口的增加，老人问题的探讨日渐受到重视。“老人痴呆症”是其中之一。此种病变发生在脑内，由于脑细胞的萎缩，显现身心知能明显退化现象。老人变得恍惚、记忆减退、多疑不安、情绪化、说话冗长、反覆、判断独断、行动迟钝等症状。当这种情况严重时，往往困...

蜂蜜吃得不当　止咳变助咳

2009-08-11

近日有烟雾，许多人因此咳嗽。蜂蜜清热解毒，常被视为止咳化痰的良药。不过当孩子对蜂蜜过敏时，吃蜂蜜却会使病情加剧。 不久前，一母亲就带着9岁的儿子找上自然疗法医师廖伟棠，询问为何儿子感冒咳嗽了大半年，吃药都咳不好。 廖伟棠医师为男童做了食物敏感测试。3...

吃好三餐眼睛更年轻

2009-08-11

有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐，就能让你的眼睛更年轻。　　早餐：吃全麦面包夹鸡蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A，预防干眼症及维护视网膜的健康。牛奶是B族维生素的良好来源，缺乏B族维生素容易出现...

你有几项致命的“电脑病”

2009-08-11

电脑病状(一)：屏幕脸　　致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。　　缓解方法：1.不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;2.使用电脑前擦些保湿霜;3.经常清洁键盘。　　电脑病状(二)：萝卜腿　　致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你...

男人在婚姻中要做好“三陪”

2009-08-11

　女人是需要陪的，爱也是陪出来的。现代女性经济独立，婚姻中不一定仰仗男人养着，她们更需要的是“陪”，如果“养”是硬件，那么陪就是软件。男人应该学会在陪太太的过程里真实、感性地爱着，爱不是单纯的物质堆积，还要有时间做保障。　　陪聊　　最容易寂寞的是女人的...

八大财运身体特征你有没有

2009-08-11

臀部是否厚实有弹性代表了你是否有发财的本钱。本钱不仅仅指普通意义上的金钱，还包括你的智慧、运气以及健康状况。拥有丰满PP的人通常活力充沛，有非常好的金钱运哦！大多数人们认为手指越细长越好看。一个女人如果拥有纤细修长的手指，财运通常不会太差，不用太过操心就能...

糖尿病人预防心血管疾病4招

2009-08-11

糖尿病人比一般人更容易罹患心脏病发作或中风之类的心血管疾病，面对这种情况你能做什么呢？根据美国糖尿病协会公布的“2008年糖尿病照护标准”，建议采取以下四种方法，可以减低糖尿病患者发生心血管疾病的风险。1. 服用阿斯匹灵 血液中的血小板其主要功用是凝血，在...

“人造猪红”危害究竟有多大？

2009-08-10

　为探清人造猪血成分及加工流程，对作坊老板进行询问：“你加工的猪血，里面都含有什么?” 　　“一层猪血，其余九层都是生粉、染色剂、食盐。”　　“什么食盐?”作坊老板愣了一下，低声说：“工业用盐。”　　“除了这以外，还有什么?”　　“……甲醛。”　　该作坊老...

“70后”十大职业薪酬大曝光

2009-08-10

七十年代人作为享受中国改革开放各种天时地利的第一代人，毕竟有一些其他年代人不可比拟的优势。许多人较好地抓住时机，把握“钱”途，逐渐修炼成了当今社会的“白骨精”(白领、骨干、精英)。不信你看，许多收入高、有社会地位的职业都是七十年代人独领风骚。　　职业经...

夏天多吃四类食物健胃脾

2009-08-10

　　夏天气温高出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，因此，夏天应多吃四类食物。　　“酸”味食物　　适当吃些酸味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤...

皮肤发出的十个健康信号

2009-08-10

　皮肤起着抵御细菌、调节体温的作用。如果身体内部出现问题，皮肤也会发出预警信号。据美国"关心网"近日报道，如果皮肤出现下面10个现象，一定要足够重视。　　1．手掌和脚面发黄。可能是由于甲状腺机能减退，血液中的β胡萝卜素水平升高导致的。症状有皮肤发黄、干燥...

10年后依然年轻的33个秘诀

2009-08-09

如何在十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持年青的秘密吧。一、护肤5大主力秘诀1、首先我们建议，应该有...

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