我们常说，“江山易改本性难移”、“狗改不了吃屎”等等，实际上，这些俗语都说明了一个人的性格、本质是很难改变的。性格包含着我们几十年来积累形成的思维习惯、价值观，人在24—26岁性格就已经基本定型，随着岁月增长，可能会有变化，但这也是一个十分漫长的时间。无...

做到十件事胜过吃人参 起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很好地完成排浊功能，毒素会停留在体内而引发便秘、痤疮等疾病。上午7至9时是阳...

“尽享天年”是人类一直以来孜孜以求的目标，但人的“天年”到底是多少岁，自古以来，无数科学家解密着这个人类生命的“第一话题”。 虽然考证方法不一，却大多把人类寿命的终点指针定格在了120岁左右。然而，2017年6月28日英国《自然》杂志发表的新研究结论再...

不良的生活习惯会在不知不觉间给人们的健康带来威胁，很多慢性病开始呈现年轻化趋势。正流行的十大健康生活方式，快来看看你占了几条？养生的禁忌你又了解多少呢？ 10大养生好习惯你中了几条？ 常唱歌：国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现...

我们都知道，肝脏是人体最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心。很多不良习惯都容易损伤我们的肝，为此，整理了最伤肝的七个不良习惯，一定要引起重视。 劳累、肥胖易加速肝脏损伤 许多网友在对逝者惋惜的同时，也不禁疑惑，为什么如此年轻，就被肝癌夺去生命呢？据医师...

据日本AllAbout新闻网报道，迄今为止，人们已经做出过各种各样的调查。有些可爱时尚的20-30岁女性职员，即使每月税后收入只有10万日元(约合人民币6200元)，也能有超过1000万日元的存款。 但是另一方面，即使有些人每月税后收入能够达到20万日...

很多人都希望容颜不老，青春永驻，其实除了不可逆的衰老，年轻与否还与我们生活中很多习惯有关。相同年龄的人，颜值看起来可以相差20岁！ 为什么同龄人会有如此大的差距？其实和生活中的好习惯分不开。记住这9个好习惯让你比同龄人看起来年轻20岁，50岁开始坚持做...

1.不说不可能三个字2.凡事的第一反应：是找方法，而不是找借口3.不说消极话，不落入消极情绪，事情出现立即客观处理4.凡事先定立目标，并且尽量制作梦想版5.凡事先作计划，尽量将目标视觉性6.工作时间每一分、每一秒都做在利于工作的事7.随时利用零碎时间，做或...

为什么同样是人，有的人60岁后身体就好，有的人就这疼那儿疼的？除了有个体本身的差异之外，更多的是我们日常生活中那些不注意的小细节、小习惯为我们后日埋下的祸根。 虽然很多习惯当下看来只是一些微不足道的小动作，但积年累月下来造成的虽然不是什么绝症，但也可能...

1、要学会感恩 让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。 当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。 2、明智的选择自己的朋友 影响个人幸福最重要...

任何人看到有钱人，就会在意那个人的生活习惯，而且自己也想效仿。相反，对于没钱的人有哪些生活习惯，也想与自己的情况互换一下，加以对比。 日本厚生劳动省2010年发布的《有关收入与生活习惯等的状况》鲜明描绘出年收入高的人和低的人的生活习惯差异，令人非常感兴趣...

据外媒报道，第一印象可以向人们传达出许多信息，现在一项新的研究表明，第一印象还能让人们判断眼前这个人的经济水平究竟是在平均线以上还是平均线以下。来自大学艺术与科学学院的研究小组得出了这一结论，不过有一点要注意的是，在判断这个的过程中，对方的面部必须不带有...

一条小小的信息足以牵动我们或怅然若失或暗自欣喜的情绪，相信你也有这种感觉吧！我们从一个人编写信息的言辞习惯中，便可以感受他的性情。测试一下吧，看看你发微信时有怎样的习惯，而这些习惯可以说明你怎样的致命弱点。 1.你有没有尝试过自己编辑一些搞笑或煽情的微...

虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。 每天几点排便最好？ 第一，大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久...

心脏病是美国人的头号杀手，每年因心脏病而死亡的人数比所有的癌症患者加起来都多。为了帮民众有效地预防心脏病，美国“读者文摘网”近日采访了多位心脏病学专家，总结了他们所遵循的一些日常护心习惯。 美国普罗旺斯圣约翰健康中心心脏病专家妮科尔·温伯格：定期查激素...

大家都知道，身体免疫力强就不容易生病，而免疫力低下常常会受到疾病的侵扰，非常苦恼。其实，日常生活中的一些坏习惯可能就是你免疫力下降的“罪魁祸首”，大家要学会避免哦。 七种坏习惯使免疫力下降 以下7个坏习惯是很多人存在的，想要提高免疫力，就改掉这些习惯吧...

现在很多家庭都购买了属于自己车，考驾驶证的人也越来越多，会开车可以说是现代社会的必备技能之一了。不少驾驶新手们虽然在驾校学会了驾驶汽车的本领，却对驾驶安全方面一知半解，就连一些老司机的驾驶习惯也存在错误。这是一方面反映了驾校对学员驾驶安全方面知识缺少普及...

在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。 在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担。一些不良的习惯，往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。 一、“肝将军”怕堵 “肝木生发，犹如树木。”中医理论讲...

胃肠是人体重要的消化器官，对营养吸收也起着很重要的作用。但胃肠也是脆弱的，一些不良习惯很容易会影响到胃肠功能，甚至还会引起胃病。这些习惯你有吗？ 这些伤胃的行为你有吗？ 1、吃粗粮过于频繁 不少人觉得吃粗粮有很好的养生保健功效，因而经常食用粗粮。但是很...

历史上的大航海时代，水手们面对的最大威胁就是坏血病。哥伦布环游时带了200人，就有170人死在坏血病之下，一直到18世纪，西方人还把坏血病带来的死亡率认为是理所当然、无可避免的。 然而，全世界唯有中国人远航时没有因坏血病出现过人员死亡。 18世纪，因坏...