白菜三种做法

2009-08-09

白菜卷 原料： 白菜、鱼肉、马蹄。 做法： 1、鱼肉马蹄剁碎制成馅，备用。 2、白菜取外面几片，分取叶与茎，茎修成长方形，分别用水焯软。然后卷上肉馅，入蒸锅蒸熟即可。（焯白菜叶的时候，滴几滴花生油，保持菜叶的颜色） 鲮鱼白菜 原料： 白菜、豆豉鲮鱼 做...

《时代》评出十大垃圾食物

2009-08-09

美国《时代》周刊评出十大垃圾快餐食品肯德基、麦当劳、星巴克产品均有上榜。据美国《时代》周刊今晨报道称，尽管快餐食品很美味，但是从高数值的卡路里来看，这些食品将会让人咋舌。据此，《时代》周刊评选出了十大垃圾快餐食品(查看榜单)，健康专家建议，消费者应该尽量...

维他命C超丰富的苦瓜

2009-08-09

清凉去火的苦瓜有白玉、珍珠、野生等多款品种，果农技术改良后，已大大降低了苦味。其营养居瓜果类蔬菜之冠，维他命C超丰富的，是番茄的7倍、南瓜的21倍，是仲夏消暑好料理。苦瓜属于夏季蔬菜，凝脂似的白玉苦瓜软嫩多汁、翠绿的山苦瓜咬起来轻脆回甘，珍珠苦瓜散发透亮的...

油炸食品：享受这些美食并不一定影响健康

2009-08-09

不吃油炸食品当然就没有问题了，但是食物对于人们来说，并不仅仅是满足营养需求。对于中国人而言，满足“口腹之欲”甚至更为重要。在中餐里，油炸食品也并不少见，非油炸食品对人体有害的也有很多，但这并不妨碍人们享受这些食品。 洋快餐中使用氢化油，其含有的对人体十...

七种可口调味酱命名的由来

2009-08-09

西式料理中，不同的食物搭配不同的调味酱，添增了食物不同凡响的美味。当我们在享用这些可口美味的食物和酱料时，可曾了解它们的产地和名称是怎么来的？以下介绍几种有名的调味料，希望可以让你与朋友一同大快朵颐时分享。 1千岛酱(千岛沙拉酱){Thousand Is...

中医--- 提升个体的免疫力

2009-08-09

“户枢不蠹，流水不腐”，流动的水不会腐臭，常转动的门轴不会被蛀虫蛀蚀。一个人的身体，经络保持通畅，一定不会生病。就像流动的水，不会发臭；也会像经常转动的门轴不生蛀虫。这是传统中医的防疫观念，它着重在提升个体的免疫力。当然，古人没有免疫这样的概念，也不用这个...

健康早餐食谱及禁忌

2009-08-08

主食：馒头，芝麻蜂蜜包，纯精肉小笼包 饮料：绿豆红枣汤，紫香糯粥，麦仁饭，薏仁红枣汤，黑大豆豆浆 菜蔬：纯精肉香肠+蔬菜，精肉+蔬菜，鸡蛋+凉拌菜，生黄瓜，生萝卜，纯芝麻酱 注释：馒头用100%的全麦粉和酵母粉发酵制成，不得兑碱。没有全麦粉则用标准粉或...

做一个极品单身女人

2009-08-08

1 如果不够聪明，就要足够自信，如果不够漂亮，就要学会打扮自己。2 有男人和你说分手的时候，不要有任何痛苦的表现，一定要笑着说声：谢谢，我等这句话很久了。然后转身离开不再回头。 3永远不要只围着你喜欢的那个男人转，即使你爱他爱的要死。4感情上可以有一次...

女人越有曲线美，智商越高？

2009-08-08

　　研究发现，女性丰满的臀部和大腿能积蓄很多脂肪，这些脂肪里面含有的Omega-3不饱和脂肪酸可能更多，这种不饱和脂肪酸对于怀孕期间胎儿的大脑发育很重要。 　　而腰部的脂肪中含有Omega-6脂肪酸，这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育，而且腰部的脂肪可能还会引...

简单美味的清淡越南鸡汤面

2009-08-08

这道面条用料非常简单，讲究的是原汁原味；其实这道面条好做到无手艺可言，肯定一学就会的。 在这里结合我的文化研究方向，简要的介绍下越南菜：其实越南的文化在很多地方都是和中国相似的，我觉得论起习俗和饮食来，他们比朝鲜、韩国、日本要更接近中国；比如我喜欢的越南...

鱼香肉丝

2009-08-07

菜系及功效：川菜 鱼香肉丝的制作材料：主料：猪腿肉250克,嫩笋丝100克,鸡蛋1个,糖15克,醋15克,生油200克,麻油10克,味精2.5克,酱油10克,精盐5克,四川郫县豆瓣酱10克,黄酒5克,水淀粉15克,胡椒粉适量,葱花,姜末各少许。 ...

绿入肝 黑入肾 有助强化解毒器官功能

2009-08-07

近来许多人闻"炸"色变，甚至连知名连锁速食餐厅的炸油含砷，若过去已将这些油炸食品吃下肚，该如何亡羊补牢？台湾中医临床医学会秘书长陈俊明中医师建议，可以煮绿豆甘草茶或黑豆甘草茶帮助清热、解毒，减轻油炸之害。 陈俊明医师说明，身体两大解毒器官分别是肝脏和肾...

为什么古代皇帝的冕冠上前后要有垂珠？

2009-08-07

在古画或电视、电影中演的古代宫廷戏剧，我们看到皇帝戴的王冠中，有一种是平板且前后有串串的垂珠，随皇帝的头摆动而摇晃着，那顶就是冕冠。那么，为什么古代皇帝的冕冠上前后要有垂珠呢？ 古人对于服饰有一定的规定，并不是凭空随意制定。如《续汉书·舆服志》上载∶...

每天必吃的25种长寿食品

2009-08-07

　每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食习惯，也从另一侧...

多数肝病是“熬”出来的

2009-08-07

　熬夜、加班、开夜车看书对肝脏有危害　　肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病...

吕洞宾遇观音菩萨修桥的传说

2009-08-07

古时后，在洛阳某地要修一座桥，但是那里的人没有钱修不起。 观音菩萨为了帮人们修起这座桥，于是化作一美女，立于河边，对众人说：有谁能用钱掷中她，她就嫁与谁为妻。于是，来了许多人用铜钱、金银投向美女，但无人能投中。 八洞上仙中的吕洞宾和何仙姑经过这里，...

如何让你看来更年轻

2009-08-07

女人都希望自己可以永远年轻，可是随着时间的流逝，岁月不断在人的脸上或身体外表留下痕迹。那么如何让您看来年轻呢？下面几招您可以参考。 皮肤要保湿，经常喝水。但睡前要少喝水。每天要洗澡，清洁皮肤，不要让皮肤太干燥。让皮肤看其来有弹性。 颈部是最容易看出年龄...

七情太过 逾越耐受度 最碍养生

2009-08-06

中医常说的七情因素影响身体，与健康有何关联性？中医师李芬莲表示，中医所讲的七情，就是包括怒、喜、思、忧、悲、恐、惊，也就是情绪、心情的因素。一旦七情太过，可能造成怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺等问题，都与传统医学观点有关。 中医师李芬莲表示，中医所讲的七...

女人几天洗一次头最健康？

2009-08-06

　　为你揭秘：每天洗头到底好不好？　　如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？　　首先测试一下你的头发是否健康吧！　　1、光泽度测试　　操作方法：中分清洁后...

化妆师揭秘 看女星如何养颜

2009-08-06

　女明星化妆后的脸都是天生丽质，完美无瑕，那她们素颜的时候能见人吗？日前一位自称是剧组化妆师的网友“tatawu123”在网上发帖称，跟过《奋斗》、《花木兰》、《胭脂雪》等众多知名影视剧，不但爆料赵薇、周迅、林心如、马伊琍等女明星的素颜肌肤情况，还将明星...

专家提醒：防肝癌 把好三关

2009-08-06

在人体各种器官中，国人最脆弱的恐怕就是“肝脏”了。这不仅是因为中国的乙肝病人位居世界第一，更因为肝癌病人也高居全球榜首。　　“我国的肝癌发病人数占全球55%，但长期以来一直缺乏规范化的诊治方案，对国人健康产生了重大威胁。但现在这种情况终于可以改变，肝癌治疗...

多种食物对眼睛有益

2009-08-06

　胡萝卜不是唯一对眼睛有益的食物。菠菜、西红柿、西兰花、芒果等也富含β－胡萝卜素，对眼睛有益。　　德国营养协会发言人西尔克·雷斯特迈尔的话说，β—胡萝卜素会在人体内转化为维生素Ａ，而维生素Ａ可以保护眼睛视网膜和晶状体不受“自由基”侵害。“自由基”是新陈...

十二星座女人谁最纯情

2009-08-05

星座多少会反映出人的特性和纯情指数。了解对方的星座，可对其了解个八九不离十这会帮助自己不致将爱情之箭射偏。十二星座女人谁最纯情 　　白羊座——纯情指数95 　　白羊座算是纯情指数很高的星座，不过热度多半只能够维持3分钟。他们性喜追逐猎物，通常是俊男美女才能...

专家：女性发型是经济晴雨表

2009-08-05

最近,一些加拿大的学者发现女性的发型长短与消费者信心相关,当经济低迷时期,女性发型变短, 而在经济强的时候，女性发型就长。随着一些名人，象瑞秋·麦克亚当斯（Rachel McAdams）, 蕾哈娜（Rihanna）和索朗·诺尔斯（Solange Know...

吃鱼 你也会犯这四个错误吗

2009-08-05

俗话说"畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉"。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。 当初老祖宗造字，就把"鲜"字归于"鱼"部，将鱼当做"鲜"的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至...

哪些食物能让人变聪明

2009-08-05

食品本身并不能提高智力。含有维生素B的食品，比如肉、鱼、花生等，可以帮助促进大脑思维的过程，消除疲劳。早晨吃上一个橙子可以一整天精神饱满。 我们每日的食物，便决定了一天的精神状态。某些食品要以提高我们的接受能力和工作效率、使我们的思维更加敏捷、精力更加集加...

女人月经不调八大问题

2009-08-05

月经不调怎么治　　几岁初潮算正常　　问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经？我这种情况算正常吗？　　答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。但现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在...

让你不生病的十种绝妙食品

2009-08-04

　　莓　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染……...

很难被男人爱上的15种女人

2009-08-04

　　男人不爱这样的女人：　　穿着睡衣、顶着发卷跑上街买早餐、买报纸的女人。　　涂着超出嘴唇范围的大红唇膏，在马路上走，遇见熟人，咧嘴一笑，白色的牙上也是鲜红一片的女人。　　5天不洗头，却用丝巾包起来扮新潮，丝巾滑落，下面油乎乎的一缕一缕的女人。...

民间传说：雷神报恩

2009-08-04

五千年的中华神传文化，不仅奠定了人类应具有的道德准则与生活规范，同时展现了大千苍穹多彩的面貌；“天人合一”的宇宙观，更揭示了天上、人间对应的玄奇。仔细品味这些流传千古的乡野传说与民间佚闻，你会发现，人间的施政管理方针、执掌分工、负责尽职以及赏罚分明的法规...

夏季男人须防五大尴尬事

2009-08-04

尴尬一　　黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。　　解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起...

怎样喝水才能水润不水肿

2009-08-03

天气炎热，不知不觉你会喝下很多的水。但是早上起床后，你会发现镜子里的你，成了包子脸和金鱼眼。我们需要水润，但千万小心水润过头就是水肿了!所谓水肿，是指多余的水分积蓄在体内的状态。水很重要，正确喝水更重要，如果饮水不当，带来的就不是水润，而是水肿了。　　...

你知道吗 家具尺寸也会影响健康

2009-08-03

您在选择家具的时候，对材质、色彩和外观的要求是否超过了尺寸呢？如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛，睡眠时间充足却感觉不到轻松，很有可能是您的家具尺寸出了问题喔！ 根据人体的功能尺寸及舒适程度，对桌椅、床等部分家具尺寸制订了相应标准。如果家具尺寸与标准相...

蜂蜜水早上喝还是晚上喝？

2009-08-03

关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。 　　但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。还有人提出“养生一日三杯水”，即清晨一杯蜂...

从脸上色斑位置看你健康隐患

2009-08-03

　太阳穴、眼尾部斑点：　　和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。　　眼周围斑点：　　多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。　　面颊的斑点：　　多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现...

睡前绝对不能吃的五种食物

2009-08-03

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食...

她是中国四大美女之外的悲剧美女

2009-08-03

宋词里有一副词牌叫"虞美人"，李后主曾据此填过一阕著名的"春花秋月何时了"。所谓的虞美人，估计是指西楚霸王项羽的"小蜜"虞姬。后来，有一种花也被命名为虞美人。不管是读词还是赏花，我都能感受到穿越千秋的纪念。 虞姬，在史书里仅仅被一笔带过（作为楚汉战争的...

命理风水师谈梦

2009-08-03

诗曰 夜有纷纷梦 神魂预吉凶 庄周虚幻蝶 吕望兆熊飞丁固生松贵 江淹得笔聪 黄梁巫峡事 非此莫能穷 梦的意义是多元的 对我来说，只要是一觉醒来，还能清楚记得的梦，在现实生活中这件事情，一定会发生，它就像是这些事的预演一样。我从小就很少有杂梦，但几...

肝脏有了毒素表现在 哪里？

2009-08-02

五脏之毒是什么? 　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。 　　这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、...

教你精彩工作的六大秘诀

2009-08-02

前几天在路上巧遇一位许久不见的老友，问他近来可好？他耸耸肩：“最近工作很没劲，每天上班的步伐越来越沉重，这两天正在想，是该走，还是该留？” 嗯，上班没劲？在企业界做培训多年，常常听到许多人发出同样的感慨。第一天上班，兴奋异常；然而今天去上班，却痛...

研究：儿童早期教育 影响入学后表现

2009-08-02

澳洲的一项最新研究显示，孩子在3岁前所受的教育将直接影响其入学后的学习和社会表现，那些1－3岁时就在算术和识字方面学得好，听话守秩序的孩子，他们入学后的表现往往会较好，而如果小时在托幼园或家里有行为问题的孩子，其上学后往往仍会存在同样问题；研究还发现，如...

吃水煮鱼的五大“隐患”

2009-08-01

　　水煮鱼这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心。　　曾有媒体报道：有人因猛吃水煮鱼而造成“软组织脓肿”...

长期生气女人易引发8种疾病

2009-08-01

　女人生气身体会有什么变化？生气时还伴随着哪些不利健康的因素产生？看了如下介绍，你就会努力远离不良情绪，开心过好每一天。　　1.长色斑　生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症...

女人必知 7种行为毁灭胸部

2009-08-01

　虽然目的不同，但胸前风景，是男人女人共同的追求焦点；虽然微不足道，但有些花哨做法，让它很受伤；虽然有些约束，但为了乳房的健康，不妨受好好保护它。　　行为1：饮食　　伤身关键词：美食、高卡路里　　可能问题：乳房脂肪瘤　　巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让...

5个简单动作消除下半身赘肉

2009-08-01

STEP1：身体慢慢向前弯曲，双腿并拢并绷直，上半身尽量与下半身贴近，手触地。 STEP2：左腿向前跨出一大步，右腿尽量保持绷直，腰臀向下，上半身尽力向后弯曲，换腿交替。 STEP3：趴于地面，双腿并拢并且保持绷直，利用腰臀力量，将上半身尽力向后弯曲，手...

麻婆豆腐

2009-08-01

麻婆豆腐是四川的經典名菜。「麻」來自花椒，「辣」來自辣椒，此道菜突出了川菜「香麻」的特點。道地的麻婆豆腐「麻、辣、燙、香、酥、鮮、嫩」7味俱全，是一道開胃又經濟的佐飯好菜。 關於麻婆豆腐的起源，清人周詢所著《芙蓉話舊錄》的記載最為詳盡：「成都北門外有陳麻...

男人教你“选男人”

2009-07-31

男人看男人总是透彻些，就象女人比较懂女人一样。1、嫁人，失身，冲动和痛苦嫁人和失身都需要冲动。但嫁错人会给你带来更多痛苦。2、不怕嫁老，就怕嫁小。如果你的男友只有二十几岁或十几岁，你可以失身，但不能嫁人。男人三十三岁左右，是个不错的年纪。3、嫁有钱的还是没...

门上“福”字不宜倒贴

2009-07-31

作为我国最热闹的传统节日，春节已有4000多年的历史。关于春节的起源有很多说法，但其中为公众普遍接受的说法是，春节由虞舜兴起。公元前2000多年的一天，舜即天子位，带领着部下人员，祭拜天地。从此，人们就把这一天当作岁首。据说这就是农历新年的由来，后来...

黑色水果营养出众越吃越年轻

2009-07-31

黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。 黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 抗气化物质含量高 营养学专家介绍，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它...

回国7年的感觉：中国不是个适宜生活的地方

2009-07-30

想回国的都很在意回国后的收入问题，我看过很多帖子，好像集中在月薪 2万元的居多。国内的没有出国的人，给我的感觉是，很多人的总收入不低。我一个北京的朋友，买了两套住房，一套在东四环，一小套在西直门（刚买的，出租用），现金大概120万（目前一年收益8万），身价...

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