近年来，国内外多项研究发现，不吃早餐对身体有诸多不良影响，例如催人肥胖，增加脑出血、动脉硬化、蛋白尿甚至心血管病死亡、总死亡风险。近期，北京安贞医院马长生教授等联合国内多家单位学者发表的一项覆盖全国近5万中老年人的研究提示，不吃早餐的人血脂指标较差，尤其是...

对于我们人类来说，其实一日三餐都是不能省的，但是在现实生活中，很多人喜欢晚睡晚起，还有一部分人是因为早上赶时间，所以都忽视了吃早餐。如果长时间不吃早餐，人的精神状态会变差，因为胃部一上午吸收不到营养物质，会出现营养不良的情况，而且还会引起胃部出现问题。不过...

出现胃部不适才一个月，到医院了检查，竟然确诊为晚期胃癌，问医生，癌症来得怎么这么快，才一个月就已经发生了转移。癌症从无到有，从没有转移到发生转移，当然不是短期内就能完成的，很多人认为癌症是突然到来的，这是不正确的，作为医生，要提醒大家的是，癌症的发生和发展...

近日，据港媒报道，曾两夺金像奖男配角的资深演员廖启智不幸患上胃癌，目前已经全面停工，入院接受治疗，祝早日康复。这篇文章跟大家聊聊胃癌和养胃的知识，先来看看：关于胃癌的5个事实1、我国是全球胃癌发病率最高的国家，全球每年新发胃癌病例约120万，中国约占其中的...

最近，看到一则新闻，内心感慨不已：湖南一位年仅12岁的小学生，竟然患上了原发性支气管肺癌，而且已步入晚期。根据医生的判断，因患者年纪小，临床分期晚，病理提示肿瘤恶性程度高，预后恢复极差，最终致死的风险极高。目前，医生专家们正在做最后的尝试，但预计情况不容乐...

在现实生活中，人们的饮食时间变得越来越不规范了，有些早上和中午一起吃，有些两餐不吃，到了晚上吃，有的饮食时间不平衡，有的一天不吃第二天胡吃海喝，有的甚至早中不吃，晚饭加宵夜，俗话说饮食要规律，早上要吃好、中午要吃饱、晚上要少吃、这样才对身体有保健。那么早上...

曾经有一句话，概况了男人的特性：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。正因为如此，男子的寿命，普遍要比女人短5-10年。寿命短的男人，通常有4个共同点，若没有，说明还算健康1、肺活量小良好的心肺功能，是健康长寿的基石。肺活量，可以...

有时候，即使你睡眠充足，你也会觉得疲倦。因为睡眠不足并不是唯一让你感到疲倦的原因。下面的习惯可以解释为什么你总是觉得很累。1.不锻炼有规律的运动可以提高你的新陈代谢和耐力，并且为你的身体系统提供氧气和营养。这会让你感觉更有活力！2.喝水少即使你只失去身体中...

许多所谓的老年病，直到老年才发病，但大多发生在中年，但早期症状并不明显而被忽视。尤其是许多慢性病，如高血压、心律失常、冠心病、溃疡病、慢性支气管炎等，往往以潜伏期的形式发展。许多中年人工作繁忙，缺乏必要的保健知识，容易忽视自己的疾病。有的人不注意自身健康，...

听过这样一句话早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐意思是：早餐吃的要有营养，因为早餐作为一整天的动力之源，是至关重要的。而午餐则要合理搭配，荤素均衡，保证吃饱就好；晚餐要少吃。因为晚餐吃的太饱或吃太多油腻的食物，会增加肠胃的负担，导致肥胖，还会影...

你是不是每天都努力减肥，结果却发现，不仅没有瘦，反倒还有更胖的趋势？眼看同时期减肥的小夥伴，都已经瘦成了男神、女神，自己却仅仅从一个「死胖子」变成了一个「柔软的胖子」，想想是不是还挺扎心的？减肥不瘦，不一定是你不够努力，更有可能是努力错了方向。如果，你减肥...

遵守了饮食原则，也规律运动了，还是瘦不下来？少吃多动，不能保证减肥成功。原来，一些生活中的小习惯如讨厌走楼梯、搭交通工具只坐不站、不爱喝水、不吃早餐、爱吃小体积高热量的食物等，无形中都在抵销为了减重所做的努力。你知道吗？站着讲电话能消耗热量；三餐饭前喝水5...

网上有一个段子，晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀，长期呆室内等于慢性自杀，缺乏锻炼等于慢性自杀。很多人自嘲：我一天啥都没干，光自杀了！这可不是笑话而已，慢性自杀的凶手真的每天就潜伏在我们...

一日之计在于晨，早上是我们一天的起点，起床后的第一件事做好了，就感觉一天的心情都会很愉悦。但是如果起床后第一件事是一些坏习惯，则会导致我们的身体越来越差……晨起一件事，伤身减寿10年！千万要注意了！相反，在清晨起床也有一件事要做好，长期坚持保护关节和视力，...

饮食习惯，卫生习惯以及生活习惯一般由父母长辈言传身教，同时受到生长环境的影响，一旦养成习惯，一般很难改变。但是不好的生活习惯极有可能让你的身体遭受不必要的伤害！改掉下面致命的饮食习惯，会给你的身体增寿加分！1常吃泡饭有些老人经常吃水泡饭、汤泡饭，认为既简单...

有调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。如今，没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。殊不知，长期不吃早餐，全身脏器都会受到伤害。我们特邀专家为大家讲解不吃早餐的危害。 早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它...