柚子是日常生活中常见的水果，柚子的味道酸酸甜甜，其中富含人体所需的各种微量元素和维生素。一般女性们很喜欢吃柚子，不仅不用担心长胖，还能起到美容养颜的效果。有的人说吃柚子可以帮助降血糖，之所以有这样的说法，是因为柚子中富含一种成分，类似于胰岛素，适量吃可以起到降血糖的作用，01吃柚...

你吃过猪肚吗？有些人可能会感到恶心，认为有人会吃这种奇怪的东西，但有一个关于猪肚的故事，充满了神秘的色彩。据说在古代，有一个妃子在生产后胃口不好，不能吃任何补充剂。看到爱的妃子越来越弱，皇帝很担心，所以他告诉每个人，如果有人能想出一种美味的食物，让爱的妃子胃口大，那么他就会得到奖...

桂花属于天然的药材，这种桂花因为性温，味辛，所以具备了不错的健胃化痰的效果，不仅如此，桂花茶的功效与作用比较多，我们认识一下，对于自己的健康具有很不错的帮助的。桂花为百药之长，养生有神效桂花香气浓郁，具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪较盛，易伤肺脏，常服桂花可以化痰利肺。古人认为...

陈皮是橘子皮干燥后按照专业方法制成的中药，但大部分人都不知道，只有干燥的橙皮才能被称为陈皮。同时，它也属于一种中药，许多传统中药可以作为药物使用，此外，如果你能在生活中坚持喝这种水，你还可以有效地获取营养，提高人体抵抗力和免疫力，对你的健康有积极的好处。坚持用陈皮泡水喝，对身体有...

蒲公英是一个很美丽和梦幻的植物，也是一味中药。家里老人以前会去地里挖蒲公英晒干后泡水喝，然而所有常见的中药材总是逃不过被神化的过程。笔者在朋友圈看到有人说蒲公英泡水可以杀死癌细胞用于肿瘤治疗，甚至百病皆可用。真的是这样吗？蒲公英泡水喝能杀死癌细胞？1）中医...

“正常身体里不该有湿，会利用掉或是排泄掉”，陈晓萱中医师说：“脾主运化，湿气代谢跟脾最有关系。”《万病从根治》也比喻：脾胃功能不良，就像运送新鲜蔬果水分的卡车遭遇交通阻塞，只能腐坏、变成死水，成为无法利用代谢掉的病理产物，被身体储存起来。脾胃功能失常，多半...

没见过猪跑，大家总吃过猪肉。我相信，今天我给大家介绍的猪的这个部位还真没几个人知道，它叫猪脾，有的地方也叫联贴。它长得像猪肝又略微单薄，背部还有一条肥油。猪脾是猪身上的一小块脏器，一般市场上买3元钱一块，别看它便宜，一头猪也只有这么一点，不预定还买不到。因...

大麦是制造啤酒的原料之一，而且是五谷杂粮中少数常被用来做成茶饮的。大麦制成的大麦茶不仅能健胃、整肠，还可消水肿、降胆固醇，是老少咸宜、四季皆宜的饮品。大麦茶的神奇功效从营养角度看，大麦茶含有人体所需的铁、锰、锌、硒、钙、镁、磷、钾等矿物质，又富含维生素B群...

夏天，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……因而，可把体内的病气都扫光。尤其从现在到三伏前的这十几天，正是是喝姜枣茶最好的时候。再不喝它就错过今年的最好时机了。春夏养阳夏季最适...

天热吃苦，胜似进补。夏季炎热，适当吃点苦味的食物，确实有益健康。苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等人体十分需要的物质，且具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功效。但是吃苦也是有讲究的，以下几点千万注意。1苦瓜苦瓜是最安全的苦味食物，...

早晨的黑咖啡若加一点肉桂粉便更加的香气四溢，但是在中医上肉桂可是具有促进肠胃蠕动、帮助消化、抑制细菌等功效，它甚至也可以适时改善风湿性关节炎、伤口久而不愈合的症状。但肉桂性热，对体内干燥、口干舌燥、便秘者不宜服用。 肉桂功效特性 性质大热 【宜...

【早安健康/曾启翔整理编辑】在几年前，大多数人对于中医的概念还是陌生的，多数人选择相信西医，但到了近几年，越来越多人开始学习中医，中医也逐渐被大众所接受，大家也开始有了穴道的概念。穴道是针灸、推拿等疗法的主要施术部位，换句话说，就是反应疾病的地方，往往透过...