美国神经学会最新一项研究指出，中年时若能维持7项健康习惯，有可能降低未来罹患失智症的风险。（图／Shutterstock）失智症对老年身心健康的造成严重威胁。据统计，2020年全球约有5千5百万人罹患失智症；到了2050年，估计人数将增加到1.5亿人。而美国神经学会（Americ...

01：序言一个人过得好不好，看他的活法就知道了。有的人，虽然过得很不错，但却总是怨天尤人，每天充满了消极；有的人，虽然过得不好，但却会积极地面对生活和工作中的困难。人生就是一场漫长的旅行，我们走过了春夏秋冬的四季，走过了茫茫人海中的所有人，也经过了无数段路要走。每个人都会在这段路...

2022年12月末，为了躲避新冠病毒，我们带着半岁多的孩子从上海自驾近20小时回了老公的父母家。老公在一所民办学校工作，学校正在网课，而我在生孩子后还没有工作。周六夜里开到老家，路上住了一晚，总算平安顺利。老家这边的药店还能买到退烧药，我俩都松了口气。周日早晨7点老公就起床工作了...

中年人接受现实，但不屈于现实。

新冠离我们远去了吗？并没有。随着遏制病毒的公共卫生努力被削减，死亡年龄群逐渐扩大。据华盛顿邮报报道，一项最新研究显示，2021年45至54岁人种的第一大死因是新冠。可能你以为第一死因是心脏病？癌症？不，是新冠。而在按种族划分的死亡时，年龄也是一个因素。超过40%的白人年龄在50岁...

你的职业越老越吃香吗？对于医生、律师、教师等传统职业来说，这不是一个难回答的问题，但对于当下流行的很多新兴职业而言，年龄已经成为打工人的紧箍咒，35岁是杀伤力极强的魔咒，被视为职场人的分水岭。年龄的确给很多中年职场人带来过困扰。智联招聘2021年发布的一篇关于中高龄求职者的分析报...

中国游客如果到美国短期旅游观光一下，看看美国破败的基础设施，再想想中国漂亮的城市建设和高铁，难免会有一种自得的情绪。但如果你生活比较长的一段时间跟老百姓打打交道，甚至哪怕你远在中国，但是你注意到一些细节，你可能会有不一样的感受。比如美国西南航空公司的一架波音737客机发生的重大事...

今年6月份，16-24岁城镇调查失业率达到了19.3%，但实际上，除了刚毕业的年轻人，还有一类人群也面临着极高的失业风险：45岁以上的大龄劳动者，也就是我们爸妈那一辈人。

四十多岁人到中年，心智成熟，事业多少有成，也往往是社会与家庭的‌‌“顶梁柱‌‌”。然而，有研究显示，如今四十多岁年龄段的人往往由于多方压力巨大，平时满负荷运转，开始出现健康危机。

1、凯子局，说介绍几个重要人物给你，最后暗示你去买单;2、凑人局，把你当成说唱的，喊你去凑个人数，陪酒搞气氛;3、酒肉局，完全没有主题，全是吹牛逼的，最后没人买单;4、影子局，你单纯的去喝酒，实际上别人是利用你办事，但你不知道;5、围猎局，除了你之外全是局中人，步步惊心。在中国，...

1抖音上，一段点赞近百万的视频引发了很多争议和思考。博主在视频里面说道：人到中年，你觉得死亡离我们很遥远吗？就在昨天，我参加了大学同学的葬礼……死者和她是大学同学，在不久前，她们还在一起K歌，当时唱的歌是刘若英的《后来》，当时的画面还历历在目，记忆犹新。在葬礼上，她的同学被推去火...

衣食住行越来越好，生存环境越来越差，工作压力越来越大，这是这一代中年人的悲伤。总觉得自己还年轻，但是拿到体检报告的那一刻才知道，自己身体机能指标竟还不如父母。发达的自媒体时代，年轻人猝死的新闻，已经从最开始的惊讶，变成了司空见惯。对物质的追求，让我们忘记了...

知乎上有一个提问：中年人缺什么最害怕？一个高赞回答说：中年人最怕的不是缺爱，而是缺钱。人到中年，上有老下有小，肩上的担子愈发沉重，兜里的钱却不剩几张。忙碌半生，日子依旧过得捉襟见肘。其实，一个人是否有财运，是有迹可循的。有这四个迹象的人，往往会变得富有。控...

得之淡然，失之泰然。前阵子和朋友聊天，大家纷纷感慨，中年以后，朋友变得越来越少了。或许是志趣不同，或许是疏于联系，曾觉得生命里不可或缺的人，也最终失散在了人海。年少时，我们呼朋引伴，追求热闹，年纪渐长，才发觉知交零落是人生常态。人到中年，终究要看淡得失。中...

学生时代是人生中最美好的时光，同学们在一起学习、玩耍，共同享受那段青葱岁月。学生时代的友情是最纯洁的，没有成年人世界的尔虞我诈，也没有各种利益纠葛，就是单纯的同学情谊，特别的弥足珍贵。当人们走出校园，步入社会之后，再也找不到学生时代的那种单纯美好的感情，因...

若你是中年人，应该对它们毫不陌生。这就是记忆力越来越差，有健忘之嫌；晚上睡觉的时候容易盗汗，而且身上容易阵阵发热，但是能自行消退；身体乏力，下班回来，虽然在工作岗位上没做什么体力活，但是依然感觉全身瘫软，躺在沙发或者床上就不想起来；食欲不振，满桌子好吃的，...

这些年，见过太多的中年同事，特别是中年大叔，苦熬多年，职业发展目标一降再降，从中层降到主管，再从主管降到高级职称，最后从高级职称降到初级职称。而初级职称的滑铁卢，就是压垮中年人职业追求的最后一根稻草：爱咋样咋样的吧，老子还是当自己的老油条吧！

有过来人总结了人生3个阶段，或者说是3个境界：第一，接受父母是普通人；第二，接受自己是普通人；第三，接受孩子是普通人。

01年轻的时候，总是自信人生二百年，有些事情，遥远而又遥远，从来不用去想。而到了中年，听着时间匆匆的脚步，有一种感觉像一只小猫，总会在不经意间轻轻踏到你的心头。年轻的时候，从来不知道生病为何物，甚至偶染小疾，也总把亲朋的关心当成一种享受。而到了中年，身体有...