首页 > 热门标签 > 低脂饮食

轻度高血压也必须重视起来，一次告诉你如何降压！(组图)
2023-07-06

对于高血压患者进行患者教育，了解高血压的一些基础知识和风险分级，对生活中良好的控制血压是非常必要和非常有帮助的。在未使用降压药的情况下，在4周内三次测量收缩压高于140mmhg和(或)舒张压高于90mmhg，即可确诊为高血压。根据血压升高的水平，进一步降血压发分为一到三级：一级高...

医生护士说的低盐低脂饮食、糖尿病饮食到底应该怎么吃？(图)
2023-04-29

低盐低脂饮食指少吃盐及低脂饮食，简而言之就是少吃(肥肉和动物油)油性大的食物，低盐就是少吃盐或者不放盐。低盐饮食主要对于冠心病伴随有高血压的患者，要求每天食盐总量控制在6克以内，既可以防控高血压又可以降低血容量，为心脏减负。低脂饮食控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。低脂饮食提...

一口糖从上到下伤全身！糖的危害被隐瞒了50年(组图)
2022-09-11

实验开始后，他开始摄入大量食用糖，除了日常饮食中的糖分，他还要每天吃40勺真正的白砂糖，加到麦片、酸奶、鸡肉、饼干等食物中，期间每天进行医学检查。 化验结果表明，仅仅过了18天，他就形成了脂肪肝。

很多人坚持的6种“健康”习惯，反而可能带来危害，速来了解(组图)
2022-02-14

相信不论贫富，身体健康都是每个人所需要的，而在现实生活中，很多朋友笃信并长期的一些健康习惯，却并不一定真的健康。在健康生活方面，想当然或人云亦云，都是要不得的，只有通过科学理性的思考和分析，才能够真正的分辨哪些生活方式真正的对健康有益，而哪些所谓的健康真理...

低脂饮食健康又减肥？小心影响性功能！(图)
2021-11-25

最近，听见一位朋友的吐槽，差点让我当场笑昏过去。这段日子，她男朋友沉迷健身，顿顿吃减脂餐，不是水煮白菜，就是水煮鸡胸肉。不仅自己吃，还让她吃。除此之外，她男朋友还坚持每天夜跑。结果，她因减脂餐难以下咽很快瘦成闪电，而她男朋友的将军肚还是那么圆滚滚，甚至还悄...

单靠“饮食法”减肥效果好！研究揭：不管哪种饮食法都可能会复胖(图)
2021-11-12

减重是一辈子的课题！这句话从研究的结果来看确实是真的，现在流行运用的各种饮食法虽然能够帮物减重，但如果一把饮食改回正常，研究结果发现不管哪种饮食法注定是会复胖！过度严格的饮食习惯更容易导致失败，找到适合自己的饮食方式才是减重中重要的法则。常见饮食法能帮助减...

胆固醇高怎么吃？这份食物清单请牢记(图集)
2021-10-03

胆固醇是由包括人类在内的各种动物的细胞生物合成的碳氢化合物有机分子。它是细胞膜的重要成分，可确保其结构完整性和流动性。高胆固醇应该如何合理饮食?减少食肉可以选用鱼肉。使用烘焙或烧烤的方式来烹饪鱼，以避免增加不健康的脂肪。健康用油炒菜建议选用橄榄油和菜籽油，...

研究警告过度低脂饮食反而多种疾病缠身
2021-04-11

为了解低脂饮食与高脂饮食，对于男性睾固酮水平的影响，英国伍斯特大学研究团队针对6份研究文献、共206名男性，进行系统性回顾与统合分析。结果发现，不只是高脂饮食减少男性的睾固酮分泌，过度操作低脂饮食的参与者，睾固酮水平平均下降10%至15%；若采取素食低脂饮...

肾病的最大危害不是尿毒症，而是心脏病，其原因有3点(组图)
2021-01-20

尿毒症患者肾脏已经不能正常产生尿液，更不能排出体内代谢所产生的废物和过多水分，进而引起一系列毒害作用。尿毒症并不是独立的疾病，引起尿毒症的因素有很多，如慢性肾小球肾炎、高血压糖尿病、红斑狼疮、前列腺肥大以及慢性肾盂肾炎等。尿毒症患者最早出现胃肠道症状，如恶...

人体最容易衰老的地方 是血管！你可能想都没想到 如何防衰(组图)
2020-07-10

不管愿不愿意，衰老迟早会到来。针对体内哪一个器官会最先衰老的问题，不同人有不同的答案，比如有人说，人老脚先老，也有人认为衰老最先表现为齿牙动摇、脱落；更有人说眼花是衰老的开始。那么，最先衰老的器官到底是哪一个呢？随着医学研究不断由体表向身体内部深入，大多数...