警惕:五类容易猝死的男人

2009-07-21

　心脾两虚型　　诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。　　保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。　　肝肾亏虚型　　诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不...

17种有毒生活用品 知多少?

2009-07-21

　1、空气清新剂　　空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。　　替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。　　2、漂白剂　　大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。...

月经给女人带来的4大好处

2009-07-21

作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦……似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。那么看看下面的文章吧，你会觉得其实凡事总有可爱的一面……　　女性判断自己是否怀孕的第一信号　　育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超...

四大“心理效应”不可忽视

2009-07-20

同样都是大学毕业生，到就业市场应聘，为何有人马到成功，有人却屡试不第？这里有个“第一印象”问题。 对于面试第一印象很重要 据心理专家介绍，首因效应、近因效应、鲇鱼效应、晕轮效应等，都是心理现象的规律，只要求职者巧加利用，肯定会在第一时间里迸放光彩，从...

枸杞 女人的滋补良品

2009-07-20

枸杞，俗称“枸杞子”属于落叶性灌木，树身高一米五到两米，生长期35年到50年，枸杞原是一种野生灌木，不过在我国栽种培育它的历史可以追溯到商周时代，《诗经》“小雅”中就留有“涉彼北山，言采其杞”的诗句。 枸杞 女人的滋补良品 枸杞是一种药食同性的植物，除...

人体中的“吉祥三宝”

2009-07-20

随着人们生活质量的提高,微量元素与健康的关系日益被重视,这些微量元素虽然在体内含量很少,但如果缺少到一定的限度或是某一成员在体内含量不足,身体健康质量将受到严重威胁.在人体必需的几十种微量元素中,有三种元素,它们参与机体运程广泛,并且作用巨大,被称为人体...

8种美白水果 夏天一吃皮肤就白

2009-07-20

　　导语：俗话说：一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！　　1、柠檬　　主要美白成分：维他命C。　　说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠...

更香更科学 女人夏季午睡的七大禁忌

2009-07-20

经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，你需要要在中午睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡睡得更健康、最科学？　　夏季更需要午睡　...

看看自己什么时候最有财运

2009-07-20

不管是有钱人，还是没钱人，都还是拿钱说事。实在是因为，没钱真的是寸步难行。从出生到死亡，哪一个环节离得了钱呢？ 大家心里面大概也都在叹：这年月，有钱也要趁早啊。 　　花无百日红。人这一生，财运起伏好坏自然是平常不过的事情。 　　虽然每个人的财运大小不...

中国家长为什么要送孩子出国留学？

2009-07-20

又是一年的高考结束了，在众多家长为自己的孩子能否被心仪的中国国内大学录取而寝食不安时，有不少家长另辟蹊径，为送孩子出国留学忙碌着。他们为什么要送孩子出国留学？ 在一家媒体工作的黄女士几年前就把１７岁的女儿送到纽西兰读书。当时她女儿的理科成绩不好，英语和...

茶道的基本礼仪

2009-07-20

我国历来就有“客来敬茶”一民俗。古代的齐世祖、陆纳等人曾提倡以茶代酒。唐朝刘贞亮赞美“茶有十德”，认为饮茶除了可健身外，还能“以茶表敬意 “、“以茶可雅心“、“以茶可行道“。唐宋时期，众多的文人雅士如白居易、李白、柳宗元、刘禹锡、皮日休、韦应物、温庭筠...

惊人之语：健康的灵丹妙药 【华景珍中医】

2009-07-20

老太太中年丧偶，家境贫寒中独自辛苦抚养七个子女长大成人。然而两个儿子都不太负责任，让年过七十的她不但时时操心，还要工作贴补家计… 一个六、七十岁的老太太，谈笑风生的被一群子孙簇拥着走进辕熓摇＿@一家人的感情看起来不错。当老太太向我诉说她的脚很痛时，儿孙...

人生十种乐趣

2009-07-20

人生有"十乐"！不但可愉悦精神，充实生活，豁达心胸，且可调节情绪，清静无比，增加休质，益寿延年。 1.知足常乐。行坐安然，贫富安然，名利不贪，恬淡寡欲，清静无为，宁静致远，知足赛过长生药，常乐好比活神仙。 2.天伦之乐。在属于自己的小天地，赏心于夫妻之情、...

家用电器辐射伤害排行榜发布

2009-07-20

长时间使用电热毯睡觉的女性，可使月经周期发生明显改变，孕妇若频繁使用电炉，可增加出生后小儿癌症的发病率……近10年来，关于电磁波对人体损害的报告接连不断。于是电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人接触的电器，因为被称为“隐形杀手”的电磁辐射而显得可...

生肖的风水功用—牛

2009-07-19

刻苦耐劳——风水牛 由于中国自古以来是以农业国，因此能帮助耕田的牛自然就成了农家最佳的帮手。 　　加上它本身刻苦耐劳的习性，而且相关的食品可供食用，像是牛乳、牛肉…等。所以在风水学中绝对是百分百的吉兽，于是我们可以利用牛的习性，使得在风水摆设能够招来福...

四款红豆汤 既减肥又养颜

2009-07-19

　　小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。　　去水消肿汤　　制法：　　将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。...

隔水蒸茄子 可以通络降血压

2009-07-19

茄子不仅味道好、营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益,有辅助治疗作用。中医认为,茄子性味苦寒,有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。常吃茄子,可预防高血压引起的脑溢血和糖...

中医六大神奇点穴急救大法

2009-07-18

有些患者在疾病突然发作时，常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分，有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。下面就介绍几种用点穴救急的方法：　　点压合谷穴治晕厥　　合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、...

盛夏最好吃的5种食物

2009-07-18

　天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是，我家有几种最“好吃”的食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们，什么苦夏啊，上火啊，都找不上我们。　　最好吃的蔬菜是苦菜。刚刚立夏，菜市场就有卖苦菜的了，例如苦瓜、苦菜、芥蓝等。天热要多吃“苦...

让身体年轻的五个好习惯

2009-07-18

　1、慢吸快呼　　"这不仅指控制吸烟和预防哮喘，"里伯尼斯说，"任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。"你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。　　里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放...

糖醋排骨

2009-07-18

原料：肋排 、姜、大葱、 料酒、生抽、老抽、醋、白糖、盐。 做法： 1、将肋排切成小块，放入盆中，倒入料酒，生抽拌匀后，腌制20分钟。姜切成片。大葱切成段备用。 2、锅中倒入油，待油7成热时倒入排骨块，炸至排骨变熟，将排骨捞出。 3、锅中...

男人体内必需的“护法”元素

2009-07-18

硼：前列腺之宝 硼摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。硼是广泛存在于水果和果仁中，多吃西红柿也会保护前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外香草冰激凌里也含...

绿茶能给皮肤带来新生

2009-07-18

美国佐治亚州医学专家发现，绿茶所含的一种名为ＥＧＣＧ的多酚化合物能够增强人体表皮细胞的活性。 绿茶能给皮肤带来新生 人的皮肤由表皮层、真皮层和皮下组织层构成。新生的皮肤细胞在充分获得能量后会不断分裂，在抵达各皮肤层的过程中新生皮肤细胞的功能会分化。当...

教你怎样10秒钟判断健康状况

2009-07-18

你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧： 教你怎样10秒钟判断健康状况 1. 脚频繁痉挛 问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然...

蒜香茄子可降压降脂

2009-07-18

茄子降低胆固醇的“好手”　　茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，...

专家提醒:三种天然降压药

2009-07-18

大大的啤酒肚不仅影响美观，还会带来健康隐患。调查数据显示，在高血压患者中，1/3为肥胖人群；在肥胖人群中，约半数患有高血压。　　体重减少5公斤，血压下降4毫米　　《美国高血压杂志》上公布了这样一项研究：美国国立卫生研究院的萨拉比博士对3万多名健康年轻人(2...

奇异果减肥法 日本新流行

2009-07-18

自从香蕉减肥法后，喜欢减肥的日本人现在流行奇异果减肥，日本药学博士本桥登就发现奇异果中，含有可以促进代谢分解多余体脂肪的肉碱，他每天力行奇异果早餐减肥法，一年下来就健康瘦下20公斤。 一颗颗香甜多汁的奇异果，含有丰富的维他命C和膳食纤维，是爱美女性的最爱...

东北菜七碟子八大碗 之——地三鲜

2009-07-18

地三鲜，新鲜下地的时蔬的意思~早年间，交通物流还不像现在这么发达。东北，并不是一年四季都有新鲜蔬菜可吃，冬天春天时候，普通老百姓更多的时候是吃秋储的大白菜、萝卜、土豆(马铃薯)和腌制的酸菜、夏秋晾晒的干菜、还有腌菜等！只有到了夏天的时候才有品种繁多的各式...

女人美颜睡好“三觉”

2009-07-17

睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差；相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。　　人的生命中，大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡个好觉，会让人...

每天六条防衰老

2009-07-17

怎样延缓衰老？如何才能长寿？近日，抗衰老营养专家雪莉尔?弗尔贝格在美国“预防”网站上提出了六条顶级饮食建议。　　1.每天摄入一定量欧米伽-3脂肪酸。欧米伽-3脂肪酸可以被称为抗衰老脂肪酸，主要存在于海产品、核桃、某些绿叶蔬菜中，其中海产品是最好来源。　　...

番茄三个的“特异功能”

2009-07-17

　为塑料容器除臭　　用来盛装食物的塑料餐盒容易串味，可以先在饭盒里倒些番茄汁，涂满容器内侧，搁置两分钟后，用添加了洗涤剂的温水清洗干净，异味荡然无存。　　去除冰箱里的异味　　长时间停电会引起冰箱里的食物变坏，异味横生，试试用番笳汁消除冰箱里的腐败味吧。用...

男人比女人更需要排毒

2009-07-17

如果你每天呼吸着新鲜的空气，喝着干净的水，很少接触对身体有害的物质，你要排毒那是无病呻吟，可事实上我们并不是那样的，我们每天穿梭在如同毒雾的空气中，我们吃着各种化学添加剂和农药残留的零食和蔬菜，我们被"毒"包围着。因此，"排毒"势在必行！ 很多男人...

为何越来越多中国生意人要移民加拿大

2009-07-17

最近三四年，加拿大移民局收到来自中国的投资移民申请案，每年递增30-50％。这显示，中国内地的私营企业老板、个体经营户和企业高层管理人员移民加拿大的意愿日趋强烈。究竟是什么原因造成这一现象？为此，我们采访了有关专家。专家分析，越来越多的生意人移民加拿大的原...

武则天究竟叫什么名字？

2009-07-17

武则天 (网络图)了解一个人物，要从最基本的情况了解起，比方何年出生、生于何地，等等。武则天虽是名人，但旧社会里妇女地位很低，她早年又不是什么显赫的人，因此史料记载不详细，其说不一。就连她究竟叫什么名，都大成问题。 或许有人问，武则天不就叫武则天么？错！武...

神傳祥獸：鳳凰傳說

2009-07-17

龍、鳳凰、麒麟、龜是中國四大神傳祥獸。在《禮記‧禮運》上記載︰「何謂四靈？麟、鳳、龜、龍謂之四靈。」孔穎達‧疏：「以此四獸皆有神靈，異於他物，故謂之靈。」古人認為麟、鳳、龜、龍都是神靈之物，而此四種吉祥靈獸，除了龜之外，其他三種很少有人見過。但是近年...

30歲後女人必須學的理財絕招

2009-07-17

記住財神爺索羅斯的名言：「理財永遠是一種思維方法，而不是簡單的技巧。」我們首先需要掌握的，僅僅是一種態度而已。當二字頭的年齡劃下句號，以往無憂無慮的都市女性會突然發現生活裡多了些不濃不淡的陰霾：房貸又漲了，老公需要添一部車子，爸爸媽媽看病的花銷逐年遞增，公...

婚姻就是“缺心眼”的幸福生活

2009-07-16

我们身边不乏对男人明察秋毫，对婚姻了如指掌的所谓情感高手，分析起来都是一套一套，但这些姐妹们却往往成了剩女或者遭遇婚变。也许，真正的看清是看清我们彼此都是不完美的、会犯错的平凡人，如果看清的结果是不原谅、不包容，那还不如糊里糊涂，因为我们的终极目标不是看...

消除疑惑 女人必看的六大私密问题

2009-07-16

、现实生活中，女性往往对自己的身体有很多的疑惑，以下几个问题是不是你也在遇到呢？　　1、我发现自己的阴道里有一个肿块，它会是什么呢？　　有很多原因会造成阴道、外阴处出现肿块。一种常见的情况是皮脂腺堵塞引起的脓疱形的囊肿。假如你没有因它的存在而感到任何不适...

每天清晨养生粥 疾病远离你

2009-07-16

　　13年来，王老每天早晨5点多钟起床，将百合、枸杞子、银耳、山药、核桃、花生米、麦片、玉米面等共煮为粥，制成后再加上1～2匙蜂蜜。 　　每天早饭塌塌实实地喝上一大碗药粥，然后再吃一个鸡蛋。天天如此，十几年如一日。一年之中，视身体情况灵活组方，随季节...

喝水也有大学问 怎样喝水皮肤好

2009-07-16

在喝之前，你需要了解：纯净水：经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水,许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。 矿泉水：是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该...

健康轻食料理---清蒸鱼

2009-07-16

材料： 当季鲜鱼 葱 姜 洋葱(切好备用) 两片酱瓜 调味料： 酱油 醋一点糖 在台湾虱目鱼比较便宜，肉质有咬劲，吃起来味道甘甜中带一点点酸味，脂肪和胶质很够非常滑嫩的，适合煮汤、红烧、清蒸。 清蒸鱼注意： 选鱼的时候，看它眼睛明亮就是...

宝宝长个的最佳运动

2009-06-14

影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占很大的比重，但并不是百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。 宝宝长个的最佳运动 人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。 在长骨的两...

教育孩子，聪明父母只做3件事

2009-06-14

父母对待孩子无外乎三种情况：一是事事管、时时管，做了很多事，效果却不好;二是什么都不管，什么都不做，放任自流，不闻不问，结果更不好;三是也管但不全管，做得不多，但都切中要害，孩子成长一帆风顺。 显然，“什么都做”和“什么都不做”都过于极端，失之偏颇，并...

女人的幸福生活标准是什么?

2009-06-14

　对于大多数的年轻人来说，没必要买太大的房子，70平方米已经足够了；没必要买太高级别的车，排量1.0L，车长4米左右，完全可以代步了，既环保，又好停车。大并不见得就好，完全可以等到自己有经济实力时再考虑换房换车，如是，社会上就不会有那么多的“剩男”、“...

记住：3类食物不宜放冰箱

2009-06-14

把吃的东西放进冰箱里本是为了保鲜，可若不加选择地将所有食物都一股脑地塞进冰箱，就有可能适得其反。 香蕉、芒果等热带水果热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水...

夏季养生必须吃的8种食物

2009-06-13

告别春天，夏日伊始，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有："孟夏之日，天地始交，万物并秀。"新的时节养生达人又该吃什么了呢？ 1.鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做"补夏"，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含...

健脑益智食物大有来头

2009-06-13

怎样给考生健脑？饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、鱼等。鱼类 鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，吃鱼有助于加强神经细胞...

如何减少电脑辐射伤害

2009-06-13

午饭后喝酸奶减少电脑辐射伤害 酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。 千万别小看酸奶的这些作用，对于那些吃完午...

为什么说：3岁决定孩子一生？

2009-06-13

常言说："3岁看大，7岁看老。"这句话并非空谈，科学研究显示，在成长的过程中，一个孩子3岁之前的生长发育会影响其一生的发展变化。身为家长，只有把握好3岁之前的黄金期，孩子才会按照其自身的生长发育特点，发挥出潜能，健康成长。 3岁看老的科学依据 科学研究...

男人6条经典保肝养生法

2009-06-13

　作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。　　中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性...

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