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日常生活从4个方面做起 帮助你战胜痛风石(图)
2025-01-14

开栏语做糖尿病的管理达人,当内分泌疾病的调理师。糖大夫讲堂由广东省中医院二沙岛医院内分泌科唐咸玉专家团队主讲,带您走近内分泌世界,为您科普内分泌代谢性疾病中西医防治知识,分享临床诊疗小故事。为健康助力,为生活增彩。假如您自身或者您身边的亲人朋友的关节呈现出这般状况,您有何感受?骨...

姜黄素:抑制发炎、缓解疼痛以及关节的守护者(组图)
2024-11-30

图文/Sina McCullough,编译/Mercura Wang、张玉姜黄素虽然不是人体必需的营养素,但它却是人体强有力的抗炎症伙伴。(Illustration by Fei Meng)姜黄素可被视为身体的消防员,它随时待命,准备出动扑灭炎症之火。就像消防员扑灭火灾一样,姜黄...

海关泄密“难言之隐”!中共国巨痛之处曝光(图)
2024-11-17

图为中共国高铁列车。(Wang He/Getty Images)中共国是全球制造业大国,但远非制造业强国。轴承被誉为机械装备的关节,不过中共国仅占全球高端轴承市场的5%。两个消息源的数据表明,中共国高铁用轴承依赖从日本或德国进口。中共国高铁的关节之痛根据中共海关数据,今年前三季度...

经常运动和不运动的人,到底有什么区别?真相让人吃惊(组图)
2024-02-26

如果说这世界上,有什么事情是努力了一定有收获,那一定是运动。只要你开始运动,就一定能看到结果。为什么这么说?运动到底能给身体什么样的反馈?经常运动和很少运动的人,究竟有什么区别?今天就来详细说说。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷经常运动的人心肺功能更强我们知道心脏是全身血液...

男人做俯卧撑有什么好处?一分钟做几个算合格?达标的人不是很多!(组图)
2023-11-09

日常生活中,我们经常说生命在于运动;随着生活水平的不断提高,人们的养生意识也在不断地加强,很多人也开始注重锻炼身体;尤其是对于男性朋友而言,身上的压力可能会更重一些;而俯卧撑这个运动对于男性朋友来说是再合适不过了,它不用挑选场地,也不需要器械,也不用挑时间。那么,男人做俯卧撑能有...

每天6000步,竟然走掉3大慢性病!但关键是要这样走(组图)
2023-07-09

一起吃饭,不如一起出汗日渐盛行,走路这种最实惠的养生法,已经成了健康生活的象征。走路这件迈开腿就能做的简单事,它被世界卫生组织认定为世界上最好的运动。研究证明,走路能够为骨骼、肌肉和关节提供很多的益处。然而,走得多不代表就越好。走路多了也伤身杭州的刘先生想通过暴走减肥,每天走的步...

坚持走路锻炼的人,最后都怎么样了?恭喜,或能收获5个身体益处(组图)
2022-11-28

49岁的裘先生在南京开着一家文具厂。在4年前的一次体检中,裘先生被诊断出患有严重的高血压,当时血压检测仪显示血压高达180/110mmHg。确诊后,裘先生开始根据医生的药方进行治疗。断断续续服药3年,裘先生感觉到自己身体这些年并没有什么不适,认为已经“治愈”了,就自行将药停了。停...

走路慢和走路快的人,谁的身体更健康?研究发现:别跟步数较劲(组图)
2022-09-10

我非常提倡中老年人可以做一些不让关节增加过多负荷而又能起到针对性锻炼肌耐力的方法,比如加强臀部肌肉力量就是一个非常好的选择,它可以更好的稳定骨盆

肺痰、脾痰、肾痰、心痰、肝痰,你的痰在哪里?诸脏之痰如何除?(组图)
2022-08-26

中医上讲痰在哪,病在哪里?。痰是我们体内水液代谢失常了以后产生的一种垃圾,这种垃圾如果清不出去就会堆在各个脏腑里,产生各种各样的疾病。首先我们要了解痰都会导致哪些疾病呢?痰如果堵在了肺里,就会发生咳嗽、咯痰、气喘的情况;痰如果堵在心脏,就会有胸闷、胸痛、心悸等不舒服的感觉;痰堵在...

50岁后活得健康快乐的人,多数都做好了这6件事,建议收藏(组图)
2022-08-09

人过50,已经到了知天命之年,很多朋友也明白了身体健康的重要性,很多朋友希望自己能够活得更长寿,而这就需要一个重要的前提和基础,那就是——健康。如果身体不健康,从五六十岁就百病缠身,即使活得长寿,生命质量却无法保证,又谈何人生幸福?在现实生活中,很多50岁...

肾阴不足,6个部位会疼痛,教你怎么参考中成药,学会不走弯路(组图)
2022-08-02

肾阴不足的时候,身体上会有五个部位产生疼痛,你知道吗?今天刘医生给大家讲清楚,再帮大家对症参考中成药。为啥肾阴虚会引起疼痛呢?首先,中医上讲阴虚则痛,这是因为阴液在体内起到了一个滋养润滑的作用。其次,阴液不足,压不住阳气就会产生虚火。虚火灼烧身体就会隐隐作痛。而肾主水,和体内的阴...

夏季是痛风“高危期”?做对这7件事,让你远离痛风(组图)
2022-07-27

​​​痛风是夏季易高发疾病,据相关报道统计:我国的痛风人数接近一个亿,痛风生化基础来自于尿酸高,尿酸越高,加上饮食不注意的话,容易患上痛风。​​​​1什么是痛风?在古代,痛风被称为白虎历节——就像一百只老虎咬你的关节一样,可谓疼痛难忍。​​​痛风最重要的生...

关节寿命只有60年?快停下!这些习惯让膝盖老得更快(组图)
2022-06-09

人老腿先老,是大家都熟悉的一句话。在网上也经常看到这样的说法,人的关节寿命只有60年。这到底是不是真的?哪些习惯让关节老得快?我们该如何保护 膝关节?无论多大年纪都该好好了解一下!关节寿命只有60年?关节其实是存在寿命的,随着年龄的增加,关节的使用频率增长,慢慢会发生关节软骨的磨...

男性的衰老往往从这几个地方开始的,有这几个症状就要重视了(图集)
2022-03-16

男人到了40岁后,也会进入到逐渐衰老的状态,这和男性的身体机能有着不可分割的关系,同时和日常生活承受的压力也息息相关,男性的衰老是令他们无法接受的,尤其男性作为家庭的顶梁柱,男性对衰老这件事情是非常抵触的。而男性的衰老,大多都是从以下这几个部位开始的,而且...