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【思想领袖】沃尔夫：美国的技术官僚威权主义
2022-08-22

这就是我在美国的基层看到的情况。值得强调，美国真的必须成为世界其它国家的灯塔，在我们确保自己的自由之后，要帮助争取每个人的自由。人们正在意识到这不再是关于左与右的问题，而是关于自由与暴政的问题。仅仅把民主党全国委员会（DNC）和共和党全国委员会（RNC）地位对调，或者在其它国家把自由派和保守派对调，都是不能解决问题的。

【微博精粹】共军机密文件泄露？兵变重大隐患
2022-08-22

军委政治部今天发布机密级别20年的命令：要求调查所有现役军官、士兵涉及房贷、烂尾楼有类似情况非战斗员，将不在升职、不在延期退伍，不在延期转业等，到期立即转业离开部队。所有官兵直系家属，如有参与投资失利、投资失败的，村镇银行存款、恒大房产贷款的、小额贷款的，非经营性投资的，限期三个月自行解决。

【欺世大观】138 乱世英雄张作霖
2022-08-22

边业银行开业，张作霖在发行的钞票上印上“天良”二字，表示不能坑害百姓，办事要对得起良心。帅府大青楼建成后，张作霖还亲自在楼前的假山石壁上写下“天理人心”四个大字，让自己每天进院就能看见这四个字。

王友群：穿越美国48州的独特车队
2022-08-22

在西雅图地标性建筑——太空针前，车队队员合唱《滚滚退党潮》，庆祝4亿中华儿女退出中共：“乌云遮不住，辽阔的天空。强制压不住，自由的心火。滚滚退党浪潮，激荡着神州，星星之火燎原，点燃了你和我。告别昨天的暴政，推倒血腥的红墙；让自由的阳光，照耀我神州；告别昨天的暴政，推倒血腥的红墙，让自由的阳光，照耀我神州。”

千百度：习李之争与习下李上的传言
2022-08-22

无论是习近平连任还是习下李上，无论是搞毛版社会主义还是邓版社会主义，都是共产党当政，中国人民的脖子上都套着绞索（只是松紧程度略有差别罢了），都不可能过上有尊严的自由生活，中华民族都不可能获的真正的新生！

党史专家司马璐破碎的“延安梦”(3)：“托派”阴影
2022-08-22

每一个到延安追求理想的青年都有一个延安梦，多少人幻梦成空，多少人消失在梦中……——司马璐司马璐到延安那会，延安整风还没开始，但整人的氛围已经有了。当时挨整的对象主要是托派分子。司马璐描述说，延安到处为‘托派&rsqu...

吐为快：危邦赋
2022-08-22

天理何存兮，法徒蒙难无处申张；匪共猖獗兮，恶徒逍遥有法不扬。除公职，剥自由，陷狱囚；谎言谤，器官摘，臭名戴。二十三年之久，罪恶罄竹难书；二十四字之粉，涂抹耐烫死猪。嗨，泱泱大国竟出这般共产党徒！祖宗蒙羞，奇耻大辱。人民公仆害人民，人民警察欺人民，人民法院杀人民。公费豢养着人民公仆...

王赫：中共已集齐了“变天”十大征兆
2022-08-22

有人总结了一个政权溃灭的十大征兆：（一）灾祸频繁，（二）腐败成风，（三）经济停滞，（四）上层醉生梦死，中下层失去上升空间、苦不堪言，（五）贫富悬殊，（六）民不畏死、人心思变，（七）迷信“有兵在”、军队腐烂，（八）不自量力与外强对抗，（九）横征暴敛，加强社会各方控制；（十）体质僵化，粉饰太平。

专栏作家：《通胀削减法案》不会降低通胀
2022-08-22

联邦政府的财政收入创下了历史新高，但在支出问题上，政客们无法控制自己1925年1月，美国第30任总统卡尔文‧柯立芝（Calvin Coolidge）在华盛顿﹐向美国报纸编辑协会发表演讲。柯立芝在讲话中说：美国人民的主要任务是做生意﹐他们深切关注世界的生产、购买、销售、投资和繁荣。...

陆客：由中共的重大发现想到的
2022-08-22

以中共的智商，已经发现不了自己的蠢和疯了。所以，聪明的中国人啊，别管中共下一步是被阎王爷油炸了还是红烧了，就管好我们自己别被它拽进油锅就好。能认清、撇清中共，赶快对中共免疫，这对我们自己和民族的未来都很重要。

沈舟：中共是否攻台 可观察八大迹象(上)
2022-08-22

实战中，不排除中共故意在台湾南部的巴士海峡做出此类部署，既吸引台湾空军，也试图威胁美军航母，甚至可能尝试出动轰炸机远程奔袭关岛。这些动作应都是为了牵制台湾和美军的部署，减少从台湾北部登陆的难度。中共知道，部署在西南区域的战斗机和轰炸机会被牺牲掉，但中共不会在意这些飞行员的生死。过去两年，中共战机不断袭扰台湾西南空域，表明中共很可能会这样做。

沉寂十四年，王朔出手来治我的精神内耗
2022-08-22

作为"喷子"鼻祖，朔爷的价值观是：我到这个世界上，不是为了说好话，更不是为了讨好谁。我就是为了让自己心里舒坦。说自己想说的话，做自己想做的事。

孙立平：也许新一波变革的动力在酝酿中
2022-08-22

为什么说这三件事情？是因为我由此产生一个幻想：如果因势利导，这几件事情说不定会酝酿一波变革的动力。从事情本身来说，这三件事情当然都不是什么好事情。第一件事情表明的是地方财政吃紧，第二件是就业问题严峻，第三件是国际形势紧张，我们在面临美国的技术脱钩。在一些人的眼睛里，讲这些事情就是抹黑，就是负能量。但我看到的不是这些。我看到的是这些压力可能会产生的变革的动力。

陈维健：李克强和习近平，竟然终归是殊途同归?
2022-08-22

习李都有心救党，习走的是死亡之路，被称为中共灭亡的“加速师”。李走的是一条不死不活延长中共寿命之路，可谓“续命师”。加速师让中国死得快，死得痛苦。续命师让中国死得慢，少些痛苦。中国要活，只有共产党死，才能浴火重生。

宋国诚：北戴河会议后的中共政局——假和谐与半稳定
2022-08-22

习李南北分头出访，恰巧反映了中共当前的政经危机。习近平以缅怀“辽沈战役”试图提振士气、巩固民心，实际上又是“大话治国”的再度表演，一个只能借用历史荣光来充当自己的顶上皇冠，正说明习近平底气空虚、良政无多；至于李克强在喊出“黄河长江不会到流”之时，虽然本意是指中国经济尚不至濒临崩溃，强调改革开放不回头，但是在强调“稳经济”之际，李也提醒南方六大经济大省要确保财税上缴中央，不可自给自足，意指不得暗藏“小金库”，这透露出当前中共已经面临国库空虚、财政吃紧的窘态。

疫情下的横店“失业”群演
2022-08-22

因为白昼时间长，光线好，夏天本是横店的剧组拍摄高峰期，比如去年7月6日至7月13日一周，这里就有32个剧组开机。但今年夏天的横店，在今年4月浙江金华市的一波疫情后，变得一片冷清，常驻群演数量断崖式下降。我们找到了几位曾常驻横店的群众演员，聊聊他们看到的横店现状。作为普通群演的王兵...

【首发】李德君：习近平，走不出体制的沼泽吗？！
2022-08-22

北戴河会议之后，如果习近平对江曾产生恐惧，失去了你死我活的斗争意识、没有破釜沉舟的觉悟，不能够借二十大天赐良机，砸了体制的烂盘、解体共产党、将江集团主犯绳之以法，那么，习近平的悲哀将随着二十大的到来而到来。二十大之后，共产党的总书记不论是谁，只要还坚持走江泽民的邪路，继续护江泽民团的益，都将为共产党陪葬。

【微博精粹】爱国贼代言日本避孕套 活该被骂死
2022-08-21

Rusong_Machunbo：我D历来就是一个唱红脸一个唱白脸，从周开始，历任中堂唱的都是固定的角色，演技也都很出色，李的演技虽然差点但勉强也可以及格。红脸白脸共同维护红朝长寿百岁，有些大V总以为习李有不可调和的矛盾、习下李上就可以改变天朝，纯属个人250。（官方通稿删去了“长江黄河不会倒流”词句）

【微博精粹】美国名校教授被骗回赵国 在监狱给小粉红上爱国课
2022-08-19

笼国人：因报道唐山打人事件的记者毛慧斌被唐山警方指控以“寻衅滋事”罪逮捕，目前拘留在唐山市第一拘留中心。6月份曾有不少记者前往唐山报道打人事件，遭到当地政府的不同程度的阻碍，包括被唐山警方骚扰和拘留。毛慧斌是今年8月9日在衡水市的家中被捕，罪名是涉嫌报道和发表唐山打人事件的文章。

乾元：也论统一
2022-08-19

中共气数已尽，历史也不会再给中共一个“第三次国共合作”的机会，在举世反共、灭共的大势之下，台湾如同一艘巨船，航行在最前沿，如果台湾的民主制度能够在中共覆灭之后的大陆推行，那就出现了“统一”的另一层涵义，自由民主的统一实现，则中华民族兴之大焉，大陆民众兴之大焉。

王赫：中国如何走出人口危局？
2022-08-19

上海封城期间，某地警察上门要全楼居民异地隔离遭到拒绝，警察威胁若不服从“会被惩罚，还会影响你们三代”，一名男士回复道：“我们这是最后一代，谢谢”。这段视频网络热传。现年30岁、从事媒体业的江小姐告诉路透社，这句话“真的很有共鸣”。她决定不在中国生孩子了，“我真的不希望我的孩子生活在不确定中，一个政府可以随意来到你家为所欲为的国家”。有学者称，中共的清零政策，“导致了零经济、零婚姻、零生育率”。

袁斌：和服事件 寻衅滋事的是当事女子还是警察？
2022-08-19

有位网友说，女孩问你到底以什么名义逮捕我的时候，警察脱口而出四个字：寻衅滋事。这是什么？这是毫无执法边界意识甚至丧失了正常现代社会人基本常识的滥用职权，到了肆无忌惮的地步。寻衅滋事这个罪名在这条视频里恐怕比罗翔法律课还要经典、还要淋漓尽致地展现了其天然缺陷，那就是极其容易沦为什么都能随意百搭的口袋罪这一现实。

吴惠林：飞越经济统战陷阱
2022-08-19

根据统计，台湾的土地成本是东南亚的20倍，人力成本是10倍，与中共国相比，差距当更大。如此相对高的成本，自然缺乏出口价格竞争力，非得往品质高的高价位精致农产品之路走不可。在台湾内部，‘农业服务化’这条正确道路已逐渐发光，与观光结合、精致农业等都是台湾‘永续农业’的正途。

谢田：中共的武统和统之外：斑点鬣狗新战法
2022-08-19

蔡英文总统表示说，中共对台武力威胁并未降低，但“台湾不会升高冲突，也不会挑起事端；国军备战不求战，应战不避战。”这当然是一种稳妥的、避免冲突的策略，但也会被中共视为一种保险，只要他们不提升冲突的级别，只是低烈度的包围和骚扰，同样能达到破坏台湾的运输线，破坏让台湾经济，制造台湾经济衰退，制造内部动乱，给第五纵队以可乘之机，趁乱发难，让中共可以不费一枪一弹，不战而屈人之兵。

杨威：川普可能重回风口浪尖吗？
2022-08-19

若民主党无法阻止川普在议会选举中的影响力，估计也无法阻止他再度参选总统。接下来的数月，川普或许会一次又一次地被推上风口浪尖。果真如此，川普的每一次出场、通过社交媒体不断发出的信息，大概又要成为人们追逐的焦点了。

今年加国普通家庭为公共医疗买单1.5万多
2022-08-19

加拿大公费医疗的背后是纳税人支付巨大的费用。（Graham Hughes/加通社）物价持续飙升，生活成本水涨船高，家庭经济陷入困顿，令许多人忧心。许多人还没意识到，这其中纳税人为公共医疗到底买了多少单？谁都知道，公共医疗并非免费午餐，羊毛出在羊身上，政府的每一分钱，都来自纳税人的...

长风拂泪：清新喜剧，带我回到纯真年代【上篇】
2022-08-19

《坐在自行车上的女孩》宣传海报。（新世纪影视提供）（一）一段青春的故事。阳光，绿叶；碧水，蓝天。清新的画面，青春的气息；青涩的回忆，拨动了柔软的心弦。并不复杂的剧情，却发展的自然而熨贴，明亮了人的眼睛，净化了人的心灵。情节简单，却没有当下爆米花流行剧的塑料感。对白干净利落，即使加...

李濠仲：中国驻纽约总领馆的“骗局” 3年骗了4000万美金
2022-08-19

诈骗集团制作中文语音，拨打给设籍纽约的手机用户，内容大致分成几类，一是以“中国驻纽约总领馆”为名，通知对方在不明包裹里发现了他的护照、社会保险卡或信用卡，要求其提供个资核对，目标上钩后，再一步步以“协助中共官方执法”等说词，诱导他到银行汇款“花钱了事”；另一方式是在正牌的中国驻纽约总领馆上网公布反诈骗公告后，诈骗集团再改为乔扮成中国的快递公司，通知对方领取包裹，后续布局同样是导向花钱消灾……

宋国诚：美中“攻防战”已经开打，而且很惨烈
2022-08-19

佩洛西访台的后续效应有二：一是破窗效应，二是领航效应；果然，8月14日，美国五位参众议员访台，商讨美台区域安全与军事合作议题，据闻月底之前又有美国另一代表团以及德、英等国接踵而至；这不仅显示“挺台”已成“国际政治正确”，也证明中共的侵台军演已引起国际公愤。我亦多次提及，在中共围台军演之后，美国必将开始修改“一个中国政策”。在这次G7的声明中，对于“一中”加注了“where applicable”的限定语，意指“一中”有时候适用、有时候不适用，也就是“where inapplicable”。

【中南火海】 95 江泽民暗害杨尚昆 中南海杀场（下）
2022-08-19

杨尚昆的祖父杨定九是四川潼南县的大地主。1958年全国平坟时，他的墓受到杨尚昆的荫庇而逃过一劫。然而，在1966年，杨尚昆被毛打成“反党分子”后，他祖父的坟 立马被家乡的红卫兵挖开平毁了。红卫兵还炫耀战绩：掘出了“金银器皿四十七件，珍珠玉器七百三十二件”。

【中南火海】 94 杨尚昆伴虎被咬 中南海杀场（上）
2022-08-19

今天讲讲中共八大老之一的杨尚昆。这个人的故事有点复杂，最主要的节点是选边站给他和他家族带来的难看后果。

王清鹏：共产党下台，你做好准备了吗？(二)
2022-08-19

拿着纳税人血汗钱并且作恶的体制内工作人员，遇见吃不上饭，寻求公义又不得的国民，上述被杀害官员或许就是你们的下场。即使你们不作恶，也不要忘了谁是你们的衣食父母，你们的收入来源不是政府，是国民，是国民养着你们。如果国民的生计有了困难，你们离没饭吃也不远了。即使你们的生计暂时不受影响，你们的孩子不打不安全的疫苗吗?你们的娃不喝质量不合格的奶粉吗？你们的娃在学校不内卷，不被洗脑教育成新的奴隶吗？

洪博学：一带一路成危险国家
2022-08-19

柬埔寨对中共效忠，一带一路进入金边，并且在西努克打造中国城，俗称西港，疫情之前，大量中国投资客涌进金边，早期，台湾的竹联帮陈启礼，也隐居过金边，迅速发展赌博业，甚至在西努克，也有竹联帮的营运处，2018年，西努克港大楼拔地而起，房地产兴盛，投资客多了，娱乐赌场色情行业也增加了，贩卖毒品的黑道也泛滥了，军警与黑道勾结也更加严重，根据国际清廉指数，柬埔寨排名157名，是全世界贪腐重灾区。

困住骑手的不只是算法
2022-08-19

这和进厂务工其实十分相似——在厂里只有那些熟练工才能获得更高的收入，而这其中需要付出大量的劳动来形成肌肉记忆。外卖稍好的一点在于，它不是一份坐在流水线前的机械重复，它属于所有廉价工作里比较有‌‌“冒险精神‌‌”和挑战性的一行。

王丹： 台湾人不怕中共军演的原因
2022-08-19

中共的军事行动，目的当然是恐吓台湾民众。然而，中共军演的目的完全没有达到。因为，台湾民众完全没有被咄咄逼人的军事行动吓到。我是在佩洛西离开的当天到达台湾的，解除隔离前后，通过各种方式了解台湾朋友对这次台海危机的反应。我得到的结论是，台湾人民和社会并未有任何的恐慌，甚至连台湾股市都波澜不惊。到底为什么，面对已经逼近家门口的中共军队，台湾人民老神在在，完全不怕呢？

何清涟：《台湾统一白皮书》将“迫统”提上日程
2022-08-19

希望这位卢大使好好读读杨显惠采写的《夹边沟纪事》。1958年前后有数千名右派被发往夹边沟农场劳动改造。两三年期间，有半数人仅剩一把骨头，埋在了农场外的荒野。当年“右派”分子还写有不少回忆录，都是字字血、声声泪。读后切莫心存侥幸：那是别人的遭遇，我卢某人是党的亲儿女。也建议卢大使读读党内斗争史，整个就是一部革命吞噬亲儿女的故事集，太多昨天革他人之命的革命者，今天就被别人革命。不说卢大使这类中层官员，就算是历届中共总书记，以及政治局常委与委员，不也都是在十一次路线斗争与不断的政治运动中被党内革命了么？

未普：习近平为何念念不忘“国家安全”？
2022-08-19

习近平为何念念不忘“国家安全”，储百亮认为，习近平强调国家安全，是为了强化控制、巩固权力，把它变成一个保护自己的安全堡垒。美国华裔学者宋永毅认为，习近平夸大国家安全的忧患意识，是因为他感到政权受到威胁。我赞同他们的看法，同时还认为，习近平不厌其烦地谈“国家安全”问题，就是要在20大前告诉全党全国，中国要免受各种各样的威胁取决于“政治安全”，而只有他习近平才是国家统一和生存的守护者。

杜耀明：拜托，英治香港千万不能是殖民地
2022-08-19

将殖民地和殖民统治分开，认为英国对香港只有治权没有主权，不仅十分牵强，也难免把北京卷入殖民统治的漩涡。殖民统治是种族压迫，一切以殖民者的种族、文化、语言为主，权力高度集中，利益向殖民集团倾斜，本地人无权无势，任由摆布等等，都是70年代香港廉政改革及社会改革以前的乱象。若说英国殖民统治得到中国默许，那是否说，北京对殖民统治的祸害也要负上责任？

梁文韬：佩洛西旋风后北京政府打压台湾的策略
2022-08-19

佩洛西访台后不久就传出英国国会议员有计划跟进，中国驻英大使警告英国，不要跟着美国“玩火”，不要“派官员或议员访台湾”，不得跟台湾“发展任何形式的官方联系或开展任何形式的军事合作”，避免对“中英关系带来挫折”。英国政坛部分人士早已经因为北京蓄意破坏中英联合声明及摧毁香港的“一国两制”而非常不满。前港督彭定康更在近日出版其《香港日记》（The Hong Kong Diaries）一书，说明当初的“一国两制、高度自治”的精神，间接证明中共如何以“一国”摧毁“两制”。

【微博精粹】还没连任 颂圣词已出
2022-08-16

VOEM_Radio：我们在梁家河的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在台湾，如同行在大陆。我们日用的核酸，今日赐给我们。免了我们的阳性，看在你连任顺利通过的份儿上不叫我们遇见VPN的试探，救我们脱离资本苦海。因为党国、皇位、紫薇圣人的名分，全是你的，直到永远，阿们！

大数据说话，疫苗有效率严重造假！(三)
2022-08-16

假死亡率诱生的1针疫苗有效率，后期的降低、变无效，恰好证明了该打第2针了！既演绎前期有效，又为后续疫苗铺路，设计如此完美，足以“证明”疫苗专家们的“理论”和“预期”！英国2021年前26周，每周都是近4000万人样本的大数据，是目前最有说服力的科研结论——彰显新冠疫苗促进死亡，彰显疫苗靠造假来维持。

王赫：中概股退市使中共更不可能“弯道超车”
2022-08-16

五家央企巨头宣布从美退市，显示中共在一定范围内主动同美国金融脱钩。之所以说“在一定范围内”，是因为中共同时也在加快金融开放，吸引国际金融机构、资金涌入中国。中共想借此弥补中概股从美退市的损失。但是，中概股从美全部退市的影响太大，超出了中共的控制能力。机关算尽的中共，这次弄不好恐怕会“丢了卿卿性命”。

观雨堂主：佩洛西访台的真正意义
2022-08-16

当下世界局势显示，台海问题已不再是两岸问题，而是明显升级为中共与文明世界的冲突。这一点在2020年前国务卿蓬培奥访台时，即已完全显示。中共不会放弃“一中原则”，也不会放弃对“一中原则”的三段论解释。佩洛西访台的真正意义，更在于美台联合对“一中原则”的三段论重新作出解释，作了必要的铺垫。“一中原则”的三段论新的解释，只能是：第一，世界上只有一个中国；第二，中华民国是世界上唯一合法的中国；第三，大量的史实充分证明，中华人民共和国从来就不是一个合法国家。

林辉：大饥荒时上书中南海 两位年轻人遭判刑
2022-08-16

钮惟新前来找手提包，并因此被抓捕，被送到南京市公安局审讯。审讯中，他侃侃而谈，将来龙去脉一一道出。他还主动说虽然签名是两个人，但起草人是自己，自己负主要责任。不过，蔡抚民还是很快也被关押起来。他们在看守所被关押了3年，期间是没完没了的审讯。但不知是何原因，他们的案子一直没有结案。

陈光诚：高智晟被失踪五年无下落 与中共暴政谈法律何其讽刺
2022-08-16

高智晟律师的案子、郭飞雄先生的案子、王默先生的案子，还有我本人遭中共迫害七年的经历等等，举不胜举的案例与事实都说明一点，那就是：谁被中共视为敌人，中共绝不会真正让谁自由。因为在中共看来，光明一旦得以自由，黑暗便难以存在，共产专制体制就不安全了。

阙志克：阻断服务的攻击乃资源消耗战的一环
2022-08-16

此次解放军军演之所以将港埠封锁（blockade）列为主轴，就是因为封锁乃赤裸裸以耗尽敌方资源、不战而屈人之兵的战术。像台湾这样对外能源粮食依存度之高、国际经贸在全国经济活动所占的分量之重，海空封锁的杀伤力极大，因此务必破釜沉舟、竭尽举国之力，在最短的时间内彻底破解中共的港埠封锁战术！

沈舟：中共频出动Su-30战机泄露了什么？
2022-08-16

中共再次进口76架Su-30，2004年全部交付完，中共空军尽量减少飞行次数，以延长服役时间，平时较少露面。76架Su-30至少2架已坠毁，现役还有73架，配属东部战区1个旅，应驻浙江衢州；还有1个半旅配属南部战区；每个旅应有Su-30战机不到30架，少量还配属东部战区海军航空兵，应驻浙江宁波。东部战区部署的Su-30，仍然针对台湾北部，也兼顾东海方向。中共两次从俄罗斯进口的战机，都把台湾北部作为目标，显示中共计划的主攻方向，始终是台北。

何清涟：“黑色马克思” 奥巴马留下的政治遗产
2022-08-16

有“黑色马克思”之称的奥巴马执政八年，美国发生了非常深刻的变化：通过大规模移民改造了选民结构、司法系统严重政党化、选举政治第三世界化，最重要的是，他在第二任期的最后两、三年内，让自己的亲信进入了美国的几大主流媒体与Twitter、Facebook，稳妥掌握了话语权。还让美国出现了一些以前未有的“新生事物”

何清涟：美国宪政旧瓶装了左派“进步主义”新酒
2022-08-16

新左派中坚人物、美国社会学家、政治作家、小说家和文化评论家陶德.艾伦.吉特林（Todd Alan Gitlin）这样总结自己所属的“一九六八年人”的成就：“我这一代新左派——随着（越南）战争的继续而成长的一代——放弃了爱国主义的称号，却没有多少失落感。左派所能做的就是发掘正义的传统，并在大学里培养它们。……我们输了政治，但赢得了教科书。”

检测核酸的日与夜:累垮的医生和护士
2022-08-16

农村的核酸采样比不上城市里的核酸点，没有核酸小屋子，没有遮阳棚，只是用几张桌子和板凳简单地在村委会门口支了个露天采集点，空调当然也是想都不用想的事，此前穿防护服采样的规定还没取消之前，每次下村回来钟娜觉得自己都像经历了一场熔炉体验，‌‌“脱下防护服一身水。‌‌”更别提一整夜没睡的疲惫、数百次抬起手臂的酸痛感，这样的日子每周都要经历两到三次。