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惊人的长寿定律:看懂这些,让你一辈子远离病痛! (组图)
2025-01-31

惊人的长寿定律:看懂这些,让你一辈子远离病痛!在追寻健康与长寿的征途中,人们往往孜孜不倦地探寻各种秘诀与法门。然而,真正的长寿并非仰赖某种神秘的魔法,而是植根于一系列既简单又科学的日常习惯之中。今日,我们将深入剖析几个令人瞩目的长寿法则,这些法则不仅能够助你远离疾病的侵扰,还能让...

红枣的禁忌?两者不能同食,吃了就是没病找病,爱吃红枣的注意了!(组图)
2025-01-31

老刘发现红枣作为一味药食同源的佳品,备受大家的喜爱。红枣能够补中益气、养血安神,确实是我们日常生活中的小人参。然而,正如古语所说,药食同源,亦能致病,红枣并非百无禁忌,如果搭配不当,反而会伤害我们的身体。今天,我们就来聊聊红枣的禁忌,以及哪些食物与红枣相克,让你吃得更健康、更科学...

“老得慢”的女人,基本都爱吃这2种食物,全都吃过的女人最年轻! (图)
2025-01-31

随着年龄的增长,女性很容易出现气血不足的现象,原因是多方面的,第一个原因就是衰老让女性的生理机能逐渐下降,容易造成气血运行不畅或气血不足;第二个原因是月经失调,年龄大了,女性的月经会变得越来越紊乱,直至绝经,月经的异常也提示着内分泌的紊乱,而气血则与内分泌密切相关;第三个原因是作...

买牛肉时,但凡有这4个特征,扭头走就对了,肉贩:这绝对是行家(组图)
2025-01-31

虽然说一年四季我们都能在菜市场、超市看到有牛肉售卖,但每当到了年底的时候,售卖牛肉的摊贩就更多了,在菜市场的路边上到处都是一些售卖牛肉的摊贩。在寒冷的冬天,多吃牛肉对我们的身体有着诸多好处,它可以补充营养、提高我们的免疫力,帮助我们健健康康的过冬。今年的牛肉价格还大跳水,记得去年...

养心护肺的科学饮食攻略(图)
2025-01-31

在健康的宏大版图中,心肺功能犹如坚固的基石,支撑着我们的生命活动。中医有云:心主神明,肺主气司呼吸。心肺功能的良好与否,直接关系到我们的生活质量与整体健康。而饮食,作为我们日常生活中不可或缺的一部分,对养心护肺起着至关重要的作用。接下来,就让我们一同开启这场食来运转的养心护肺之旅...

78岁的川普如何保持精力充沛(图)
2025-01-30

唐纳德·川普一周前宣誓就职时,年龄是78岁7个月,打破了拜登2021年就任总统时的78岁2个月的记录,成为美国历史上最年长的当选总统。他过着一种看起来十分疯狂的日子:每晚只睡4-5小时,曾经遭遇枪击,上着地球上压力最大的班,每天喝12罐健怡可乐…&he...

6食物看似健康却很胖 喝1杯糖分直接爆表(图)
2025-01-30

不少看似健康的食品,其实暗藏着肥胖陷阱。对此,营养师徐子雅列出6款减重地雷食物,包括蜂蜜芥末酱、鲜榨果汁、腐竹、鸡爪、鸡汤,以及蔬菜干,建议适量或少吃。其中喝1杯鲜果汁相当于摄入3~4份水果的果糖量,糖分直接爆掉,不可不慎。徐子雅于诊所粉专及专栏撰文指出,很多人在减重时,常掉入看...

2025年,做个“蛇系”养生高手(组图)
2025-01-30

蛇,作为地球上顶级的捕食者之一,是许多古老民族崇拜的图腾,人们对这种生物充满了好奇和敬畏。在多数人心里,蛇代表着力量与智慧,寓意着生命的循环与重生。其实,蛇和医学也息息相关,很多医学院和医疗机构的徽标中都有蛇元素。2025年是乙巳蛇年,《生命时报》总结蛇的养生特质,带你学习蛇类的...

老年人为何摔一跤就骨折?60岁后,2种肉要舍得吃,或能养好骨骼(图)
2025-01-30

62岁的葛大爷,外出散步的时候,一个不小心就摔倒在地,准备起来的时候,葛大爷才发现大事不妙,因为自己的右侧下肢剧烈疼痛,根本没办法活动,万幸的是,路人及时帮葛大爷拨打了急救电话。十五分钟后,葛大爷被送到医院,通过检查,葛大爷被确诊为右股骨颈骨折,只是摔一跤就骨折了,很多人都有这样...

头发白的快,建议多吃这3样食物,头发乌黑还滑顺,中老年要多吃(组图)
2025-01-30

大家好,我是秀,一个喜欢做饭,热爱生活的年轻人。岁月不饶人,一过35岁,不少人会发现白头发开始蹭蹭往外冒,这不仅令人焦虑,还可能影响到个人的自信心。白发的出现,多数情况下并非单纯的老化迹象,而是与生活习惯、身体状况密切相关。睡眠不足、气血不足、肝肾虚等因素,都可能是导致白发早生的...

这种帮你抵抗长胖的食物,真心推荐你再多吃点!(组图)
2025-01-30

美味步骤同样的体积,粥水分多,干货少。特别是像小栗子我这样上午工作强度比较大的人来说,主食只有一碗粥还是有点不够的。所以喝粥的时候,我通常都会搭配一份干粮,比如一个番薯、半个馒头。大家可以根据自己的情况安排。黑豆也是一种大豆(soy bean),跟黄颜色的大豆一样,都是大豆,两者...

大年初二,除了回娘家,还有哪些习俗?牢记这3点,新年坐等发财(图集)
2025-01-29

大年初二,亦称迎婿日,乃女儿携婿归宁之日。古时交通不便,女子出嫁后,归家之日甚少,故于新春佳节之际,得以与亲人团聚,共享天伦之乐。此习俗自秦汉始,历朝历代沿袭不衰,至明清之时,尤为盛行。古人有诗云:婿归迎得笑颜开,共叙天伦乐满怀。此日团圆真胜景,人间何处不欢哉。描绘了当日之盛况,...

维生素B12这样吃最有效 补过量可能致癌(图)
2025-01-29

素食者、年长者、胃切除手术患者、患有肠胃疾病或吸收障碍的人士属于维生素B12缺乏的高风险族群,需适量补充。(《健康1+1》提供)维生素B12对人体健康有很多好处,但过量补充也有风险。希望基金会营养讲师、国立台湾大学食品科技研究所博士陈小薇最近在新唐人《健康1+1》节目中破解维生素...