推测，中国慢性肾脏病人数有可能超过1个亿，城市中每10人中就1例！”这是中国工程院院士、中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美在第五届国际慢性肾脏病营养治疗论坛上公布的一组惊人数据。　　生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病...

恶性肿瘤为台湾民众十大死因之一，癌症人数不断攀升，除了环境荷尔蒙因素外，“病从口入”才是真正的隐形杀手；大林慈济医院中医科医师陈柏全说，只要改变饮食习惯，癌症病情就能改善，加上中医的辅助治疗，癌症病友一样可以提高生活品质。 中医陈柏全说，以中医观点，癌...

一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。 二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的...

男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。　　1、免疫系统　　女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑...

7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来...

房子要做健康检查邱太太是一个饱受阴道炎困扰的女士，求医多年，却都没有改善。虽然用药可以让症状缓解，但是并没有彻底根治，虽然不是非常严重的"大病"，却让她吃足了苦头，而医生也百思不得其解，这么棘手的阴道炎的确少见。奇怪的是，只要邱女士出门旅行，她的阴道炎便会...

一位专家建议，女人最好侧着睡，因为仰睡和憋尿一样，都会挤压子宫，对身体不利。 　　武警总医院妇产科李瑞霞副主任进一步解释说，女性在产后、手术后或患有炎症的情况下，经常仰卧还很容易导致子宫后屈位（子宫体向后倒向直肠）。但是一般情况下，健康的女性仰卧不会导致子...

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功...

　心脾两虚型　　诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。　　保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。　　肝肾亏虚型　　诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不...

随着人们生活质量的提高,微量元素与健康的关系日益被重视,这些微量元素虽然在体内含量很少,但如果缺少到一定的限度或是某一成员在体内含量不足,身体健康质量将受到严重威胁.在人体必需的几十种微量元素中,有三种元素,它们参与机体运程广泛,并且作用巨大,被称为人体...

《素问 五脏生成篇》对唇的描述如下：「脾之合肉也，其荣唇也」。即是说，与脾相配合的是肉，脾的荣华显现于口唇。唇分上唇、下唇，阴阳经脉终于唇，上唇挟口属手阳明经，下唇挟口属足阳明经，由此可见，口腔与脏腑经络关系密切，能反映全身性疾病。唇色淡白双唇泛白，属气...

一、脚部痉挛 脚部突然痉挛，可能是由锻练或者脱水引起的。如果经常会在睡觉的时候，一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛，之后有酸痛感，或许是缺钙等引起的。你的饮食需要增加钙、钾和镁的摄入，尤其是孕妇在妊娠晚期一定要注意。一旦发生脚部痉挛，需轻轻拉伸、弯曲脚，按摩疼...

　1、慢吸快呼　　"这不仅指控制吸烟和预防哮喘，"里伯尼斯说，"任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。"你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。　　里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放...

你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧： 教你怎样10秒钟判断健康状况 1. 脚频繁痉挛 问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然...

怎样延缓衰老？如何才能长寿？近日，抗衰老营养专家雪莉尔?弗尔贝格在美国“预防”网站上提出了六条顶级饮食建议。　　1.每天摄入一定量欧米伽-3脂肪酸。欧米伽-3脂肪酸可以被称为抗衰老脂肪酸，主要存在于海产品、核桃、某些绿叶蔬菜中，其中海产品是最好来源。　　...

、现实生活中，女性往往对自己的身体有很多的疑惑，以下几个问题是不是你也在遇到呢？　　1、我发现自己的阴道里有一个肿块，它会是什么呢？　　有很多原因会造成阴道、外阴处出现肿块。一种常见的情况是皮脂腺堵塞引起的脓疱形的囊肿。假如你没有因它的存在而感到任何不适...

洋葱浸葡萄酒的惊人效果一山洋葱是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲汤都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。没想到的是，洋葱原来还可以用作浸葡萄酒(红酒)，更可治疗很多常见的病。朋友回港时一酒商朋友介绍，当时半信半疑，因他是做法国红酒进口酒的生意，可能是为了推...

　　如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端，那么就要重新考虑一下了。最新研究显示，葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。 　　科学家不久前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。根据科学家的研究成果，在健康果汁中，紫葡萄汁占据了...

　 生活中哪些事情是有益健康的呢？我们经常会面临一些让人左右为难的选择。美国著名杂志《真简单》近期列出了9道选择题，测一测你是否掌握了正确的健康知识。 1.餐后来点甜点，还是再喝一杯葡萄酒？答案是：来点甜点。英国布莱姆妇科医院预防医学专家乔安曼·...

去年美国人喝掉87亿加仑（330亿公升）的水，平均每人28.5加仑（108公升）。(Matt Cardy/Getty Images) 美国国会：瓶装饮用水问题很大 华盛顿8日路透电）美国国会今天公布的一份报告显示，瓶装水制造商让数以百万计的人相信，...