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百病不侵的秘密!(深度好文)(组图)
2022-02-22

物随心转,境由心生。健康长寿,百病不侵,是人们一直以来追求和研究的方向。中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。两者惊人发现,这些老人之所以能长命百岁,不是在于饮食,更不是在于锻炼,而在关乎有没有一个好心态。俗话说:药疗不如食疗,食疗不如心疗,养生...

哈佛大学研究:心态不好,所有的养生都是徒劳的(组图)
2022-02-17

三千烦恼,不如淡然一笑。哈佛大学曾做过一个有名的安慰剂效应实验。实验中,毕阙博士给两组病人服用一种跟维生素差不多的假药。不同的是,第一组,被告知这种药有极高的治愈率,第二组没有被告知药效。一段时间后,神奇的事情发生了。第一组病人的身体状况开始好转,而第二组...

苏轼:养一个好心态,顶得上世间一切良药(组图)
2022-02-11

最好的养生,是养心。宋朝哲宗年间,苏轼和旧党元老梁焘、刘挚先后被贬往岭南。当时岭南气候湿热,瘟疫流行。梁焘、刘挚到岭南之后,先后病死。只有苏轼,百病不侵,安然无恙。他性情豁达,食肠宽大,无论走到哪里都吃得下,睡得着。什么瘴气、疫病,都影响不到他。别人长吁短...

真正的治病,是从内心解脱开始!(写给每个人)(组图)
2022-01-27

所谓病有千般,不离阴阳。人有万种,总是名利。真正治病,必须由心入手才能根本痊愈。生病了,我们第一想到的就是去看医生。但是,医生真的能治得好我们的疾病吗?事实证明还有很多疾病是医学解决不了的。如果得了重病怪病,医生已经治不了,怎么办。是放弃生命,还是努力求存...

杨绛:中年以后,请牢记这三个道理(组图)
2021-12-27

人到中年,人生半坡。不知不觉间,走过不惑,到了的年岁。中年的我们,尴尬、无奈、辛苦。知天命姜文曾经说过这样一句话:中年是个卖笑的年龄,既要讨得老人的欢心,也要做好儿女的榜样,不停迎合上司的心思。中年为了生计、脸面、房子车子票子不停周旋。在慢慢变老的路上,我...

养心,养气,养福(深度好文)(组图)
2021-12-21

一个人,无论贫富贵贱,都需要富养。静以养心,宽以养气,和以养福。人生后半场,做好这三件事,就能活出更好的自己。01静养心《黄帝内经》讲:静则神藏,躁则消亡。中医认为,心为五脏之首。保持内心的宁静,就是最好的养生。心要静,需在平时多下功夫。某天,学生问王阳明...

养心、舒肝、健脾、润肺、藏肾,最有效的方法都在这里!
2021-11-18

一、养心1、踏豆按摩可安心:将绿豆500克用铁锅以文火炒热后倒入盆中,双脚洗净擦干后踩踏绿豆,边踩边揉。每天睡前1小时做30分钟左右,可强心安神;2、按压肚脐安抚心绪:肚脐有神阙穴,每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟,可敛心静气,安然入睡;3、枸杞枣仁茶养心...

不停止内耗,所有的养生都是徒劳的(组图)
2021-11-16

破山中贼易,破心中贼难。0110年前我在北京报社上班的时候,有一次难忘的经历。有天上午开会,我没有准备,被领导问及采访一位重要人物的关键问题,没能答上。虽然领导和同事没说什么,但从他们的眼神和动作中,我貌似察觉了很多隐藏的意思。然后不知不觉往自己身上去联想...

这才是中医养生的最高境界,没有治不好的病!(组图)
2021-11-13

01中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生本来就具足的;人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以...

“舌为心之苗”!心脏不好,舌头会有3种表现,若没有,为心点赞(图集)
2021-10-24

古人常用心腹之患这个词来形容问题的严重性。这里的心即是指心脏,说明心脏的重要性。我国伟大的中医曾经对心有过这样的记载心者,君主之官。神明出焉。故主明则下安,主不明,则一十二官危。这句话的意思是说心是脏腑的统帅。人的精神意思、思维活动都由此出。心脏若好,会对...

中国古代中医养生的理要说全:养身,养心,养生(收藏好)(组图)
2021-09-13

中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表,中医道法自然天人合一阴阳互补人命至贵等优秀理念,蕴含着丰富的哲理,对中国人的生命观及养生修身观念影响深远,在此传统文化咏流传小编精选三十句关于养身、养心、养生的至理名言奉上,曼嘉科技专注养生相关产品。古人修身养性...

这才是中医养生的最高境界,没有治不好的病!(组图)
2021-09-04

01中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生本来就具足的;人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以...

古训,养生的最高境界,是这两个字!(组图)
2021-08-19

现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。最好的养生,是内心慈悲。《中庸》里讲:修身以道,修道以仁大德必得其寿。一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。人有了慈悲之心,就会变得宽和一个慈悲的人,从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问...

世上最健康的长寿药,就这一个字(组图)
2021-08-06

生活中,我们每天都在忙碌奔波,但静下来细想,到底是为了什么?无非是要求个平安健康,图个长寿喜乐。为了健康长寿,人们想了很多办法,进补身体,娱乐身心……殊不知,最健康的长寿方法,不是吃药,不是运动,而是一个字,穷。穷养身孔子说:饮食男女,人之大欲存焉。口腹之...

夏天养心正当时,失眠多梦的人要常吃养心助眠,可惜知道的人不多(组图)
2021-08-01

你知道吗?夏季在五行中属火,心也属火,心的阳气在夏季也最为旺盛,炎热的夏季最易于扰乱心神,心火旺自然就会烦躁不安、心神不宁,这样就会影响了到睡眠,因此从中医角度来讲,夏季养生重在养心,此时养心正当时。那如夏季应该怎样养心呢?首先要调整好自己的情绪,保持心静...

小暑养心正当时,用这4种食材打豆浆,香浓滋养身心,比喝牛奶强(组图)
2021-07-09

俗话说小暑养生心为先。小暑时节开始气温将处于一年中最高的时段,这正是养心的最佳时节。此时天气炎热,普遍高温32度以上,人们出汗多而劳累,心情也不免有些烦躁,所以此时一定要注意身心养护,平日里要常吃养心食物。说到食疗养心,红豆这一种红色食物是个很好的选择。古...

人最大的魅力,是有一个阳光的心态(图集)
2021-06-29

当你满怀欢喜期待奇迹的时候,现实总是给你致命一击,所以,失望是常态,但愿我们都能够披荆斩棘,活出自己想要的样子。没劲的不是生活,是只在口头努力的你,那些有目标并愿意付出努力的人,只会觉得时间不够,从不会觉得日子无趣找到目标坚持下去,生活会有礼物给你。让自己...

和这三种人深交:养身、养生、养心(组图)
2021-06-17

《镜映思维》这本书中,作者指出:一个人一生平均会遇见8万人,每个人都会对别人产生影响,而别人也会对你产生影响。而且,这8万个人造成的影响,又会被复制,也就是说,我们至少能影响到64亿人。每天会遇到许多不同的人,与他们擦肩而过,与他们相视一笑,与他们发生矛盾...

夏天养心:5种苦味食物帮身体“降火”但这些人不适合!(图)
2021-06-12

食物有“甜、酸、苦、辣、咸”五味,与五脏相对应:味甜养脾,味酸养肝,味苦养心,味辣养肺,味咸养肾。苦味食物多性寒,可清热泻火、止咳平喘、泻下等,且能燥湿坚阴、平衡阴阳,具有除邪热、去污浊、清心、明目、益气、提神等功效。苦味食物帮身体“降火”我们每个人身上都...

夏天养心首选红色双宝!红枣泡“二红茶”帮自己降血脂、化血瘀(图)
2021-05-17

养心首选红色食物在中医学里,食物除分寒热外,还将其分为“黄、青、红、白、黑”五色,并和五脏相对应。黄色食物养脾,青色食物养肝,红色食物养心,白色食物养肺,黑色食物养肾。心为君主之官,五行属火,比较偏好色红的食物。要养心,红色食物最适合养生的根本在于养心。心...