首页 > 李冬琪

一道菜能防一种癌，行动起来吧！
2015-05-23

“癌”字中间三个“口”，饮食与癌症有着密切关系。据统计，60%的癌症源于不健康饮食、不良作息等生活习惯。专家推荐，这些食物对癌症有防治作用。 蒜泥白肉：防结直肠癌 经常食用大蒜，可使患肠癌的风险降低30%，而且常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低。 这是因...

什么是佛缘？看看你有吗
2015-05-23

1心中有佛是佛缘 佛缘，是心与佛的交流。修佛是修心，佛无处不在。 2放弃非分的欲望是佛缘 佛缘，是少一些强求的欲望。佛经上说，未断我爱，不如洁净。爱恨恩仇，皆是情障。 3平和的面对生活是佛缘 佛缘，是一种平和的心境。人的心思很不稳定，它很容易受引诱，...

农药不可怕，不会清洗才可怕！6种下厨必学的蔬果清洗法
2015-05-22

(图片提供：商周出版) 食安问题频传，许多人开始在家洗手作羹汤、或尽量吃天然蔬果。但这并不代表吃下肚的东西就100%安全。最大的挑战在于，我们从市场精心挑选的蔬果，可能带有农药残留。 为维持蔬果产量及品质，农民几乎无法不用农药。虽然采收时，农药通常已消...

牛肉做法大全，牛肉要这样做才好吃！
2015-05-22

水煮牛肉 1、牛肉、高笋切片，葱、干辣椒切段。2、将牛肉加调料稍腌。3、油五成热，放入干辣椒、花椒粒炒，再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀，加肉汤，下肉片滑散，煮至牛肉片伸展发亮即可。 葱爆牛肉 1、牛腱肉浸泡2小时，切薄片。2、肉中放入芝麻，大蒜、生姜末、酱...

食补大全！别丢了！(图)
2015-05-22

1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还...

十首诗词告诉你古人分手时说些啥
2015-05-22

有人分手了隐忍不语，有人分手了撕心裂肺深夜痛哭，有人分手小女人一样胡闹，有人分手依然笑语欢颜……古人分手的时候，会是什么状态?会怎么表达呢?10首古人的分手诗词，看古人如何机智应对分手。 拾 我断不思量，你莫思量我 双桨浪花平，夹岸青山锁 你自归家我自...

人体自带的救心丸，心脏不好的人用力按这里！(组图)
2015-05-22

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解...

生活 | 我不是教你懒，这些衣服真不用总洗 (图)
2015-05-21

又到了周末大“洗”的日子了，相信我，没有人会喜欢这一天。既然这是件逃不掉的家务活，那我们就来聊聊究竟什么才是正确的洗衣“姿势”。嘿，不是让你把累积了一周的衣服都扔进洗衣机好吗!不同材质的衣服需要不同的洗涤方式这是生活常识，为了延长衣服的穿著寿命并保证健康...

男人未老先衰的几大征兆(图)
2015-05-21

30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。 一、牙齿变脏 提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙...

揭秘人体真相：人真的会被气死吗？(图)
2015-05-21

暴怒失控或长期的消极情绪会过度激活交感-肾上腺系统释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，引起血脂水平升高，并激活血小板，促进斑块破裂，诱发血栓形成，发生心梗和脑卒中 《三国演义》中，周瑜仰天长叹：“既生瑜，何生亮?”并最终吐血而亡的故事家喻户晓。人真的能被气...

吃黑米为什么最补肾？(图)
2015-05-21

最近微博上在传这样一个总结，女人一生最受用的6种米饭依次是最滋补的是粳米、最助消化的是糙米、最补肾的是黑米、最排毒的是糯米、最养颜的是薏米、最养胃的是小米。 黑米补肾？我们来看看中医属性。 中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身...

诺贝尔奖得主揭长寿之道：心理因素决定寿命
2015-05-20

各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占2...

看了这个，你还敢买二手车吗？
2015-05-20

我国汽车行业的迅猛崛起带动了二手车市场。但由于标准与规范的缺失，二手车市成了一个充满暴利与黑幕的灰色地带。由此，我们联系到了曾任中汽西南汽车有限公司销售顾问的张小姐，试图揭开二手车市场的神秘面纱，将二手车市场的种种黑幕置于曝光灯下。 二手车市场的“关系...

古人养生从不花钱 全靠这十个秘诀(图)
2015-05-20

经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。在湖北省中医院推拿康复科副主任...

从耳朵特征看你的福气和财富薄耳不聚财
2015-05-20

耳朵是人的感管之一，我们每天都通过耳朵接收各种不同的讯息，所以耳朵被喻为听采宫。耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位。耳朵可分为上、中、下三部分：上为天轮，中为人轮，下为地轮(天廓、地廓即是)。并以此判定人的和、智、情。 从耳朵特征看你的福气和...

高手遇事处理方法，学会了你更能往高处走(图)
2015-05-20

高手遇到事情都是这么处理的， 你学会了，你也能成为高手～ 以下11点你必须看... 1.学会沉默 有时候，你被人误解， 你不想争辩，所以选择沉默。 本来就不是所有的人都得了解你， 因此你认为不必对全世界喊话。 却也有时候，你被最爱的人误解， 你难过到不...

天！原来喝茶也暗藏杀机
2015-05-20

喝茶是中国传统养生的重要组成部分。传说谷雨当天摘下的茶叶制成的茶喝了会清火、避邪、明目。茶虽好，可是这不同类型的茶是却适合不同的人来喝：比如，体质虚寒的人不适合喝绿茶;乌龙茶因其减肥健美的功效最受女子钟爱;红茶能养胃助消化，适宜北方人饮用;普洱茶则以暖胃、...

9种真正值得一吃的“超级食物”(组图)
2015-05-20

英国《每日邮报》曾刊登美国著名营养学家大卫·格罗托用最新的科研成果向世人证实并推荐的9种真正值得一吃的超级食物。一起来看看吧!1、芦笋：叶酸丰富芦笋是被誉为世界十大名菜之一，芦笋中含有含菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项新研究表明，一种...

抓到了！“高电费”的 10大凶手是...！要小心阿~ 别让荷包哭泣！(图)
2015-05-20

大开冷气，荷包可能会不开心! 天气热，冷气随手开，让用电量大增， 尽管凉快，但收到电费单时， 往往就换荷包哭泣。 选出10大高电费凶手，并教你如何轻松省电费...! 赶紧来看看吧... 一、白炽灯泡。 居家高电费十大凶手　白炽灯泡耗电排第一 若将7.2...

你的指甲上有一道道棱线吗？
2015-05-19

你的指甲上有一道道棱线吗,你有没有想过这是为什么? 指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食...

胶原蛋白对你有多重要？（图）
2015-05-19

胶原蛋白是蛋白质中极为重要的一员，它在我们全身的蛋白质中，足足占了30%的比重，在成年人体中的重量大约能达到3公斤。它全面参与我们矫健身姿、青春容颜的塑造，对于皮肤、血管、骨骼、筋腱、牙齿和软骨的形成，都有着十分重要的作用，是养颜护肤的多面手。 为什么...

别瞎补了！给你一张最全的体质食疗单！ ！（图）
2015-05-19

中医体质学说将所有人分为9种体质，每个人的体质都不一样，各有偏颇，因此易感疾病也有明显的倾向性，比如气虚体质的的人容易患感冒、疲劳;特禀质的人容易过敏;湿热体质的人容易长痘等等。了解自己的体质类型和生理状态，就能读懂自己的身体，从而达到提早预防疾病，掌...

天下第一的免疫养颜方，一个月就能让身体年轻15岁（图）
2015-05-19

1、清肠排毒重启免疫力 每个月禁食两天，在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁。这样可以起到“清洗”消化系统、增强免疫力的作用。每隔两天吃一个菠萝，因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条健康。 2、牙齿变白除口气 平时用绿茶漱口，然后再进行刷...

学会了想不漂亮都难（总算找到了！好好珍藏！）（图）
2015-05-19

1、从此不再掉头发 一位老中医，开了一个方子，专治掉头发，非常有效，关键是这个方子非常便宜! 一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要间断。比其他药有效得多。 2、一个单方不...

身体自带的八大“治病”能力 你绝对想不到！（图）
2015-05-19

我们的身体，就像一台精密运作的机器，各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能，可以默契地自我修复一些小毛病。近日，美国“提升健康”杂志载文，指出身体有8个自带且有效的防病妙方。 吹拇指降低心率 研究发现，呼吸能够控制迷走神经，而其是影响心率的一大因素...

家俱上总是擦完又落灰？教你一招简单又实用
2015-05-19

每次把地板、家私及电器擦洗洁净后，不久又会再次落满尘土，真的让人十分烦恼。即便每天都清扫，仍是觉得尘土无处不在。教你一招，只要有衣物柔顺剂就能够解决啦。 分别用清水及衣物柔顺剂擦洗的柜面，3天后会有什么不同? 用水擦洗的货架再次落满尘土。 可是用柔...

用这些东西洗碗竟然洗的更干净还更省水！再不知道就亏大了！（图）
2015-05-19

用这个方法，清洗同样一个盘子，用洗碗精洗花了40秒，用了1/3盆的水。而用小窍门清洗同一个盘子用了20秒，盘子明显比洗碗精洗的省时又省水!!!在万物皆涨唯独薪水不涨的年代，一定要把这些方法收藏起来! 洗盘子前别浸泡 以前人们认为，洗盘子前先泡泡能将其刷...

垃圾最忌讳扔在哪？有几个方面的风水讲究！
2015-05-19

1、垃圾桶正确摆放的方位在哪里? 垃圾桶放在那个位置，决定你的成就与吉凶。究竟垃圾桶正确摆放的方位在哪里?位理学将辰(东南偏东)、戌(西北偏西)、丑(东北偏北)、未(西南偏南)这四个方位称为〝墓〞，即〝仓库〞，即落叶归根之处，也为所有垃圾聚集之处。 因...

世界上最漂亮的女人！ (图)
2015-05-18

什么样的女人最漂亮?要知道只靠外表是不行滴~内外兼修才是王道! 1、善解人意的女人 她很细心，很有洞察力， 能够从你表露的一些苗头中发现你心中所思所想。 你快活时与你一同分享， 你有难言之隐时， 她能从你的举手投足中发现，并来劝慰你。 2、心地善良的女...

4类菜留到下顿吃等于吃砒霜
2015-05-18

“吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。 绿叶菜。绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外，绿叶蔬菜中的维生素，经...

60秒内进入梦乡 怎么做到的？(图)
2015-05-17

“一只羊，两只羊，三只羊……”数来数去也睡不着怎么办?据《每日邮报》报道，美国一名医生发明了一种数数呼吸法，在60秒内能帮你进入梦乡。 来自美国亚利桑那州的安德鲁·威尔称，这种治失眠的方法，不用吃药，也不用点奇怪的香薰灯，也不需要任何设备，操作十分简单...

体胖勤跑步，人丑多读书
2015-05-17

跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑...

掉头发是缺什么身体症状看营养缺陷
2015-05-17

老是掉头发缺什么?焦虑是身体少了什么?皮肤瘙痒又是什么原因?感冒刚好又感染上其他疾病，身体为什么会那么容易受感染呢?当身体缺少了某种营养时就会出现一系列症状，那么怎样通过身体症状看营养缺陷呢?经常掉头发：缺乏微量元素，现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，...

中年男性养生需避开的六大禁忌
2015-05-17

人到中年，事业家庭都处于稳定上升的趋势，但是男性的健康却越来越差，中年的男性一定要加强保养。下面就为大家介绍中年男性养生中的6大禁忌： 禁忌之一：过度劳累 中年人肩挑工作、家庭两副重担，而人体能承受外界的压力是有限的。若超过了一定的限度，就会积劳成疾。...

这10种男人注定比普通人长寿
2015-05-17

据统计，全球男性平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男性得癌症的几率更比女性高70%。什么样的男性是长寿命?我们不妨来学习学习! 第1种：拦截心脏病 多吃牛排：可以把危险降低29%。 牛肉富含硒元素和B族维生素，前者可以抗压，后者可以清除...

男人亦怕老衰老逼近的8大症状（图）
2015-05-17

男人比女人更怕老,衰老让男人如此惊慌——女人们怕老,但粗心的老婆们并没有发现,身边的男人其实也正在因着初生的白发、眼角隐现的鱼尾纹或腆起的肚子而变得惊慌,不安甚至比女人更甚。 一、牙齿变脏 提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷...

中医养生 手指能反映器官健康状况(组图)
2015-05-17

手是我们人体很重要的一个器官，我们经常会用到我们的手。可是你知道手也是可以反映五脏六腑的健康的，五个手指分别代表着不同的器官。你知道手和人体健康有这怎养的关系呢?怎么样通过手来看出人的健康呢?下面就来看一下这篇文章吧。 一、大拇指心脑血管疾病 大拇指的第...

這麼多好用的居家小知識，現在知道真的不算晚！ (组图)
2015-05-16

裡面的汙漬去不掉? ▌簡單!一點牙膏就能輕鬆去除!因為牙膏裡的細微顆粒能夠幫助摩擦汙垢。 下水道的異味不知怎麼去除? ▌首先將柚子皮剝下來，切成小塊，放入鍋中，倒入清水，大火煮開後，撈出柚子皮，趁熱將水緩緩倒入下水道即可。這個方法除了能去除下水道...

怎样判断男人是不是真的爱你
2015-05-16

男生究竟是真心喜欢自己，还是把自己当人肉飞机杯，是很多女生的苦恼。今天，就告诉你，如何辨别男生是否真心喜欢你。 为你改变 不是说男生必须要为你改变，而是他要有这样的意愿。 男生的爱情，本质上是在「利她」与「利己」之间找均衡，他为你改变得越多，他所习惯的、...

女人这些地方竟然要比男人脏好几倍(图)
2015-05-16

任何一个女性的健康都是很重要的。由于男性的生活习惯没有女性好，因此很多女性都觉得自己比男性要干净很多。其实在生活中，很多女性的一些物品上面存在着很多的细菌，这些往往是男性朋友们没有的。那么女性哪些地方比男性脏呢?下面就来为大家讲解一下! 据台湾媒体报道，...

偷偷告诉你：熬夜有技巧，经常晚睡的朋友赶紧收藏！
2015-05-16

Jan Stromme/ Getty Images熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢!因此，想要熬夜的您，千万记住：1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始...

长寿五大“微”条件 微胖微凉更长寿(图)
2015-05-16

长寿，是古今人们都在追求的事情，现代人生活物资充足，医疗发达，相对来说寿命都比较长一些，但是，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些，那么，怎么才能让自己变长寿呢? 长寿需要五个“微”条件 1、微胖 现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从...

小妙招：砧板的清洁消毒保养法
2015-05-16

发现使用过几天的砧板的表面，每平方厘米就有病菌多达20万个，有的含有多种致病菌。因此，对砧板的消毒是不可忽视的。 砧板分木料及塑胶 家庭用的砧板大致可分木砧板(硬木及软木)及塑胶砧板两种。 无论中外地区，大部份家庭都会采用这种用料天然的木砧板，除了传统...

每天服用维生素片或对人体有害无益(图)
2015-05-16

如今，许多人因为担忧日常饮食的营养不够全面而坚持每天服用多元维生素片，但是法国南锡大学最新的研究却显示，每天服用维生素片的人和不服用的人罹患癌症或者心脏疾病的风险没有任何差异，这意味着，维生素片实际上对人体健康无益。有专家表示，每天服用维生素片可能只是...

发芽的大蒜不能吃？ (图)
2015-05-16

真相：韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院的研究人员通过实验研究韩国平安南道地区各品种大蒜发芽的抗氧化活性，发现发芽5天的大蒜的抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。这个研究中大蒜的品种与我国居民日常食用的大蒜品种有所差异，对我们的适用性有待进一步研究。但不管...

为什么5点钟要起床？答案真让人吃惊！
2015-05-15

早睡早起占人体健康的70%，心态、饮食、及时调理各占10%，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的，就是从五脏借。五脏是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，...

单脚站立的惊人功效，你知道多少？
2015-05-15

你听说过金鸡独立的养生方法吗? 身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，身体不平衡了。而〝金鸡独立〞就可调节彼此的关系。 只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意!关键是不能将眼睛睁开。这样你调节...

夫妻是用来相互欣赏的
2015-05-15

幸福是一个人的感觉，你感觉幸福，那日子过得就幸福，你感觉不幸福，日子过得就痛苦。 生活中，我们都有自己的朋友，有些知心的，有些是闺蜜，在深度交往的过程中，我们不难发现，有些人的日子别人看着挺好的，人家自己却觉得不好，而有些人的日子，我们看着别扭的，人家却...

12个动作天天练，再也不用看医生了
2015-05-15

根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。推荐12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。一、搓：搓面庞，洁脏腑二、梳：常梳发，头不白三、熨：熨双眼，能明目四、扬：扬脖颈，护颈椎五、绕：绕胳膊，活关节六、旋...

自己身上的风水一定要懂！(图)
2015-05-15

思人恩德，想人好处，这叫聚光。光向上走，表现在脸上，就是微笑。微笑的脸是元宝形，嘴像莲花一样，肯定发财。 想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，这叫聚阴。气阴则下沉，表现在脸上，就是冬瓜脸、苦瓜相，肯定倒霉。 风水源头，在于孝亲祭祖，根深蒂固，枝叶自然茂盛...