首页 > 李冬琪

女人有智慧：分清男人品质再以身相许
2008-04-05

十全十美的男人终究少见，他们就像各类不同品质的商品一样，品质、性能、身价，各不相同，想挑出一个最适合你的男人，你就要懂得辨别一个男人的“品”，先确定他到底是精品还是废品，再确定他质量如何——精品中的精品，还是废品中的次品。　　总之，请记住，对女人来说，男人...

豆浆更香浓有妙招
2008-04-03

豆浆营养价值高，有”东方人的牛奶”称号。《本草纲目》记载：“豆浆，利气下水，制诸风热，解诸毒”；“豆浆性平味甘”，鲜豆浆适宜四季饮用。不过，黄豆含有皂豆素，而皂豆素含毒性，需要重复煮滚才能将毒性去除。此外，大豆属于高草酸食物，不能饮用过量，否则容易发生...

眼睛告诉你的6个密码
2008-04-02

黑眼圈---眼睛四周黯沉、眼圈发黑。 这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。如果压力过大或过度疲劳都可能导致黑眼圈。 澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！ 眼皮浮肿--如果睡前没喝多少水，...

感冒懒得去医院 民间偏方帮助你
2008-04-02

　提起感冒，大家可能觉得好厌恶，一生人之中，被感冒“折磨”的次数可谓不胜其数。虽有云病向浅中医，但患上普通感冒的人，十居其九都不会求医，而坊间一些简单又有效的食疗，就成了大家的另类药方。除了众所周知的可乐煲薑之外，究竟还有甚么感冒小秘方？就让中医师为大家介...

疲劳爱睏 可能是肝发出讯号！
2008-04-02

整个周末都在床上补眠，却还是觉得怎么睡都睡不饱吗？小心！可能是你的肝在大声疾呼，发出过劳的抗议讯号啰！ 疲劳不是病？累起来要人命。台湾人据说是全世界最热爱工作的国家，往往工作超时、营养不良，"疲劳"几乎是每个人的生活写照。疲劳是身体发出的正常警讯，适度的疲...

男人最爱的星座女人排行榜！
2008-04-02

第1位：水瓶座 独立自主、善解人意，对新事物充满好奇心，有天马行空的思想，男生同你讲无聊笑话，你不会将他们拒之门外，嘻嘻哈哈地与他们打成一片，很容易与男生结为好友，加上你善解人意的形象，加倍吸引男生，差不多任何类型的男生都会拜倒在你的石榴裙下。 第2位：...

不同年龄差距的婚姻美满度
2008-04-01

美国著名影星迈克尔·道格拉斯和英国影星凯瑟琳·泽塔-琼斯相差24岁的"忘年恋"告诉人们，爱情面前，年龄不是问题。英国《新科学家》杂志3月19日的报道也证实了这一点。报道称，瑞典一项最新研究发现，丈夫比妻子年长15岁，婚姻最美满。 马丁·菲德是维也纳大学社会...

食物中的“补脑高手”
2008-04-01

根据有关研究表明，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物。其中较突出的"补脑高手"有： 核桃：它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完...

中国历史上的文武状元： 777人
2008-04-01

中国科举史上，曾经涌现了数以百万计的举人和十多万名进 士，而作为这个庞大知识分子群体之巅峰的“状元”郎，则是屈指可数。据考证，自唐高祖武德五年(622年)的第一位科举状元孙伏伽开始，到清光绪三十年 (1904年)最后一位状元刘春霖止，在这1283年间，可考...

美国专家推荐的走路自测健康法
2008-03-31

如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况则与青壮年小伙子一样棒。这是美国医学专家推荐的一个用走路自测健康状况的公式。　　美国科学家在6年内跟踪调查年龄...

人生值得珍藏的一些话
2008-03-31

1.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 2.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。3.发光并非太阳的专利，你也可以发光。4.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。5.你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。6.真正的爱，应该超越生命的长度、...

价值连城的极品青花瓷器欣赏
2008-03-31

青花花卉纹执壶，高32.1cm，口径7.5cm，足径10.7cm 壶直口，细长颈，折肩，长腹，圈足。颈一侧为壶柄，另一侧为长方形流，流口呈葫芦形。壶颈部绘缠枝花，肩部饰莲瓣纹，腹部饰八面方形开光，每一开光内饰上下两朵花卉，足部饰卷枝纹。 明初青花仿伊斯...

最让男人望而却步的9个国家
2008-03-31

男女问题，是人类历史永恒的主题。在人类历史上，尽管经历过漫长的母系氏族公社时期，但留在我们观念中最深的，还是来自于男人主导的社会中的一整套社会规范。但这些国家在社会、文化、历史等方面显示出比较浓重的“女人味”特征。NO.1 瑞典----名副其实的“女权国家...

酒后脸红是好是坏？
2008-03-29

有的人喝一两杯酒，脸色马上涨红。一些人三两瓶啤酒下肚，脸色没变，有些则发白。这“一红一白”的脸色，是显示健康好，还是不好的信号？有些人选择一早起来就空腹喝酒，这样做，ok吗？酩酊大醉后，有人喝茶解酒，能起什么效用？ 　 　误区　1 　　 喝酒脸红才好. 　...

饭后八件事最谋杀健康！
2008-03-29

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”…… 　　凶手1.饭后吃水果　　很多人都喜欢饭后立即吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消...

美食情感：春来闲适说吃鱼
2008-03-28

广东改革开放后，广州什么商品的价格首先完全开放自由买卖的？答曰：“鱼也”。珠江三角洲水网密布，有水就有鱼，改革开放前居然闹到人们吃鱼都要凭票证购买。广州人喜欢吃鱼可见一斑，我一个广州籍同事可以疱丁解牛般把 一条清蒸富贵鱼吃得只剩下一具鱼骨架子，洗...

男人一生的不老法则
2008-03-27

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 20-30岁：少吃甜食，少量饮...

从睡相看人：金形睡姿最聚财
2008-03-27

有些人的睡相很美，睡姿就像白雪公主 、睡美人一样优雅；有些人则很有气势，睡姿成大字型，古代称这种睡姿是皇帝相；另外还有人睡觉竟然可以像时钟一样旋转，每隔一段时间看他，他的头永远在不同的方位。 大字型睡相，即睡觉时仰面朝天，手脚大张。根据五行的说法，这是被称...

除口臭　中医教你几个小验方
2008-03-27

口臭是常见的一种现象，究其原因有饮食性和病理性之分。饮食性口臭包括：食入某些本身具有异味臭味的食物，如大蒜、霉变食物（如霉豆腐、霉百叶、霉菜梗等），而在口腔中留有异味臭味，本人或旁人都能闻到；还有的是由于抽烟、嗜酒或过嗜甜食（糖在口内酵解），使口内产生异味...

十种最佳饮食搭配法
2008-03-26

餐桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐　 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃...

八类食物，吃了高兴
2008-03-26

　据台湾《联合报》近日报道，美国广播公司根据数百名专家的问卷调查，整理出8大类可以带来好心情的食物，他们分别是三文鱼、牛奶、咖啡、黑巧克力、酒、坚果、乳清蛋白粉、菠菜。　　对此，台湾台大医院家医科医师黄国晋表示，三文鱼、牛奶、深绿色蔬菜以及坚果类，都有助于...

老子养生之道
2008-03-25

呼吸绵绵，柔和如婴 “不是我不明白，是这个世界变得太快。”今天很多人都有此慨叹。在这个急功近利、人心浮躁的社会，人们背负沉重的生存压力，为了一日三餐绞尽脑汁，奔波劳碌，心灵经常处于一种焦虑紧张的状态。这种心灵的焦虑紧张又导致了众呼吸节奏的加快。据调查，现代...

中国大陆富人在美国：美国邻居看傻了眼
2008-03-25

如今，到美国来的中国人越来越多。偌大一个洛杉矶，无论走到哪里都能遇到中国人，而且新面孔以从中国内地来的居多。百年来，中国人到美国多数是为了"淘金"，许多人辛辛苦苦挣了一些血汗钱在美国舍不得花，有的寄给中国亲人，有的回国发展。 　　虽然现在中国已经开始富裕起...

春天养肝 家庭食谱简单做
2008-03-24

春天是养肝的季节，夏天则重养心、清火。在中医理论中，肝属木，心属火，若木旺就能生火，心与肝息息相关，意思是春天若能把肝养好，夏天暑热、阳气太盛的情况就能减缓。而春天养肝适合以补血方法，因为肝属血，所以像葡萄干、龙眼干、糯米甜糕这类补血、健脾胃的食材，都是适...

中年人用电脑 当心惹上八种病
2008-03-24

1肥胖长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，易导致向心性肥胖。2下肢静脉曲张因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导...

让小腹一夜瘦下来运动法
2008-03-23

仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生了。形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是...

饮食养生：最有助于长寿的菜是什么
2008-03-23

根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。 所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右，另外，...

柏林墙封闭时东德士兵逃亡镜头
2008-03-20

1963年6月25日，美国总统肯尼迪在西柏林发表演讲说：“自由困难重重，民主并不完美，但是我们从来没有垒起一堵墙，把人民挡在其中，阻止他们逃离我们。”他认为，“这是人类历史上第一堵不是防范外敌，而是防范自己人民的墙。” 东德士兵越过柏林墙投奔西德美国《国家...

终身受益的健康小常识
2008-03-19

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。...

“三寸金莲”是谁发明的？
2008-03-19

女人缠足，把好端端的大脚变成“三寸金莲”，砸断骨头连着筋，烂了皮肉流干了血，有时候想想都觉得毛骨悚然。是谁发明的这酷刑？ “金莲”的典故大概是由南朝的潘妃来的，因为没找到此前的记载。唐代孙元晏有一首咏史诗，《齐·潘妃》：曾步金莲宠绝伦，岂甘今日委埃尘。玉...

六种食物搭配容易致病
2008-03-19

　进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果。“３·１５”国际消费者权益日期间，广西壮族自治区消费者权益保护委员会有关人士向记者透露，有６种常见的“乌龙”食物搭配容易引起人体多种疾病。　　海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风。　　海...

男人渴望妻子了解的事情
2008-03-19

活在这个世界上的每一个人，都渴望爱情幸福、家庭幸福，但爱情幸福或家庭幸福，并不是仅仅靠想就能够实现的。重要的是怎样去做，去追求。结婚以后，丈夫最渴望的妻子能够了解及体谅自己的事情有哪些呢？美国婚姻家庭专家经过调查研究，提出了男性婚后的心理状态和感...

家庭饮食的五大误区
2008-03-19

　久存蔬菜许多人为了节约时间，一次从菜市场买回许多蔬菜后，放在冰箱中慢慢食用，这样做是很不好的。因为蔬菜，尤其是叶菜中含有硝酸盐，在储藏一段时间后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，而亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝酸胺类物...

破解水果四大谜思
2008-03-19

水果的营养价值是公认的，不过水果也并非百利而无一害。香港卫生署中央健康教育组营养师胡燕栅介绍了4个有关水果的知识和谬误。 1.何谓“一份水果”？ 营养师常常以“一份、两份”来形容水果，但“一份”其实又是多少？一份水果等于两个小型水果（奇异果），或一个中...

如何摁灭十二星座的怒火
2008-03-19

小误会倒还好，如果不小心惹怒了对方，山雨欲来风满楼，眼看对方就要爆发了———别怕，马上教你几招星座发怒制止法，让你轻松面对即将抓狂的人，然后轻轻一摁， 就灭了他们的怒火。 白羊座：他们一旦生气，犹如火山爆发。如果你正巧在场，一定要用最快的速度马上离开，或...

夫妻间三大最感动和最伤人的言行
2008-03-19

夫妻之间，无话不谈，争执起来，口不择言。殊不知，婚姻就像一个易碎的花瓶，一旦出现裂缝，无论如何弥补，都不能让它崭新如初。一项调查发现，“真是不该嫁（娶）你”是夫妇间最伤感情的一句话；而“无论如何都在你身边”最令人感动。 　　香港基督教女青会家庭健康促进中...

移民加拿大到底值不值？
2008-03-18

各位朋友大家好，我移民来不久，3个月，就我所见所闻，我觉得移民加拿大是当然值得的一个事情。 真的是出国之后才知道差距多大。我今天本来是想来发我的广告贴的，不过有些话，想说说，请大家指正。来自大陆的加拿大移民很多都在抱怨，这个不假。但是如果观察一下就发现，有...

养生山药排骨汤
2008-03-17

材料：排骨600克、山药500克、芋头200克、红枣8粒、当归1片、黄耆及枸杞子适量。 作法： 一、排骨用热水氽烫备用，山药去皮切块备用，芋头去皮切块油炸（煮时才不会散开）备用，红枣用刀划三道直纹备用，黄耆及枸杞子洗净备用。 二、排骨和红枣、黄耆、...

白领“夜猫子”8全大补饮食
2008-03-17

　皮肤、眼睛、大脑……熬夜的人这些部位都变得很脆弱、非常容易受到伤害，不过我们可以通过一种简单的方法——吃——来均衡营养、补足亏欠哟！ 皮肤: 猕猴桃、猪脚 眼睛: 绿茶、枸杞 大脑: 鸡蛋、燕麦 胸部: 木瓜、黑芝麻 腹部: 香菇、葡萄...

名家画牡丹
2008-03-17

牡丹，国色天香，花中之王。她雍荣华贵，美艳绝伦，一直被中国人视为富贵、吉祥、幸福、繁荣的象征。牡丹是历代艺术家描绘的重要题材之一。在绘画上，最早的记载是南北朝时杨子华画牡丹。此后，唐代边鸾画牡丹、五代徐熙画《牡丹图》、明代徐渭用泼墨法画牡丹、清代恽寿平画牡...

多喝豆浆
2008-03-17

根据最近召开的美国癌症研究协会ACRE会议（ American Association for Cancer Research）来自德州University of Texas Medical Branching Galveston的研究者卢丽珍（译音 L...

中国历朝灭亡前最突出的征兆
2008-03-17

中国人爱说中国是一个历史悠久的国家，这没错。但历史悠久往往也会带来相应的尴尬，如经常改朝换代亡国亡天下。亡在汉族自己手里还好，最惨的是还经常亡在异族的手里，如西晋亡于五胡，北宋亡于女真，南宋亡于蒙古，南明亡于满洲。确切地说，中国是世界历史上的亡国专业户。在...

健康“吃这些食物 女变胖男败性”
2008-03-17

肥肉　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反，肥肉往往让男人无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，血管充血不充分，如何阳刚？　　油炸食物　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类...

男人要读懂女人的十个眼神
2008-03-17

做为与女人生活在一起的男人，一定要学会留心察看女人的眼神。因为很多时候她们不用语言说出，而是用眼神表白。女人的眼神妩媚动人，内容丰富多采。多年的夫妻生活阅历，打造了我一双“火眼金睛”，回顾生活中发生的点点滴滴故事，总结太太多年的眼神，我大概读懂十方面的内...

被抛弃的两个传统节日，知道吗？
2008-03-16

中和节 相信很多人都听过“二月二，龙抬头”这种说法，子陵去查阅了一下这个说法的来历，发现是来自民间的传说。说是每逢农历的二月初二，主管云雨的神——龙王就会“抬头”；从那天往后，雨水会逐渐增多起来。华夏先民们把伏羲大帝尊为“龙的化身”，把“龙”作为民族文化的...

“豆腐”不能随便吃
2008-03-15

　豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。不过豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。　　1、引起消化不良：豆腐含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易出现腹胀、腹泻等症状。　　2、促使肾功能衰退：人到老年，肾脏排泄废物...

男人女人总是不明白的事
2008-03-15

　男人总是不明白：　　女人为何总对某些日子牵肠挂肚？如相识纪念日、初吻纪念日，当然还有她父母兄弟姊妹的生日等等。　　为何女人都喜欢毛绒娃娃、鲜花、婚纱相片？　　选择窗帘布时，女友和自己意见有别，但她总会在当时顺从自己的意见，但事后却找机会发脾气一番。　　女...

改变孩子一生的教育观念
2008-03-15

令人痛心的是，我们不是不重视教育，而是对教育认知的错误，盲目的投资，劳民伤财，损人害己，严重扭曲了教育的意义。我在学校服务三十年，深知教育的“四害”：一是没有学习动机的孩子，二是没有专业热情的老师，三是自以为很懂教育的家长，四是不食人间烟火的政策制定者。拜...

枸杞不能长时间煮
2008-03-13

枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用。　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞中所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防...

培养孩子领袖气质的八个诀窍
2008-03-12

很多父母都希望自己的孩子将来是一个具有领袖气质的人。在美国，许多学校都已经把培养领袖精神写进了他们的培养目标，告诉父母：一个具有领袖气质的人，是个有独立思考能力的、能够带领大家的人。即便某个专业是培养工程师的，您的孩子也会是工程师里的头儿。　　领袖所必备的...