吃猪蹄让你睡得好

2009-02-13

猪蹄营养很丰富。据测定，每100克猪蹄中含蛋白质22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，猪蹄中还含有一定量的钙、磷、铁、维生素等营养物质。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补血，填肾精等功能，适宜年老体弱、血虚者食用。 猪蹄之所以对老年人神经衰弱有...

春天喝什么茶最健康

2009-02-12

中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随季节的变化而选择不同品种的茶叶。　　春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。　　夏...

快速消除眼袋的5大妙计

2009-02-11

一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 二、睡前在眼下...

喝柠檬水、柠檬汁 降低肾结石风险

2009-02-11

前阵子三聚氰胺事件越演越烈，波及的食品广泛，只要你所吃的、喝的产品含有蛋白质，就会有机会含三聚氰胺。就算小心拒绝三聚氰胺的食物，WHO曾预估，每人每天每公斤体重也是会吃进约0.007毫克的非人为蓄意添加三聚氰胺；虽然美国FDA订三聚氰胺含量在2.5毫克以...

美国家庭育儿常见的十种做法

2009-02-07

1.让婴幼儿从小单独睡觉。 2.孩子跌跤，父母不管，让他自己爬起来。 3.父母要几岁的孩子做家务劳动，如洗碗、扫地、洗衣服等。 4.让孩子在看到国旗时，注目两分钟。在听到国歌时，把手按在心口，心中默唱国歌。 5.即使家庭经济状况很好，也鼓励孩子自己劳...

蜂蜜水早上喝还是晚上喝？

2009-02-06

关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。还有人提出"养生一日三杯水"，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯...

什么职业的女人最难嫁？

2009-02-06

早前，有热门网站针对80后网友发起一项投票：“什么职业的女人最难嫁？”结果不出所料，反应热烈，有过半的人将票数投给了演员，遥遥领先的还有法医，而记者也占到两成的票数。由此可见，在年轻一代的心目中，职业带给婚姻的门槛还是存在的，尤其是那种专业性越强的行业，...

各大品牌主打婚纱礼服大集锦

2009-01-30

拖尾式、及地式、鱼尾式，究竟你适合、最中意哪一款呢？各个品牌商家的主打特色有哪些呢？婚纱礼服大集锦为您展示款款超炫礼服，为你的婚礼做好扎实的铺垫！ 主打特色：直接从日本进口鱼骨，让具有修身内衣的功能融入婚纱中，设计出功能性婚纱。 代表作： 各大品牌主...

饭后最“谋杀”健康八行为

2009-01-30

凶手1.饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 凶手2.饭后饮浓茶饭后喝茶，会冲...

一个台湾人眼中的春晚

2009-01-30

听一个台湾朋友聊春晚台湾朋友是七十年代来美国留学的。三十多年间经历了除夕晚会由台湾主导的节目到大陆节目的转变。问看不看大陆的春晚，他的第一反应是看了点，说是受不了！接下来他说了自己的感受和看法。十几年前第一次看大陆的春晚很新鲜，跟台湾的除夕晚会非常不一样。...

十大食物 降低膽固醇

2009-01-30

堅果類富含單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪，這都有助於降低膽固醇。(LOUAI BESHARA/AFP/Getty Images) 如果您是高膽固醇族群，那並不意味著您就只能吃著平淡的食物。事實上，一條鮮美三文魚、一把甜莓果，甚至一杯紅葡萄酒，...

从脸色看你的饮食缺陷

2009-01-29

我们平常揽镜自顾的时候，突然发现自己“神色”不对，不要惊慌于您的“变脸”。这是因为饮食引起您肤色发生各种不同的变化。 橙黄 由叶红质引起。含叶红质较多的食物有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜类，蛋黄及牛油含量也不少。如果短期内食入过多高叶红质的食物，会使血...

这六种好草药 “呵护”女人一辈子!

2009-01-29

1. 当归、薏仁适用青春期青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。当归调经止痛、补血活血，研究发现，当归还可促进...

不可不知：男人身边的隐形杀手

2009-01-28

使用女性美容品。女性美容品中都含有一定数量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能。 吸烟、喝酒。人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子存活率只有49...

性格与高血压有关系吗？

2009-01-28

在日常生活中，我们常会看到一些人情绪激动时，面色发红、发白、发青，甚至在盛怒之下猝然昏倒而发生中风，这是什么原因呢？主要是剧烈情绪变化引起血压突然升高的缘故。 据调查，个性过强，容易激动，遇事急躁，难以自抑，过分自负，刻板固执，多疑多虑，个性怪癖，或压抑并...

做泡菜真简单

2009-01-28

材料： 山东大白菜（约2500公克）1颗、大蒜8小粒。 山东大白菜是减肥防癌的养生食材(图：林秀霞/大纪元) 大蒜的蒜辣素是天然杀菌剂(图：林秀霞/大纪元) 调味料： 盐1/2碗、糖2大匙、糯米醋2大匙、韩国辣椒粉2大匙。 做法： 1、大...

“腿抽筋”就是缺钙？

2009-01-27

腿抽筋未必是缺钙!腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，是发生于一侧下肢的肌肉抽动，有不自主和不规则的特点。多发于夜间或寒冷时，临床中常会遇到腿抽筋的老人，他们大都补过钙。但经过详细检查，其中大部分并非缺钙，而是患有下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管...

文天祥修炼的珍贵史料

2009-01-27

天祥（1236--1283），南宋大臣，官职做到宰相。为官清正。在抵御元军入侵中，艰苦卓绝。在端宗景炎三年（1278年）战败，为元军所俘。他拒绝元将张弘范的诱降，认为自己是宋朝的“状元宰相”，必须以死尽忠。后被杀害，成为伟大的民族英雄。他的许多诗文，流传...

太聪明的女人不可爱

2009-01-27

第一次在朋友的生日PARTY上碰到琳达的时候，见她身材高挑，杏眼朱唇，以为她是哪一位男士的陪读太太，后来才知道她尚是单身，而且是名校毕业，任职著名大公司。 　在国内的时候一直闻说在美国中国女孩子稀缺，水灵的更是找不出多少。所以男生们宁可舍近远，跑回国找一...

3食物 吃一周皮肤排毒变白

2009-01-24

生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。食盐蜂蜜排毒法随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，...

７种健康食物让男性精力更充沛

2009-01-24

番茄　哈佛大学在1995年发表了一份针对4万7千人长期追踪报告，报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个西红柿是男人不错的选择。胡萝卜胡萝卜也是对抗前列腺癌的小尖兵。美国哈佛大学南西·库克博士在《癌症》期...

腰酸背痛怎么办？

2009-01-24

所谓的“腰酸背痛”一般在医疗上常以“下背痛”称之，通常指的是背部肋骨以下至臀部之间的疼痛，有时候症状会延伸至下肢或其他的部位。 根据调查显示，约有80%的人一生曾有过腰酸背痛的经验，仅有少数人能幸免，不过大多数的患者经过适当的休息便可自然恢复，只有少数的...

中国历史上影响最大的10首诗

2009-01-23

中国是诗歌的国度，有许多诗都有很大的影响，这里要评的是影响"最大"的十首诗，而并不是最好的十首诗。因为要影响大，除了要写得好之外，还必须通俗易懂、易记。 第一首，李白的《静夜思》 床前明月光，疑是地上霜。 举头望明月，低头思故乡。 提到思乡，诗...

中国富豪一年要花多少钱？

2009-01-23

中国富豪一年要消费多少钱？胡润百富近日发布的《2009至尚优品-中国千万富豪品牌倾向报告》显示：年平均200万。其中，名车、名表等奢侈品则是其最大花销项目。　　据悉，此次调查从去年5月起至11月止，胡润百富面对面调查了345位资产千万以上的中国富豪，其...

人生有三件事不可俭省

2009-01-23

　无论世界变得如何奢华，我还是喜欢俭省。这已经变得和金钱没有很密切的关系，只是一个习惯。我这样说，实在是因为俭省的机会其实很廉价，俯拾即是遍地滋生。比如不论牙膏管子多么丰满，但你只能在牙刷毛上挤出1.5到2厘米的膏条，而不是1尺长。因为你用不了那么多，...

流传最广的十二个饮食谎言

2009-01-22

很多人为了健康(健康食品)，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢?让我们揭开这些谎言，探究真相。 1。褐色面包就是全麦面包注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐...

腐竹是豆制品营养冠军

2009-01-22

　　腐竹看起来只有薄薄的一层皮，其实，很多人都不知道，它是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，浓缩了大豆中的精华，可以算是豆制品中的营养冠军。　　如果拿我们日常最常食用的三种豆制品———豆腐、豆浆和腐竹相比较，新版《中国居民膳食指南》数据表明...

操劳过度头发会突然变白

2009-01-22

　　“白发三千丈，缘愁似个长。”古代诗歌里不乏对白发的描述，而伍子胥过昭关，一夜愁白了头的故事也被人们相传至今。就连刚刚当选美国新一届总统的奥巴马，据说原本一头乌黑浓密的头发，在竞选期间也变成了灰白色。那么，人到底为什么会长白发？是否真的会“一夜愁白了头”...

不得病的十大秘诀

2009-01-22

为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？据美国“网络医学博士”12月15日报导，美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。 1.把好口腔关。 芝加哥公共卫生顾问乔安娜布鲁萨德指出，认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力...

古代一两银子到底值多少钱

2009-01-21

关于银子到底价值几何，今人大多毫无概念，经常犯错误。很多电视剧尤其可笑，描写古人动辄使用几十两，甚至几百、几千、几万两银子，更有甚者，竟然常常出现从口袋里掏出面额成百上千两银票这些荒唐的情节，显示了创作人无知以及不认真到了何等程度。甚至包括金庸这样的大师也...

最神奇4种瘦脸法 脸一下子就变小

2009-01-21

　　双下巴不仅不漂亮，还会影响到面部轮廓，如果能有一个瘦脸方法帮助远离双下巴的话，那该多好！正确的按摩方法再加上适当的食疗，你一定可以成为小脸美人的。　　推拿法：　　松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，...

改變你一生的經典五句話

2009-01-20

第一句話：優秀是一種習慣。 這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的。如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣...

奇聞！流落南美洲的太平天國官兵

2009-01-20

素描：太平天國官兵 . 1860年侍王李世賢率領的太平軍雖然在福建取得了多次勝利，但在西方列強和清軍的聯合絞殺下失敗了。但太平軍餘部尚有數萬人，留下來繼續抗清似乎已經不可能了，四周都是清兵，海外都是西方列強的軍艦，唯一的辦法就是去當豬崽被賣到國外當「契...

当今 三大扯蛋 四大怪事 五大谎言 六大成绩

2009-01-19

1、当今三大扯蛋：靠工资买的起房那是扯蛋；靠努力工作能升官那更是扯蛋；说你没外遇那也绝对是扯蛋。2、当今四大怪事：做人的不如做狗的受宠爱；做事的不如告密的受信赖；在行的不如外行的提的快；忽悠的比敬业的更豪迈。3、当今五大谎言：中石化说亏损；警察说保护百姓；...

如今最流行的女人择偶标准

2009-01-19

身边有我这么个还算上得厅堂下得厨房的媳妇儿，就不要管街上谁是Ccup谁是大美腿了，至少把哈喇子咽回去，别让我看见。　　虽然我喜欢热闹，喜欢凑你的热闹，但是见到我的姐们儿，正经点儿。见到你的哥们儿，也让他们别太不正经了。　　有出息，我可以容忍你现在挣得不多...

老祖宗的四大长寿菜

2009-01-19

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。　　海带降血脂。“海带的确是一种营养价值很高的菜。”海带生长在海水中，是一种...

世界著名的神秘大坑

2009-01-18

加拿大耶洛奈夫diavik 矿 危地马拉恐怖污水坑 雨水或污水大规模渗入地层，引发地陷，通常会产生污水坑 传说中的地理学奇景：冰河时期是个干涸的大洞，冰川融化，海平面的升高让它变成了现在的样子。旅游圣地，潜水者的天堂。 危地马拉发生的地陷吞噬了 2...

冬吃萝卜有何禁忌?

2009-01-18

　　俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。眼下正是食用萝卜的好时节，专家指出，冬吃萝卜特指白萝卜，而且吃萝卜有很多禁忌，搭配不恰当除了营养有损失外，还影响身体健康。　　白萝卜可消食　　很多人都知道“冬吃萝卜夏吃姜”的俗语，于是纷纷在菜场里...

六大宫廷失传秘方 5分钟变美N倍

2009-01-18

明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9·11”以前美国人的骄傲之心。在美容、养身方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。在这里，小...

坏习惯 让身体越来越差

2009-01-16

原来，我们饭后的很多习惯，都存在着威胁健康的隐患，赶快看看你有这样的坏习惯吧！饭后百步走饭后"百步走"，非但不能活到"九十九"，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。正确做法...

惊!它们竟然有毒性？

2009-01-16

有些食物本身就具有毒性，仅仅采用清洗等方式不能去除毒性，所以在购买和食用时要格外注意。新鲜木耳新鲜木耳中含有一种卟啉类光感物质，它对光线颇敏感，所以食用新鲜木耳后容易发生日光性皮炎，严重时甚至会使食用者咽喉水肿、呼吸困难，故新鲜木耳不可食用。新鲜黄花菜新鲜...

男人疼女人的12种方式

2009-01-16

　　真爱，不需要那么多的花言巧语，不需要那些刻意的技巧。真爱，只需要用心。男人疼女人，最让人感动的是出自真心的疼，真切的爱。　　1.当你爱着一个女孩子，一定要记得经常对她说:我爱你。不管已经说过多少次，不管是她第几百次问你“你爱我吗？”当她对你...

曝史上最贵的富豪美女相亲场面

2009-01-15

虽然广州气温只有5摄氏度左右，但美女们却穿着单薄、亮丽晚礼服接受"嫁入富门"的第一道考验--与富豪们对眼缘。据称，自掏荷包，花费20888元参加相亲派对的30位"钻石王老五"，来自新加坡，中国香港、北京、上海、深圳等地区。等待入场也是一种"煎熬"，入选富豪...

如今最流行的女人择偶标准

2009-01-15

身边有我这么个还算上得厅堂下得厨房的媳妇儿，就不要管街上谁是Ccup谁是大美腿了，至少把哈喇子咽回去，别让我看见。　　虽然我喜欢热闹，喜欢凑你的热闹，但是见到我的姐们儿，正经点儿。见到你的哥们儿，也让他们别太不正经了。　　有出息，我可以容忍你现在挣得不多，...

健康男人的黄金食谱

2009-01-15

　全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。　　英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮...

老年痴呆七个信号

2009-01-15

据美国老年痴呆症研究学会近日统计，目前美国６５岁以上老年人痴呆的患病率高达５％，而年龄每增加5岁，老年痴呆病人的患病率将上升2倍。　　老年痴呆症现阶段尚无根治办法，但老年痴呆是有早期警示信号的。子女如果发现父母出现了如下几个甚至更多的症状，就应该及时带...

火锅店服务员爆火锅底料内幕

2009-01-15

南海网1月12日报导 天冷了，海口街头的火锅店很热闹，可是少数火锅店老板却将客人吃剩的底料捞起“再利用”，让人恶心。一女服务员向记者曝光，便宜麻辣火锅底料可能是别人的“口水”。 火锅店将剩菜“再利用” 昨日，海口市民符先生向记者反映，前日下午他到海甸...

3招消除眼部干纹 马上就年轻10岁

2009-01-14

　　冬季很多人就会发现眼部出现皱纹，事实上这就是“干纹”。干纹，是指皮肤缺水时出现于眼部周围的细纹，当皮肤回复润泽或洁面后就会自然消失;而皱纹一旦形成，便只能淡化，不会消失。因此，最好能未雨绸缪，在皱纹出现前进行防皱工程，而近两年美容界兴起了补...

鄉下人嘲笑城裡人的16最，無語了！

2009-01-14

大陆网友罗列出，现今社会上好像是进步了，并被普遍接受的事例，然而在传统且淳朴的乡下人来说，不可思议。 　一、出门“taxi”，乘电梯上七楼的健身房，然后在跑步机上挥汗如雨。 　　二、半夜上网，去歌厅、舞厅，困了不睡觉。之后失眠，再吃安眠药。 　　三、管儿子...

第一眼看女人

2009-01-13

　有人说，看中国的美女要去上海，而看上海的美女最佳去处莫过于淮海中路。于是,和朋友相约在这美女如云的淮海路边，借着喝茶聊天为名，大饱眼福。不看则已，一看惊叹，世界真的变了！这街上美女真的靓丽，如同夏天火一般的温度喷涌而出，怪不得连寒冬也变成了暖冬。到处都是...

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