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10个健康生活方式 延年益寿活到九十九
2012-06-02

热爱生活的你想知道如何才能生命长寿，活到九十九？长寿不难，只要你有一定的健康知识和健康生活方式，坚持下去，对身体就会有很好的帮助。那么究竟哪些生活方式呢 　　长寿源于健康的生活方式，下面介绍10个长寿秘诀。 　1、早起一杯茶　　国际癌症杂志发表文章说，...

身体健康与否可从五官看出
2012-06-02

脸色发白？头发干枯？眼睛干燥？舌苔黄腻？你的身体出现问题了。从五官、面色、指甲状况等可以初步看出人的健康情况，可能某些器官或系统出现了问题。那么究竟如何看出来呢，爱美网编辑分享健康小常识，教你如何预测健康状况。 　　人们常常惊叹于人构造的完美，不仅...

容易成功的男人有着怎么的表现？
2012-06-01

男人就要自信，自信的男人才更有魅力。那自信的男人都是什么样子的?有什么办法可以让我们更自信呢?下面就来具体的了解一下。

古人是如何保护牙齿的？
2012-06-01

如今，各种牙刷和牙膏的广告随处可见，人们逐渐意识到保护牙齿的重要性，“没有蛀牙”噎成为大家的目标。然而，在古代，人们又是如何保护牙齿的呢？

警惕高血压的五大危险信号
2012-06-01

掌握高血压的危险信号，及时监测血压有助于病情控制，头痛、耳鸣这些小细节很可能就是身体在报警。

那些被美国家庭收养的中国孩子们
2012-06-01

初次接觸到被美國家庭收養的中國孩子，是在貝貝剛出生不久，寶兒開始上 Daycare 的時候，寶貝一家帶兩個孩子去 Shopping Mall 裡面的兒童遊樂場去玩，看到一個美國白人媽媽小心翼翼的呵護著一位不超過2歲的華裔小女孩，看這倆人的情行活脫就是母...

到国外必吃的当地名菜
2012-06-01

各国都有自己的特色美食，有些菜可谓是必吃的美味，一起来盘点各国当地不可错过的名菜

中医教你从手掌纹路看肾脏健康
2012-06-01

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。可是肾脏好坏怎么分辨呢？手掌的纹路上可是大有文章，能反应出一个人的健康状况。让中医告诉你手掌和肾病是什么关系吧……有时候，手上的各种线纹并不一定是专门算命的，它也能反应你的健康状...

内脏有多脏? 如何清洁我们的内脏!
2012-06-01

肠肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟。尤其是大肠...

早晨两种排毒“水” 和“小腹婆”说拜拜
2012-06-01

很多女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引起便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。著名主持人李静在自己的节目中给大家介绍了如何告别“小腹婆”的秘诀，就是早上起来要喝两种“水”，这两种水到底是什么呢？　　一、对号入座：你是哪种“小腹...

女性养生：6个正确洗脸步骤 99%的女人都不知
2012-06-01

　　洗脸，从生下来开始每天必须进行的事情。这是小菜一碟的事情，到底还需要学习什么呢?针对这个问题，有人做过调查，发现有80%以上的在洗脸方法上都存在这误区。下面我们就一起来学习正确的洗脸方法，皮肤问题不再骚扰你。　　问题皮肤无外乎就这么几种。黑头、痘痘等，...

改善头疼 方法简单的不能再简单了
2012-05-31

我经常头疼。以前我以为就我这样。一次开会，有一个同事嚷嚷头疼， 周围的同事们无论男女华洋都往外掏止疼药给他。有ADVIL， TYLENOL， CODEINE 等等多种选择。这才知道本座殊不寂寞。今天在办公室里头疼，想起早上我爸发来一封电邮如下。我试了一下，...

葱非百搭 四种情况千万别加葱
2012-05-31

葱中国饮食，博大精深，菜色多、食材广、模样俏、味道鲜，引得无数英雄竞折腰，就在人们感受色香味美的时候，却忽视了这些经典菜肴背后的英雄，就是菜肴中的配料。小葱就是一味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉...

饭后四种状态是疾病征兆
2012-05-31

爱打嗝、肚子容易胀气，可别以为只是自己吃饱喝足的自然反应哦，饭后的一些不适现象，不仅影响你的消化，还可能影响你的健康呢。下面4种饭后不适有可能是疾病前兆.(网络图片)四种饭后不适或是疾病征兆一.饭后打嗝：有的老人经常打嗝，不光吃饱后打，有时饭前也打。打嗝的...

知道饭店为什么要放四个枕头吗？
2012-05-31

你会睡觉吗？我从来没想到睡也会睡错!台湾新竹县男子彭瑞德常年右臂酸痛，看了无数骨科，始终未能根治。 直到转介神经外科，才发现他从小至今睡觉时枕头没枕对位置，以致原本应微呈S型的嵴椎变型，只好紧急开刀置换钛合金嵴椎。卅九岁的彭瑞德，是新竹县新埔镇香火鼎盛的三...

你不知道的古代帝王的各种称谓
2012-05-31

“自从盘古开天地，三皇五帝到如今”，这里所说的三皇五帝，均是指传说中的远古帝王。为何称为“皇”和“帝”呢？ 《说文》：“皇，大也。从自。自，始也。始皇者，三皇大地也。”“帝，谛也。王天下之号也。”《尔雅•释诂上》：“皇，君也。”“帝，君也。”清吴大澂《...

夏季养生：哪些凉拌菜最健康？
2012-05-31

夏天来了，大家都喜欢吃些清凉的凉拌菜，那么哪些凉拌菜最健康呢？下面就看看专家怎么说吧！ 　　藕　　《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用。因而将藕略微焯一下，凉拌吃或直接生吃...

经常揉腹部6大养生奇效
2012-05-31

　　中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠...

女性养生：能让女人变漂亮的最大秘诀
2012-05-31

　东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃。 　　五味五色...

豆腐对男人有5大害处
2012-05-31

　 　第一，促使动脉硬化。　　豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。 　　第二，促使痛风发作。　　豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓...

长寿的人有这十个爱好！
2012-05-30

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？营养学家在大量调查中发现：一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此...

蔬菜的十大致命错误吃法 绿叶菜煮出致癌物
2012-05-30

　　1.经常在餐前吃西红柿 　　西红柿不该饭前吃，应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。　　2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱　　不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生...

3招保住韭菜馅水饺的鲜嫩不出水
2012-05-30

　3招保住韭菜馅水饺的鲜嫩不出水： 　　1.炒鸡蛋时要多放些油，炒熟凉透后与切碎的韭菜拌在一起，这样炒鸡蛋的油份就会给　　韭菜先裹层外衣，能起锁住水份的作用。或者提前加入香油将韭菜拌匀也行。 　　2.要等包饺子的面皮擀好，再加盐调馅料，拌好就包，包好还要尽...

专家提醒：搞定便秘不能靠洗肠
2012-05-30

洗肠真的有那么神奇吗？医学专家表示，这类仪器对肛门清洁方面可以起到一定的作用，至于是否“达到排毒美容、排毒延年的保健作用”那只能见仁见智了。

十二小时帮你快速收腹减脂
2012-05-30

　瘦腹的最快方法之饮食 　　吃：要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球；　　不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在生理期前；　　不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出；　　如果感觉排便不顺...

夏季男人养生 吃姜的好处不可小觑
2012-05-30

夏季男人养生，吃姜的好处不可小觑。俗话说：“男人吃姜，女人喝汤”，

吃牛肉十大“意想不到”的好处
2012-05-30

牛肉，相信很多人都喜欢吃，尤其是牛排之类的。牛肉不仅味道鲜美，而且其蛋白质含量高，脂肪含量低，是全世界都爱吃的食品。

养狗对家居风水的影响 不可不知
2012-05-30

（网络图片） 在八字中，一个人生于冬天，或八字极寒的时候，很需要热土热泥去给予温暖。八字上代表热泥为两种动物，一是羊，一是狗。换句话说，食羊肉及养狗，能够使一个人得到温暖，使一个生于冬天的人好运。凡出生于每年十一月八日至二月十八日，均是适合养狗之人，养狗...

男人必看：婆家好不好 老公很重要
2012-05-30

最近和朋友讨论了婆媳问题，很多婆媳问题的产生，其实”老公”的角色占很重要的因素

可口但不营养 8道家常菜不宜经常吃
2012-05-29

　朋友们，以下几道家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家,不宜常吃,而且还可以稍加改动,即可口又营养。 1、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒) 　　黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。 2、小葱皮蛋拌豆腐...

“万人迷”的8个特质
2012-05-29

　每个男人的择偶标准都不一样，但有一种女人对他们都会产生吸引力。英国《健康与爱》杂志通过对上千名男性进行调查，评选出了女人最吸引男人的几大特质。 1、自信 男人大都喜欢走路时抬头挺胸，说话时会用眼神与他们交流的女人。对自己的外表和能力都充满自信，会让男人从...

五脏调养 治于内而美于外
2012-05-29

心、肝、脾、肺、肾是传统医学中所说的五脏。如果面色无华、晦白、灰暗或肌肤粗糙、斑点丛生、皱纹累累,往往缘于五脏功能失调。

医生揭惊天秘密 癌患者到死都不明白
2012-05-29

出于求生的本能，每一个癌症患者都不甘心坐以待毙。殊不知，他们的求生欲望与求治要求，竟让自己成为某些不良医院各科室之间抢夺的“唐僧肉”.....一位年轻医生的自述，让我们看到了其中的秘密。2009年，我从天津医科大学肿瘤专业研究生毕业后，幸运地成为山东省某三...

入夏最怕6件事危害你
2012-05-29

颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。喝水最怕快由于气温高，身体...

中国美国教育的十个最大差异
2012-05-29

一、为谁而学：美国教育告诉学生学习是自己的事，让学生自己去想，想学什么东西，因而学生一般学得主动、灵活、高兴。而中国的教育总是要事先给学生做出细致繁琐的各种规定，该学什么，学多少，什么时候学，该怎么学等等，中国的学生视学习为功利，因而习惯于应付，学习是家长...

解析手相看你是否有成功运
2012-05-29

网络图片我想每个人都可望拥有财富与地位，然而这些有一部份是靠我们自己的努力能够得来，而有一些也是命中注定的，先天与后天的应该各占一半。通过展现在我们手上的手纹就可以解读先天的运气资讯。下面介绍几种拥有成功运的手相，您可以自己对照一下。1、手掌中央有黑痣的人...

中医补水秘籍 补水先健脾
2012-05-29

中医如何补水，真正做到调治于内而美于外。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。 　　补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水，真正做...

打通任督二脉可防病 什么是任督二脉？
2012-05-29

至于“打通任督二脉”，以道家导引养生的观点，所谓“通任督”也就是通三关(尾闾、夹脊、玉枕)、行“周天”运转之意。

夏季多吃粥和菜 台湾杂志评7种最养生食物
2012-05-28

　　世界上很多食物都号称能延年益寿，台湾《康健》杂志日前对这些食物进行评比，总结出最具有养生功效的7种食物。 粥是元气补充站。　　煮粥过程中，营养素释放更多，而且容易被人体吸收。葱白粥可以杀菌，粳米粥可以治腹痛。食欲不振的人，最好喝碗热腾腾、加了蔬菜...

盘点这些夺命的喝水坏习惯
2012-05-28

　　“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝...

揭秘最适合中国人的饮食减肥法
2012-05-28

　　他们将此规律归纳为甲乙两公式：甲：油脂类(牛排、奶油等)+碳水化合物(面粉、土豆)=增重乙：油脂类(牛排、奶油等)+蔬菜+豆类=减肥不难看出，适宜于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食，各取所需，皆大欢喜。　　下面向大家推荐一种...

让女人嫁不出去的9大陋习
2012-05-28

从武则天开始，就给女人做了个坏榜样！万一从小没打下“小鸟依人”的习惯，再加上长大以后，被一些不着四六的家伙叫几声“女强人”，马上就找不着北了。 　　第一道坎 放任自流　　陈佳琪，25岁，公司白领，吃住在父母家，一个月工资、奖金加在一起起码有7000元钱，可...

常穿人字拖危害大 如何健康穿人字拖
2012-05-28

人字拖，是否是你心中夏天的代名词之一呢？春去夏来，你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。但问题是，长期穿着人字拖对健康可没有好处，不过，这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。 　　“夹脚拖鞋”，俗称“人字拖”，是很多人在夏日的必备清凉装备，有些上班环境比较自...

15个健康有趣的防癌新招
2012-05-28

目前的研究显示，至少70%的癌症是可以避免的。最新一期美国医学杂志指出，研究发现，一些细微甚至有趣的方法也能够增强人体的抗癌能力，试一试，让癌症离我们更远！ 　　你的生活方式健康么？注意！这是个很重要的问题，因为肯定的回答将帮助你预防癌症。目前的研究...

从耳垂薄厚看肾好坏强肾摩耳法
2012-05-28

中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长

深层揭秘亚健康十大原因
2012-05-27

经常浑身乏力、头晕头痛、心情郁结，却诊断步出明确的疾病？这是亚健康的表现。现代人生活压力大，大多数人都存在亚健康状态。那么到底是什么原因造成亚健康呢？ 　　为什么会有亚健康状态，亚健康怎么办？亚健康状态的十大原因有以下，我们一起来看看吧！　　1、交通拥挤，...

影响身心健康的七个冷知识
2012-05-27

豆角加热5分钟有毒，话多也会得抑郁，长期饱食会脑早衰……很多我们没有留意的细节，也有可能对我们的身心健康产生很大的影响。下面搜罗了日常生活中7个影响身心健康的健康冷知识，让我们一起来了解一下吧！ 　　生活中我们每天接触的东西非常多，那么哪些是我们经常...

看历代王朝在走向灭亡之际的严厉天惩
2012-05-27

夏朝末年，发生过两次大地震。“帝癸十五年，夜，中星陨如雨；地震，伊、洛竭。”“帝癸三十年，瞿山崩。”(均见于《竹书纪年》)商朝末年，发生了一次大地震。《竹书纪年》载：“帝辛四十三年春，峣山崩。”另据《淮南子》载：“殷纣时，峣山崩，三川涸。”西周末年，都城和...

从走路姿势速度看寿命长短
2012-05-27

　　线索一：走路速度很慢　　　　预警：寿命短　　　　美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，...

必知的9种烈性致癌食物
2012-05-27

美国营养学家研究证明了一个惊人的结果：在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。……