汽水等碳酸饮料一般被认为没营养，但其实不只没营养还恐怕更进一步影响健康。刘怡里营养师指出碳酸饮料对人体的影响，并建议若喜爱这类气泡刺激性的饮料，可以变换其他喝法。碳酸饮料喝多伤脑伤骨骼？！营养师：全身都可能受影响。碳酸饮料影响全身：刘怡里营养师表示，碳酸饮料最大的问题就在于糖分高...
最新发布的研究发现，每天摄取过量加工食品，如热狗、冰淇淋等，长期下来可能影响认知能力。图为民众大口吃冰淇淋。(新华社)2022年阿兹海默症协会国际会议(Alzheimer's Association International Conference)1日发表的一项新研究指...
叮铃铃！叮铃铃！叮铃铃！相信绝大多数人的早晨就是在这闹钟的响声中吓醒的。是不是很多人都无法做到自然醒，起床对大部分人来说成了老大难的事情……早晨怕起不来，便多设几个闹钟。闹钟一响，激灵一次，发现还能再睡会，躺下继续睡，闹钟再响，又惊醒一次……就这样经过几次...
老年痴呆出现和大脑神经退行性变速度加快有关，上了年纪的人患病率更高，因此要做好预防措施，了解老年痴呆症诱发原因是什么，通过良好生活习惯养成来对抗衰老，提高大脑功能，否则被该疾病盯上，在大脑功能出现障碍时正常生活会受到影响。很多人情感淡漠、记忆能力降低、生活...
当妈的，对孩子的期望，除了健康，大概就是聪明了。核桃、鱼油、猪脑、大几百块一瓶的DHA……为了让娃的脑子不输在起跑线上，大家可是想尽了办法。想要宝宝更聪明，得抓住大脑发育的关键期，在营养上多下功夫。可是，现在很多家庭的餐桌上，总有一些食物多吃了非但没好处，...
1.熬夜虽然大家都知道熬夜不好——但我们都曾熬过夜。这个坏习惯会对大脑造成损害。例如，睡眠不足可能是痴呆症的一个原因，包括阿尔茨海默病。最好有规律的睡眠时间。如果睡眠有问题，睡前不要喝酒、摄入咖啡因和接触电子产品，开始一个舒缓的睡前习惯。2.独处时间太长人...
色泽诱人的红烧肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加，无法抗拒。殊不知，尽情享受美味的代价十分巨大。 大脑变慢。研究发现，高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量下降，使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖，出现注意力不集中、反应迟缓等...
